一戴深睡眠：消除疲劳的神奇颈带(附赠日本进口神奇颈带) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　来自日本的神奇颈带，
　　其特殊PHT材质含有奈米铂和天然矿石，
　　能使您身心放松、身体温暖，容易进入睡眠。

　　顺天堂大学医学部教授 小林弘幸x ASUKA针灸中医院 福辻锐记
　　为深受疲劳所苦的你带来 方便、快速、有效的消除疲劳提案！
　　使用VENEX神奇颈带搭配简易体操，帮助你消除疲劳、放松身心，
　　恢复活力满满的身体！

　　忙碌、压力大的生活节奏，使许多人深受慢性疲劳所苦，而疲劳正是生病的前兆！其实，疲劳堆积是由于自律神经不平衡，负责冲刺和完成任务的交感神经过于亢奋，而负责修复和细胞再生的副交感神经过于低迷，无法有效放松和修复身体。因此，消除疲劳的关键就在于提高副交感神经！而颈部则是副交感神经聚集的重要部位， VENEX公司、神奈川县、日本东海大学共同研发的高科技颈带，特殊PHT材质含有奈米铂和天然矿石成分，能让颈部保持温暖，搭配书中的简易体操，有助于放松身心。

　　读者亲身体验
　　◎第二天早上起来，身体感到好轻松！让我第一次知道，一夜好眠是什么滋味！（32岁．女性）
　　◎早上起床量体温，以前都维持在35℃，今天居然有36.6℃！（61岁．男性）
　　◎早上向来感觉爱困，戴上之后，居然在闹钟响之前就醒了！好久不曾这样了。（29岁．男性）
　　◎一向赖床的老公一口气就爬起来，我们不用再大清早吵架了。家庭圆满，非常感谢！（36岁．女性）
　　◎困扰我十年的失眠症，一个礼拜就痊癒了。我终于可以一夜好眠。（45岁．男性）
　　◎痠痛的肩膀变得轻松无比，小腿肌肉僵硬的现象也获得改善。现在早上起床好舒服。（63岁．女性）
　　◎唿吸变深，哪怕睡眠时间很短，早上起床也神清气爽。（36岁．女性）

　　读者体验谈
　　◎体验者1号：小泽英美子
　　（40岁，上班族。因为每天都要打电脑，引起严重的肩颈僵硬和寒冷。）
　　「说真的，当我看到神奇颈带时，还在怀疑『真的会改变吗』？没想到才戴上颈带没几分钟，从头到肩膀就感觉暖洋洋，也觉得肌肉不那么紧绷，真把我吓了一跳！没想到只是放在脖子上，就能如此放松。最近身体不太好，正好趁机调整一下。」

　　◎体验者2号：滝泽圭一
　　（24岁，上班族。是个追着数字跑的业务员，疲劳累积中。）
　　「乍看之下神奇颈带挺薄的，没想到戴上之后，脖子感觉格外温暖。不过是戴着休息二十分钟，上午累积的疲劳就能消除。能够随时随地使用，真是太方便了。」

　　◎体验者3号：吉田光宏
　　（52岁，上班族。电脑作业员，肩颈十分疲劳。）
　　「原本我的头部和眼睛经常很疲倦，迷蒙的感觉怎么样都去不掉。神奇颈带不会给你压迫感，轻轻的触感很舒服。戴上去之后心情完全放松，非常开心，连上班时也想继续戴。」

　　◎体验者4号：右近美佳
　　（42岁，家庭主妇。颈部僵硬到几乎无法转动。）
　　「神奇颈带的触感非常好，而且让我的身体暖烘烘。我平常睡觉时，一点声响就会被吵醒，戴上神奇颈带之后，睡得很熟，细小的声音完全听不到。平常我会介意脖子上围着什么东西，但是神奇颈带的材质，轻柔到让我完全没感觉。肩颈放松到让我吓一跳。」

