代谢症候群自我管理

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具体描述

根据卫福部2013年国人十大死因统计发现,与代谢症候群有关的心脏病、脑血管疾病、糖尿病、肾脏疾病等,佔所有死因的31.1%,已超过癌症的29%,代谢症候群已经严重威胁台湾人民的健康。

  你还在一手鸡排、一手珍珠奶茶吗?根据调查,全球有一亿以上的成年人口体重超重,当腰围超过标准50%时,不但死亡率是标准体重的2倍,更成为心血管疾病的高危险群!
  
  您知道什么是代谢症候群吗?为什么他会是糖尿病、中风和心血管疾病……等病症的征兆?又为何减重与运动能让您与它保持距离。
  
  为了避免腰上总是挂个游泳圈、啤酒肚,甚至引发心血管疾病,调整饮食与生活习惯便是第一要务。
  
  本书让大家认识代谢症候群以及它带来的症状,如何远离它,若生活上无法避免到的话,告诉你如何自我照护,包括饮食计划及营养补充品的建议。
  
  想要远离代谢症候群没有捷径,注意日常食物的摄取,寻求专业的意见,养成正确的生活习惯,才是远离代谢症候群的最好方法。

著者信息

作者简介

黄淑馨


  现于台北开设健康谘询中心

  台北医学大学 护理研究所毕业        林口长庚医院 资深护理主管
  嘉义区域教学医院 护理部副主任      具教育部部定讲师资格

  着作
  《护理师高普考》                  《内外科护理》
  《解剖生理学》                    《创意奶昔派对》

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