图像思考训练班：工作、生活、人脉、梦想的全能整理术（随书赠64页全彩练习本） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： 온은주

图书标签:

• 思维导图
• 时间管理
• 效率提升
• 个人成长
• 职场技能
• 生活技巧
• 人际关系
• 梦想实现
• 整理术
• 可视化思考

　★韩国最大网路书店Yes24潜能开发畅销书
　　★韩国第一位图像思考术讲师
　　★不会画画的「超级笨蛋初学者」也能马上上手
　　★随书赠：64页全彩〈图像思考练习本〉，摆脱下不了手的女神卡卡犹豫感！
　　
　　「未来的文盲将不再是不识字的人，而是不了解图像的人。」
　　「愈常描绘梦想的人，会愈来愈像它。」
　　「利用图像思考翻转混乱人生！」
　　
　　【爱因斯坦】是图像狩猎者，认为想像力比知识更重要。
　　【达文西】是手绘笔记狂，认为一切从图像开始。
　　【毕卡索】画出肉眼看不见的事物，将心灵视觉化。
　　
　　你想使简报更出色吗？
　　你想画图表达想法吗？
　　你想在白板上边画边说明吗？
　　你想在社群网站上用图像传达意念吗？
　　爱因斯坦、达文西、毕卡索、贾伯斯等，都以在工作时搭配手稿与图像而闻名！
　　智慧型手机改变了阅读模式，在资讯大爆炸的洪流下，「图像沟通」的多工时代已来临。
　　未来的文盲不再是不识字的人，而是不了解图像的人，
　　这项能力已是攸关「能否生存」的关键点之一！
　　
　　●本书适合以下人种：
　　1.思绪混乱，却又需要执行创意发想工作。
　　2.不晓得自己擅长什么，却又想要认真做好某件事。
　　3.努力想有所成长，却一直停滞不前，也找不出原因。
　　4.想尝试用新方法工作，却不知该如何是好。
　　5.为什么时间分配老是有问题？想有效利用一天时间。
　　
　　由聆听获得的资讯，只能记住10％，
　　透过文字是20％，
　　而图像则可达80％。
　　
　　●图像思考的优点：
　　1.一看就懂
　　利用图像展现自己想要传达的内容，可以省去需要复杂说明或难以理解的麻烦。
　　2.形成共鸣
　　帮助你和其他人形成共鸣。平时我们所见的安全守则、预防宣导、选举海报等，也都是为了引发民众共鸣而将主旨图像化展现。
　　3.记忆长久
　　比起文字，图像有着传达力更强、记忆更长久的优势。
　　4.创意发想
　　图像思考可以帮助你发想创意，还能开拓想像力。
　　5.高说明力
　　使用涂鸦、照片、图像或影片，容易一眼掌握整体内容，各项目间的关系也一目了然。
　　6.快速传播
　　有趣图像更容易引发人的好奇与关注，也具备在手机或社群网站上快速传播的优势。
　　
　　●图像思考对工作的帮助：
　　1.提升企画力
　　2.提升创意力
　　3.提升沟通力
　　4.提升表达力
　　
　　图像思考是同时使用左右脑的思考方法，
　　从最简单的想法整理、创意发想、时间与空间管理、梦想设定，
　　到如何利用图像思考将想法简化，成为创意型人才等，都有详尽介绍。
　　此外，也可透过制定短、中、长、期计画，
　　以及和家人、朋友组成小团体的方式，让习惯持之以恆。
　　
　　●学会图像思考，就可以：
　　1.唤醒90％沉睡中的大脑
　　2.像爱因斯坦、贾伯斯一样有创意
　　3.从口拙变沟通高手
　　4.企画力与创意力倍增
　　5.用一张纸、一支笔翻转混乱人生
　　6.终结枯燥冗长的会议
　　7.大大提升梦想实现率
　　
　　这不是一本纯介绍绘图技法，需要时才翻阅参考的工具书；
　　也不是充满艰涩难懂的专业术语，只讲概念和理论的书；
　　更不是只有不断鼓吹「画就对了！」却不教你实际步骤的那种励志书。
　　本书完全了解大家会对哪些问题感到困难，
　　将传授跨越障碍的具体方法，对画画毫无自信的人也能马上运用，
　　利用图像思考翻转人生！
　　
　　创意像肌肉，每天画就是一种锻鍊！
　　★随书赠：64页全彩〈图像思考练习本〉

