神运无方 太极拳论秘谱汇宗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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这套丛书共三本，分为经、论、解三编；从点、线、面、体，多角度、分层次立体解构太极拳的核心修炼秘旨，使太极拳之理、法、用，得到全景式的呈现。此编主要收录了各派名家对太极拳之理法、体用所阐发的论述，这些精辟的论述均自实证实修、身体力行而来，乃历代宗师一生经验之结晶，可谓字字千金，弥足珍贵。

　　本套丛书共三本，分为经、论、解三编，分别是《妙谛传心——太极拳经秘谱汇宗》《神运无方——太极拳论秘谱汇宗》《微言大义——太极拳解秘谱汇宗》。

　　经

　　所谓经，路径也、方法也，规矩准绳也。此编主要汇集了太极拳历代宗师所传承授受之口诀秘谱，其内容多言简意赅，而其意蕴则微言大义，理法兼备；斯编广纳博收，抉微索引，所集内容之广，前所未有。命名为《妙谛传心——太极拳经秘谱汇宗》。

　　论

　　所谓论，论述也、阐发也，引申也。此编主要收录了各派名家对太极拳理法所阐发之论述，这些精辟的论述均自实证实修、身体力行而来，乃历代宗师一生经验之结晶，可谓是字字千金，弥足珍贵；这些太极拳精论，对于广大的太极拳爱好者来说，必将会起到提携引路之妙用。此编命名为《神运无方——太极拳论秘谱汇宗》。

　　解

　　所谓解，分解也、释义也，乃先贤对拳经之解悟也。历代传承之拳经、拳论，大多皆直指真诠，其中之微言大义不经解释，后学难明；但未经证悟，所解又未必得真，很多时候仅从文字义来理解，不一定即是太极之真意。本编汇集之论解，皆是历代公认之太极拳宗师所阐述，以求其符合正知、正见、正论之诉求。此编命名为《微言大义——太极拳解秘谱汇宗》。

　　意　义

　　理法共参

　　该套太极拳经、论、解汇集，三编一体，层层递进，从点、线、面、体，多角度、分层次立体解构太极拳的核心修炼秘旨，使太极拳之理、法、诀、用，皆可透过本套丛书得以全景式的呈现，从而还原太极拳之本来面目；使广大太极拳爱好者，有理可循，有法可依，有据可查，在日常练习中不至于蒙昧无依，趋入旁径。

　　此经、论、解三编，虽为一体，但各有侧重，分别从不同角度深入剖析太极拳之理法、练法、修法。同时，将各派先贤之拳论汇集一编，亦可供读者逐一进行比对研究，互参互证，使太极拳之核心内涵更加透彻明晰，可谓是法诀俱全，真机毕现，实乃日常必备之资料，习拳悟道之圭旨。

　　挽救资料

　　此套太极拳经、论、解丛书，抉微索隐，钩沉起轶，将散在各个论着里的历代太极拳宗师拳论均进行了细致入微的整理和汇集，透过条分缕析地分类汇集整理，使历代先贤之拳论资料得以眉目分明，理法兼备，显明而直指，读者无论是查阅抑或是研究，均可展卷而尽览，一目而了然。

　　其次，从传承的角度来讲，此经、论、解三编将历代宗师之拳论整理汇集成册，可以在很大程度上有效地挽救和保存历史资料，使这些珍贵的太极拳文字资料不至于随着时间的久远而散失，这也是太极拳在传承发展过程中非常迫切的一件现实工作。

　　所以，整理和汇集前贤之精论，对于太极拳文字资料的历史留存，刻不容缓，意义重大。

　　结　语

　　中华武术，博大精深，源远流长，虽门派各别，但均各有得力。而太极拳作为一门内外兼修，炼养结合的优秀拳种，其拳理根植于我国传统文化，伴随着历代前贤的传承发扬，业已成为我国传统文化的重要组成部分，一直以来都深受各界人士所推崇和喜爱。其影响力之巨，适应人群之众，传播范围之广，可谓古今罕见。如今更是作为中华传统武术的代表拳种，早已走出国门，广泛传播于世界各地。

　　纵观历史，任何一个拳种，能够经受住岁月的洗礼而流传下来，最终成为一个知名的武术流派，最重要的根源和核心就是其背后的理法。而理法的形成，不仅仅取决于习武者的勤学苦练，更体现在习武者对这门武学的体认经验与专业素养，继而才能形成一套针对这一拳种的正确理论，并以此为基，最终浓缩为可堪参考借鉴的拳论。

　　然而，随着时代的变迁，历史的久远，太极拳这一优秀的拳种，和其他拳种一样，在其传承接续的过程中，也逐渐偏离了其固有的发展轨迹，以至形成如今门派林立，拳架万别，理法芜杂之局面。