　　◎体验者5号：内田朋惠
　　（40岁，上班族。脖子很怕冷，一直都围围巾。）
　　「冬天我原本就常会围围巾。神奇颈带不像一般围巾感觉扎扎的，内侧十分温暖。坐新干线旅行时戴着睡觉，一定可以睡着。很想让我家的小孩也使用。」

本书特色

　　★日本狂销超过140万册，独家海外授权！
　　★随书附赠日本进口神奇颈带，特殊PHT高科技材质荣获2013年 ISPO金奖！
　　★神奇颈带轻巧好携带，随时随地「只要戴着」就能帮助放松！经得起摩擦和汗水，水洗过后依然效果持久！
　　★不只颈部，全身都能使用！书中完整收录所有使用方法！
　　★日本针灸名医福辻锐记，为忙碌的现代人量身打造6个「趁熟睡时消除疲劳」提案、3个「立即放松身体」动作，以及7种「活络副交感神经」体操，搭配神奇颈带，让您活力满满！

好的，根据您的要求，我将为您撰写一份图书简介，该简介内容将完全围绕一本假定名称为《一戴深睡眠：消除疲劳的神奇颈带(附赠日本进口神奇颈带)》的图书，但不包含该书的任何具体内容（如颈带的使用方法、科学原理、用户体验等）。 这份简介旨在吸引潜在读者对“睡眠”、“疲劳管理”、“健康科技”等主题产生兴趣，侧重于描述这些宏大议题的重要性以及当前人们面临的挑战，从而烘托出“一个可能的解决方案”的价值，但对这个解决方案本身保持神秘和泛化。 --- 沉睡的危机：现代生活的疲惫迷宫与重塑休憩的迫切呼唤 在二十一世纪的喧嚣中，我们似乎征服了时间与空间，却唯独无法驯服我们自身最基本的生理需求——深度、恢复性的睡眠。这是一个悖论：科技以解放我们的名义被发明出来，最终却将我们推入了永不休止的“待命”状态。我们不再是入睡，而是在屏幕的微光下，进行着一次次失败的“断电”尝试。 本书聚焦于一个深刻的时代病症：系统性疲劳。它不是简单的“一晚没睡好”，而是渗透进我们日常肌理的慢性损耗，是决策力下降的幕后推手，是免疫系统沉默的溃堤，也是情绪波动最隐秘的源头。我们谈论效率、生产力、创新，但这一切的基础——优质的休憩——却如同海市蜃楼般遥不可及。 隐形的锁链：疲劳如何重塑我们的世界？ 今天的疲惫感，早已超越了体力劳动范畴。它是一种认知负担，一种由信息超载、持续的“在线”期待和昼夜节律紊乱共同铸就的心理重压。我们生活在一个以“光污染”为背景的时代，蓝光取代了夕阳的红橙，将大脑的开关卡在了“开启”模式。 效率的陷阱： 许多人误认为用更少时间睡眠，就能换取更多工作时间。然而，研究清晰地表明，疲劳带来的认知衰减，远比你挤占的睡眠时间带来的收益要高得多。我们陷入了“补偿性熬夜”与“低效工作”的恶性循环。 情绪的失衡： 睡眠不足，杏仁核（大脑的情绪中枢）会变得过度活跃，使得我们对压力源的反应不成比例地放大。微小的挫折，在疲惫状态下，可能演变为巨大的情绪风暴。我们抱怨伴侣、同事或环境，却很少审视那个真正失控的内部调节器。 健康债务的累积： 长期处于亚健康状态，身体的修复机制无法充分启动。这不仅仅关乎白天的精神不振，更关乎长期的代谢紊乱、免疫反应的迟钝，以及神经系统自我净化的中断。身体的每一个细胞都在呼唤一个真正意义上的“重启”。 我们花费巨资购买最新的健身器材，追求复杂的营养补充剂，却常常忽略了最根本的修复环节——深度恢复。市场充斥着各种安神助眠的口号，但它们大多停留在对症状的浅层缓解，而非对核心问题的结构性解决。真正的挑战在于：如何在现代生活的重重干扰下，重新夺回对我们身体“夜间工厂”的控制权？如何将那片刻的入眠，转化为真正具有修复能量的“沉睡”？ 重启的渴望：探索通往“零点”的路径 本书试图搭建一座桥梁，连接现代人对高质量休憩的深刻渴望与实现这种休憩的实际可能性。我们不再满足于“睡着就好”，而是追求那种能让大脑得以彻底清理、让身体机能得以完全重置的“黄金睡眠”。 这是一场关于优化生理阈值的探索。它关乎理解我们身体在面对现代环境挑战时，是如何被不断地调高“疲劳警报”的。当外部环境的干扰无孔不入时，我们需要一个强有力的内部干预机制，去引导身体回归其最原始、最有效的休眠模式。 我们关注的焦点，是那些能够跨越日常屏障的创新理念。如何在科技进步日新月异的今天，利用精妙的设计或独特的方法论，精确地作用于我们身心连接的那个关键点——那个决定我们是浅眠漂浮，还是真正沉入恢复性深渊的临界点。 这本书的意义在于，它挑战了我们对“休息”的传统定义。休息并非被动地等待时间流逝，而是一种需要策略、需要工具、需要精密介入的主动健康管理。它邀请读者进行一次深刻的自我审视：你真正失去的，不仅仅是时间，更是高质量恢复所赋予你的活力、清晰的思维和稳定的情绪。 我们深知，在无数的建议和产品中，人们渴望的是一个明确、有效且可靠的转向点。一个能够将夜晚的挣扎，转化为清晨的焕然一新的承诺。这本书正是为那些渴望从疲惫的迷宫中找到清晰出口的探索者们而准备的，它指向的，是通往深度、纯粹、无干扰的“零点状态”的必经之路。 准备好迎接的，是对疲劳的根本性告别，以及对真正恢复力量的重新认识。

