成为有趣人的55条说话公式：日本最幽默导演教你用「聊天」提升人际魅力，让你职场、情场、交友、演讲、自我介绍……处处无往不利！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　★追加收录　献给台湾读者的序文与作者的亲笔落款！
　　★人气作家／iphone8ss、人气作家／小生、网路节目制作人／冏星人──金口推荐（依照姓氏笔划排列）

　　如果你符合以下任何一项状况，就要看这本书！
　　☐要你聊天没问题，但自我介绍就好像要你的命？
　　☐临时被CUE上台演讲，脑子一片空白，想说也说不出来？
　　☐见到心仪的人，好想多认识一下对方，可是爱在心底口难开？
　　☐上司的话总是让你很难答腔，到底要怎么回才能既有礼又有趣？
　　☐接了一句话，就把原本开心热络的场子瞬间移动到北极海？

　　用「有趣」改变你的人生，解决所有沟通问题！

　　烦恼十之八九来自于人际关系，最大的问题就是出在「沟通」。包括：自己想表达的意思，无法清楚传达给对方、遭到对方误解、聊得不起劲好尴尬、无法使人发笑，冷场不断……等等情况。

　　其实，转换说话顺序就能轻松解决问题！本书以场合与用途来分类，收录55个从工作的实战经验中，所磨鍊出来的沟通技巧，让你一开口就成为好人缘磁铁。

　　从今天起，聊出你的态度，带起场子的热度！

　　聊天时，你可以这么做：
　　▲不要勉强装嗨。
　　▲在自夸中加入「自嘲」的要素。
　　▲聆听，就是对话有趣的诀窍。
　　▲肯定＋吐槽，成为受人喜爱的下属。
　　▲好事以坏事收尾，坏事则以好事收尾。
　　▲与其「爱的告白」，不如「紧张的告白」。
　　▲欣赏别人「有趣的地方」吧！
　　▲临时被请上台也不怕，加一段「记忆中的小插曲」吧！

　　想要别人听懂你，其实很简单──

　　「聆听对方说话」才是加温情谊的重点。沟通是有对方存在才成立的事，光是传达自己的想法并不足够。但我认为，学习如何传达自己的想法，确实能让沟通的内容更加丰富。重点是，不光是想到自己，还要顾虑到「对方」的心情。视角一旦改变，你的沟通或人际关系也会有很大的不同。──吉田照幸，节录自本书台湾版序文
 