好的，这是为您创作的一份详细图书简介，主题围绕着个人成长、高效能工作方法、人际关系梳理以及梦想实现等核心理念，完全不涉及原书名中提及的“图像思考”或“整理术”的具体内容。 --- 《思维的航标：重塑你的决策、行动与影响力》 一本关于心智导航、效率革命与深度连接的实践指南 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常感到被淹没——不是缺乏信息，而是缺乏将信息转化为有效行动的清晰路径。我们拥有宏伟的蓝图，却总在执行的细微之处迷失方向；我们渴望建立深厚的人脉，却常常在无效的社交中耗费精力；我们对未来充满憧憬，却不清楚第一步该如何迈出。 《思维的航标》正是为了解决这种“知行分离”的现代困境而诞生的。它并非提供一套表面的技巧，而是深入挖掘人类思维运作的底层逻辑，旨在帮助读者构建一个稳定、高效且富有洞察力的“心智操作系统”。 本书核心聚焦于三大支柱：清晰的内在导航、系统化的外在执行，以及高质量的人际互动。 第一部：内在导航——校准你的思维罗盘 我们的大脑是最好的工具，但也可能是最容易被干扰的。本书的第一部分，致力于帮助你建立一个稳固的内在决策体系，确保你始终朝着最有价值的方向前进。 1. 消除“决策疲劳”的陷阱： 现代生活充斥着无休止的小选择，这些选择正在悄悄抽干你的认知储备。我们将探讨如何设计你的日常环境和流程，将那些重复性的、低价值的决策自动化或简化，从而将宝贵的精神能量保留给真正需要深度思考的“高压点”。这包括建立“最小可行决策集”的方法论，以及识别并避免那些看似有效实则消耗巨大的“忙碌陷阱”。 2. 建立“价值驱动”的过滤系统： 真正的效率不是做更多的事，而是只做对的事。本书将引导你深入探索你的核心价值观——那些你愿意为之付出时间和精力的根本驱动力。通过结构化的反思练习，你将学会如何设计一套个人化的“价值过滤器”，用于评估每一个机会、每一个邀请、甚至每一个想法，确保它们与你的人生长远目标保持同频共振。我们将揭示“紧急”与“重要”的真正区别，以及如何用前瞻性的视角来重新定义你的时间分配。 3. 驯服你的“内耗”： 很多时候，最大的阻力源于我们内心的冲突与不确定性。我们将介绍一套科学的“认知重构”技术，帮助你识别并挑战那些自我设限的信念（Limiting Beliefs）。这套技术强调对不完美、失败的重新定义，将其视为数据点而非个人缺陷，从而激活行动的勇气，减少因恐惧完美主义而导致的拖延。 第二部：系统化执行——从蓝图到现实的转化器 拥有清晰的愿景只是开始，将愿景转化为可执行、可衡量的步骤，是决定成败的关键。本书的第二部分专注于构建一个适应性强、抗压性好的个人工作流。 1. 模块化工作流的设计： 我们摒弃了僵化的“时间表”，推崇灵活的“任务模块”。学习如何将复杂的长期项目拆解成可独立运行、可快速迭代的最小工作单元（Micro-Tasks）。重点在于建立“切换成本最小化”的机制，让你能够在不同任务之间平滑过渡，避免因任务切换而产生的巨大时间损耗。 2. “主动反馈回路”的构建： 传统的反馈往往是滞后的——等到季度末或项目终结才发现问题。本书提供了一套“即时校验”机制，教你如何在日常执行中嵌入微小的检查点，实时收集关于效率和质量的数据。这不仅包括工具层面的应用，更重要的是培养一种持续学习、快速修正的学习型心态，确保每一次行动都比上一次更优化。 3. 深度专注的物理与心理环境： 专注力是一种稀缺资源，需要精心保护。我们将从环境心理学和神经科学的角度出发，探讨如何通过优化物理空间布局（光线、声音、布局的科学应用）以及心理预热仪式，快速进入高度集中的心流状态。这部分内容将细致指导你如何利用生物节律来安排你的“高认知负荷”时段，确保你在精力最充沛时处理最困难的任务。 第三部：深度连接——人际资本的构建与放大 人生的成就往往不是一个人独立完成的，而是通过高质量的合作与连接实现的。第三部分将视角转向外部世界，教你如何建立真正有价值、可持续的人际资本。 1. 关系定位与投资策略： 并非所有人都适合成为你的核心圈子成员。我们将教授一套“关系价值矩阵”分析法，帮助你识别那些对你目标实现最有助益的关键人物，并针对性地制定“关系投资计划”。这强调质量而非数量，确保你的社交投入能够带来高回报的互助和共赢。 2. 有效沟通的“共情解码”： 沟通的本质是信息的有效传递与接收。本书将深入剖析积极倾听的高级技巧，如何超越字面意思去理解对方的意图、需求和潜在的焦虑。我们将提供实用的框架，用于结构化你的论点，使其更具说服力，尤其是在面对分歧或复杂谈判时，如何通过精准的措辞和非语言信号，建立信任的桥梁。 3. 影响力与给予者的艺术： 真正的社会影响力建立在“给予”的基础上，而非索取。我们将探索如何系统性地发现并满足他人的核心需求，从而自然地建立起一个互惠的“助人网络”。这不仅仅是“帮忙”，而是一种战略性的价值输出，让你在职业生涯的关键时刻，能够获得来自社区的强大支持。 《思维的航标》 是一部关于自我的重塑之旅。它为你提供的不只是方法论，更是一套可以反复打磨、终身受益的心智操作系统。通过掌握内在的导航能力、优化的执行系统和高质量的外部连接，你将能够以更少的迷茫、更高的效率，锚定属于你自己的远大目标，最终将梦想的蓝图，清晰而坚定地绘制在现实世界中。 拿起这本书，开始校准你的人生航向。

