具体描述
｜创业｜无业｜转职｜退休｜找出能够发挥才能的场所
各个岁代、百工百业都适用的人生实业热情指南
年过七十仍创新事业的开朗爷爷
传授你「做到生命最后一个唿吸都心甘情愿」的梦想实践术
日本实业家佐藤芳之，三十五岁在非洲创立了坚果公司，成为世界五大夏威夷豆工厂之一，二十五万非洲人因为他而改变命运。七十岁时，仍然不断挑战新事业，在卢安达展开新型态的微生物卫生事业。一生怀抱梦想前行。
本书是作者一路走来的创业心法，不分职业、年龄、身份，各行各业都适用，帮助你釐清梦想的面貌，找出梦想之于个人的独特意义，那是代换成各种不同现实条件都还能有效驱动生命热情的真实养份。试着抛开传统「成功人士」的价值观吧！珍惜每个不成功的经验，试着与自己站在一起，然后，朝着梦想渐渐靠近。
心法传授：与其燃烧热情，不如拥有不灭的热情！
「现在尚未成为梦想中的自己」也不打紧｜不要拚「命」去做，而是忘我的投入｜愈是不安，愈要行动｜超越「为了自己」｜没有「忍耐就会成功」这种事｜维持「六成人生」｜粗糙一点，简单一点｜人与人之间仰赖「共鸣」连结｜别一个人从头做到尾｜心中要拥有「随时可以回去的场所」｜活着，创造故事
关于佐藤芳之这个企业家
～深受非洲人爱戴的父亲，国际青年企业家压倒性支持！
曾经参与日本东京电视台「坎布里亚宫殿」、朝日电视台「报导STATION」等电视节目的演出，引发广大回响。
改变二十五万非洲人命运。
在非洲迦纳度过二十三岁，三十五岁开始在肯亚经营坚果工厂。
当地国民每两百人就有一人实际受惠。
六十八岁将价值数十亿的公司让渡给肯亚的合伙人。
七十岁还在挑战新事业、超越自己的男人。
「我从东北乡下出发，开启了意想不到的旅程。
我花了不少时间，做法也不高明，
不过的确实现了年轻时所怀抱的梦想。」
——佐藤芳之
｜尽情筑梦，宛如你将永生不息；尽情生活，宛如你将命尽今夕｜
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陈圣凯｜以立国际服务创办人
舒梦兰｜东森主播、作家
著者信息
佐藤芳之
肯亚坚果公司（Kenya Nut Company Ltd.）创始人。有机方案公司（Organic Solutions Ltd.）董事长兼社长。Nidaf Japan Ltd.董事长兼会长。一九三九年出生。年幼时在宫城县志津川町（现在的南三陆町）生活。一九六三年毕业于东京外国语大学印度暨巴基斯坦语系，由于十分崇拜非洲独立运动之父夸梅．恩克鲁马，因此进入非洲迦纳大学就读，成为该校第一位日本留学生。课程修毕后，他进入肯亚东丽纺织公司（Kenya Toray Mills Ltd.）任职。三十一岁退休，带着妻子回到日本。后来因为「还是想在非洲做点什么」，于是在三十二岁时，决定独自返回肯亚，成立铅笔工厂、锯木厂、塑胶布工厂等小规模事业。其中一间小工厂「肯亚坚果公司」最后成为世界五大夏威夷豆工厂之一。二○○八年，他将该公司以近乎免费的方式转让给肯亚合伙人之后，利用微生物在肯亚、卢安达发展公共卫生事业、肥料事业。每天往来飞行于非洲、美国、欧洲、日本等世界各地的企业据点。兴趣是游泳，以及在草原上听马勒。着作有《OUT OF AFRICA 非洲奇蹟》（朝日新闻出版）。
译者简介
黄薇嫔
在译者之路上兢兢业业经营十数寒暑，主打低调路线的日文译者是也。
图书目录
＊我过去的成就＊
序章 从「想要闯出一番成就」起步
「现在尚未成为梦想中的自己」也不打紧
别让梦想过度膨胀
没有根据的自信最好
很少有人一开始就全心投入
不要拚「命」去做，要忘我投入去做
【专栏1】为什么选择非洲？
第一章 思考之前先行动
暗语是「双脚优先」
无牵无挂才能够抓住机会
只要愿意行动，偶然也会变成必然
首先要「具体化
愈是不安的时候，愈要行动
行动力、决断力……我们不需要「○○力」
