佛法与太极拳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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中国传统文化博大精深，融汇了儒释道医武各家的智慧。
　　
　　太极拳祛病延年的效益为大多数人所熟知，大多数人习练太极拳多年，只是感到太极拳活跃了精神、丰富了生活内容，却鲜有人能得其精髓。
　　
　　作者用佛法观照、参悟太极拳，认为太极拳的无极太极、动静开合、刚柔虚实、拳我阴阳、形神性命的奥妙殊胜全都在佛法里。从而感到以佛法融汇、指示太极拳，可以开拓领域，提升境界，增进训练效益，其玄其妙其乐无穷无尽，不可思议。
　　
　　本书是作者在多方实证的基础上对佛法和太极拳关系的参悟的成果，由此即可了解佛法与太极拳的渊源，亦可借此登堂入室，反求诸己，探究佛法与太极拳深层内涵。

拳论精要与内在修行：武学哲思的深度探索 导言：超越肢体的武道观照 本书旨在深入探讨传统武术中蕴含的深刻哲学思想与实践精微，尤其侧重于身体力学、精神涵养与心性修持的内在关联。我们所关注的并非单纯的招式演练或竞技技巧，而是力求揭示隐藏在拳法形骸之下的宇宙观、生命哲学以及个体生命力的激发与调和之道。本书将引导读者进入一个更广阔的视野，理解武术作为一种生命艺术和自我完善路径的真实面貌。 第一部：形体之维——结构、气脉与“空”的力学 第一章：内家之基——精微结构与重心调和 本章首先剖析人体在静态与动态中的结构平衡。不同于强调肌肉蛮力的外家功夫，内家拳术对人体的“结构”有着近乎建筑学般的精确要求。我们将详细解析“立如磐石”的站桩功夫，它如何通过调整骨骼的垂直轴线，实现重力的最小消耗与最大承载。重点探讨“松紧辩证法”，即在彻底放松的表象下，如何维持必要的“棚劲”与“掤劲”，使身体形成一个可蓄能、可瞬发的弹性系统。我们引入“听劲”的概念，但这听劲并非简单的触觉敏感，而是基于对来力路径、作用点及其意图的深度预判，是对物理学中力与反作用力原理的身体化实践。 第二章：气血之流——经络、呼吸与生命能量的引导 呼吸是连接身心两端的桥梁，是生命力的直接体现。本章将深入探讨传统武术理论中对“气”的理解，这种“气”并非仅是生理学上的气体交换，而是一种生命能量流动的载体。我们将详细解析“腹式呼吸”、“地龙呼吸”等高级呼吸法门，它们如何调动丹田（下腹部核心区域）的能量，并借助特定的意念导引，使能量在人体经络系统（如任督二脉及奇经八脉的简化路径）中顺畅流通。书中会引用古籍中关于“练气成脉”的描述，并结合现代生理学对自主神经系统调控的理解，阐释气血运行对健康、耐力乃至精神集中的实际作用。 第三章：运动中的“空”——虚实转换的哲学与技术 武术的精髓在于“虚实”的转换。这里的“虚”并非指力量的缺失，而是一种瞬间的“舍弃”与“位移”，是为下一刻的“实”做准备。本章将深入探讨如何在实战中实现瞬间的“空”——即卸除自身被固定或被控制的可能，同时将对手的重心导向虚位。我们会分析太极拳中的“走化”技巧，它如何利用圆运动的原理，将对方的直线攻击转化为自身的切线或螺旋力，实现“四两拨千斤”的物理效果。这种“空”是空间的利用，更是时间的掌握——在对手的动作尚未完全展开时，抢占其平衡的临界点。 第二部：心性之维——意念、道德与武道的终极关怀 第四章：意在形先——念力对肢体的塑造与调控 “意念”是武术修炼中最为玄妙的部分。本章将阐述如何通过高度集中的意念，影响肢体的协调性与爆发力。我们区分“用力”与“用意”的不同层面。单纯的肌肉收缩是低效的，而通过意念导引的“劲力”则具有穿透性和整体性。书中将讨论如何通过冥想与专注训练，培养“一念即动”的反应速度，使身体如同被精确编程的机器，却又充满生命的韧性。这种意念的训练，实则是对潜意识和神经反射路径的重塑过程。 第五章：圆融无碍——辩证思维在武学中的体现 传统武学，特别是太极体系，深受中国古典哲学中“阴阳”辩证观的影响。本章将这一哲学框架应用于武术实践：刚与柔、进与退、开与合、攻与守，并非截然对立，而是相互依存、相互转化的统一体。我们将探讨如何在一次出手中同时包含“进中有退，攻中有守”的复杂意境。这种思维方式的训练，使习练者在面对复杂多变的外部环境时，能够保持内心的从容与判断的精准性，避免陷入非黑即白的僵化思维。 第六章：武道之境——技近乎道的人格修炼 武术修炼的终极目的，在于人格的完善与心性的提升。本章超越了技术层面，探讨武道对习练者道德修养的要求。真正的“武德”并非只是外在的谦逊有礼，更是内在的自省与对生命的尊重。通过日复一日的艰苦训练，习练者学会面对自身的局限、恐惧与傲慢。当身体的极限被不断突破，心性也随之得到磨砺，从而达到“以武养德”、“以静制动”的境界。本书强调，只有将武术视为一种终身学习和自我完善的修行，才能真正触及武道的深邃内涵。 结语：身体即是道场 本书总结了从物质结构到精神哲学的多层次武学理解。它提示读者，每一次的站立、每一次的呼吸、每一次的意念引导，都是在与自身生命深处对话。武术不是为了征服他人，而是为了更好地认识自我，实现个体生命潜能的充分绽放。这套探索是永无止境的，因为身体与宇宙的奥秘，永远在变化之中。