作者简介

温恩珠

　　•Social Frog社群制作公司代表
　　•韩国第一位图像思考术讲师
　　•内容插画家
　　•乐高认真玩认证引导师

　　拥有3年品牌行销、12年数位行销经验的专家，参与过各项大型数位行销活动，并负责现代信用卡、三星电子Galaxy、可口可乐等数位行销专案。开设韩国国内首创图像思考教育课程，并以乐高认真玩认证引导师身分从事相关活动。她以「有趣的事要用有趣的方法进行」为人生座右铭，期望借由图像思考术成为传播快乐工作方法的使者。

　　E-mail oneunju@socialfrog.co.kr
　　Blog www.visual-thinking.co.kr
　　Facebook www.facebook.com/oneunju

译者简介

尹嘉玄

　　韩国华侨，政大广电系毕业。曾任知名游戏公司国际事务专员、出版社韩文编辑，现为专职译者，译作涵盖各领域，作品包括《真爱是属于诱惑者的》《话说对了，孩子的行为和心理就会改变》《给他猫下去》等。

〈前言〉专为超级初学者准备的图像思考术
 
●第一部  入门篇●
Chapter 1 像天才一样图像化思考？
•天才如何将画图运用于工作？
爱因斯坦是图像狩猎者：想像力比知识更重要
达文西是手绘笔记狂：一切从图像开始
毕卡索画出肉眼看不见的事物：将心灵视觉化
•图像思考是同时使用左右脑的思考方法
•画画会让大脑快乐、心灵幸福
•视觉负责处理75％的资讯
 
Chapter 2 你不擅长画画吗？
•专为「对绘画没自信者」准备的超简单方法
1. 将形体简化
2. 利用图形描绘
3. 画得歪七扭八也无妨
•鼓起勇气，先试再说！
Special Box：我属于哪一种图像思考者？
 