保留自己的「傻劲」
【专栏2】「在工厂里制造产品」的固有经验
第二章 把想做的事情具体化
找出「适合的理由」
超越「为了自己」
利用「乘法」拓展才能
「随心所欲去做」正是最佳捷径
每个人刚开始都是门外汉
没有「忍耐就会成功」这种事
再给自己一次机会吧
【专栏3】「OUT OF AFRICA」的诞生
第三章 持续保有不灭的热情
真正的「试炼」不苦
维持「六成人生」
懂得鞭策自己
幸福就像星期天的午后
不失败等于没行动
对时间要有耐性
【专栏4】坚果事业之外的事
第四章 简单生活
粗糙一点，简单一点
别去想「应该做○○」
人与人之间仰赖「共鸣」连结
记住「话是风」就不会被骗
别打肿脸充胖子
想要从事「好工作」，必须先有健康的身体
【专栏5】什么是微生物事业？
第五章 带着「真材实料」走下去
别让人对你说：「那又如何？」
尽情筑梦，宛如你将永生不息；尽情生活，宛如你将命尽今夕
以「一．五流」的感觉活着
自己心中要拥有「随时可以回去的场所」
别一个人做完「起」、「承」、「转」、「合」
活着创造故事
【专栏6】继肯亚之后，下一个舞台是卢安达
终章 最后是要不要做？
尽情与众不同吧
全球化」的目标勉强不来
把想做的事情挂在嘴边
后记 尽情活在你的时代
图书序言
能想像吗？一个从来没有露营经验的女生，第一次尝试，就是在零下二十五度的南极大陆冰漠之上？再想像一下，一个未曾攀岩过同时也没征服过高山的城市女孩，却在午夜时分攀登一座两千六百公尺高的活火山，之后还爬进正在沸腾的硫磺火山口里……完全没休息，整整花了十六个小时……
「你，办得到！」是的，我真的办得到！这些都是发生在我身上千真万确的例子。在别人眼里，我总是一个穿着华服、高跟鞋，娇滴滴的都会女子，但其实我却有一个不服输的个性和一颗爱冒险并且勇敢追梦的心。
曾经，我和许多主播一样，把「坐上主播台」当作人生重要的事业目标，但是，坐上主播台之后呢？因为台湾电视新闻二十四小时放送的缘故，内容经常重复，加上台湾新闻越做越窄，具深度的新闻内容越来越罕见。而每日光鲜亮丽的虚荣感，更是满足不了求知若渴的慾望。于是「播报新闻」这个曾经是之前千方百计都要达成的目标，之后却成为一项恨不得赶紧结束的折磨。于是，我开始思考：「坐上主播台」之后呢？
《大步向前》这本书的作者佐藤先生所说：「拥有燃烧的热情，不如拥有不灭的热情。」什么才是燃起我热情动力的职志呢？
四年前，因缘际会，我成为台湾第一组深入南极大陆的媒体人，也从此开始主持与制作「聚焦全世界」节目（于东森电视台播出）的工作。还记得当时，我只身站在那片只有蓝天与白色荒漠组合的天与地，像是真正到了世界的尽头，宇宙间彷彿只有我一个人……近乎冻结的心，像是被重重敲了一击，而沉睡多年的梦想，也在一片静谧当中，悄悄的甦醒……
原来，我心中的那把小小梦想之火，就是要走遍世界，将所见所闻带给观众，最终唤起世人对地球与人类的关怀之心。
于是「聚焦全世界」节目开始了首部曲。这几年来，我和一名摄影编导走遍全球七大洲，四十余国，我们的足迹从酷寒的南北极，到非洲辛巴威与莫三比克边界的血钻石矿区，从印尼火山口到澳洲海底大堡礁，东非动物大迁徙到中东沙漠……为的是纪录自然界中即将消逝的奇景与人类争夺的血泪史；同时，我们也走访欧洲等国，探讨欧陆国家的福利制度与富国奇蹟，提供台湾学习借镜。我们甚至前进地球最冲突的火药库——中东战地以色列、约旦边境的叙利亚难民营，深入战火不停歇的泰缅丛林反抗军大本营，剖析人类为了自我利益爆发战争以及衍生的沉重后果。
很多媒体同业总是对于我的节目，可以到别人所不能到达之处，感到钦佩与不解。其实，理由很简单，那就是，「不可能」三个字从来没有出现在我的脑海里，我的信念只有一个，就是「永不放弃」！也许就是靠着这份傻劲、执着和热情，节目播出四年多，获奖无数。
