你怎么看待时间，决定你成为哪种人：1000位世界顶尖领导人的时间观 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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翻译者译者：黄玮玮

出版日期出版日期：2017/02/23

语言语言：繁体中文

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发表于2024-09-22

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图书描述

全球顶尖人士，他们如何看待「时间」？
访问超过一千个世界名人的知名媒体人，揭露顶尖人士时间管理的祕诀！

　　你知道人的一辈子只有三万天吗？
　　你已经用掉了多少？还剩下多少？
　　时间就是金钱，但事实上，时间并无法用金钱买到……

　　时间堪称是世界上最公平的东西，每个人的一分钟都一样长，你无法用金钱买到时间，也无法跟别人借时间来用，你只能将你的一分一秒做最好的利用。

　　英国前首相布莱尔、量子基金创办人罗杰斯、
　　星巴克执行长霍华、优衣裤创办人柳井正，哈佛大学教授桑德尔，
　　这些出类拔萃的人们如何利用一天24小时？

　　日本知名媒体人谷本有香，从採访超过1000名世界顶尖人士，观察这些顶尖领导人如何看待时间，归纳出他们敏锐的「时间意识」，以简单的说明和步骤，让大家有效管理时间，成为「时间真正的主人」！

　　无论你要改变什么，第一步就是改变你对时间的看法！
　　如果你老是被时间追着跑，代表你不懂得如何支配时间，
　　顶尖人士会把1分钟当成60秒、1小时当成60分钟、1天当成1440分钟来思考，
　　将时间细致切割后，有效利用，将时间做为自己的伙伴。

　　从小地方做起，你也能拥有像世界顶尖人士的时间观

　　◎时时调整每日的「待办事项清单」
　　下班前确认明天待办事项，当日上班前再次确认，随时依重要性调整次序
　　◎改变会议方式
　　站着开会，可以加快会议进程；边散步边开会，则会有意想不到的作用
　　◎善用生活工具
　　用录音笔记下灵光乍现的点子；用脚踏车代步，观察街景，了解社会脉动
　　◎记录工作所需时间
　　凭「感觉」衡量并不准确，要改善效率，就要准确记录，事后检讨
　　◎训练决断力
　　利用一秒钟决定午餐吃什么，不仅有效率，还可以训练判断能力
　　◎缩短时限
　　设定一件事的时限，并试着将所需时间减半，测试能否达成
　　◎让「时间看得到」
　　使用手写行事历、指针式手表，让时间、行程能实际看到，彻底「具体化」
　　◎提高专注力的小祕诀
　　早上听一首古典音乐、中午时冥想几分钟，都能有效提高专注力

　　学习世界顶尖人士的时间术，培养让工作加倍进行的「思考」和「习惯」！
　　改变自己，从此不再被时间追着跑，让你夺回对时间的掌控权！

　　你怎么看待时间，将决定你的人生！
　　有效利用时间=珍惜你的生命。让你的一天24小时变成48小时！

著者信息

作者简介

谷本有香

　　经济评论员／新闻工作者。

　　出生于东京都。大学毕业后进入山一证券工作，被选拔成为公司经济节目的经济评论员，之后也在Panasonic集团等担任经济评论员。在彭博财经电视台当主播时，採访了数百位的经营者。于美国取得MBA后成为日经CNBC的经济评论员。

　　採访过英国前首相布莱尔（Blair）、桑德尔（Sandel）教授、星巴克创办人、波特（Porter）等共超过一千位的世界着名人士。担任过朝日电视台「Sunday！Scramble」解说员来宾、日经CNBC「晚间Express」主播。着有《Active Listening为什么会顺利的人之「听」的技术》（アクティブリスニングなぜかうまくいく人の「闻く」技术）。

译者简介

黄玮玮

　　政治大学东方语文学系日语组毕业后，于日本国立神户大学大学院取得文学研究科硕士学位。曾在日本商社担任董事长秘书，也曾在大学担任日语兼任讲师。着有《台式入门日语50音》。热爱翻译工作。