Chapter 3 何谓图像思考？
•若用一句话来说明图像思考
•图像思考的定义
•图像思考的核心是简化
•图像思考运用范围
Special Box：图像思考的三大核心问题
 
Chapter 4 为何要使用图像思考？
•1. 从阅读文字的时代变成观看图像的时代
•2. 智慧型手机改变了阅读模式
•3. 资讯大爆炸
•4. 社群网站创造的图像式沟通
•5. 创意型人才出头天的时代
•图像思考能力已是攸关存亡的问题
 
Chapter 5 使用图像思考有什么优点？
•1. 一看就懂
•2. 形成共鸣
•3. 记忆长存
•4. 创意发想
•5. 高说明力
•6. 快速传播
•图像思考术对于工作的帮助？
提升企画力
提升创意力
提升沟通力
提升表达力
 
Chapter 6 图像思考5步骤
•图像思考5步骤适用范围
套用于职场的方法
套用于个人生活的方法
套用于家庭的方法
Special Box：什么职业最需要图像思考术？
Special Box：我开始使用图像思考术的契机？
 
●第二部 工具篇●
Chapter 7 挑选笔记本与笔的方法
•Starter Tool Kit：入门者
书写类
笔记本类
•Color Tool Kit：初阶者
书写类
•Growing Tool Kit：中阶者
使用不同种类的笔
超越传统纸张的纸
Special Box：数位涂鸦应用APP：Autodesk Sketchbook X
 
Chapter 8 如何用图像来表达
•People：表现人物行为和表情
火柴人
星星人
表现人物行为
各种人脸表情
靠特效提升生动感
描绘人像
•Object：表现物体与建筑
利用线条表现物体
利用圆形、三角形、方形表现物体
利用Icon图示表现物体
•Process：利用箭头表现流程顺序
基本箭头
各种类型的箭头
图像式箭头
•Speech：利用对话框表现想法和感觉
填入适合对话框形状的文字内容
•Keyword：表现标题和内容──记录关键字
强调标题
利用缎带装饰标题
整理文字内容
Special Box：学员们画的人物、行为及表情
 
Chapter 9 版面配置
•1. 放射型
快速掌握核心重点
•2. 块状型
一眼辨别组织图
用于整理分镜脚本
设计电影剧本
•3. 路径型
快速掌握元素间的关系
Special Box：视觉化心智图
 
●第三部  职场篇●
Chapter 10 脑中创意图像化
•规则1：一想到好点子，就画成单页图
Facebook活动发想
APP发想
•规则2：不知道怎么画，就使用图像思考5步骤
步骤1.提问
步骤2.画图
步骤3.观察
步骤4.发现
步骤5.分享
•规则3：使用联想法，将点子变得更具体
•规则4：遇到难以图像化的概念，使用隐喻法
利用隐喻法表现「全球化」
利用隐喻法打造畅销书
Special Box：想要画好图，就得看清楚！正确使用肉眼的方法
 
Chapter 11 活化团队的动脑会议
•1. 唤醒大脑的破冰游戏
一定要玩破冰游戏吗？
描绘对方长相
运用图卡
丢掷故事骰子
•2. 相辅相成的视觉动脑会
为何要进行视觉动脑会？
需要准备什么东西？
团队组成
套用图像思考5步骤
•3.有助于立体思考的「乐高认真玩」
什么是「乐高认真玩」？
起源为何？
在企业中是否真的有用？
什么是乐高认真玩引导师？
核心流程4阶段
7阶段方法论
 
Chapter 12 简报图像化
•Day 1：制作关键字笔记本
关键字是打开图像保存盒的钥匙
•Day 2：将关键字转换成图像
写下关键字并画出相对应的图
运用图库将关键字转换成图像
•Day 3：建立讯息
用一句话建立讯息
讯息图像化＝语句图像化
•Day 4：建立故事线
麦可．桑德尔教授如何成为哈佛三大名师之一？
何谓故事线？
故事线的精髓
有效创造故事线的7个法则
超级新手容易犯的简报失误
•Day 5：建立眼球动线
大脑的视野是真实视野的1/1000
何谓眼球动线？
6种眼球动线类型
利用眼球动线创造动态故事
最后检查的重点：选出3张核心简报页
Special Box：用图像展现数字
 
