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　　你的「价值」不应由工作决定。
　　亚洲热销350万册《被讨厌的勇气》作者岸见一郎圆熟之作
　　远比成功更重要的事──

　　工作是维生的重大前提，但⋯⋯
　　总以产值衡量自己的价值，
　　是否与你所追求的美好人生背道而驰了呢？

　　人类的确须要透过工作才能获得收获，否则便无法维生，
　　打从一开始我们就没有选择的余地——
　　因为这个世界根本就没有不工作也能继续生活的道理。
　　既然在人生辞典里，没有「不工作」的选项，
　　那无可否认，工作就是维生的重大前提。
　　但当永无止尽的琐碎庶务一点点侵蚀最初的雄心壮志时，
　　你是否曾经怀疑付出的疲惫与劳碌，为的究竟是什么？

　　．为何生活除了工作与通勤，再无其他？
　　．为何须必须茫然地承受客户与主管的刁难？
　　．为何讲述自己的工作时，有难以摆脱的自卑？
　　．为何面对不适合自己的工作，却无法断然离开？
　　．为何似乎所有的价值，都要由工作与金钱来决定？

　　本书第一章，会先探讨最根本的问题「为何要工作」，
　　第二章则以「不工作」和「无法工作」的实例为基础，思考该如何看待「工作的意义」；
　　接着在第三章，会举出几个职场上人际关系的问题，并提出具体的解决方案。
　　最后一章，则是思索我们应该採取什么工作方式，才能获得幸福。
　　在每一章节皆强调，工作的意义并不只是单纯侷限在职场上的劳动，
　　你必须将它与更好的生活视为因果思量。

　　★找不到赚钱的目的．．．．．因为你将工作意义侷限在职场上的劳动；
　　★找不到工作的价值．．．．．因为你选择用金钱衡量自己；
　　★找不到生活的意义．．．．．因为你否定了自己的付出；
　　★找不到人生的幸福．．．．．因为你没有自信参与人际关系。

　　「当我们透过工作感受到自己的价值，才有勇气融入人际关系。」

　　经济能力不等于人际关系的优劣，事业的成功也不应是人生的首要目标。
　　工作并不单纯只是为了生存，而是为了拥有更好的生活，
　　从现在起，放下对工作的执念，摆脱对认同的追索，
　　跟随心理大师阿德勒学习重建工作与贡献的关系，
　　停下脚步，重新衡量你的人生。

名人推荐

　　◎临床心理师  洪仲清——专文推荐

读者好评

　　◎本书抑制了我重复一遍又一遍的错误，为更好的人生开路。
　　◎在工作之前，必须理解工作有何意义，翻开它时，你会非常真诚的面对自己。
　　◎最重要的是如何在工作中体会身而为人的贡献感，并从中获得快乐。
　　◎对工作的意义、人际关系的问题、职场礼仪都有令人耳目一新的见解，推荐给工作许多年，感到迷茫的人。
　　◎聚精会神地对待当下，为工作的质量努力，带领你寻找天职的一本书。
　　◎它让我停下来，重新思考工作的价值。
 

作者简介

岸见一郎

　　1956年生于京都，京都大学文学研究所博士课程结业（主修西洋哲学史）。除了专攻哲学以外，也同时研究阿德勒心理学。曾任京都圣凯萨琳高中护理科的心理学特约讲师。日本阿德勒心理学会认定指导员、日本阿德勒心理学会顾问。着有《抛开过去，做你喜欢的自己：阿德勒的「勇气」心理学》（方舟文化）、《阿德勒心理学：简单幸福论》（暂译）、《重新相处的勇气》（枫书坊），译有阿德勒的《找寻活着的意义》（暂译）等着作。并与古贺史健合着畅销书《被讨厌的勇气》（圆神出版）。
 