你怎么看待时间，决定你成为哪种人：1000位世界顶尖领导人的时间观 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

前言

第1章　世界顶尖领导人将一分钟以六十秒、一小时以六十分钟、人生以三万天来思考
不让自己有「毫无意义」的时间。顶尖领导人会意识到「这是要做什么的时间」
提高自己的时间的价值，就可以有更多的选择
提高「自我重要感」，了解时间的重要性
让三十年后具体的愿景，来帮我们选出现在应该做的事的最短路线
【专栏】早上的习惯

第2章　世界顶尖领导人支配时间的三项法则
用同时进行的方式来「伸缩」时间
利用小工具及小单位来「支配」时间
安排什么事都不做的时间，是一种投资
【专栏】中午的习惯

第3章　世界顶尖领导人所实践的「把时间变成伙伴」的七种方法
每天早上不惜花时间重列「待办事项清单」
使用的不是笔记型电脑，而是「不用花时间开阖的平板电脑」
借由「散步会议」产生一心多用的相乘效果
让「输入」与「输出」同等量
邀请家人参加派对，尽「父亲的责任」
切断电源以获得「自己的时间」
与能够信赖的同伴搭挡，消除因「对立」所产生的时间浪费
【专栏】晚上的习惯

第4章　世界顶尖领导人「提升效率」的六种时间术
记录工作时间，追究「浪费时间的原因」
一秒钟决定午餐吃什么，锻鍊「决断力」
给自己施加「期限效果」的压力，把会议时间减半
熟记重要资讯，进入「即战力」状态
利用视觉掌控行程，将时间彻底地「可视化」
借由在一天当中分好几次迎接早晨，展现「最佳状态」
【专栏】睡眠的习惯

结语

图书序言

看到「时间」这种看不见的东西的方法

到目前为止我们提到「要把时间当成伙伴」，在这边我们要使用稍微强烈一些的表达方式。那就是，顶尖领导人认为时间是可以「支配」的。

如同字面所示，「时间并不是就这样流逝而去，而是自己在支配它」的这种掌管时间的感觉。一般常用的词汇是「时间管理」、「日程管理」，因此，若将「支配」转换成「管理」应该就比较容易理解吧！

之所以要用比较强烈的表达方式，是有原因的。

因为顶尖领导人真的按照自己所想的在操纵时间。

例如，他们能够「看到」原本应该看不到的时间。

具体的方法我将在第4章说明，在此要提的是他们当中有很多人除了云端管理的行事历外，都有一本手写的「记事本」。

有人使用的是可以看一整个月的每月样式，也有人自制将一天以二十四小时表示出来的时间行事历。

他们所使用的手表也非数位款而是指针款。我不只是在採访的场合，在其他各种场合见到顶尖领导人时，至目前为止都没看过爱用数位手表的人。

而在指针款中更有人喜爱使用怀表，安宅和人（日本雅虎CSO）就是其中一人。以前在杂志的报导中有看到他说过下列这番话：「因为指针款的钟表将『已经过去时间』与『剩下的时间』视觉化地显示出来，因此比较容易掌握时间。显示『现在是几点』这一刻的数位款，无法与怀表相比拟。」

这些工具的共通点是「对于时间的长短与流逝可以用眼睛看得见并且容易确认」，方便将时间具像化。也就是说，他们有意识地将时间「变成看得见」，借此来让自己对时间的感觉变得更敏锐。

为了真切地感受到时间，以小单位来思考

另外，他们不是用一小时，而是用「六十分钟」，不是用一分钟，而是用「六十秒」来表示。虽然一小时与六十分钟的长度完全一样，不过将时间的单位变成小的「分」、「秒」，对于时间的长短不是变得更能够真切地感受到吗？

平常的确没看到有人用这样来表示，但是如果将一天认知成「一四四○分钟」，应该就能发觉到其有限性。若是含煳地认为有「一天」的时间，就会想说「有那么长的时间，什么事都能够去做」，但是一天的时间都是眼前的一分一秒累积而成的。