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临床心理学家梁国香博士与五位心理辅导专业人士，将他们多年在海外和香港的临床个案经验融入本书，从认知心理学的角度分析各类型人格障碍的成因、特性、行为及应对方式，透过个案演绎不同的治疗方法，破除关于人格障碍的谬误。

　　本书——
　　‧ 为心理辅导从业员提供辅导和治疗贴士
　　‧ 让人格障碍患者的亲友懂得如何帮助他们
　　‧ 令处于迷惘甚或痛苦中的患者明白：不被接纳的是他们的行为，而不是他们个人！
 

好的，这是一份为您创作的图书简介，内容涵盖了心理学、人际关系、个人成长等领域，但避开了“人格障碍解码”这一特定主题。 --- 书名：深层联结：探索人际关系中的情感密码与沟通艺术 引言 在现代社会中，我们被无数的关系网络所包围——亲密的伴侣、需要协作的同事、难以捉摸的家人，乃至那些偶遇的陌生人。我们渴望被理解，也渴望理解他人，然而，看似简单的互动背后，往往隐藏着复杂的情感涌流与未被言明的需求。我们常常发现自己陷入沟通的僵局，感受着人际间的疏离与不适，却不知如何跨越那道无形的鸿沟。 《深层联结：探索人际关系中的情感密码与沟通艺术》并非一本教条式的指南，而是一场关于人类互动本质的深度探索之旅。它旨在帮助读者穿透日常对话的表层，直抵情感的核心，从而建立更真实、更具韧性的人际桥梁。本书融合了发展心理学、社会心理学的前沿研究成果，结合大量现实案例分析，提供了一套系统而实用的框架，用以解析人际关系中的动态变化，提升个体的共情能力与有效沟通技巧。 第一部分：关系基石——理解互动模式的内在驱动 人类的联结并非随机发生，而是由我们早期的依恋模式、核心信念和情绪调节机制共同塑造的。本部分将深入剖析“关系基石”是如何形成的。 第一章：依恋理论的新视角 我们将重新审视约翰·鲍尔比和玛丽·安斯沃斯提出的依恋理论，并将其置于成人关系语境下进行探讨。我们不再只是简单地划分安全型、回避型或焦虑型依恋，而是关注这些模式在伴侣选择、冲突处理和亲密需求表达中如何“自动驾驶”我们的行为。理解自己的依恋风格，是打破重复性关系困境的第一步。我们会探讨如何识别那些潜藏在日常小事中的“依恋触发器”，以及如何温柔地引导自己和伴侣走向更安全的情感港湾。 第二章：核心信念与投射效应 每一个关系冲突中，都可能潜伏着我们对自我价值或他人意图的预设——即“核心信念”。例如，“我不够好，所以终将被抛弃”或“别人总是图我的东西”。这些信念如同隐形的滤镜，扭曲了我们接收到的信息。本章将指导读者运用认知重构技术，识别并挑战这些根深蒂固的信念，区分“事实”与基于恐惧的“解读”。我们将详细分析“投射效应”如何运作，使我们把内在的不安投射到伴侣身上，从而引发不必要的防御与争吵。 第三章：情绪的地理学：识别与命名 情绪是人际互动的核心燃料。然而，多数人在面对强烈情绪时，倾向于压抑、爆发或逃避。本书倡导一种“情绪地理学”的视角，即像绘制地图一样精确地识别和命名我们正在经历的情绪。我们将引入“情绪词汇表”的概念，教授读者如何从笼统的“我感觉很糟”升级到具体的“我感到被忽视的失落”或“我体验到被挑战的挫败感”。精确命名是有效调节情绪、避免情绪泛滥的关键桥梁。 第二部分：沟通的艺术——从倾听到有效表达的实践路径 有效的沟通并非口才的比拼，而是意图与接收之间精确校准的过程。 第四章：倾听的深度：穿透语言的聆听 我们习惯了等待对方说完好插话，而非真正去理解。本章聚焦于“非评判性倾听”的实践。我们将详细介绍如何运用“确认性反应”（Validation Responses），例如复述、总结和情感反射，来营造一个让对方敢于完全敞开的安全空间。这不仅仅是重复对方的话，而是捕捉其话语背后的情感能量和未满足的需求。我们将通过大量对话片段分析，展示如何从对方的语气、停顿和肢体语言中捕获“未说出口的请求”。 第五章：需求驱动的表达：非暴力沟通的精髓 冲突往往源于需求未能被看见。本部分将借鉴和拓展非暴力沟通（NVC）的框架，但侧重于更深层次的“需求识别”。我们将指导读者如何剥离指责、批评的外壳，直达隐藏在“你总是……”背后的脆弱需求——也许是安全感、被尊重或连接感。重点将放在“请求”的清晰度上，区分模糊的愿望与具体、可执行的请求，从而降低对方的防御反应。 第六章：边界的构建与维护：亲密中的空间艺术 高质量的关系需要健康的边界感。边界并非是竖立高墙，而是清晰地界定“我的责任”与“你的责任”，以及“我能接受什么”与“我不能接受什么”。本书提供了实用的工具来界定情感、时间、精力和隐私的边界。我们探讨如何以坚定而温柔（Assertive Compassion）的方式表达边界，避免因害怕伤害对方而牺牲自我，或因边界模糊而导致的长期委屈。 第三部分：冲突的炼金术——将摩擦转化为成长的动力 冲突是关系中不可避免的组成部分，它如同矿石，蕴含着转化的潜力。 第七章：冲突中的“停火协议”与情绪回溯 在激烈争吵中，大脑的“战斗或逃跑”反应会被激活，理性沟通完全失效。本章提供了一套即时的“冲突降级”技术，即“停火协议”，教导双方在情绪升级时如何暂停、如何进行冷静的自我安抚，并设置一个“情绪回溯”的时间点，以便在冷静后重新审视冲突的真正根源，而不是纠缠于表面的对错。 第八章：修复的艺术：弥补伤害与重塑信任 道歉的艺术远超一句“对不起”。真正的修复需要承认伤害的范围、表达深刻的同理心，并提出具体的补救措施。我们将分析如何构建一个有意义的修复性对话，特别是在信任受到严重冲击后，如何通过一致性和可预测性的行动来重建安全感。修复不仅是让对方感觉好起来，更是对关系契约的一次重新确认。 第九章：长期联结的维护与适应性 关系是一个动态系统，需要持续的投入和适应新的生活阶段。本章探讨了如何将“深层联结”的原则融入到长期的承诺中，包括应对生活压力、角色转变（如成为父母、职业变动）对亲密关系带来的冲击。我们将强调“积极想象”和“共同意义构建”的重要性，确保关系不仅仅是共同生活，而是共同创造一个有价值的未来叙事。 结语：走向有意识的联结 《深层联结》的最终目标，是带领读者从被动地“卷入”关系，转变为有意识地“选择”如何联结。当你理解了自己和他人的情感驱动力，掌握了有效沟通的工具，冲突就不再是终点，而是通往更深刻理解的阶梯。通过这些练习，你将发现，最深刻的改变，往往始于一次真诚的倾听和一个温柔的回应。 --- 适用读者群体： 渴望改善亲密关系质量的伴侣。 在家庭、职场中感到沟通受阻的个体。 对人类行为动机和情感机制抱有浓厚兴趣的终身学习者。 寻求建立更健康、更少摩擦的社交圈的成年人。