作者简介

综合监修：小林弘幸（顺天堂大学医学部教授）

　　日本体育协会公认的运动教授，研究领域包括外科、移植外科、免疫、脏器、神经、水、运动饮料等项目，超过二十年。其中尤以研究交感神经与副交感神经平衡的重要性为优，是研究痛感、自律神经的第一人。指导众多顶尖运动员、艺人体能的训练及演出。着有许多跟自律神经相关书籍。

方案制作：福辻锐记（ASUKA针灸中医院）

　　毕业于东洋针灸专门学校，现任ASUKA针灸治疗院院长，也是日中治疗医学研究会会员，以及日本东方医学协会会员。福辻锐记是将整骨、针灸等中医治疗运用在美容领域的先驱，也被日本电视节目评选为50大名医之一。拥有30多年针灸临床经验，诊治过的病患高达5万多人。以专业技术开发的独特治疗法深获好评，活跃于杂志、书籍与电视节目等领域。其着作《一週腰瘦10公分的神奇骨盘枕》十分畅销。其他作品包括《骨盘枕名医亲授一分钟神奇视力回复法》、《转转脚踝：1分钟足部穴位健康法》、《一元疗法：消除54种病痛》等书。

名人见证

不了解神奇颈带好处的人损失大了！
见证人：棚桥弘至先生（职业摔角选手）

　　隶属新日本职业摔角公司。大学时代开始摔角，1999年进入新日本，2011年成为第56代IWGP重量级冠军，且在一年内赢得十一次防卫战，达成前人未有的辉煌纪录。是大家公认的「百中选一的天才」。

　　多亏神奇颈带，使我不再疲劳

　　我是VENEX产品的受惠者之一。接触VENEX的产品大约两年，确实感觉到受伤次数减少，而且不再感冒。我号称「打出生就不会累」！不过悄悄告诉我的粉丝，这都是VENEX产品的功劳（笑）！
 
　　最早我是因为膝盖受伤，想多少保护一下膝盖，于是买了VENEX生产的紧身长裤来穿。没想到穿了之后却发现我的血液循环变顺畅、肌肉放松，膝盖也不再受伤。轻轻松松就能消除疲劳，真是太棒了！