‧推荐序
‧前言

第一章    为何我们要工作
‧工作为什么变得理所当然    
‧无法工作的人    
‧为工作而活，还是为了活着而工作？    
‧为了活得更好而工作    
‧人生的课题：工作、交友、爱    
‧必须分工合作    
‧你想和对方一起工作吗    
‧仰赖他人劳动而活的人    
‧要如何解决「爱的课题」    
‧爱的本质就是劳动    
‧分工劳动    
‧借由劳动减少自卑感    
‧建立人际关系的勇气    
‧借由分工合作，走向幸福    
‧为了肯定自己的价值而工作    
‧从「工作」发展到「交友」与「爱」的课题    
‧无法肯定自我价值的工作没有意义    
‧感受不到幸福    
‧没有非你不可的工作    
‧从事第一份全职工作时    
‧该辞职却犹豫不决    
‧要有「决断力」    
‧转职是为了展现自己    
‧新工作往往不如想像中美好    
‧不晓得工作适不适合自己    
‧主动改变工作、改变职场    
‧也有非你莫属的工作    
‧了解工作的价值    
‧工作并不是全部    
‧天职    
‧选择自己的人生    
‧听到上帝的唿唤    
‧天职与野心    
‧掩饰虚荣的野心    
‧从内心推动你的力量    
‧为了取悦心爱的人    
‧让人开心这件事    
‧家事所带来的贡献感    
‧不必追求别人的认同    
‧家事不能与外出工作相比    
‧经济能力不等于身份地位的高低    
‧家人之间的分工    
‧关于育儿    

第二章    你的价值不在于「生产力」
‧找出自己在工作以外的价值    
‧再也无法工作时    
‧接受自己不再年轻的事实    
‧日间照顾的实例    
‧逻辑不是万能    
‧工作总有目的    
‧比效率、成功更重要的事    
‧成功并非人生的目标    
‧比性命更重要的事    
‧别用生产力衡量自己的价值    
‧不是凡事都能立竿见影
‧就算什么也不做    

第三章    如何改善职场的人际关系
‧别费力寻求失败的原因    
‧在人际关系中探求    
‧别轻易将人归类    
‧负起责任
‧主管要为下属的过失负责    
‧责备没有意义    
‧即使挨骂也要引人注目    
‧停止赞美    
‧重视下属的贡献    
‧滥用贡献感    
‧评价的问题    
‧防范于未然    
‧如何面对不讲理的主管    
‧为何要看主管的脸色    
‧为何主管不讲理    
‧兇悍主管寻求认同的扭曲心态    
‧顾左右而言他的无能主管    
‧毋须回应主管寻求认同的心态    
‧与主管建立平等的关系    
‧注重谈话的「内容」胜于「说话的人」    
‧别看人脸色工作    
‧怎么婉拒工作    
‧主管对部下的说明    

第四章    幸福生活的工作之道
‧工作的动机    
‧人生的协调    
‧优先专注于单一课题    
‧赏罚教育衍生出的竞争关系    
‧竞争有害精神健康    
‧走下竞争的舞台    
‧掌握人生的根本    
‧人生的根本由自己决定    
‧不要在意他人的眼光    
‧失败的应变方法    
‧别过度害怕犯错    
‧别把错怪到运气上    
‧对职场风气心生疑虑    
‧改变目标也无妨
‧拥有改变未来的勇气    
‧逐步改善工作的内容    
‧无法享受工作的乐趣    
‧无法提起干劲    
‧别以为自己陷入倦怠期    
‧别错过每一个瞬间    
‧明天不是今天的延续    
‧不再把明天视为理所当然    
‧毅力更胜于灵感    
‧没有永无止尽的工作    
‧何时才是工作的好时机    
‧全神贯注    
‧每日的锻鍊    
‧白费的时间    
‧彷彿永恆总在面前    
‧你认真工作了吗？    
‧留给后世最大的遗产    
‧永恆的形式
‧为人生而艺术
‧享乐工作    
‧享受「当下」
‧不再规划人生    
‧拥有肯定自我价值的勇气    

‧后记
‧参考文献
 

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