在人生这条路上，你一定同我一样，对于未来和自我定位懵懵懂懂，乃至于跌跌撞撞，然而就在这些挫折与困境中，你将发现那把属于你的热情之火，只要勇敢大步向前！诚如今年已经七十八岁的佐藤先生，没有因为年纪或是已经累积的财富而放弃挑战自我和追逐梦想的热情，凭借着想要「做点什么」的信念，反而在饱受战火摧残的卢安达持续开创新事业帮助当地重生。
「人生虽然没有无限可能，可是只要踏出第一步，或许就能够走到你现在想像不到的远方。」佐藤先生的鼓励，与读者共勉。
舒梦兰
序言
「你，也办得到。」
「佐藤先生能够办到的话，我应该也能够做到。」
我最喜欢年轻人对我这么说。
一听到这句话，我都会鼓励：「没错，你也办得到。」
并非随口胡诌，而是我回顾自己一路走来的历程之后，由衷地这么认为。
我的人生旅程，是从东北乡下开始的。
第二次世界大战期间，我在现在的宫城县南三陆町度过少年时期。当时，整个日本都很贫穷，我为了帮父母分忧解劳，脸上挂着鼻水、拉着二轮拖车，去山里捡柴，或是到附近的村庄讨菜。国中时，举家搬往东京。二十几岁时，我远赴非洲大陆，在迦纳大学修毕课程之后，前往肯亚尝试经营多种生意；三十五岁时成立的小小坚果工厂，后来成为世界五大生产夏威夷豆的工厂之一。这家坚果工厂后来拥有四千名员工，五万户签约农家，农地面积扩大到七、八十个东京巨蛋那么大。我在肯亚照料着二十五万人的生活，原本没有现金收入的民众能够有收入盖房子或让小孩上学，这二十五万人的生活产生了莫大的变化。虽然我已不再经手肯亚坚果公司的事业，不过现在如果去位在肯亚首都奈洛比西北方四十公里处的钖卡市工厂走走的话，所有员工还是会喊我：「爸爸！爸爸！」（斯瓦希里语「父亲」的意思），面带笑容对我打招唿。
我年轻时也想像不到从东北乡下开始的旅程会变成现在这样。途中，我也曾经多次绕往其他地方，也面临过无数失败，尽管如此，我还是走到了这里。假如我没有踏出「第一步」，我想自己八成会一辈子过着后悔的生活。因此，我才会告诉年轻人：「你，也办得到。」
各位现在是否正做着自己想做的事情呢？
是否觉得现在的生活与自己的目标有些不同？
你一定也有自己想做的事情。
虽然现在在公司里做着不起眼且毫无变化的工作，却也期待有机会能试试炙手可热的工作，或者梦想转行去做更有意义的工作、或是梦想去国外生活、或是梦想回乡下老家开始做点什么、或是梦想自行创业、或是梦想住在大房子里。就算只是梦想着穿漂亮衣服、吃吃美食，也都可以。
各位心中或大或小一定有什么「想做的事」，也就是你的梦想。
人生难得，却让梦想沉睡在心中，这样说不过去吧。
这本书，是我对过去的自己所想说的话。
给蠢蠢欲动、想要有一番作为，却不知道该如何进行、从何着手的那个时候的自己。给总算踏出一步却做什么都不顺遂、浪费力气的自己。给有时会焦虑的自己。
如果你在日本公司工作，深深认为：「这真的是我想做的事吗？」如果你多年来始终想着「总有一天我会做」却迟迟没有踏出第一步。如果你尽管有勇气尝试，却没钱、没人脉，处处碰壁。
一看到与自己的「梦想」搏斗的年轻人，不管是尚未点燃的梦想、终于燃起小火花的梦想，或是熊熊燃烧的梦想，都让我想起过去的自己。
我想对这样的年轻人说：「梦想慢慢追就好。」
说实话，我不喜欢「梦想」这个字眼，因为这个词给人虚无的印象，难以联想到「今日的行动」。我在书里提到的「梦想」，是指有「想要变成这样」、「想要这样做」等具体目标或终点的东西。我希望各位如果要追寻的话，也应该追寻这样的「梦想」。
持续怀抱热情不灭，
就是实现梦想的祕诀。
现在的我十分明白这一点。
可是我在二、三十岁时不懂，或许四十几岁时也没领悟，不过到了七十五岁的现在，我已经可以跟你打包票，就是这样准没错！
人生远比各位想像中还长。
