梦的科学新解析：睡觉很重要，作梦更要紧！（2017增修版首度收录重要名词中英对照表） pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Andrea Rock

出版者出版社：猫头鹰订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：吴妍仪

出版日期出版日期：2017/04/27

语言语言：繁体中文

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发表于2024-04-28

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图书描述

还能更美妙吗？让人最沉醉的，竟是我们自己制造的梦！
突破佛洛伊德《梦的解析》，透过科学实验与分析，深入脑中探索梦的奥祕！

你常作梦吗？根据科学家的统计，四种最常见的梦是被追赶、坠落、在学校与性。因为「梦」，让平凡的人生增添了许多滋味，其实「梦」并不如想像中那么无谓，也不尽如佛洛伊德所论，皆与「性压抑」或潜意识有关。梦，其实非常科学，也非常实用。

2500年前的亚里斯多德到100年前的佛洛依德，无不试图解开梦的奥祕。随着医学技术与仪器的进步，科学家不再停滞理论层次的争论，而能真正深入脑部、检测作梦时的反应，进一步解释睡眠中的大脑与梦的关系。作者以浅显易懂的笔调回溯从一九五○年代以来有关作梦的各种研究，清楚交代支持和反对佛洛伊德两大派的实验发现。

*「梦境是演化程度极高的脑部功能，一种特别清晰的意识形态。」——科赫（神经科学家）

脑，是宇宙已知最复杂的系统。而脑中最让人迷网、在意、还不完全清楚运作奥祕的，无疑是「意识」，作梦是意识拼图中最迷人的一块碎片。「梦」是大脑的工具，也是治疗心理创伤的医师。可以反应我们内在情绪与现实压力，让大脑储存或删除记忆，强化我们生存的能力——每晚将压抑的负面情绪排除，起床才能面对明日的太阳。所以有三分之二的梦是负面的，充满恐惧、焦虑与紧张。睡着了，我们的身体可以充电；作梦了，我们就能继续活下去！

想理解人为什么作梦以及如何作梦，深入理解比迷宫还复杂的大脑，本书是最好的指引。
人生还能有什么更超越梦境？愿你夜夜都有梦！
*梦好莫催醒，由他好处去——纳兰容若

著者信息

作者简介

萝柯Andrea Rock
得奖无数，包括声誉卓着的国家杂志奖、调查记者与编辑协会奖、专业记者学会奖，以及美国家庭医生学会奖。现居纽约州哈德孙河畔的克罗顿。

相关着作:《梦的科学：解析睡眠中的大脑》

译者简介

吴妍仪
中正哲研所硕士毕业，现为专职译者，译作《哲学的四十堂公开课》、《太阳召唤：格里莎三部曲之一》、《傲慢与偏见》、《撒旦的情歌》、《WWW.甦醒》、《WWW.惊奇》、《亡命抉择》、《明信片杀手》、《魔女高校》系列、《魔女嘉莉》、《傲慢与偏见与僵尸》、《雪地拼图》、《纽约好精灵》、《天真善感的爱人》、《盖布瑞尔的眼泪》等。

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图书目录

导读　睡眠不只是休息——洪兰
前言　我们为什么要浪费时间睡觉？
第一章　发现快速动眼期：如果受试者在快速动眼时被叫醒，他们几乎总是能忆起鲜明的梦
境。
第二章　反对佛洛伊德：那些在静夜里闯入的梦，一切都只是大脑的产物。
第三章　梦的意义和记忆的祕密：或许从中作梗的，就只有佛洛伊德的鬼魂。
第四章　梦的生物功能：梦，绝对不是设计要让人记得的。
第五章　在睡眠中学习：梦就是在你眼前改变了的记忆。
第六章　夜间的心理治疗师：梦是心境调节剂。
第七章　组织资讯的高手：大脑可以从任何杂讯中创造出人类可理解的模式。
第八章　创造性的混乱：作梦时，我们经验鲜明的影像，惯用的逻辑系统停止运作，社会规
范也松绑了。
第九章　清醒梦：大多数人在作梦时都不知道「自己正在作梦」，可是在清醒梦却不然。庄
周梦蝶说的正是清醒梦的现象。
第十章　意识与意识之外：脑部是宇宙已知最复杂的系统。
跋：我们对于梦的重视，应该不亚于清醒经验。
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