作者简介

翁心诚

　　本名翁承新，法名心诚，心空，在家居士。
　　1942年3月生于沔阳农村。
　　曾执教师范，系湖北省首批高级讲师。
　　曾获中国教育报论文一等奖，教育部曾宪梓基金奖。
　　曾在中华武术、智勇文化等报刊发表文章数百篇，主要着作有《少儿成才故事》《教学百法》《太极明道》《净空佛法》《三善事与理》。
　　近五年，钻研袁中郎学佛，提出三袁文化的旗帜是「主性灵、尚妙悟」，袁中郎佛学是传统文化的金矿等新观念。
　　得到了国家一级作家、三袁研究家李寿和先生的首肯与支持。

评分☆☆☆☆☆

我购入《佛法与太极拳》这本书，是怀揣着一种对“身心和谐”的向往。我一直认为，一个健康的身心，是幸福生活的基础。太极拳所倡导的“内外兼修”，对我有着极大的吸引力，而佛法所追求的“解脱自在”，更是我人生旅途中所追寻的目标。我希望这本书能够清晰地阐述，佛法的修心养性之道，如何能够与太极拳的动功相得益彰，共同促进身心的平衡发展。我期待作者能够分享一些具体的修行方法，例如，如何在打太极拳时，将佛法的“慈悲喜舍”融入其中，做到“出手便是仁慈”，又或者，如何在每一次的呼吸吐纳中，体会佛法中的“平等心”，让身体的每一个细胞都充满和谐的气息？我非常好奇，书中所提及的“松静自然”、“虚实分明”等太极拳的要求，是否能够直接帮助我们在日常生活中，更好地处理情绪、化解烦恼，达到一种“内心平静”的状态？我希望这本书不仅仅是一本知识的介绍，更能成为一本实践的指南，引导我通过太极拳的练习，真正实现身心的高度统一，获得一种宁静而充实的人生。

评分☆☆☆☆☆

我对于《佛法与太极拳》这本书的期待，很大程度上源于一种对“生命能量”流动的探索。我始终觉得，太极拳那种舒缓而又有力的动作，不仅仅是肢体运动，更是一种对体内能量引导和平衡的艺术。而佛法，特别是其中的禅修部分，更是强调内在的觉知和能量的转化。我希望这本书能够深入剖析，佛法的“气”与太极拳的“气”是否存在着本质上的联系？它们是如何相互影响、相互促进的？作者是否能够提供一些具体的练习方法，或者指导性的思考，帮助读者在打太极拳时，能够更深刻地体会到佛法所说的“心念一动，能量便随之而生”的道理？我非常好奇，书中所描述的“沉肩坠肘”、“含胸拔背”等太极拳的要领，是否能够与佛法中的“收摄心神”、“专注当下”等练习相辅相成？例如，当我们在练习太极拳时，如何能够通过特定的姿势和呼吸，更好地观照自己的内心，感知身体的细微变化，从而达到一种“身心合一”的境界？我期待这本书能够为我打开一扇窗，让我看到一种将身体的锻炼与精神的修行融为一体的可能性，从而获得一种更全面、更深入的生命体验。