作者简介

梁国香博士

　　为英国特许临床心理学家，自1978 年开始在英国执业，拥有超过30 年的临床经验。梁博士毕业于英国Exeter University，在英国 London University 接受训练并获颁PhD 学位。现为英国心理学会（British Psychological Society）和香港心理学会（Hong Kong Psychological Society）副院士（Associate Fellow），及新加坡卫生部的 International Advisory Panel on problem gambling 内的其中一名委员。她曾担任香港大学心理学系Psychological Services Unit Director（2000-2005）、香港大学学生辅导 PDCC Director（Centre of Development and Resources for Students, Cedars）及香港大学社会科学学院荣誉助理教授（2006-2018）。

陈炽辉先生

　　为心理辅导员，香港大学社会科学系（辅导学）硕士（优异），曾在香港大学专业进修学院兼职教授辅导学。他亦是一位註册催眠治疗师、註册企业教练（Registered Corporate Coach）和个人教练（Registered Personal Coach）。他从事个人辅导、家庭辅导和婚姻辅导工作，处理较多有关情绪困扰、精神健康问题和具自杀危机的个案，亦拥有近十年预防自杀热线的工作经验；并且以认知行为治疗、情绪聚焦治疗、家庭治疗（Bowen Theory, 博域理论）等辅导方法及方向来协助案主和他们的家人。
 

序　001

第一章　「人格」的阶梯...陈炽辉　003
1. 引言　005
2. 何谓人格?　007
3. 人格障碍患者之典型特征　015　
4. 香港及台湾发生的个案　019　
5. 人格障碍与犯罪活动　021　
6. 人格障碍之严重性　025　
7. 人格障碍的应对技巧　026　
8. 结语　028　

