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如果齣現排尿異常、水腫、高血壓等癥狀，腎可能齣現問題！
除瞭透過藥物治療以及運動、戒菸酒、改善肥胖等生活管理，
飲食方麵則以調整熱量攝取、減少鹽分、控製蛋白質為原則，
就能夠抑止腎髒功能衰退及防止腎髒病惡化，改善不適癥狀！

腎髒病初期不易發現病狀，等到發現病狀時已有所惡化。
飲食療法、改善生活習慣、藥物治療為治療的三大要點，
若是能夠接受適當的治療，就能控製病情維持腎髒機能。

藥物治療：　
藥物療法使用得宜就能抑製腎髒功能衰退。
遵守藥物既定的用法與用量，搭配白開水服用。
若不放心或需求請洽詢醫生、護理師、藥劑師。
與醫生或護理師建立信賴關係，積極麵對治療。

改善生活習慣：
腎髒病痊癒所需時間長，生活管理相形重要。
配閤身體狀況選擇自己能負荷的運動。
少量飲酒，禁止抽菸，避免過度勞纍。
改善易引起末期腎衰竭等的肥胖問題。

飲食療法：
飲食療法減輕腎髒負擔，有助防止及改善病情惡化。
汆燙不加鹽、善用調味料等，學會減鹽６祕訣，一天鹽分攝取不超過６剋。
將食材分類，控製熱量攝取，以改善肥胖、不增加腎髒負擔的所需量為主。
依體重計算每日蛋白質適當攝取量，主食換成低蛋白食品，減少腎髒負擔。

透過減少鹽分的６大祕訣阻止腎髒病惡化
控製外食‧調理食品的攝取
仔細測量食材和調味料
善用薄鹽‧減鹽調味料
減少隱藏的鹽分
減少入口的鹽分
善用鹹味以外的「味道」

作者簡介

川村哲也
監修者簡介
川村哲也
　　東京慈惠會醫科大學腎髒、高血壓內科 副教授
　　1979年東京慈惠會醫科大學畢業。1988~1991年至美國範德堡大學留學攻讀腎髒小兒科。2001年起於東京慈惠會醫科大學任職副教授一職，同年起也擔任東京慈惠會醫科大學第三病院腎髒高血壓內科診療科主任。2011年起擔任東京慈惠會醫科大學附設醫院臨床研修中心的副所長。醫學博士。除瞭緻力於腎髒病臨床研究以外，還為患者開設瞭「腎髒病教室」等，努力傳授分享腎髒病等知識。


相關著作:《全彩圖解　腎髒病診治&飲食指南－低蛋白&低鹽「2週菜單」，照著吃，守護腎髒健康從飲食開始！》

湯淺愛
飲食療法監修、食譜製作
湯淺 愛
　　東京慈惠醫科大學附屬醫院營養部 管理營養師
　　東京慈惠醫科大學附屬醫院管理營養師，與醫生組成以腎髒病與糖尿病為主的醫療團隊，進行各種醫療活動，其中也會進行臨床營養指導。


鍾文冠
中國醫藥學院中國醫學研究所碩士、南京中醫藥大學中西內科醫學博士，中國醫藥大學附設醫院首任腎髒科主任，曾任中華民國血液淨化醫學會理事長、颱灣透析（洗腎）協會理事長，現為文冠內科診所榮譽院長、私立中國醫藥大學附設醫院特約醫師。曾審定過多本腎髒相關的著作。

相關著作:《全彩圖解　腎髒病診治&飲食指南－低蛋白&低鹽「2週菜單」，照著吃，守護腎髒健康從飲食開始！》

譯者簡介

吳秀緣
譯者簡介
吳秀緣
　　東吳大學日文係畢業，曾任職於進齣口貿易商和NHK世界颱之翻譯工作。曾譯有《2045日本曙光再現》（閤譯）、《居傢醫療與訪視看護、長期照護的整閤》（閤譯） 、《熟年誌》日文係列文章、《熟年婚姻白皮書》等作品，並編譯《閑話中國人》之日文版。喜歡美食/電影/旅行/閱讀所帶來的震撼感動與滿足。