　　究其原因，固然有其历代传承接续过程中保守的一面，更多的则是一直以来其正确的理论体系，大多仅流传于门内师徒之间的身传口授，很少行诸于文字，即或有，亦皆深为秘惜，外人则更是难得一窥，是以碎金珠玉，难成牟尼宝珠一串，而在传承接续的过程中，大量的先贤精论皆多有散失，以至于造成如今太极拳的发展似已进入了几乎停滞不前的状态，既无继承，更无发展，虽爱好者众，但大多仅流于枝叶而失其根本，渐迷其宗，渐失其真，只知其养生之效，而不知其搏击之功，更难窥其入道之门。

　　而笔者则认为，圣人无二心，太极无二道，天下太极是一家，本无二无别，所谓分别者，后人之错用心也。理法芜杂，必然会造成学艺不精。习拳者若其武学思想不能与祖师之论心有相契，则必难得真，所得亦必非正法。正所谓差之虽毫釐，缪之已千里也。

　　而现今去古圣甚远，又何以求其正呢？愚以为，自然应是以古圣先贤之语言为纲，字字体贴，细心体悟，以理指导其练，以练体悟其理，庶不至失其真蕴。

　　基于此，笔者承担起了汇集整理历代太极拳宗师经、论、解之重任，利用如今资讯发达的便利条件，广纳博收，抉微索引，厘其次第，证其错讹，汇为三编，以为广大太极拳爱好者参考学习之助，亦为防止这些珍贵历史资料再次散失，挽救传统文化的传承接续，尽一点微薄之力。

　　整理汇编此套丛书，工程可谓异常庞大。要从浩如烟海的前贤着作中，厘出其精华，其所涉资料之多，录入工作之繁重，所费精力之巨，实非常人所能感受。有幸的是笔者在整理此书过程中，得到了很多热心朋友的无私帮助，才使得录入工作变得轻松一些。

　　在此书即将付梓之际，特此对帮助过我的这些朋友致以诚挚的感谢！他们（所列名字不分先后）是江苏无钖：陈道忠，浙江宁波：闻捷，湖北恩施：程鏖，湖南株洲：文志华，山西大同：陈越，四川自贡：林邦鑫，上海：徐强，杭州：唐诤皓，江西吉安：陈小鸿，湖南永兴：周和平，浙江金华：卢金龙，广东：李春霖、李金霖，武汉：杨帆，广州：杨镇泽，四川宜宾：余成，广州：冯文斌、上海嘉定区：王永保 ，合肥：张智勇，长春：刘兴鹏，合肥：吴强，河南南阳：贾国栋，江西赣州：郭小林，河北：孙利民、王峥，以及网友sufu、随风巽、素风、浪打云等。

　　同时在这里也要特别感谢我的太极拳授业恩师宋保年先生，感谢他一直以来对我的辛勤教诲，也正是由于先生的悉心传授，才使我得以一窥太极拳之真传正法，从先生所学，收获良多，概难言表，值此书出版之机，特致铭谢！

　　汇集说明

　　1. 此套丛书广纳博收，是目前所见到的太极拳出版物中内容最系统，收集最完善的太极拳经、论、解汇编丛书。此套丛书的出版发行，无论是对于太极拳习练者和研究者来说，都是非常实用的日常必读丛书和学习参考工具书。

　　2. 为保证本套丛书的含金量，其所收内容皆是历史上公认之太极拳名家论述，均为正知、正见、正论，若读者悉心钻研，加以勤学善悟，则如有祖师亲授，自可得窥太极之真谛。

　　3. 本套丛书所收资料中，很多都是以前拳家秘而不宣之门内传抄秘谱和资料，且不少资料都是首次公开，极富历史价值和学术研究价值。

　　4. 本套丛书将历代太极拳宗师之论述分为经、论、解三编，层层递进，体用皆赅，条分缕析，理法兼备。使历代散于各类资料中的太极拳经、论、解，均得到条理化、系统化的呈现，读者无论是查阅抑或是参考学习，均会大有助益。

　　5. 为了不悖原着之本意，对于一些古体字和异体字，则尽可能不做修改，以求不失其原意，但对于一些字已经形成约定俗成用法的字，则做了一定的修改，如「着」同「」、「准」通「准」、「劤」通「劲」、「体」通「体」。有心之读者可比对参考研究。

　　6. 新中国成立以前之拳家，大多诚笃务实，不重名利，亦肯平心下气地踏实练功，所以其拳论、拳理大多从身体力行中感悟而来，无一浮词，非常实用；所以本套丛书大多选择新中国成立之前的太极拳家论述为主，以求达到使读者能够真实受用之目的。

　　7. 对于一些有争议的优秀拳论，本套丛书则本着不设立场，不涉考据，秉承「依法不依人」的宗旨，仅收录其内容，不参与发表过多的个人立场和看法，仅在拳论之后做出特别说明，以利于读者自行了解辨析。

　　8. 太极拳论过去大多在门内以手抄本的形式流通，辗转抄写，其中错讹实在所难免，对于一些难以定夺孰对孰错之字，均在其后括弧内附有其他抄本之对照文字，以供读者对照参考。