●第四部  个人生活篇●
Chapter 13 整理时间、空间、人脉
•1. 时间笔记本
利用圆形图呈现
画成时钟形状
•2. 空间笔记本
整理房间
整理办公桌
整理衣橱
整理包包
整理其他物品
•3. 人脉笔记本
制作方法
记住人脸的新方法：绘制人脸笔记本
•4. 利用图像化笔记本订定计画
一週计画
週末计画
购物计画
•5. 阅读笔记本
•6. 讲座笔记本
•7. 观影笔记本
Special Box：若想要改头换面，就先改变时间、空间、人脉
 
Chapter 14 梦想图像化
•1. 人生曲线图
•2. 工作瓶图
如果视工作为一种义务，人生就是地狱
•3. 梦想地图
•4. 我的多重角色图
个人角色图范例
•5. 来掌握在手的自我成长蓝图
•6. 5年后的自我想像图
•7. 30年人生蓝图
将自己当作品牌来经营
 
Chapter 15 如何培养图像思考习惯
•7日计画：线条描绘
直线练习法
曲线练习法
外星人文字练习法
练习描绘素材
•30日计画：关键字图像化
4种关键字图像化方法
•100日计画：绘制草图
看图描绘
照着实际物品描绘
照着大师名画描绘
速写练习时注意事项
•200日计画：晨间笔记
没有内容可写时，请直接照写
在尚未养成习惯前，暂不阅读
一口气写满3页
初学者会遇到的困难
具纾压效果
数位笔记
•300日计画：每日一画
哪些事不要做？
制作100项每日一画的清单
•365日计画：艺术家游戏
试着和隐藏在内心深处的创意对话
创意像肌肉
•图像思考瓶颈
在笔记上写下「小说」两个字以后发生的变化
图像思考1年实习期
克服瓶颈的方法
•让画图变有趣的方法
在地铁车厢内画
在户外写生
在窗户上画
在白板上画
站在全开纸上画
用左手画
在各种材料上画
练习书写字体
听着音乐画
制作明信片
制作手机壳
办一场小型展览
Special Box：为什么长大后反而不再画画？
 
Chapter 16 如何建立同好团体
•社团形式
1. 公司社团
2. 大学社团
3. 社群网站小团体 
4. 家族聚会形式
•图像思考小团体10诫
 

前言

专为超级初学者准备的图像思考术，尽管放胆挑战吧！

　　你也想画图表达自己的想法吗？
　　你也想用图像使简报更出色吗？
　　你也想在白板上边画边说明吗？
　　你也想在社群网站上用图像传达意念吗？

　　视觉化革命时代已经来临，虽然深知图像的力量远比文字来得强而有力，但究竟该如何使用并精进，是我们一直在烦恼的问题。对于已经坐三望四、拥有15年行销经验的我来说，图像革命简直像场灾难，光是从未正式学过画图这件事就已经很吃亏了，每当看见很会用图像展现自己想法的同事时，更是瞬间自信全无，甚至就连报名绘图软体班或美术补习班的勇气都没有。

　　多年前正当我思考着是否有方法可以让我这种超级菜鸟也能简单学会图像思考术时，无意间在某个外国网站上看见了「Visual Thinking」一词，于是便彻底被这创新的单字组合深深着迷。明明Thinking 是理性，Visual 是感性，两者却可以结合成全新的名词，既有趣又新颖。当下我就确信，这将会是未来受人瞩目、引领时代的重要技能。于是，我便开始在网路上搜寻这个单字，蒐集相关资料，数月后偶然发现了「Visual and creative thinking」这份近30 页的关键性简报，清楚说明了图像思考的基本技巧。后来我以此作为基础，进一步延伸应用、发展，套用于公司业务和个人活动。