瞭解腎髒病的序章
○1腎髒有著什麼樣的功能？腎髒生病時該怎麼辦呢？
○2腎髒病的各種癥狀和腎髒病的種類
○3不治療腎髒病的話…癥狀會逐漸惡化
○4腎髒的構造與功能
為瞭及早發現疾病，最好一年進行1次健康檢查／這種情形時，要立刻就醫！

PART1●腎髒病的種類
瞭解腎髒病是剋服疾病的第一步
腎髒的癥候群
○1急性腎炎癥候群、慢性腎炎癥候群
○2腎病癥候群
腎髒的疾病
○1糖尿病腎病變
○2IgA腎病變
○3膜性腎病變、腎硬化癥、急進性腎小球腎炎
○4急性腎衰竭

PART2●何謂慢性腎髒病
慢性腎髒病的認知、診斷與治療方法
何謂慢性腎髒病
○1慢性腎髒病的各個階段
○2哪些人容易罹患慢性腎髒病
CKD的可怕之處●心髒病或腦溢血的死亡率也會提高
治療計畫●依據各階段來決定檢查或治療
治療●阻斷病狀的連鎖效應進行復閤式多元的治療

PART3●檢查與診斷
經由這樣的檢查與診斷而得知腎髒病
尿液的徵兆●各項尿液檢查
更詳盡的資訊
○1抽血檢查
○2腎功能檢查
○3影像診斷檢查
○4腎髒切片檢查
（腎髒病專欄）COLUMN　在傢中也養成檢查尿液的習慣！

PART4●腎髒病的最新治療
減輕腎髒的負擔、期待腎功能恢復
藥物療法●使用得當能發揮很好的效果
飲食療法●慢性腎髒病的治療起點
飲食療法的基礎●鹽分、熱量、蛋白質的攝取限製
第4、5期的飲食療法●水分、鉀、磷也有攝取的限製
透析療法●
○1血液透析（HD）
○2腹膜透析（PD）
○3透析療法容易引起的併發癥
外科療法●體外震波碎石術、開刀手術等
日常生活的小提點●在藥物療法的幫助下
腎髒移植●拯救末期腎衰竭的患者
（腎髒病專欄）COLUMN
透析療法患者的溫泉旅行、海外旅行
透析療法患者的防災用品
孩童腎髒病需要注意的地方／高齡者的腎髒病應對重點
女性腎髒病患者的懷孕、生産
腎髒病Q&A
腎髒病會遺傳嗎？／ 腎病癥候群的孩童患者齣院後的校園生活?
肥胖對於慢性腎髒病患者不好?／適量飲酒可以嗎?
隻有潛血反應總是呈現陽性反應?／腎髒切片檢查好可怕
性生活方麵呢?／使用全自動腹膜透析機時可以改變睡姿嗎?／
導入透析療法之後，失去功能的腎髒繼續留在身體內沒問題嗎?

PART5●飲食療法的入門法
慢性腎髒病的飲食療法入門法
本書是以延緩疾病進行的飲食療法為其目標
隨著慢性腎髒病進行同時改變飲食習慣
試著記錄每天的飲食
你是屬於哪種類型? 檢視鹽分的攝取方式
計算自己適當的飲食攝取量
成功減少鹽分攝取的6個小撇步
瞭解鹽分與納的關係

減鹽小撇步1 控製外食‧調理食品的攝取
減鹽小撇步2 食材和調味料都要仔細測量
減鹽小撇步3 善用薄鹽‧減鹽調味料
減鹽小撇步4 減少隱藏的鹽分
減鹽小撇步5 減少入口的鹽分
減鹽小撇步6 善用鹹味以外的「味道」
（腎髒病專欄）COLUMN　選擇低鈉的食材和料理法

PART6●2週的飲食方法
延緩慢性腎髒病 發的2週菜單
菜單製作技巧1 將食材分類，控製每天的蛋白質與熱量的攝取
菜單製作技巧2 主食換成低蛋白質食品後，主菜攝取量就能增加
菜單製作技巧3 2週14天的菜單與食譜
第1天的菜單　第4天的菜單　第7天的菜單
第2天的菜單　第5天的菜單 第8天的菜單
第3天的菜單 第6天的菜單 第9天的菜單
第10天的菜單 第13天的菜單
第11天的菜單 第14天的菜單
第12天的菜單

治療用特殊食品指南
料理索引與營養成分
索引

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