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图书介绍

代谢症候群自我管理
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著者
出版者 出版社：上优文化 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2016/04/01
语言 语言：繁体中文

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发表于2024-05-01

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图书描述

根据卫福部2013年国人十大死因统计发现，与代谢症候群有关的心脏病、脑血管疾病、糖尿病、肾脏疾病等，佔所有死因的31.1%，已超过癌症的29%，代谢症候群已经严重威胁台湾人民的健康。

　　你还在一手鸡排、一手珍珠奶茶吗？根据调查，全球有一亿以上的成年人口体重超重，当腰围超过标准50%时，不但死亡率是标准体重的2倍，更成为心血管疾病的高危险群！
　　
　　您知道什么是代谢症候群吗？为什么他会是糖尿病、中风和心血管疾病……等病症的征兆？又为何减重与运动能让您与它保持距离。
　　
　　为了避免腰上总是挂个游泳圈、啤酒肚，甚至引发心血管疾病，调整饮食与生活习惯便是第一要务。
　　
　　本书让大家认识代谢症候群以及它带来的症状，如何远离它，若生活上无法避免到的话，告诉你如何自我照护，包括饮食计划及营养补充品的建议。
　　
　　想要远离代谢症候群没有捷径，注意日常食物的摄取，寻求专业的意见，养成正确的生活习惯，才是远离代谢症候群的最好方法。

著者信息

作者简介

黄淑馨

　　现于台北开设健康谘询中心

　　台北医学大学 护理研究所毕业        林口长庚医院 资深护理主管
　　嘉义区域教学医院 护理部副主任      具教育部部定讲师资格

　　着作
　　《护理师高普考》                  《内外科护理》
　　《解剖生理学》                    《创意奶昔派对》
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图书目录

图书序言

图书试读

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