第二章　我有无问题？...林嫣锜　033
1. 引言　035
2. 人格障碍的思维模式、人际关系及生理剖析　035
3. 人格障碍的成因　042
4. 人格障碍的流行率　046
5. 如何得到帮助？　051　
6. 关于人格障碍的一些谬误　056　
7. 结语　057

第三章　与子女保持通话——问题儿童...林家全　梁国香　065
1. 引言　067
2. 问题儿童及行为的成因　069
3. 儿童及青少年的成长过程及风险　076　
4. 古今中外养育孩子之法及影响　081
5. 个案分享　088
6. 介入方法及技巧　092　
7. 结语　096

第四章　我的「少年」时代——欺凌者、受害者联盟...叶矜媞　林家全　105 　
1. 引言　107
2. 欺凌行为的类型及影响　107
3. 欺凌行为的理论及模式　120
4. 欺凌者与受害者的性格特征　130
5. 个案分享　135
6. 给家长、学校、教师、欺凌事件受害者及旁观者的建议　139
7. 结语　144

第五章　进击的「惧」人——反社会型人格障碍...叶矜媞　陈炽辉　157
1. 引言　159
2. 反社会型人格障碍的成因　161
3. 反社会型人格障碍的评估、治疗及个案处理　164
4. 个案分享　181
5. 今日家暴　184
6. 结语　189

第六章　失踪罪——自恋型人格障碍...林嫣锜　梁国香　199
1. 引言　201
2. 自恋型人格障碍的成因　208
3. 自恋型人格障碍的流行率　213
4. 自恋型人格障碍患者在青春期有甚么特质？　216
5. 关于自恋型人格障碍的谬误　217
6. 个案分享　219
7. 介入及治疗重点　224
8. 给亲友的话　227
9. 结语　228

第七章　「猫屎」小姐——强迫型人格障碍和饮食失调（厌食症）...邓翠乔　梁国香　237
1. 引言　239
2. 强迫型人格障碍　239
3. 饮食失调症　241
4. 治疗方法及介入技巧　247
5. 个案分享　254
6. 结语　260

第八章　踏血寻「爱」——边缘型人格障碍...陈炽辉　梁国香　267 　
1. 引言　269
2. 边缘型人格障碍的特征　270
3. 边缘型人格障碍的成因　280
4. 边缘型人格障碍的评估　284
5. 边缘型人格障碍的处理及治疗　286
6. 如果你的伴侣/家人/朋友是患者，你可怎样做?　292
7. 个案分享　296
8. 管理边缘型人格障碍行为　302
9. 结语　306

第九章　暴．疯．语——心理病态...叶矜媞　梁国香　315
1. 引言　317
2. 心理病态的可能成因　320
3. 心理病态的评估与治疗　326
4. 个案分享　32
5. 今天的性罪案——网上性行为及潜在危机　336
6. 结语　338

结语　我们可怎么办？...梁国香　345
我们可以做甚么？　349
鸣谢　352
编着者简介　353

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，理解人是理解世界的第一步。而这本书，无疑为我打开了理解人性的一扇新的大门。它不是那种只提供简单答案的“速成”读物，而是引导读者去思考，去探索，去建立属于自己的认知体系。我喜欢这种循序渐进的阅读体验，它让我感觉自己不仅仅是在被动地接受信息，而是在主动地参与到知识构建的过程中。书中提出的问题，以及作者引导我们思考的方向，都具有很强的启发性，能够激发我们进一步的探索欲。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就透露着一种深邃而引人入胜的魅力，仿佛一眼望去就能洞悉那些隐藏在人性深处的复杂密码。我一直对心理学领域抱有浓厚的兴趣，尤其是关于人格特质和行为模式的探讨。在翻阅这本书之前，我脑海中浮现的，是各种戏剧化的场景，以及那些在生活中、在影视作品中，让我们感到既熟悉又困惑的人物形象。我迫切地想知道，那些看似难以理解的行为背后，究竟隐藏着怎样的心理机制？是不是存在着一套可以被解析的逻辑？这本书的书名就像一把钥匙，预示着它将带领我们进入一个探索人类内心世界的奇妙旅程，去解开那些被认为是“障碍”但其实也可能是某种极端人格特征的密码。我期待它能提供清晰的框架，帮助我理解那些在日常生活中偶尔遇到的，或是媒体中常出现的，那些具有独特甚至可以说是“非主流”人格特质的人们，并从中获得一些洞察。