古人说「人生有五十年」，不过现在这时代若说「人生有一百年」，也不见得有错。对于多数人来说，「未来即将面对的人生」显然比「过去已经活过的人生」更长。时间还很多，而且人生充满意想不到的可能，此刻或许也有你无法想像的旅程正等着你。既然如此，有想做的事却不去行动，未免太可惜。
拥有燃烧的热情，不如拥有不灭的热情
我总是保有十几岁青少年的心态过日子，因此不太留意自己的年纪，我今年（二○一四年）已经七十五岁了。假设「人生有一百年」的话，我还有二十五年可活。这么想来，现在才要开始做些什么的话，也来不及了。
然而我现在却在卢安达种植坚果树苗。
七十三岁那年，我把经营了三十四年的肯亚坚果公司转让给肯亚人，前往卢安达成立新的坚果公司。
提到卢安达，一般人大约想到的是当地在一九九四年发生内战时，有至少八十万人在一百天之间遭到屠杀的事。
这件事发生在遥远的非洲大陆上，因此即使在电视新闻上看过卢安达内战的情况，或许已印象朦胧。内战爆发起因于在此之前的数百年来，生活在同一片土地上的图西族（Tutsis）与胡图族（Hutu），在殖民统治结束之后，遭到煽动而对立，演变成种族灭绝事件，原本站在统治立场的图西族，被激进派的胡图族残忍屠杀。
内战结束至今（二○一四年）已经二十年，我离开经商多年的肯亚来到卢安达，仍觉得整个国家充满哀戚的气氛。
在这样的氛围下，我来到从卢安达首都基加利（Kigali）开车约两个小时、位在秋诃哈湖（lac Cyohoha）畔的农园，努力种植高度约到膝盖的夏威夷豆树苗。一切是从二○一二年一位名叫贝拉贺．伊古拉斯的人，在基加利的路上叫住我开始。
贝拉贺从巴黎大学毕业后，取得法国市民身份，在巴黎的国际机构工作。后来为了拯救祖国脱离悲惨内战，于是辞职返国参战。
有过这些经历的他，主动对我说：「我想参与卢安达的重建。」、「我想利用坚果事业提振卢安达的经济。」他希望我能够在卢安达发挥在肯亚经营坚果事业多年的经验。
将苗床培育的幼苗移植到地面上，直到能够採收坚果果实为止，至少必须耗费七年时间。等到坚果结果时，我应该已经超过八十岁了，不晓得能否活着看到湖畔长满一整片坚果树林。
尽管如此，我的心中没有迟疑。
我打算今后也将继续在卢安达种植小树苗。即使我没能够活着看到最后成果，一起工作的伙伴们仍会持续下去。我相信我的目标终究会成形。
各位读完这段内容之后，有什么感想？
是否觉得这不过是一个「怪老头」的胡言乱语呢？
是否觉得选择在非洲创业的人本来就很奇怪，觉得事不关己、无法当作参考呢？
在你们之中，或许有些人就是这么想，并且想要阖上这本书。
可是，过去的我也与各位一样，曾经是「烦恼的年轻人」；而且我没有特殊的才能，更不比别人有毅力、有耐力。年轻时，尽管我曾多方尝试，却一事无成，父母亲甚至认为我「太过散漫」。
尽管如此，如同我前面提到，我从东北乡下出发，开启了自己意想不到的旅程。我花了不少时间，做法也不高明，不过我的确实现了年轻时怀抱的「梦想」。
也慢，也快
二○一二年，在我的前一本着作《OUT OF AFRICA非洲奇蹟》（朝日新闻出版）出版之后，我收到大学生「希望去非洲当实习生」的请求。其中符合条件的人，我让他们在我位于肯亚、卢安达的公司实习。
有过实习经验的学生，纷纷获得知名优良企业的内定聘用。当时我对他们说：「慢慢工作，多学一点。」、「工作五年之后，再重新评估自己与工作。」
不用急。
慢慢追就好。
很少有人在二十几岁的时候，就懂得认真选择。
趁着年轻时待在公司里多方尝试也不错。过程中你应该会逐渐找到答案。如果中途感觉「这里不是我想待的地方」也无所谓，无须勉强自己。我认为能够随意选择「下一间公司」并且即起而行，比起其实在这间公司待不下去却不愿承认，勉强为之更好。
我认为人要过了三十岁才会隐约找到自己想做的事。在刚毕业、就业的时候，你还不了解自己。开始了解自己想做什么、能做什么之后，才会逐渐看见人生中想要实现的梦想与目标。
所以到了这个时候才会做出真正的选择。
