别等失智上身：了解它、面对它、远离它（修订版） pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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具体描述

「预防」是失智症，也是所有疾病最好的治疗。
从年轻时开始做起，彻底「降低」老人失智症风险！

　　近年来，全球失智症人口快速增加，台湾也在攀升当中，无论家中是否有长者都应该了解失智症，更何况此病症也已经不是老年人的专利了！你也许有过这些疑问：

　　◎ 父母得到失智症了？
　　◎ 父母不记得我了，怎么办？
　　◎ 我将来会不会像父母一样得到失智症啊？
　　◎ 我要如何做才能对病人有帮助？
　　◎ 病人是否应该接受安宁照护？
　　◎ 是否我做得不够好，病人才会越来越严重？
　　◎ 要告诉病人他罹患失智症吗？
　　◎ 该怎么预防失智症？
　　◎ 有什么社会资源可以帮助病人和家属？
　　
　　本书包括了失智症的诊断、病程和治疗，及面对失智患者或长辈时的照顾技巧与心态调整，唯有家人间互相扶持，才能一起走过这段旅程。作者同时也教你如何预防失智症的发生，了解知能退化的过程，及早发现失智症早期的相关症状和警讯，一旦怀疑有罹患失智症的可能，就尽早去看医师，寻求相关单位的协助，便能多一分延缓失智症到来的机会。

　　◆失智症十大警讯，越多项症状出现，罹患失智症的机率也越大！
　　◎ 记忆减退影响到生活或工作
　　◎ 无法胜任原本熟悉的事务
　　◎ 言语表达出现问题
　　◎ 丧失对时间、地点的概念
　　◎ 判断力变差、警觉性降低
　　◎ 抽象思考出现困难
　　◎ 东西摆放错乱
　　◎ 行为与情绪出现改变
　　◎ 个性改变
　　◎ 对生活事务失去主动去做的兴趣

　　◆药物的帮助有限，现在开始认真看待，从日常生活中预防疾病入侵！
　　◎ 多用脑：增加知能存款
　　◎ 多运动：提升认知功能
　　◎ 清淡饮食：地中海式饮食
　　◎ 良好人际互动

　　病变远在病人出现症状前的三、四十年就开始慢慢沉积，所以「预防」要从年轻时就开始，而不是等到中年、老年或已有症状才想到！根据一九九一年「修女研究」显示：纵使脑内已有明显的病变，仍可靠后天的努力让症状不出现，进而享受愉快的老年。

　　预防并不是要让我们不得到失智症，而是当我们不幸罹病时，能让我们不发病，或延后失智症状的出现！

关键特色

　　★写给患者、家属、医疗人员的「失智症指南」，权威医师教你「预防失智上身」！
　　★从「了解」、「面对」、「远离」三个面相切入，以案例结合理论实证，对于医学研究的解释，浅显易懂，让读者认识失智症！
　　★以「实证医学」的实事求是精神，破解似是而非的坊间流传，解开一般人对「失智症」的错误观念！

著者信息

作者简介

王培宁医师
　　
　　国立阳明医学院医学士，美国加州大学旧金山分校记忆及老化研究中心进修。现任台北荣民总医院神经医学中心一般神经科主治医师、国立阳明大学医学系教授及台湾临床失智症学会理事。
专长为失智症、行为神经学、神经影像学及老化研究。
　　
　　与刘秀枝教授合着有《别等失智上身》（台湾商务出版）、《假如我得了失智症》（宝瓶文化出版）。

刘秀枝教授
　　
　　前台北荣总一般神经内科主任、国立阳明大学神经学科教授。目前为国立阳明大学医学系兼任教授、台北荣总特约医师。
　　
　　自荣总退休后，继续致力于推广民众了解失智症，正视失智症对于患者、照顾者乃至于社会所带来的影响，于《联合报》「元气周报」专栏、《康健》杂志专栏撰文，均获得热烈回响，是国内失智症领域的权威。
　　
　　着有《爱上慢慢变老的自己》、《聪明活到一百岁》、《多动脑，不会老》、《当父母变老》等书，并与王培宁医师合着《别等失智上身》（台湾商务出版）、《假如我得了失智症》（宝瓶文化出版）。

