人生下半场，我想要这样的生活：理想的大人生活提案！从今以后，活出有质感的第二人生！ pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：平安文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：王蕴洁

出版日期出版日期：2017/05/08

语言语言：繁体中文

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发表于2024-04-27

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图书描述

从今以后，活出有质感的第二人生！

　　理想的大人生活提案！一个人的老后也可以过得很好！

　　人生是一场长程赛跑，只不过这场比赛没有胜负。
　　在人生下半场，我想用自己的姿态奔跑。

　　年龄，有所谓的「阶段」。二十岁、三十岁、四十岁、五十岁……每个阶段所面临的工作、感情、人际关系和生活问题都不一样。随着年纪增长，日本知名主编、作家广濑裕子不禁思考：「从今以后，要成为怎样的我？」不是为了设定什么目标，而是希望今后可以好好地陪伴自己。

　　于是她开始重新审视自己的生活。她学会和身体的变化相处，用饮食、步行、睡眠、唿吸来调整生活的节奏；挑选自己真正喜欢的日常用品，不再成为物品的奴隶；穿上量身订做的衣服，过更有质感的生活。能够理解自己的朋友不用多，好好珍惜「想见的人」；放下不必要的桎梏，肯定自己，向自己的人生妥协。

　　她也深深体会到，是至今为止所累积的时间，才能有「现在」的我，人生没有任何经验是浪费的，无论悲伤或痛苦，都为生命增加了厚度。有些风景，只有站在那个位置，才能够看见。而当我们站在新的人生位置上时，眼前会出现怎样的风景呢？她希望每一个人都能够仔细地看清楚那片景色，好好享受轻快、舒畅的全新生活！

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　　【名译者】王蕴洁、【谘商心理师】许皓宜、【名作家】御姊爱诚挚推荐！

　　日本Amazon读者★★★★深深共鸣好评！

著者信息

作者简介

广濑裕子

　　知名作家、编辑。

　　重视身体和心灵，重视每天的生活和日常的饮食，重视使用的物品和人与人之间的关系。珍惜所有肉眼看得到和无法看到的事物，并且用文字记录下来。

　　2000年推出的《HEART BOOK》引起热烈回响，热卖超过100万本。另着有《全新的我》、《欢迎来到这个世界》（合着）等。

　　作者官方网站：hiroseyuko.com

译者简介

王蕴洁

　　乐在一个又一个截稿期串起的生活，用一本又一本译介的书写下人生轨迹，旁观译着数字和三高指数之间的竞赛。译有《解忧杂货店》、《空洞的十字架》、《哪啊哪啊神去村》等多部作品，着有《译界天后亲授！这样做，案子永远接不完》。

　　脸书交流专页：绵羊的译心译意

人生下半场，我想要这样的生活：理想的大人生活提案！从今以后，活出有质感的第二人生！ pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

1 从五十岁开始
2 要成为怎样的我？──轻快却深沉
3 妥协
4 重拾
5 大人问题
6 保持笑容
7 原谅与被原谅
8 让时间成为助力
9 像那个人一样
10 尽可能保持整洁
11 身体发生变化时
12 调养──饮食、步行、睡眠、唿吸、信赖
13 身体的姿势，心灵的态度
14 偶尔一日
15 保养，让身体维持理想状态
16 饮食、生存
17 实施减食日
18 吃饭的姿势
19 渐渐适合自己的东西
20 舒服的宽松
21 不同场合的白色衣服
22 量身订做
23 对自己的肌肤负责
24 身体的角落
25 贴身衣物……
26 第一副墨镜
27 美好的事物
28 白色手帕
29 泡红茶的时候
30 久违的香水
31 戴上回忆
32 将意识集中在喜欢的事物上
33 开心过日子
34 魅力
35 往后的居住环境
36 「物品」和「生活」
37 万一
38 口袋里
39 像书信般的电子邮件
40 贴上希望
41 去做「想试试」的事
42 一天、一星期、一个月、一年
43 偶尔熬夜
44 喝一杯咖啡的时间
45 一起去旅行
46 去见想见的人，共度片刻时光
47 单独见面
48 大人的眼泪
49 当年的时光
50 「事到临头」才会知道的事

后记

图书序言

2 会变成怎样的我？──轻快却深沉

年龄，有所谓的「阶段」。二十岁、三十岁、四十岁。然后，就是五十岁。

二十多岁时，工作、人际关系、感情和生活方式都很不稳定。想要去某个地方，却不知道到底要去哪里，也不知道要怎么去，有时候甚至不知道自己身在何处。三十岁左右，终于了解「自己想要过这样的生活」，似乎发现了地图的一小片碎片，当时所看到的风景，至今仍然留在我的心中。

虽然每一个年纪都很重要，但我还是认为，「五十岁」是一个重要的阶段。

五十岁，会有一种「已经走了一圈」的感觉。既是该经历的事都已经经历过的「一圈」，也是虽然发生了很多事，但又绕回来了的「一圈」。只不过是「走了一圈」，并不是回到了原点，而是比原来的位置稍微高一点的地方。

迎接五十岁之后，我开始思考「从今以后，要成为怎样的我？」这个问题，但并不是设定目标，而是希望日后可以好好陪伴自己。我的内心充满了这样的心愿。

在想像的过程中，脑海中浮现出某些字眼，其中一个就是「轻快」。

我希望「尽可能保持舒畅」。人生想要复杂，可以无止境地复杂。相反地，简单生活看似简单，但反而很难做到，所以我希望生活保持「舒畅」。这种想法从我拿到人生地图的那一天起，就不曾改变，我相信以后也不会改变。

「轻快生活」，和轻快的感觉很相似。

随着时间的累积，拥有的东西会不断增加。这是一种幸福，但有时候也会思考，「我真的需要这些吗？」

之前轻松拿在手上的东西可能渐渐变得沉重，经过一番努力才得到的东西，以后可能不再需要了。起初自己可能没有察觉这种变化，即使发现了，可能也无法立刻放手。

这种时候，只要想到「轻快生活」，心就会动起来。当小声地说出口时，心情就会变轻松。

渐渐地，就可以分辨出自己需要和不需要的东西，对于自己不需要的东西，也能舍得放手。因为心里很清楚，以后的日子，轻松、轻便更理想。

很多事都和以前不一样了。努力保持「轻快」，可以成为认清自我的契机。

我心目中的「轻快」，是怎么一回事？把想到的事一一记录下来，就可以了解「我的轻快」是怎么一回事，那是自己往后的人生地图，也是继续迈向人生旅途的新指南针。