花时间慢慢培养选择能力即可。
如果身体健康的话，从二十岁开始工作，至少也能够工作五十年。我现在也仍在种树苗。是的，所以各位的时间依然充裕。
我过去过着与多数日本人有些不同的生活。而且从各位的眼里看来，或许会觉得一个住在非洲经商的日本人「并非凡人」。可是，对我来说，「我只是碰巧住在非洲罢了」，我不觉得有什么特别之处。只是因为我觉得「非洲是个好地方」、很喜欢那儿，并且在那儿找到了追求的目标，因此才有今天。
花时间投入于自己想做的事情是一种快乐，正好可用「顺心如意」这句话形容。有时或许少不了熊熊燃烧的热情，但是内心藏着相对微小却持续燃烧火花的热情，得以长远走下去也很重要。我认为「不灭的热情」才能够为过去那些岁月带来成就感。
说到底，我透过这本书想要告诉各位的，或许是「也有这种生活方式」、「你也可以选择这样过活」。我相信我的生活方式能够供各位当做参考。
二○一四年三月 肯亚首都奈洛比
佐藤芳之
图书试读
实现梦想，需要毫无根据的自信。
因为，梦想很难实现。
没钱，没人脉，无法集客，做什么都失败。如果挑战大目标，一定会面临一段「阵痛期」。这种时候，想要让快要消失的热情之火持续燃烧，你一定少不了「自信」这个燃料。
「没有结果，哪来的自信？」
「有了结果，才会有自信吧？」
各位似乎会这样反驳我。但是在没有结果的时候，更需要有自信，借此鼓舞自己。因此，你必须有的不是「如果○○的话，我就会有自信」，而是单纯的「有自信」，这种毫无根据的自信最好。即使考试零分，即使毫无胜算，对于自己的存在有自信，就能够产生「我没事」的想法。对自己拥有无可动摇的肯定，就是毫无根据的自信。
各位的身边是否也有这种有着「毫无根据的自信」的人呢？
不会唸书也没有女朋友，尽管迟迟没有找到工作，却泰然自若，面对任何事情都採取勇于面对的态度。事实上这种人就是最有机会实现梦想的类型。
我自己在三十一岁失业，直到三十五岁成立的肯亚坚果公司步上轨道之前的这段时期，我发现「毫无根据的自信」很重要。当时，我无论做什么都不顺利。
那是三十五岁之前。
我已经有妻小，也年过三十，是一位堂堂的成年人了。现在的时代讲到三十岁，或许会认为还不够成熟独立，不过在一九七○年代当时的风气，男人到了三十岁已经是一家之主，而且理所当然应该养家。
然而，我在三十一岁时，却没有工作。
结束与肯亚日商企业的合约之后，我们一家三口先回到父母亲生活的东京。我待在自己的老家，妻子带着长女回娘家。当时妻子已经怀有次女。
话虽如此，年过三十的男人成天待在老家无所事事，实在难看。
因此，我搭上电车来到有乐町，却没有目的地。看看四周，我看到穿着笔挺西装的人群纷纷走进大楼里。
「真羡慕他们有地方可以去。」
我只好在日比谷公园打发时间，等着小钢珠店开门营业。天还没暗就回家会惹人闲话，所以我不停地打小钢珠，直到傍晚下班的尖峰时间到来。我心想：「不能再这样下去了。」于是返回肯亚，却仍旧没有什么具体的行动。
用户评价
第七段 《大步向前》，这本书，它更像是一张藏宝图，里面描绘的并不是金银财宝，而是我们每个人内心深处，那份被遗忘的勇气和力量。我一直认为，阅读最美好的地方，就在于能够通过别人的故事，看见自己的影子，然后从中获得启示。《大步向前》这本书，恰恰做到了这一点。它没有华丽的辞藻，也没有惊天动地的情节，但它却以一种极其平实的方式，触动了我的内心最柔软的地方。我尤其被书中关于“如何在困境中保持乐观”的论述所打动。 在台湾，我们经历过不少风风雨雨，生活的压力也让我们时常感到喘不过气。这本书，它并没有教我们如何去逃避困难，而是教我们如何在困难面前，找到属于自己的那份积极的力量。作者通过一些非常生活化的例子，展现了人物如何在逆境中，依然能够保持微笑，依然能够看到生活中的美好。这让我意识到，乐观并非是盲目的，而是一种选择，一种积极的生活态度。书中还提到了“构建支持网络”的重要性，它告诉我们，在人生的道路上，我们并不是孤单的。拥有一个能够互相支持的朋友、家人，能够给予我们前进的动力。