评分☆☆☆☆☆

我对于书中对不同类型人格障碍的细致划分和特征描述印象尤为深刻。作者并没有简单地将它们归为一类，而是深入到每一个类别的核心特征，并分析了它们在思维、情感、人际关系等各个方面的具体表现。这种细致入微的分析，让我对这些复杂的心理状态有了更清晰的认识。我能够从书中找到一些行为的“模式”，并尝试理解这些模式的成因。这种对个体差异的尊重和深入的探索，让我对人性的复杂性有了更深刻的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格相当独特，既有学术的严谨性，又不失文学的感染力。作者在运用专业术语的同时，巧妙地融入了一些富有画面感和情感色彩的表达，使得阅读过程充满了乐趣。我常常会被一些精辟的比喻和生动的描述所吸引，它们不仅让复杂的概念变得易于理解，更能在我的脑海中留下深刻的印象。这种将理性与感性巧妙结合的写作方式，让我在汲取知识的同时，也享受到了阅读的愉悦。它不像一本枯燥的教科书，更像是一位经验丰富的心理学家，在与你进行一场深入的对话，分享他毕生的智慧和洞察。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的收获之一是对自我有了更深的认知。在理解他人人格模式的同时，我也开始反思自己的行为模式和思维习惯。书中提供的一些分析工具和自我评估的视角，让我能够更客观地审视自己的优点和局限。有时候，我们会不自觉地陷入某些思维定势，或者采取一些重复性的行为模式，而这些模式可能正是我们在过去经历中形成的，并且在不经意间影响着我们现在的生活。这本书就像一面镜子，让我看到了那些隐藏在自己内心深处的“密码”，并为我提供了调整和成长的方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书的论述逻辑非常严谨，作者在阐述每一个观点时，都提供了坚实的理论依据和充分的证据支持。我能感受到作者在写作过程中花费了大量的心思去梳理和整合信息，使得整本书的脉络清晰，层次分明。从最初的人格理论基础，到具体的不同类型的人格障碍的剖析，再到它们可能带来的影响和应对策略，每一个环节都衔接得恰到好处，没有丝毫的突兀感。尤其是在介绍那些复杂的心理模型时，作者能够将其简化，并用通俗易懂的语言进行解释，让非心理学专业背景的读者也能轻松理解。这种对知识的敬畏和对读者的负责，在这本书中得到了充分的体现。

评分☆☆☆☆☆

读这本书最大的感受，就是它成功地将原本可能晦涩难懂的心理学概念，以一种极为生动和贴近现实的方式呈现出来。作者并没有采用枯燥的学术术语堆砌，而是通过大量精心挑选的案例，将理论知识融入到一个个鲜活的故事中。我尤其喜欢作者对每一个案例的分析，那种抽丝剥茧的逻辑，以及对人物内心世界的细腻描摹，让我仿佛亲身参与到一场场心理探险中。有时候，我会读着读着就停下来，回想起自己生活中遇到过的相似情况，或者某些亲友的言行，然后豁然开朗。原来，那些曾经让我费解的互动，背后有着如此清晰的心理动因。这种“啊，原来如此！”的顿悟时刻，是阅读这本书最令人满足的部分，它不仅增长了我的知识，更让我对人际交往有了更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书不仅仅是在理论上进行探讨，它在实践层面也提供了非常宝贵的指导。作者在介绍完各种人格模式后，并没有止步于此，而是进一步探讨了如何与这些不同人格类型的人进行有效的沟通和互动。这对于我在工作、生活中的人际关系处理，提供了非常实用的策略。有时候，我们只需要掌握一些基本的原则和技巧，就能极大地改善与他人的沟通效果，减少不必要的冲突。这种将理论与实践紧密结合的特点，让这本书的价值得以最大化。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在读这本书之前，我对“人格障碍”这个词汇本身抱有一些刻板印象，觉得它可能充满了负面色彩，甚至带有污名化。然而，这本书完全颠覆了我的这种看法。作者以一种极其客观和充满同理心的视角，去解读那些被标记为“障碍”的人格特质。他强调，这些特质并非简单的“好”或“坏”，而是个体在成长过程中，面对环境、经历等多种因素影响下形成的独特应对机制。书中对这些个体所承受的痛苦和挣扎的描绘，让我充满了同情和理解。它提醒我，在看待他人时，应该少一些评判，多一些关怀和探索，去尝试理解他们行为背后的真实动机。

评分☆☆☆☆☆

从整体上看，这本书的结构设计非常合理，层次分明，过渡自然。读者可以根据自己的兴趣和需求，选择性地阅读其中的章节，但同时，它又构成了一个完整的知识体系。即使是从头到尾阅读，也不会感到乏味或混乱。作者在信息量的把控上做得也相当到位，既有深度又不至于让人感到 overwhelming。对于想要系统性了解人格障碍的读者来说，这本书无疑是一个非常好的选择。它提供的视角和信息，能够帮助我们更全面、更深入地认识这个复杂而迷人的领域。