《高情商沟通的艺术：构建深度连接的语言密码》 拥抱真诚，驾驭言语的力量，在每一个重要的互动中留下深刻印记。 在这个信息爆炸、人际连接日益复杂微妙的时代，真正的沟通能力已不再仅仅是信息的传递，而是一种艺术，一种能够穿透表象、直达人心的能力。本书将带领读者深入探索高效沟通的底层逻辑和实用技巧，摒弃空泛的理论说教，聚焦于如何通过精妙的语言策略和真诚的情感表达，建立起坚实、持久的人际关系，无论是在职场晋升、关键谈判，还是日常的情感交流中，都能游刃有余，掌控全局。 我们深知，许多人渴望改变自己的表达方式，却常常陷入“想说却说不出来”、“说了很多却没人听”的困境。本书正是为你准备的指南，它不是提供一蹴而就的“话术宝典”，而是为你铺设一条通往“高情商沟通者”的稳固路径。 本书聚焦于以下几个核心维度，旨在为你提供一套全面且可实践的沟通框架： 第一章：倾听的复兴——沟通的基石与入口 许多人误以为沟通的起点是“说”，但真正的力量源于“听”。本章将彻底颠覆你对倾听的认知。我们探讨的不仅仅是“安静地听”，而是“主动性深度倾听”的实践。 同理心映射： 如何通过眼神、肢体语言和语气的微小变化，捕捉说话者未曾言明的真实需求与情绪？我们将介绍一套“三层倾听模型”，帮助你从信息、情感、动机三个层面进行解码。 提问的艺术：非引导性探索： 掌握如何提出开放式、探究性的问题，引导对方主动挖掘深层次的想法，而不是被你的预设方向牵引。学会区分“探询式提问”与“审问式提问”的微妙界限。 反馈的校验回路： 如何用精准且不带评判的语言复述对方的观点，确保理解无误，并让对方感到被完全接纳和尊重。这是建立信任的第一步。 第二章：表达的雕琢——信息传递的精确性与感染力 有效的表达，是思想的精确投射。本章着重于如何将内在的复杂思维，转化为清晰、有逻辑、且具有说服力的外部语言。 逻辑框架的搭建：金字塔原理的日常应用： 无论是一封邮件、一个项目汇报，还是日常的观点陈述，学习如何运用“结论先行，结构支撑”的基本原则，确保你的核心信息在第一时间被接收。 场景化的语言选择：语域切换的魔力： 理解不同社交情境（正式会议、非正式午餐、一对一辅导）对用词、节奏和专业度的要求。如何在一分钟内，根据听众的背景，迅速调整你的语言风格，实现“无缝对接”。 叙事的力量：数据与故事的融合： 人类天生对故事敏感。本章教授如何将枯燥的数据或复杂的论点，包装进引人入胜的个人经历或案例中，使信息更易于记忆和共鸣。 第三章：冲突的导航——将对立转化为建设性对话 在人际交往中，意见分歧是常态，而非失败的信号。高情商的沟通者懂得如何“驾驭”冲突，而非回避或升级冲突。 “我信息”的防御与陈述： 学习如何用关注自身感受（“我感到……”）代替指责对方（“你总是……”）的句式，有效地表达不满，同时避免激发对方的防卫心理。 情绪的降温技术：识别与中立化处理： 探讨情绪爆发时的即时应对策略，例如使用暂停（Pause）、重述核心议题和引入共同目标等技巧，将对话从情感泥潭中拉回理性轨道。 共赢框架的构建：从零和博弈到价值创造： 掌握引导双方探索“共同利益点”的方法，将冲突的焦点从“谁对谁错”转移到“我们如何一起解决问题”。 第四章：关系深化的润滑剂——建立真诚的亲密感 真正的魅力不在于你能说多少漂亮话，而在于你能与多少人建立起真诚的情感连接。 赞美的科学：具体化与非功利性： 如何提供既真诚又具有激励作用的赞美？我们将解析“泛泛赞美”与“精准肯定”的区别，强调对他人努力和特质的深度认可。 边界的优雅设定：拒绝的艺术： 学习如何清晰、坚定但又充满尊重地拒绝不合理的请求或邀请，保护自己的时间与精力，同时维护人际关系的和谐。 脆弱性的策略性展示： 适度地展示自己的不完美和真实感受，能够极大地拉近人与人之间的距离。本章指导读者如何把握“适度展示脆弱”的时机和分寸，避免过度暴露。 第五章：自我呈现与影响力：关键时刻的精准布局 无论是面对重要人物的面试、关键提案的陈述，还是仅仅是需要给陌生人留下良好第一印象，本章为你提供实战的工具包。 电梯游说的优化：信息密度与记忆点设计： 如何在极短的时间内，将自己的核心价值清晰、有力地传达出去，并留下一个令人难忘的“记忆锚点”。 非语言沟通的校准：身体的语言学： 探讨姿态、目光接触频率、空间距离（Personal Space）对沟通效果的决定性影响。如何通过微调肢体语言来增强自信感和亲和力。 应对冷场与即兴思维的训练： 提供一套实用的即兴应答结构，让你在面对突发问题或意料之外的评论时，能够迅速组织语言，从容应对，展现思维的敏捷性。 本书承诺： 本书拒绝提供快速生效的“话术模板”，因为真正的沟通能力是内化于心的、可以灵活变通的思维体系。我们提供的，是理解人性、洞察情境、设计表达的底层方法论。通过系统学习和刻意练习，你将发现，你不再是简单地“说话”，而是开始有意识地“构建对话”，将每一次交流都视为一次加深理解、拓展边界的机会。拿起这本书，开始你的沟通升级之旅，让你的语言成为你最强大的资产。