评分第五段 《大步向前》，这本书，它就像是一位老朋友，在我感到迷茫的时候，递过来一杯温暖的咖啡，静静地听我诉说，然后给我一些不经意的指引。我是一个非常注重细节的人，生活中的一点点改变，都可能引起我内心的波澜。《大步向前》这本书，它最打动我的地方，就是它对细节的关注。它并不是那种一味地强调“宏大目标”的书，而是更关注那些我们日常生活中，看似微不足道，但却至关重要的“小事”。书中关于“建立有效沟通模式”的章节，让我受益匪浅。我意识到，很多时候，我们与他人之间的误解和冲突，并非源于恶意，而是由于沟通方式的欠缺。 作者通过一些非常实际的案例，展现了如何通过改变说话的语气、调整表达的方式，来化解矛盾，建立更融洽的人际关系。这对于我这样一个在职场和生活中，经常需要与各种人打交道的人来说，简直是宝贵的财富。此外，书中关于“培养感恩之心”的论述，也让我重新审视了自己对生活的态度。我们常常习惯于关注自己所缺乏的，而忽略了自己所拥有的。通过学习书中介绍的感恩练习，我开始更加积极地看待生活，也更加珍惜身边的人和事。这让我感觉到，即使是在平凡的生活中，我们也能找到属于自己的幸福和满足。
评分第四段 《大步向前》，这名字本身就带着一种向前冲的劲头，但读完之后，我却觉得它更像是在告诉你，如何带着一种平和的心态，去迎接前方的未知。我是在偶然的机会下，在诚品书店看到这本书的。当时就被它的封面所吸引，那种简洁而有力的设计，让我对里面的内容充满了好奇。这本书给我的第一印象，就是它的真诚。作者并没有试图扮演一个无所不知的智者，而是以一种平等的姿态，分享了自己在人生道路上的思考和感悟。其中关于“如何面对不确定性”的章节，对我触动很大。在台湾，我们经常会感受到一种漂浮感，经济的变化、社会的转型，都让我们对未来充满担忧。 这本书，它没有给出直接的解决方案，而是教我们如何培养一种“拥抱不确定性”的心态。它告诉我，与其恐惧未知，不如学会去适应它，去从中寻找机会。书中提到，很多时候，我们之所以无法向前，并不是因为道路堵塞，而是因为我们的内心在抗拒改变。作者通过一些生动的故事，展现了人物如何在困境中，逐渐调整自己的认知，从“被动接受”转变为“主动探索”。我特别喜欢书中关于“复盘”的技巧，它鼓励我们定期回顾自己的经历，从中学习经验教训，而不是一味地向前冲，然后再次跌倒。这种“停下来，是为了更好地走”的理念，让我受益匪浅。
评分第二段 《大步向前》，这本书给我的感受，就像是在一趟漫长旅途中，不期而遇的一处风景。我并不是一个特别喜欢阅读心灵鸡汤的人，因为总觉得那些话语太过空泛，脱离了现实生活的泥沼。然而，《大步向前》却做到了，它用一种非常接地气的方式，描绘了人在面对生活中的种种难题时，内心深处的挣扎与成长。书中有一个地方，让我印象深刻，它描述了一个人在经历了一段艰难的时期后，重新拾起曾经的爱好，从那些微不足道的小事中找回自我。这让我想到我自己在很多年前，也曾因为工作压力而放弃了画画，后来每每想起，总是觉得是一种遗憾。读到这里，我仿佛看到了自己，也看到了那些被生活磨平棱角，但内心深处却依旧渴望光芒的我们。 作者在描述人物内心的转变时，并没有使用过于戏剧化的笔触，而是通过细致的心理描写，展现了人物从沮丧、失落到重新振作的整个过程。我尤其欣赏书中对“情绪管理”的探讨。它并没有教导我们如何压抑负面情绪，而是引导我们去理解情绪的来源，并学会如何与这些情绪共处，甚至将它们转化为前进的动力。这一点，对于我这样容易陷入思绪死胡同的人来说，简直是一盏明灯。书中还提到了“重新定义成功”的概念，这让我开始重新审视自己对成功的看法。我们常常被社会灌输着狭隘的成功定义，而这本书却鼓励我们去发掘属于自己的、独一无二的成功模式。这让我意识到，也许我曾经一直在追逐一个不属于我的目标，而忽略了身边那些真正能让我感到幸福和满足的事物。
