「高达90%的腰痛,都能靠自己治癒!」
连医生也赞不绝口!
日本「神之手」独家研发,史上最强腰痛伸展操,
10秒缓解疼痛,让难熬的痛楚烟消云散!
史上将整体治疗视为此生「宿命」的男人,
透过自身腰痛经验悟出惊人运动疗法,
信心十足地在此公开!
腰明明痛得要命,到医院检查却毫无异状,这是怎么回事?原来多数人的腰痛都不是因伤病而起,西医当然束手无策。日本最强运动疗法师,有「神之手」美誉的田口卫以长年腰痛治疗经验发明出「超强伸展操」,只要10秒,就能感受到惊人的疗效!
腰痛是因关节疾病造成肌肉或骨骼的平衡崩解,因此让骨骼及肌肉回归正常的平衡状态,就能摆脱腰痛。自我整体超强伸展操原先是为了帮助运动选手在严格的训练及比赛中调整身体状况、伤后恢复健康的自行管理身体的技法,在田口卫的转化下,成为能在家简易施行的伸展操。由于能在确认柔软度的同时,凭自己的意识自行施术,故能大幅降低过度伸展的危险性,随时都能将身体状况调整到适宜的状态。
书末收录田口卫与腰痛奋战的辛酸血泪史,描述其与腰痛交战无数回合的惊滔骇浪人生,以及超强伸展操的诞生过程。不管你是不是腰痛患者,一定都能从田口卫正面又励志的故事中重拾对人生的希望!
本书特色 ◎ 数以万计的患者齐声赞赏,只要10秒,就能感受到惊人的疗效!
◎ 适合独自在家施行,大幅降低过度伸展的危险性!
◎ 自随书表格分析腰痛类型,量身拟定作战计画!