作者简介

吉田照幸

　　1969年，生于福冈县，于山口县成长。1993年进入NHK电视台。后来担任NHK ENTERPRISE节目开发部的执行制作人，是日本近十年制作最多搞笑短剧的制作人。

　　活跃于《のど自慢》、《小朝が参りました》等娱乐性节目，锻鍊出一个人在台上暖场40分钟的能力。历经广岛电视台节目开发部的调动之后，2004年起，企划了《菜鸟薪鲜人》，负责担任全系列的导演。该节目打破常规，获得相当高的人气，而且是第一个潜入TANITA的员工餐厅和Google总公司的日本节目，曾邀请日产的执行长卡洛斯‧戈恩（Carlos Ghosn）客串演出，引发话题。

　　2011年担任《剧场版　菜鸟薪鲜人（笑）》的剧本和导演。荣获第35届、36届国际艾美奖喜剧类最佳剧集提名（唯一连获两届提名的日本节目）。2013年，被借调去担任电视小说连续剧《小海女》的导演。现正制作《隔壁的志村》等搞笑短剧、喜剧、电视剧。最新执导电影为改编自东野圭吾之作品《疾风回旋曲》。

译者简介：

郑舜珑

　　辅仁大学日文系，台湾大学日文研究所毕，主修日本近现代文学。日本福冈大学交换学生一年。曾任碧湖剧场日文导览人员、版权代理公司日文版权业务。

　　平时喜欢耽溺于故事、文字和音乐之中。
 

前言
CHAPTER 01　为什么你说话不好笑？　想和别人聊得开心，先翻转5个错误的观念！
能带动气氛的人哪里不一样？
〈错误观念 1〉愉快的聊天，需要「有趣的话题」
→愉快的聊天，不需要「有趣的话题」
〈错误观念 2〉情绪高涨，才能炒热气氛
→别勉强装嗨
〈错误观念 3〉一定要有「哏」才好笑
→有趣的话题不一定需要「哏」
〈错误观念 4〉正向的话题才能聊得开心
→有趣的话题不是「人的不幸」，就是「背后的真相」
〈错误观念 5〉等现场气氛热起来，再加入圈子
→不要在气氛热络时，加入圈子
有趣的对话，就是「替人着想」
 
CHAPTER 02　第一步，制造「有趣」的氛围！　越聊越起劲，闲聊的7个公式　
有趣的对话从「闲聊」开始
绝对不要说「我也是」
不要问可以用「YES」或「NO」回答的问题
与其问「几点、哪里、谁」，不如问「为什么、怎么会这样」
将对方所说的话「图像化」，就能想出新问题
不要死脑筋地解读对方的话
「回答」的内容要具体
反问对方问题
 
CHAPTER 03　稍微改变说话方式，就能让对话变有趣的12条公式
为什么他说话这么有趣
「有趣的人」懂得转换说法
找出话中的「矛盾」和「新意」
吐槽之前，先肯定对方一次
听完对方描述「好事」后，回应相反的经验
在自夸中加入「自嘲」的要素
「第一名」、「优秀」、「菁英」都是很好用的笑料
比喻有两种，「狐假虎威」和「发现共通点」
描述要「有节奏」并且「具体」
尴尬的时候，搬出「主哏」化解
为什么大家总爱听「出乎意料」的事
秃头有分「讨喜的秃头和不讨喜的秃头」
自己觉得很有趣，但现场反应冷淡时的3个应对策略
 