评分第一段 初次翻开《大步向前》，就被书名所吸引，总觉得那是一种充满力量和希望的象徵。身为一个在台湾生活了三十多年的平凡人，我经历过生活中的起起伏伏，也曾有过迷茫和不知所措的时刻。这本书，它没有给我什么惊天动地的道理，也没有提供什么一夜致富的秘诀，但它以一种近乎呢喃的姿态，悄悄地在我心底播下了种子。那些关于坚持、关于勇气、关于在看似停滞不前中寻找微小进步的叙述，就像是冬日里一缕恰到好处的阳光，穿透了厚厚的云层，温暖了沉寂已久的土地。我特别喜欢其中一段描写，作者并没有直接告诉你“要向前走”，而是通过一个普通人，在面临一次又一次的小挫折后，如何重新调整呼吸，如何从失败的经验中汲取教训，然后，不带一丝抱怨，再次迈出那一步。那种不动声色的坚韧，比那些振臂高呼的口号更能打动我。 生活在台北，我们每天都面临着巨大的压力，工作的竞争、房贷的重担、家庭的琐事，仿佛有无数只看不见的手，试图将我们推向一个固定的轨道。有时，你会觉得自己就像一颗被丢进洗衣机里的衣服，被裹挟着，被甩打着，不知道下一秒会撞到哪里。这时候，《大步向前》就像是一位温柔的智者，它告诉你，即使在漩涡之中，你依然有选择转动的方向。它不是让你去对抗水流，而是让你找到自己在水流中的平衡点，然后，利用那股力量，为自己开辟出一条新的水道。我记得其中一个章节，讲述的是如何将“不可能”的任务，分解成一个个可执行的小步骤。这个概念看似简单，但真正去实践，却需要极大的毅力。但书中的主人公，就是用这样看似笨拙却无比有效的方法，最终完成了看似不可能的壮举。这让我反思，很多时候，我们之所以停滞不前，并不是因为能力不足，而是因为我们被“不可能”三个字吓倒了，忘记了分解和积累的力量。
评分第八段 《大步向前》，这本书，它的名字很容易让人联想到那种势不可挡的动力，但实际上，它更像是一种细水长流的滋养，一点一滴地渗透到你的生活里。我是在一个朋友的推荐下，开始阅读这本书的。当时，我正处于人生的一个低谷期，感觉做什么事情都提不起精神。而《大步向前》这本书，就像是一股清泉，滋润了我干涸的心田。它没有给我什么“鸡血”式的鼓励，而是以一种平和的语调，和我分享了一些关于人生智慧的思考。 我特别喜欢书中关于“如何处理内心的矛盾”的章节。我们每个人心中，都会有天使和魔鬼的斗争，有想要前进的冲动，也有想要退缩的犹豫。《大步向前》这本书，它教我们如何去理解这些矛盾，如何去接纳它们，而不是试图压抑它们。作者通过一些非常生动的比喻，将复杂的心理过程变得简单易懂。这让我意识到，很多时候，我们之所以无法前进，并不是因为我们不够强大，而是因为我们不够了解自己。书中还提到了“保持好奇心”的重要性，它鼓励我们去探索未知，去学习新的知识，去发现生活中的惊喜。
评分第十段 《大步向前》，这本书，它就像是漫漫长夜中的一盏灯，虽然光芒不至于耀眼，但却能照亮你前行的路，让你不再感到孤单和迷失。我是在一个朋友的聚会上，第一次听到有人提起这本书。当时，我就被这个名字所吸引，觉得它一定充满了积极的力量。读完之后，这本书给我的感受，就像是经历了一场心灵的漫步。它没有给我什么惊天动地的道理，但它却以一种温和而坚定的方式，引导我重新审视自己的人生。 我尤其被书中关于“如何应对失败”的观点所打动。在台湾，我们常常被教育要“赢”，却很少有人教我们如何“输”。《大步向前》这本书，它并没有回避失败，而是告诉我们，失败是成长的一部分，是通往成功的必经之路。作者通过一些非常真实的案例，展现了人物如何在失败中学习，如何在挫折中成长，最终，重新站起来，继续向前。这让我意识到，失败并不可怕，可怕的是，因为害怕失败，而不敢迈出第一步。书中还提到了“保持学习的热情”的重要性。它鼓励我们，无论年龄大小，都要保持一颗好奇的心，不断学习新的知识，拓展自己的视野。