　　穿太多次，连屁股都磨破了

　　身为VENEX铁粉的我目前拥有三件紧身衣、两条紧身长裤、护腕、袜子，以及特别订制的神奇颈带。对摔角手而言，脖子就是生命。由于许多摔角手都是因为伤到脖子而退休，所以我对保护颈部格外用心。我知道神奇颈带可以保持颈部四周的血流畅通，因此坐车时都会戴着。除此之外，除了比赛和洗澡，我随时随地都穿着紧身衣和紧身裤，结果有两条裤子的屁股还因此磨出大洞呢（笑）。不过，有时因为拿去洗，忘记穿着睡觉，当天晚上怅然若失，第二天消除疲劳的感觉也截然不同。假如能用这个材质做棉被，我一定会全裸的盖着睡，说不定第二天早上醒来，发现自己返老还童了呢（笑）。另外，喝酒前要记得先到厕所脱下衣裤，喝完再穿上，这样就不会宿醉。只要使用VENEX的产品，哪怕睡眠时间短，但是因为熟睡，不会感觉没睡饱。

　　为了做到一百分的演出，消除疲劳相当重要

　　为了报答粉丝们的爱护，我每次比赛都全力以赴，好让大家看到100%的演出。对我来说，消除疲劳是相当重要的。多亏每天穿的这一套（笑）。这不是随便说说，而是我亲身的体验。

　　就像我尚未接触摔角时，感觉人生不圆满；不了解神奇颈带好处的人，也损失大了──比如我平常只要泡半身澡，就能消除疲劳。自从从事职业摔角，我的生活比以前增添一千倍的乐趣；同样的，当你了解VENEX产品的好处时，你的人生也能增添一千倍的乐趣。

　　职业摔角的魅力在超过极限的演出；而这块布带给我出乎想像、超乎极限的恢复魔力，更是了不起（笑）！

作者序

从此刻开始，身体和脸孔的寿命将因颈部而改变！

　　我常说，今后医疗的重点不是治病，
　　而是教大家如何拥有「不生病的身体」。
　　像慢性疲劳、寒冷、水肿、郁闷、便秘……
　　这些不适虽然还不算疾病，但若置之不理，就有可能酿成大病。
　　我长久以来都在思考如何改善失调、预防疾病于未然，
　　于是发现这部分要靠保持自律神经平衡，尤其提高因为年纪增长而变差的副交感神经。
　　怎样才能提高副交感神经？
　　改善之钥在「颈部」。
　　颈部是连接头脑和身体的桥梁。
　　这个桥梁亦是连接脑部与身体血管、神经的重要通道。
　　只要颈部这个通道正常，副交感神经就可提高，
　　血液循环顺畅，自然可以改善身心失调；
　　同时对女性而言，还可发挥抗老化的惊人效果呢！
　　「从此刻开始，身体和脸孔的寿命将因颈部而改变！」
　　为了打造理想的身体，请你务必戴戴看。

评分☆☆☆☆☆

對於長期受睡眠困擾的我來說，任何一點能改善睡眠的希望都值得我去嘗試。最近在逛書店的時候，無意間被《一戴深睡眠》這本書吸引住了，原因無他，就是那個「附贈日本進口神奇頸帶」的字眼。我平常就對日本一些精巧的居家生活用品很有好感，加上「神奇頸帶」聽起來就充滿了神秘感和期待感，讓我不禁想要一探究竟。我好奇這條頸帶是如何幫助人們達到「深睡眠」的，是藉由特定的壓力點，還是特殊的材質？書中又會介紹哪些與這條頸帶相輔相成的睡眠技巧，才能真正做到「消除疲勞」？我希望這本書能夠提供一些不同於以往的、更具體、更有效的方法，而不僅僅是空泛的理論。我期待這條頸帶能夠成為我睡眠改善旅程中的一個得力助手，幫助我徹底擺脫失眠的困擾，找回健康、有活力的自己。