CHAPTER 04　情境篇　20条有趣人的说话公式
实践！有趣对话所需的准备与勇气
〈两人对谈〉八分听，两分说
〈与朋友闲聊〉好事以坏事收尾，坏事以好事收尾
〈与朋友闲聊〉聊聊「最近迷上的事」
〈在职场受欢迎的祕诀〉对上吐槽，对下装傻
〈与上司、前辈说话〉「不过，您这么厉害，不用担心」肯定＋吐槽，成为受人喜爱的下属
〈对下属、晚辈说话〉说一个比他更失败的经验，「MORE失败理论」
〈开会〉在做得到的范围内，思考有趣的提案
〈开会〉神奇吧！只要认同对方的点子，就能成为「有趣的人」
〈接待客户，与客户聊天时〉自我介绍要「适度自嘲」
〈接待客户，与客户聊天时〉越是大咖，就越要跟他「闲聊」
〈难得获得表扬时〉一句「不是我要你这么做的喔」，让你居功也不怕树敌
〈联谊〉受欢迎的关键不在「吐槽」，而是「贴心」
〈找结婚对象〉必胜恋爱法则，从表达「我喜欢你」开始
〈约会〉与其「爱的告白」，不如「紧张的告白」
〈约会、接待〉看美食指南的网站，比起「排名」，「评论」更重要
〈约会、宴会〉翻杂志找话题
〈约会、宴会〉对男性，称赞他；对女性，找出她的「可爱之处」
〈冷场〉吐槽要立刻；转换话题要慢半拍
〈找不到餐厅、塞车等突发状况〉「怎么可能！」一句话救援成功
〈道歉〉加上动作，更容易传达心意
 
CHAPTER 05　在演讲、主持等场合展现说话魅力的10条公式
演讲不用太卖力
〈演讲〉鼓起勇气，说出眼前的事实
〈演讲〉越厉害的人，演讲的语气越「淡定」
〈演讲〉说出与事实相反的话，「反话法」
〈演讲〉多点具体，少点客套
〈演讲〉谈谈自己的失败经验
〈演讲〉临时被叫上台也不怕，说出「记忆中的小插曲」吧
〈主持、撑场〉别人嗨的时候，你休息。不要留恋，朝下一个话题迈进
〈自我介绍〉善用别人对你的印象
〈人前〉逗笑众人的4个法则
〈人前〉说错话，是引人发笑的绝佳机会
结语
 

台湾版序

　　首先，谢谢大家阅读本人的拙作《成为有趣人的55条说话公式》，非常感谢。能够以序文的方式传递讯息给台湾的读者，我觉得十分荣幸。

　　很遗憾，我还没有去过台湾，但透过一些介绍台湾的电视节目或影像，台湾给我的印象是一个充满活力的地方。

　　我从电视上看到台湾的摊贩和客人之间的互动，感觉台湾人应该口才都很好，因此当我知道台湾有人「很烦恼不知道怎么跟人沟通」时，吓了一大跳。

　　提到台湾，我就会想到「算命」（在日本，台湾的算命非常流行）。

　　我以前有段时间很认真地学习「看手相」。当初的目的，是想把它当作一个沟通的工具，让自己变得受欢迎。

　　替别人看手相，就能很自然地问别人的事情。有时候，别人也会主动过来跟我搭话：「可以请你帮我看手相吗？」像有几个工作人员平时和我很少交谈，但自从我替他们看手相后，慢慢地大家就变熟了。透过看手相，我可以很自然地和对方聊天，而且聊得很深入。

　　曾经有一段时期，我心里老是想着「我要表现自己」、「我一定要讲自己的事」，其实「聆听对方说话」才是加温情谊的重点。

　　沟通是有对方存在才成立的事，光是传达自己的想法并不足够。

　　但我认为，学习如何传达自己的想法，确实能让沟通的内容更加丰富。

　　重点是，不光是想到自己，还要顾虑到「对方」的心情。一旦改变视角，你的沟通或人际关系也会有很大的不同。

　　如果这本书有幸能够成为大家的沟通工具，就像「手相算命」对我的意义一样，我会很开心。
 
前言

就算你本身不够有趣，还是可以说出趣味十足的话！

　　由于制作节目的关系，我必须和演员、工作人员互动。在这样的过程里，我突然发现了一件事：我真的有在听对方说话吗？在制作节目时，我是不是一直想表现出自己很幽默，也希望别人觉得我「说话很有趣」的样子？　