评分第三段 《大步向前》，这本书，它就像是一杯温水，没有惊涛骇浪，却能熨帖人心。身为一个在台湾这片土地上，日复一日耕耘着自己小生活的人，我总是在寻找一种能够让我在平凡中感受到力量的方式。这本书，恰恰提供了这样的视角。我尤其被其中关于“微小习惯的力量”的论述所吸引。它并没有鼓吹那种激进的改变，而是告诉我们，那些看似不起眼的 daily commitment，日积月累下来，会产生多么惊人的改变。书中有一个例子，讲述了一个人每天坚持早起半小时，阅读一页书，然后用这半小时的时间来规划一天的工作。起初，他可能觉得这微不足道，但一年后，他惊讶地发现，自己不仅积累了大量的知识，更重要的是，他养成了高效的时间管理能力，并且对生活充满了掌控感。 这让我联想到自己，过去也曾试图做出一些宏大的改变，比如立下宏伟的健身计划，或者报名各种学习课程，但往往因为缺乏持之以恒的动力而半途而废。这本书，则提供了一个更具可行性的路径。它让我明白，与其奢望一夜之间变成另一个人，不如从每天的“大步”开始，哪怕只是小小的一步。书中对于“延迟满足”的探讨也十分到位，它解释了为什么我们常常会屈服于眼前的诱惑，而忽略了长远的利益。通过书中提供的各种策略，我开始学习如何更好地管理自己的冲动，如何更有意识地为未来的自己做出选择。这让我感觉，我终于有了一些能够实际操作的工具，来应对生活中那些不断涌现的诱惑和挑战。
评分第六段 《大步向前》，这本书，读起来就像是在爬山。一开始，你可能觉得坡度很陡，有点吃力，但随着你一步一个脚印地往上走，你会发现，风景越来越开阔，视野也越来越明亮。我是一个在台北的科技公司工作的人，每天面对的都是冰冷的数字和逻辑。所以，当我翻开《大步向前》的时候，我期待的是一种能够触及内心，让我感受到生活温度的东西。这本书，它做到了。它并没有给我灌输什么大道理，而是通过一个个鲜活的故事，展现了人在面对挑战时的韧性。 我尤其喜欢书中关于“克服思维定势”的探讨。我们常常会被自己过去的经验所束缚，不敢尝试新的事物，不敢走出舒适区。《大步向前》这本书，则鼓励我们去挑战那些根深蒂固的观念，去拥抱那些未知但可能带来惊喜的可能性。书中有一个情节，让我印象深刻，主人公面临一个看似不可能完成的任务，但他并没有直接放弃，而是尝试从不同的角度去思考问题，最终找到了解决方案。这让我联想到自己，在工作中，也曾多次陷入类似的困境。这本书，给了我一种新的视角，让我明白，有时候，突破的关键，就在于改变我们的思考方式。
评分第九段 《大步向前》，这本书，它不是那种能让你一夜之间脱胎换骨的神奇宝典，更像是一本生活指南，告诉你如何在平凡的日子里，找到前进的动力和方向。我是在一次偶然的机会，在台北的旧书店里，淘到这本书的。当时，就被它朴实无华的封面所吸引，觉得它一定蕴含着一些真挚的情感。读完之后，这本书给我的感觉，就像是经历了一场温柔的洗礼。它没有给我什么惊天动地的道理，但它却以一种潜移默化的方式，改变了我对生活的一些看法。 我尤其喜欢书中关于“从小事做起，培养成就感”的论述。我们常常会因为追求那些遥远的目标而感到焦虑，却忽略了在实现小目标的过程中，所获得的满足感。这本书，它鼓励我们去关注那些细微的进步，去肯定那些微小的成功，然后，将这些小小的成就感，汇聚成前进的巨大力量。书中还提到了“学会放手”的智慧。有时候，我们之所以停滞不前，并不是因为能力不足，而是因为我们不舍得放掉一些过时的观念，或者不适合我们的关系。通过学习书中介绍的“放手”技巧，我开始尝试去清理自己内心的“垃圾”，为新的开始腾出空间。
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