　　9. 本套丛书为了更加便于读者参研，虽在内容上按派别来分卷，但在收录立场上则本着不分派别、天下太极是一家的原则和共参共融的理念来进行汇集整理，所以只要是有深度、有见地的优秀拳论，均予收录。

　　10. 本套丛书虽经笔者严谨校勘，但限于客观条件和本人的学识水准有限，加以手头可供查阅资料的不足，所以在汇集整理的过程中，难免会有各种各样的错误，敬请广大读者朋友予以批评和指正，以利于再版时改正，以臻完美。

作者简介

何欣委

　　字奋强，号逍遥散人、妙空子，居京师，业传媒。醉心于传统文化，久慕太极而未得明师，深以为憾。

　　后因机缘巧合，偶观武式太极拳第五代传人宋保年老师演架；见其拳架小巧紧凑，抟气内转，起承开合，皆张弛有度；进退顾盼，均严谨得法；动作圆活自然，身法细腻入微。甫观即知为太极真传无疑，赞叹之余，心生钦服。遂由师兄杨理赜引荐，幸得师首肯，拜入门墙，得以一窥太极之全体大用，受教两年，得益匪浅。惜愚资质鲁钝，未能尽悉堂奥，但求真向道之切心不改。本着尊重传统，学思并进之原则，广集前贤之论说，汇为三帙，以利同好共参而有得。

　　若广大太极爱好者，能于书中历代前贤之一言、一句之精论而心有相契，并从中得益，诚愚之所愿也。

　　武式太极拳第六代传人
　　达摩易筋洗髓经内功传人

　　作者联系方式：
　　QQ：2811529756
　　邮箱：2811529756@qq.com

第一卷 太极拳之益
　　太极拳之意义与优点 / 李先吾
　　谈太极拳之养身 / 董英杰
　　太极拳能却病延年 / 董英杰
　　太极拳之与养生 / 陈炎林
　　太极拳之与静坐 / 陈炎林
　　论太极拳在体育上之价值 / 胡朴安
　　太极拳与生理卫生 / 吴志青
　　太极拳有却病延年之功及变化气质之妙 / 吴志青
　　太极拳之意义 / 田镇峰
　　太极拳之功效 / 田镇峰
　　太极拳与各种运动之比较 / 陈志进
　　太极拳之品格功用 / 陈志进
　　健康与武术 / 乐亶
　　练太极拳之效益 / 陈微明

第二卷　太极拳之论
　　太极拳发微 / 徐震
　　太极径中径 / 向恺然
　　武艺偶谈 / 黄元秀

第三卷　太极拳之理
　　太极拳论四篇 / 刘光斗
　　太极拳内功精解
　　太极门精到的堂奥
　　太极门堂奥的质难
　　内功要旨
　　董英杰论太极拳 / 董英杰
　　大小太极解
　　太极虚实之解释
　　太极弓腿、坐腿之解释
　　太极拳经验谈
　　陈炎林论太极拳 / 陈炎林
　　论意与气
　　太极拳中气之唿吸及运气法
　　十三势解
　　太极拳中节拿抓闭解
　　吴志青论太极拳 / 吴志青
　　力与劲
　　沉、长、快
　　中心与重心
　　六合三摧说
　　拳术传薪录 / 向恺然

第四卷　太极拳之体
　　太极拳之体用论 / 杨澄甫
　　太极拳之练习谈 / 杨澄甫口述，张鸿逵录
　　太极拳术十要 / 杨澄甫口述，陈微明笔录
　　太极拳口诀秘传（附序及按语） / 郑曼青
　　练习太极拳的要点 / 叶大密
　　习练太极拳之要点 / 李先吾
　　太极拳之要义 / 李先吾
　　太极拳练法要领 / 董英杰
　　学太极拳之初步 / 董英杰
　　习太极拳之程序 / 董英杰
　　太极拳纲要 / 喻润川
　　练习太极拳之顺序与经历 / 陈炎林
　　太极拳之腰腿 / 陈炎林
　　太极拳体用论解 / 陈微明
　　太极拳练法的十二个基本要则 / 卞人杰
　　练太极拳之经验 / 向恺然

第五卷　太极拳之用
　　太极拳械要义 / 陈炎林
　　太极剑
　　太极刀
　　太极扎桿
　　太极散手对打
　　太极拳之体用论 / 黄元秀
　　练拳次第方法及用法
　　漫谈推手之练法用法
　　大捋
　　散手
　　练劲
　　比试
　　推手八法名称释义及其应用 / 李先吾
　　论太极拳推手术 / 许禹生
　　推手术八法释名 / 许禹生
　　太极拳应用推手 / 许禹生
　　太极拳原理 / 喻润川
　　杨氏太极拳每式用法 / 喻润川
　　太极拳之体用详解 / 金倜生
　　练习太极拳之预备
　　外部动作之预备练习
　　内部运化之预备练习
　　练习太极拳之注意点
　　太极拳之体用答问 / 陈微明
　　太极拳之单式练法
　　太极拳之推手
　　太极拳之散手

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