图书目录

推荐序1 ／现代人，别等失智上身　
推荐序2 ／一应俱全「All in one」的失智症指南　
自序3 ／一个来自医者、女儿、朋友的叮咛　
自序4 ／战胜失智症　

第1篇　了解它――当记性变差
当父母的记性变差　
怀疑记忆有问题应就教医师　
失智症的十大警讯　
轻度知能障碍者需多动脑，定期作心智评估　
失智症不等于阿兹海默症　
当巴金森氏症出现失智症
阿兹海默症的药物治疗　
医师开错药了吗？　
为何医师没开这个药？　
阿兹海默症治疗的趋势　
更年期会让记忆变差吗？　
明明手术成功，怎么反而胡言乱语？　
当失智遇上谵妄！　
老年失智症之路漫长而崎岖　
失智症的安宁疗护　

第2篇　面对它――照顾无上限
药物有限，亲人陪伴爱无尽　
走进失智长者的时光隧道　
妈妈在家时间不多　
失智长者的藏宝游戏　
为什么他总是针对我？　
除夕的愿望　
当失智遇到疼痛　
感染，加速失智症状　
少输为赢――失智患者的疗效观念　
罹患失智症，要不要告诉他？　
看他，还是不看？　
财务规划好，家族不失和　
要让母亲参加药物临床试验吗？　
互相取暖的后中年儿女　

第3篇　远离它――远离失智症
远离老年失智症
阿兹海默症病患为何多半是她？　
预防失智从年轻做起　
六百七十八位可敬的修女　
启发性休闲活动有助于预防失智症　　
是用「恼」过度，非用「脑」过度　
为何丢三落四？
一次只做一件事情
脑力存折努力存　
运动健脑　
吃什么可增加脑力？　
多吃豆腐会让头壳坏掉吗？　
银杏能预防失智症吗？　
远离中风，避开失智　
治疗高血压可能预防阿兹海默症　
降血脂药可以预防阿兹海默症吗？

附录1 ／可以到何处寻求协助？　
附录2 ／参考资料

图书序言

怀疑记忆有问题应就教医师

之前已经提过，人随着年纪的增加，记性和各种认知功能可能慢慢由正常而老化，甚至进展到轻度知能障碍的阶段，最后退化到失智症的程度。但一般人怎么区别正常老化、轻度知能障碍和失智症这三部曲呢？不太容易。有些患者明明一分钟前的事都记不得，而家属却因他对过去的事如数家珍而觉得他记性还好，有人记忆测试的结果很好，但他却因焦虑而怀疑自己有失智症。所以最好的方法是看医师，让医师来判断。

看什么医师呢？主要是神经内科和精神科，最好是专门治疗失智症的医师。各大医院门诊的看诊时间表上，通常会註明医师的专长，以供民众参考。如果有亲朋好友已经在看失智症了，那也可以向他们请教。或者，成立于二○○二年的台湾失智症协会常常举办各种关于失智症的演讲与活动，也可提供相关讯息。

医师通常会先评估是否有失智症。对患者及家属问诊后，再依病情需要安排各种心智测验，有的简单，有的复杂。有时还会安排与临床心理师晤谈，以决定其失智的严重程度。这些测试是为了鑑定患者是正常老化、轻度知能障碍或失智症。有时一次的评估无法确定患者是处于那个阶段，那么就需要追踪其情况，一般来说，约六个月后会再作心智评估。

大家可能会很好奇医师究竟会安排什么样的心智测验来做失智症认知功能的评估呢？目前常用的失智症认知检测工具如下：

一、简短智能测验（Mini-Mental State Examination, MMSE）

为一简便可对时间与地方定向能力、注意力与算术能力、立即记忆与短期记忆、语言（读、写、命名、理解等）能力、视觉绘图能力等的测验，最高得分为三十分。分数越高，表示知能表现越好。总施测时间只需六到十分钟，常被用于对老年人的认知评估，是最被广泛使用的测验。国内各医院都有提供此一测验，作为辅助诊断失智症及追踪认知功能的工具，也是失智症患者在申请健保局失智症用药时的重要依据。