Life be Simple简单生活学：关于优雅‧品味‧环保与慢活的美好日常指南 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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著者原文作者： Stéphanie Araud-Laporte

出版者出版社：悦知文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：黄琪雯, 贾翊君

出版日期出版日期：2017/02/13

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-18

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图书描述

Bonne idée！
AMAZON读者四星半好评
欧美澳最时尚的生活新观念
法国畅销生活风格图解书籍

　　享受生活，就是简单！
　　最适合台湾的节能减碳、手作生活、食品安全及优雅品味的各项实用资讯，全都一併收录其中。达人级整理，让找不到方法的你，翻阅本书就能掌握关键资讯。

　　你知道在台湾可以透过这些方式简单生活吗？
　　1 採时间电价制，搞懂尖峰、离峰电价，电费省越多。
　　2 买电器、电子产品，认清节能标章，省钱还能做环保。
　　3 善用手机APP软体，食材最佳赏味期限，随时掌握。
　　4 分享家中多余食材，台湾也有共享冰箱制度。

　　以法式风格手绘插画及最浅显易懂的文字，从厨房锅炉的使用、小盆栽照顾，到衣料洗涤等妙方，化作一个个温柔对待地球的日常生活术。以专注、踏实且充满爱的乐活态度，成就明日的希望。

　　法国人说：「生活就像演奏乐器，松弛有度才能奏出美丽的乐章。」
　　如果觉得生活越来越不易，何不试着追求简单过日子？
　　其实，这样的美好唾手可得，
　　只要我们决心改变，并且付诸行动。

　　骑上脚踏车、改买在地产销的食物、制作起自家堆肥；
　　开始在阳台一隅种起番茄、向应共乘、交换资源；
　　挖出家传的天然美味的配方……
　　你会发现不仅省下许多金钱、减少废弃物、生活变得单纯，
　　也能享受动手做的成就、与人分享的乐趣，
　　最棒的是，我们会因此变得更珍惜地球，并且善待他人。

　　生活，可以这样过……
　　减少并且简化：减少消费、节约能源、购买耐久商品、减少包装
　　试着自己动手：自给自足、自炊、培养绿手指、创造再生能源
　　改变生活习惯：改买二手商品、买不如租、共享、以物易物
　　妥善保存收藏：重视收纳、悉心维护、学会或请人修理
　　换方式再利用：改装、发想用途、转卖、重新组合、回收分类
　　送给需要的人：将未用物品送出，让每件东西都能获得新生的机会

　　你一定要知道……
　　一个漏水的水龙头，一天下来会浪费掉100公升的水
　　1公斤的棉花，需要的水量可达15000公升。
　　骑20分钟的脚踏车，就能减少1/2吨的二氧化碳排放量，每年也可省下200欧元的汽油费。

【Amazon读者好评】

　　这本书充满了伟大的想法、食谱、小妙方，任何FB或网站的小技巧都比不上这本丰富。看完后，忽然就学会这些生活技巧，而且还能在不浪费能源、不影响环境的情况下，让人生更美好。

著者信息

作者简介

史黛芬妮．阿侯-拉波特Stephanie Araud-Laporte

　　法籍生活魔法家，毕业于帕森艺术学院，原来是记者的史黛芬妮，后来成为平面设计师，曾在纽约修习平面设计。在大大小小的公关公司任职之后，创立了属于自己的公关公司。写作，一直是她的兴趣。

　　自从在法国发起节能环保运动之后，获得许多人的回馈与建议，因为本书的出版更成为法国相关议题演讲会力邀的讲者。坚信一个人的力量虽小，但只要愿意做，也能让地球更美好。

译者简介

黄琪雯

　　辅仁大学翻译研究所法文笔译组毕业，曾任影视、女性亲子杂志编辑。译有《亚瑟与禁忌之城》、《杏仁》、《爸爸，我们去哪里？》、《我十岁，离婚》、《爸爸没杀人》、《雨伞默默》等书。目前受此书启发，于生活中逐步实践，深信小动作可以救地球。

贾翊君

　　文化大学法文系毕，曾赴法学习电影。现为自由翻译，并兼职剧场工作。

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图书目录

前言

居家
日常节能
经久耐用
生活减法
清洁保养

烹饪
配备简单
採购原则
收纳保存
零厨余料理
资源再利用

绿手指
必先利其器
生物多样性
开始种菜
滋养土壤
保护植栽
节约用水
无菜园种植

品味
买少买巧
保存维护
分享和回收

爱自己
自我照顾
预防胜于治疗
美容卫教

慢活
缓慢移动
慢旅行
从容时光

图书序言

入境随俗
玩得像一个当地人

●以更温和的方式出行
尽可能选择搭乘火车。当然也可以选择走路、骑脚踏车、搭乘帆船。
当你得搭飞机时，请选择直航班机。
当你选择开车时，请利用共乘，并且开乡间的小路。
在乡间小路上开车的方式会比较温和，也因此造成的污染较少。
也可以考虑多种交通方式混用：把你的车或脚踏车带上火车。

●改变规模
出游的频率降低、时间拉长、地点较近。
请抗拒四处探索的渴望：与其选择某个国家，不如选择某个地区；选择某个城市，不如选择某个区域。
入境随俗，採用与当地人相同的生活方式：吃当地食物、睡在当地人的家里、与当地人利用相同的交通工具、向当地人借脚踏车⋯⋯
请查询当地支持可持续旅游的服务业者：小旅馆、客房、农场、民宿等等重视环境保存者。
让你的钱可以使接待你的人公平受益。

●与其付款，不如以物易物
原则在于以同步或不同步的方式，在某段限定的时间之中，交换房屋住所。网路上有专门的网站，提供页面给定期付费（通常是年费）的用户刊登自己的房屋资讯，并且浏览全世界所有可交换的房屋住所。你可以依据自己的期望联络其他用户，或是让其他用户联络你。

剩余价值
决定食物的翻转用途

●回收利用茶叶和茶包的八个点子
1.让疲惫的眼皮消肿：把两个绿茶的茶包放凉，冰在冰箱里十分钟，放在眼睛上静置二十分钟。
2.为蚊子叮咬的包止痒：放一个茶包在被叮咬之处。
3.舒缓晒伤：在晒伤处放上茶包或泡过的茶叶。
4.清洁木板和镜子，使用冷掉的剩茶水。
5.去除臭味：用泡过的茶包来摩擦厨具，就可以去除厨具上难闻的鱼腥味。
6.为屋子增添香气：把香草茶的茶叶晾干，放在纸做的小袋子里。
7.天然有机肥：把泡过的茶叶加在植物的根部。
8.增加堆肥的丰富性：把茶（有没有装在茶包里都一样）放进堆肥或蚯蚓堆肥中。
9.

●回收利用咖啡渣的八个点子
1.为水管清洁除臭：一週一次，在水管中倒入两咖啡匙的咖啡渣，然后用少许滚水沖过。
2.当做天然磨砂膏：在沐浴前用一点咖啡渣连同少许油来摩擦皮肤，让皮肤柔嫩。
3.吸收冰箱里的异味：放一小杯咖啡渣在冰箱深处。
4.为碗盘去油污：把咖啡渣放在洗碗海绵上，轻轻摩擦。
5.打磨、清洁家具：拿一条抹布沾一点潮湿的咖啡渣，轻轻地画小圆圈摩擦。
6.驱赶蚂蚁，并且赶走蛞蝓还有蜗牛。
7.天然有机肥料：在植物靠地面的茎上放一点咖啡渣。
8.增加堆肥的丰富性：把咖啡渣（泸纸也可以）放进你的堆肥或蚯蚓堆肥中