评分☆☆☆☆☆

我最近真的有點為我的睡眠問題苦惱，白天總是昏昏欲睡，下午三點後更是精神渙散，連帶影響了我的工作效率和生活品質。剛好在網路上看到這本《一戴深睡眠》的介紹，加上它還附贈一條「日本進口神奇頸帶」，我眼睛都亮了！這年頭，要找到一本既能提供實用知識，又能附贈一個能實際用上的「好東西」的書，真的不多見。我對「神奇頸帶」這個名字感到很好奇，不知道它和市面上那些五花八門的助眠產品有什麼不同，又或者它究竟有什麼樣的獨特之處，能夠幫助人「消除疲勞」。我非常期待書中能夠提供一些我之前沒接觸過的、創新的睡眠改善方法，並且能夠透過這條頸帶，讓這些方法更容易實踐、效果更顯著。我希望這本書能成為我擺脫疲勞、找回活力的一個契機，讓我重新擁有白天精神飽滿、晚上安然入睡的良好狀態。

评分☆☆☆☆☆

天啊，我最近真的是被工作搞得焦头烂额，每天都覺得身體像被掏空一樣，晚上躺在床上翻來覆去，明明累得不行，卻怎麼也睡不著，白天精神不濟，連好好看個劇都覺得吃力。聽朋友說最近有本關於睡眠的書很不錯，就想說買來看看，沒想到這本《一戴深睡眠》裡面居然還附贈了一條日本進口的頸帶，這實在是太貼心了吧！我對這種結合實際產品的書籍一直很有興趣，覺得理論加上實操，效果肯定會加倍。而且「神奇頸帶」這個名字聽起來就充滿了誘惑，不知道它到底有什麼特別之處，能幫助我擺脫長期的疲勞感。我對這本書的期待值真的很高，希望它能像書名說的那樣，讓我一夜好眠，告別那種像行屍走肉一樣的日子。我已經迫不及待想打開它，親自體驗一下這份「神奇」了，真的好希望它能成為我找回健康活力的救星。

评分☆☆☆☆☆

這次入手《一戴深睡眠》，純粹是被「附贈日本進口神奇頸帶」這幾個字給吸引的。我本身就是個對各種新奇小物、尤其是來自日本的產品，有著莫名的好感和信任度。想想看，一本教你如何好好睡覺的書，竟然還送你一條實體道具，這也太有誠意了吧！我一直覺得，很多關於改善睡眠的書，內容雖然專業，但總是比較抽象，讀起來比較難實際操作。而這本書結合了頸帶，就好像提供了一個具體的「工具」，讓我可以更直觀、更方便地去實踐書中的方法。我非常想知道這條頸帶的材質、設計、以及它究竟是怎麼發揮作用的。是透過某種物理原理，還是結合了穴位按摩？總之，這個「神奇」的稱號，讓我對它的功能充滿了想像。我希望這條頸帶能夠和我一起，將書本裡的知識轉化為實際的睡眠改善，讓我真正體會到「深睡眠」的感覺，而不是每天醒來都覺得像沒睡一樣。

评分☆☆☆☆☆

最近身邊好多朋友都在討論睡眠品質的問題，看著他們白天無精打采的樣子，我也開始反思自己的睡眠狀況。說實話，雖然我沒有到失眠的程度，但總覺得睡得不夠深沉，醒來的時候還是覺得疲憊。這本《一戴深睡眠》的書名直接戳中了我的痛點，而且還附贈一條「日本進口神奇頸帶」，這點真的讓我很驚喜，也充滿了好奇。日本的很多小東西都做得非常精緻實用，對於這種能夠改善睡眠的產品，我一向都抱有很高的期待。我之前也試過一些助眠的方法，像是睡前聽輕音樂、喝牛奶等等，效果都不是很顯著。這次看到這本書居然結合了理論和實物，感覺會是一個很不一樣的體驗。我很好奇這條頸帶的設計原理是什麼，又是如何與書中的睡眠技巧相輔相成，達到「消除疲勞」的效果。希望這本書能為我帶來一些新的啟發，讓我找回充沛的精力，不再被睡眠的困擾所影響。