　　据我所知，和我一样有着相同烦恼的人很多，就是一群想要用图像化方法工作并产出惊人成果的人。我当时就是在觅寻方法，想要将图像思考术传递给这些人，于是成立了视觉化内容制作公司「Socialfrog」，因缘际会下，还和专业演讲指导的团队结下良缘，首度举办了视觉化思考研讨会。而后，我便着手编撰了这本集合多年来查找到的资料、15年职场生活心得，以及研讨会上学员们真实案例的书籍。

　　还记得在研讨会上询问过台下学员：「各位都会画圆圈吧？」结果引来大家哄堂大笑，因为他们不认为圆圈是图画，但其实只要会画圆圈，就能画出所有用于图像思考术的图案，不须用到美术领域中的远近、透视和明暗技巧，只需利用简单线条，像画圆圈般描绘人物、建筑物、物体即可。好东西要透过分享才更有价值。第一届研讨会至今仍令我难忘，那堂课几乎分不清是在上课还是开派对，充满欢笑与分享，透过那次研讨会，也让我更加确信图像思考术是任何人都可以简单且快乐学习的技术。而且在筹备研讨会的过程中也让我领悟到，原来这项技能不只可用在职场，也能运用在日常生活里。参加的学员中，有些是已自行实践图像思考的人，他们在课堂上生动活泼地介绍自己的日常生活，同时也为其他学员注入了「我也能办到」的信心。

　　一直以来，我都找不到一本真正教我如何将图像思考术运用于工作的书，市面上有许多插画、涂鸦书，但我并非想成为画图很厉害的人。虽然也有许多思考术书籍，但鲜少会教你如何将想法转换成图像。因此，我决定要编撰这本书，为那些想将脑中想法描绘成图的人提供一线希望。这不是一本纯介绍绘图技法，需要时才翻阅参考的工具书；也不是充满艰涩难懂的专业术语，只讲概念和理论的书；更不是只有不断鼓吹「画就对了！」却不教你实际步骤的那种励志书。

　　我在研讨会上，见过无数个自认「不会画出想法」的朋友，不过值得庆幸的是，我也曾有过相同念头，所以可充分体会。要是叫从未有过设计或画图经验的人突然用图像表达，他们一定会感到惶恐，心中充满「可是我不会画画啊！」的担忧。我曾经也是图像思考的超级初学者，完全了解大家会对哪些问题感到有困难，所以我很希望向各位传授跨越障碍的具体方法，出版这本对画画毫无自信的人也能马上运用的书。

　　「未来的文盲将不再是不识字的人，而是不了解图像的人。」这句话是堪称「21 世纪达文西」的拉斯洛．莫侯利纳吉曾说过的话。诚如他所言，不会解读图像的人难以在未来社会中生存，而这里指的未来，早已是现在。天助自助者，期许各位能透过本书成为真正的图像思考者，也不要忘记，开始阅读的你，已是不错的图像思考者。
 

像天才一样图像化思考？
许多人以涂鸦为兴趣，但鲜少有人会将其使用在像天才一样提升工作效率或发掘创意上。爱因斯坦、达文西、毕卡索、贾伯斯等人都是在工作时搭配手稿与图像而闻名，并于历史上划下重要一页，在世人心目中留下天才的印象。虽然这几位天才各自专精不同领域，却都有着运用图像在该领域创下傲人成果的共同点。
 
那些厉害的天才其实也遇过瓶颈，但是他们懂得利用图像思考术，从一介凡人跃身成名留千史的伟大人物。为能让自己脱颖而出，天才们究竟是如何使用图像思考术，将自己的想法图像化呈现呢？
 
天才如何将画图运用于工作
天才们就算在日常生活中，也会为了发掘新事物而边画边想；亦即，为了将隐藏在知识底下的潜意识想法挖掘出来，他们会使用纸笔画图，将看不见的想法转换成可见的创意。在此，我以最具代表性的爱因斯坦、达文西、毕卡索为例，带领各位一同了解他们是如何将图像思考术应用在自己的工作领域。
 