　　于是，我彻彻底底转换了一个思考方向。首先，去拚命欣赏别人「有趣的地方」！

　　结果呢，周围的人反应出现了剧烈的变化。

　　我非常确定──

　　就是，顾虑别人心情，「替人着想」的心意才是「有趣」的关键！

　　只要能做到这点，任何人都能成为有趣的人。

　　读到这里，可能有人会想退缩，心想：哎唷！我不可能啦！我嘴巴很笨。以前看过很多类似的书，但我还是学不会啊……

　　可是！我要告诉各位，这本书不一样！因为……

　　这本书教的，是让不有趣的人，也能使人觉得他说话幽默的方法。

　　每个人的笑点不同，所以这些方法不一定能打中所有人的笑点。

　　但至少，用在你希望交好的人身上，可以发挥极佳的效果。

　　本书并非将大学教授或研讨会讲师的沟通技巧，重新整理一遍的理论书，而是从工作的实战经验中，磨鍊出来的沟通妙技。不过我保证，这些方法绝非只适用于业界，也适合日常生活的沟通。

　　想要拥有丰富快乐的人生吗？请透过这本书，学习怎么样变得「有趣」吧！
 

评分☆☆☆☆☆

老实说，我以前是个非常“直”的人，说话不拐弯抹角，有时候甚至会无意中得罪人，事后才懊悔不已。这本书简直是我的“社交救星”！它教我如何在表达自己的观点时，既保持真诚，又不失圆滑。那些关于“委婉表达”和“换位思考”的技巧，让我学会了用更柔和的方式处理一些棘手的问题，也让我的人缘有了明显的改善。 我一直对那些能在人群中自如交谈、并且能让大家开怀大笑的人感到羡慕。我曾经以为那是与生俱来的天赋，直到我读了这本书，才发现原来幽默感是可以学习的。书里提到的“幽默的三个层次”，以及如何通过“夸张”、“反差”等手法来制造笑点，对我来说是全新的启发。我尝试着在一次朋友聚会上运用这些技巧，大家都被逗得哈哈大笑，那种成就感，真的难以言喻。 这本书让我明白，说话不仅仅是信息的传递，更是一种情感的连接。那些关于“倾听的艺术”和“共情表达”的部分，对我触动非常大。我以前总是急于表达自己的想法，却忽略了认真倾听对方。现在，我学会了在说话之前，先用心去感受对方的情绪，再去用恰当的方式回应，这种细微的改变，却带来了巨大的能量，让我在与人交流时，感到前所未有的舒适和亲近。 我一直对“自我介绍”这件事情感到头疼，总觉得自己的生活平淡无奇，没有什么亮点可以分享。这本书里的“故事化自我介绍”的方法，让我耳目一新。它教我如何将日常的经历，提炼成一个有吸引力的故事，让听众在短时间内就能记住我，并且对我有初步的好感。我最近在一个新的工作环境中尝试了这个方法，收到的反馈都非常积极。 总的来说，这本书是一本非常实用且充满启发性的读物。它没有那些高深莫测的理论，而是用简单易懂的语言，结合生动的案例，将复杂的社交技巧，分解成一个个可执行的步骤。我不再害怕与人交流，反而开始享受与人沟通的过程，并且从中获得了更多的自信和快乐。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我感觉“相见恨晚”的书！我一直以来都觉得自己在社交场合中显得格格不入，不知道如何融入群体，也不知道如何让别人注意到我。这本书就像一本“社交说明书”，它用非常清晰、易懂的方式，为我解答了关于“如何变得有趣”的种种困惑。那些“说话公式”，听起来可能有点“工具化”，但实际上，它们是帮助你构建自信，找到属于自己说话风格的基石。 我之前在参加一些集体活动时，总是会感到紧张和拘谨，不知道该说什么，该做什么。这本书里关于“如何营造轻松氛围”的建议，对我来说是及时雨。它教我如何在不经意间，用一些有趣的小细节，来打破僵局，让大家都能放松下来。