评分☆☆☆☆☆

我被《佛法与太极拳》这个书名所吸引，是因为它预示着一种更加宏大和深邃的视角。我总觉得，很多看似独立的学问，实际上在最本源的地方是相通的。佛法所探究的是宇宙人生的终极真理，而太极拳则是在微观层面模拟和展现着宇宙运行的规律。我希望这本书能够超越表面上的理论，深入挖掘佛法与太极拳在“道”的层面的统一性。我特别想知道，作者是如何理解佛法中的“道”与太极拳中的“道”之间的关系的？例如，佛法中关于“道的运行”、“道的体现”的论述，是否能够在太极拳的招式、劲力、以及与人推手时的“沾粘连随”中得到具体的印证？我又好奇，太极拳的“阴阳转化”、“刚柔相济”是否能够为我们理解佛法中“生死”、“烦恼与菩提”等辩证关系提供新的思路？我期待这本书能够带领我进入一个更加广阔的哲学思考空间，让我能够以一种全新的方式去审视佛法和太极拳，发现它们之间隐藏着的，关于宇宙万物运行的共同法则，并从中获得一种对生命本质的深刻洞见。

评分☆☆☆☆☆

这本《佛法与太极拳》的书名着实勾起了我强烈的好奇心。一直以来，我对东方哲学和养生之道都颇感兴趣，尤其是佛法中关于“空性”、“无我”的探讨，以及太极拳所蕴含的“以柔克刚”、“浑然一体”的精髓，总觉得两者之间似乎存在着某种深刻的共鸣。我一直在思考，为何历经数百年，太极拳依然能吸引如此众多的人们去学习和实践？它仅仅是一种健身运动，还是其中融入了某种更深层次的人生智慧？而佛法，作为一种古老的宗教哲学，又能在现代社会中给予我们怎样的启示？这本书是否能够像一座桥梁，将这两者看似独立的领域巧妙地连接起来，揭示出它们在精神层面的共通之处？我尤其期待作者能否深入浅出地解释，佛法的慈悲、智慧、定力等概念，是如何体现在太极拳的动作、呼吸和心法中的。例如，太极拳的“用意不用力”是否与佛法中的“放下执念”有异曲同工之妙？又或者，太极拳的“周身一家”是否映射了佛法中的“众生平等”的理念？我希望这本书不仅能让我对佛法和太极拳有更深的理解，更能启发我如何在日常生活中，将这些古老的智慧融入到自己的身心修养之中，达到一种内外兼修、动静皆宜的和谐境界。

评分☆☆☆☆☆

阅读《佛法与太极拳》这本书，我内心深处涌动着对“大道至简”的探求。我一直认为，真正深刻的哲理和智慧，往往以最朴实无华的形式存在。太极拳的动作看似简单，却蕴含着无穷的变化；佛法的教义博大精深，却归结于几个核心的准则。我希望这本书能够在这“简单”中挖掘出“深刻”，揭示出佛法和太极拳背后最根本的哲学原理。我特别想知道，作者是如何将佛法中关于“缘起性空”、“无常”、“苦”等概念，与太极拳的“借力打力”、“随曲就伸”、“变化无穷”等特点进行关联的。例如，太极拳在与对手较量时，并非一味地对抗，而是顺势而为，化解对方的力量，这是否与佛法中“不抗拒、不执着”的精神相契合？又或者，太极拳在练习过程中，身体的每一次起伏、每一次转换，都体现着一种“无常”的变化，这是否能够帮助我们理解佛法中关于生命无常的教诲？我渴望这本书能够以一种清晰、易懂的方式，将这些抽象的哲学概念具象化，让我能够通过对太极拳的体悟，更深刻地理解佛法的精髓，从而在生活的方方面面，都能更加从容、洒脱。