爱因斯坦是图像狩猎者：想像力比知识更重要
通常研究深奥学问的科学家们，性格都较为谨慎。然而，20世纪最知名的科学家爱因斯坦，则因幽默风趣的性格而获得大众好感。身为科学家，他使用的主要是左脑，但为了发想出前所未有的点子，他一直努力开发自己的右脑。像相对论这种无法在现实生活中进行的实验，他就透过思想实验（Thought Experiment）在脑中反覆测试、修改发展，甚至留下「想像力比知识更重要」这句名言，尽情享受着透过图像将想像力极大化的图像思考术。这也意味着，爱因斯坦是突破左脑的逻辑思考（Logical Thinking），同时使用右脑进行图像思考的大师。
 
相信一定有不少人认为，书桌整理得干净整齐，脑中想法也一定会井然有序，而且比起书桌杂乱的人工作更有效率。我想，这应该也是为什么有时同事或主管经过我那凌乱不堪的书桌时，会使我瞬间感到羞愧、想要遮掩的原因。然而，「会整理的人也会工作」这种既定印象是否也适用于天才呢？
 
请各位看一下这张照片中的书桌，堆积成山的笔记本和文件，抽屉里也都塞满着翻阅到一半的书籍，黑板上则写满密密麻麻的文字，如此凌乱的书桌，究竟会是谁的呢？     

评分☆☆☆☆☆

**第四段评价：** 《图像思考训练班》这本书，我只能说，它是一本“行动指南”而不仅仅是“阅读材料”。我购买这本书的时候，确实是抱着一种试试看的心态，毕竟生活和工作中总是充满了各种需要理清的线索和需要做出的选择。这本书最打动我的地方是它将“图像思考”这一概念落地，并且赋予了它强大的实用性。它不是让你成为一个艺术家，而是让你成为一个更高效的思考者和组织者。书中提供的各种“图像化工具”，比如“概念网”、“关系图”、“时间轴”等等，都非常贴合实际需求。我特别喜欢它关于“人脉经营”的那一部分，它提供了一种全新的、可视化的方式来理解和维护人脉，让我不再觉得社交是一件需要“用力”的事情，而是可以通过有意识的“梳理”和“连接”来达到事半功倍的效果。随书赠送的练习本简直是神来之笔，它提供了一个绝佳的实践平台，让我可以在书本之外，真正地将学到的方法应用到自己的生活和工作中。我常常会带着练习本，在咖啡馆里或者办公室里，一边思考一边勾勒，很多原本模糊的想法，就这样一点点变得清晰起来。这本书让我感觉自己不仅在“读”书，更在“用”书，并且从中获得了实实在在的成长。

评分☆☆☆☆☆

**第五段评价：** 这本书，我必须要说，它彻底颠覆了我对“整理”的认知。我一直以为“整理”就是把东西归类摆好，或者列个清单，但《图像思考训练班》却告诉我，整理的最高境界是“思考的整理”，而“图像”是实现这一目标最强大的工具。《图像思考训练班：工作、生活、人脉、梦想的全能整理术》这本书，真的名副其实。它将那些抽象的概念，比如工作项目、生活目标、人脉网络，甚至遥远的梦想，都通过“图像化”的方式变得生动、具体、可操作。我特别欣赏书中对于“可视化”在解决复杂问题方面的阐述，它让我的思维不再局限于线性的逻辑，而是能够从更广阔的视角去审视问题，发现事物之间的内在联系。随书赠送的64页全彩练习本，更是这本书的精髓所在，它给了我一个绝佳的实践场所，让我能够立刻将书中的理论转化为实际行动。我发现，当我在练习本上画出自己的工作流程，或者梳理自己的人脉关系图时，很多之前困扰我的问题，突然就有了清晰的解决方案。这本书不仅仅是教会我如何整理，更是教会我如何“思考”，如何更有效地利用我的大脑去应对生活中的各种挑战，并最终实现我的目标。