我尝试着在一次团建活动中运用了这些方法，发现整个活动的气氛都变得异常活跃，大家也都更愿意和我交流。 这本书最打动我的地方，是它让我看到了“说话”的积极影响。它不仅仅是关于如何“说得好”，更是关于如何通过说话，去影响他人，去创造更美好的关系。我开始尝试用书里的方法，去回应别人的需求，去表达自己的善意，我发现，这样做不仅让我自己感到快乐，也让周围的人感受到了温暖。 我以前在面对一些比较正式的场合，比如演讲或者工作汇报时，总是会紧张得语无伦次。这本书里关于“清晰表达的原则”和“如何用故事打动听众”的内容，给了我很大的帮助。我不再害怕在众人面前开口，反而能更自信、更有条理地表达自己的想法，并且能够引起听众的共鸣。 总而言之，这本书不仅仅是一本“说话技巧”的书，更是一本关于“成为更好的自己”的书。它教会我如何用幽默和智慧，去化解生活中的种种尴尬，如何用真诚和善意，去连接每一个遇见的人。我非常庆幸能够读到这本书，它让我的人际关系，我的生活，都变得更加丰富多彩。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能让你从“听众”变成“焦点”的神奇指南。我过去是个典型的“背景板”式人物，无论走到哪里，总是在人群的边缘，默默地观察，却很少有机会或者勇气去成为谈话的中心。读了这本书，我才知道，原来吸引他人的目光，并非需要多么惊人的才艺，更多时候，只是在于你说话的方式。那些看似简单却直击人心的“说话公式”，就像解锁了一系列社交密码，让我突然能理解为什么有些人总能轻而易举地成为人群中的亮点。 书中关于“制造共同话题”的讲解，让我茅塞顿开。我以前总是觉得，要和别人建立联系，就得找到对方的兴趣爱好，然后一头扎进去，但往往事倍功半。这本书提供了一种更巧妙的方法，就是通过一些普遍性的、能引起共鸣的话题，比如当下的热门事件、某个大家都有过的经历，来打开话匣子。我试着在一次偶然的聚会中运用了这种方法，原本有些沉闷的氛围，很快就被轻松愉快的聊天所取代，我甚至主动和几个之前从未说过话的人攀谈了起来。 我一直认为，提升人际魅力是一项需要长期努力，且充满不确定性的过程。然而，这本书却提供了一种非常高效、可操作的路径。它没有空洞的理论，全是实打实的技巧，而且这些技巧都经过了实践检验，非常具有说服力。最让我惊喜的是，这些技巧并不是让你变成一个“表演者”，而是帮助你更好地展现真实的自己，只是用一种更受人欢迎的方式。 我以前对“即兴表达”这件事感到无比恐惧，总觉得没有准备就开口，一定会出洋相。这本书里的“连接词的魔力”，完全颠覆了我的看法。它教会我如何在没有预设稿的情况下，也能思路清晰、逻辑流畅地表达。我开始尝试在日常对话中运用这些连接词，发现自己说话的条理性和连贯性有了质的飞跃，即使是临时被问到问题，也不再是手足无措，而是能从容应对。 这本书的魅力在于，它不仅仅是一本“说话技巧”的书，更是一本关于“如何理解人”的书。通过学习如何用对方喜欢的方式沟通，我不仅提升了自己的表达能力，更重要的是，我开始学会站在他人的角度去思考问题，去理解他们的需求和感受。这种转变，让我觉得自己在人际交往中，不再是被动地接受，而是能主动地去创造和影响。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，可以说是完全颠覆了我对“说话”的认知。我一直以来都觉得，说话就是一张嘴巴的事情，只要把想说的内容表达出来就行了。然而，这本书却告诉我，说话是一门艺术，更是一门关于“如何让人喜欢你”的学问。那些“黄金法则”，不是死记硬背的套路，而是引导你用更聪明、更有效的方式去与人沟通。 我一直是个不太擅长“接话”的人，当别人抛出一个话题，我总是不知道如何顺着往下说，或者说出一些让人觉得“无聊”的回复。这本书里关于“拓展话题的技巧”，就像给我配备了一个无限的话题库。它教会我如何从别人的话语中找到切入点，如何将看似无关紧要的细节，变成一段精彩的对话。我发现，我现在能更轻松地和陌生人打开话匣子，并且让对话一直保持有趣。 这本书最让我着迷的地方，在于它对“人际互动”的深刻洞察。它不仅仅教你如何单方面地去“说”，更重要的是教你如何与人“互动”，如何在对话中营造一种积极、愉快的氛围。我尝试着在工作中运用书里提到的“积极回应”技巧，发现同事之间的合作变得更加顺畅，团队的整体士气也有所提升。 我一直觉得自己是个“话赶话”的人，别人说一句，我可能要说好几句才能把话说完，显得非常“话痨”。这本书关于“控制说话的节奏”和“留白的艺术”的讲解，对我来说是当头棒喝。它让我明白，有时候，适当地沉默和停顿，比滔滔不绝更能引起对方的注意，也更能展现你的思考深度。 读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一套“社交魔法”，能够轻松地驾驭各种社交场合。它不仅仅提升了我的说话技巧，更重要的是，它让我变得更加自信，更加懂得如何去与人建立真诚而有意义的连接。我强烈推荐这本书给所有希望在人际交往中获得提升的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是一场惊喜！我一直是个比较内向的人，跟人打交道时总觉得有些笨拙，尤其是需要活跃气氛或者表达自己观点的时候，更是脑袋空空。直到我翻开这本书，才发现原来“有趣”不是天生的，而是可以后天培养的。书里提供的那些“说话公式”，听起来好像很死板，但读进去之后，才明白它们更像是说话的“骨架”，有了骨架，才能往里面填充血肉，让你的话语既有条理又不失个性。 我特别喜欢书里讲到的关于“提问的艺术”。之前我总觉得提问就是为了获取信息，很少去想提问本身还能带来什么。这本书让我意识到，一个好的问题，不仅能引导对方说出更多有趣的内容，还能让你在对话中占据主动，展现你的思考深度和观察力。比如，书中提到的“情景代入式提问”，我尝试在一次和同事的闲聊中使用了，效果出奇地好，大家都能get到我想表达的点，而且还能激发他们分享自己的经历，整个谈话氛围瞬间就变得轻松愉快起来。 我一直觉得自己在职场上沟通时，总是显得不够圆滑，有时候说了实话，反而让场面有点尴尬。这本书就像给我打开了另一扇窗，让我看到了沟通的多种可能性。它不仅仅是教你如何“说”，更重要的是教你如何“听”和“感知”。那些关于如何观察对方情绪、如何根据不同场合调整说话方式的技巧，对我来说简直是雪中送炭。 以前，我以为演讲就是把稿子背下来，然后照着念，所以每次轮到我发言，总是紧张得不行，声音也抖。这本书里的“故事包装法”，彻底改变了我的认知。它教你怎么把枯燥的论点，变成一个引人入胜的故事，让听众在不知不觉中被你吸引。我尝试用书里的方法准备了一个部门会议上的分享，虽然只是小小的尝试，但听众的反应和反馈，比我预期的要好太多了。 交朋友对我来说一直是个挑战，我总觉得自己不够有吸引力，没办法让别人喜欢我。这本书里面关于“赞美和肯定”的运用，真的是太妙了！以前我总觉得赞美要说得非常夸张，才能显得真心，但这本书告诉了我，真诚而具体的赞美，才是最能打动人心的。我开始尝试运用书里的方法，发现身边的人似乎都变得更容易亲近了，我的社交圈也好像慢慢在扩大。