评分☆☆☆☆☆

**第二段评价：** 《图像思考训练班》这本书，我得说，它完全超出了我的预期。我买这本书的初衷，其实是想提升一下自己的工作效率，因为我经常觉得自己的工作思路不够清晰，做事情也容易抓不住重点。没想到，这本书给我的启发远不止于此。它从一个非常独特的角度切入——“图像思考”，让我意识到，我们的大脑其实更擅长处理视觉信息，而我们平时的线性思维往往会限制我们的想象力和组织能力。书中提供了非常多实用的方法和工具，比如如何用“视觉笔记”来记录会议内容，如何用“概念图”来梳理复杂的知识体系，甚至如何用“故事板”来规划个人成长。我尤其对书中关于“如何可视化人脉关系”的部分印象深刻，它提供了一种全新的视角来审视和经营自己的人际网络，让我不再觉得社交是一件“随缘”的事情，而是可以通过有策略的“图像化”来构建和维护。随书附赠的练习本也非常实用，它提供了大量的留白和引导，让我能够立刻动手实践书中的方法。一开始我还有点担心自己画画不好，但书中强调的不是艺术创作，而是信息表达和思维可视化，所以即使是简单的图形和线条，也能起到很好的效果。这本书真的像一个宝藏，每次翻阅都能有新的收获，让我感觉自己的大脑被重新激活了。

评分☆☆☆☆☆

**第一段评价：** 最近读完《图像思考训练班》，感觉自己像是打开了一个全新的世界。我一直以来都饱受信息过载的困扰，脑子里塞满了各种待办事项、零碎的想法和未来的规划，但却总是觉得杂乱无章，效率低下。这本书就像一把钥匙，精准地解锁了我一直以来思维的盲区。它不是简单地告诉你“要整理”，而是深入浅出地讲解了“如何用图像的方式来思考和整理”。刚开始拿到书的时候，我还有点犹豫，毕竟“图像思考”听起来有点抽象，担心自己是否能够理解和运用。但书中大量的案例分析和清晰的步骤引导，很快就打消了我的顾虑。从工作项目管理到生活琐事梳理，再到人脉关系维护，甚至连那些看似遥不可及的梦想，都能通过书中介绍的各种图像化工具（比如心智图、概念图、流程图等）变得具体、清晰，并且易于执行。我特别喜欢书中关于“思维导图”的讲解，它不仅仅是一个画图的技巧，更是一种重构信息、连接知识的强大武器。通过练习，我发现自己能更快地抓住问题的核心，找到不同信息之间的关联，并且在解决问题时能跳出固有的思维模式，产生更多创新的想法。这本书真的改变了我对待信息和思考问题的方式，让我感觉更有掌控感，也更有动力去实现自己的目标。

评分☆☆☆☆☆

**第三段评价：** 说实话，一开始被《图像思考训练班》的书名吸引，主要是因为“全能整理术”这几个字，我一直是个整理收纳的爱好者，但更多的是物理空间上的整理，对思维层面的整理一直觉得很模糊，不确定有没有切实可行的方法。这本书真的打开了我新的认知大门。它并没有停留在“把东西摆整齐”的层面，而是深入探讨了如何通过“图像”这种直观、高效的方式来整理我们的思绪，从而影响工作、生活、人脉甚至梦想。我最喜欢的地方在于，它不是那种“心灵鸡汤”式的书，而是充满了大量的方法论和实践技巧。比如，书中提到的“情绪面板”和“目标地图”，我用它们来梳理自己的情绪和分解长期目标，效果出奇地好。原本觉得庞大到难以企及的梦想，通过“可视化”的方式，一点点变得清晰可见，并且有了可行的步骤。而对于工作中的复杂项目，它教我如何用“思维导图”来梳理项目脉络，如何用“流程图”来优化工作步骤，这比我之前用传统的文字清单效率高太多了。随书附赠的全彩练习本更是锦上添花，提供了充足的空间让我去实践和探索，很多时候我都会在练习本上涂涂画画，记录灵感，梳理思路，感觉自己的大脑变得越来越“聪明”和“高效”。