具体描述
嘉南药理大学休闲暨健康管理学院何东波院长，汇聚公共卫生、基础医学、养生照护、运动科学、观光游憩、都市规划、社会工作等专业领域之教师，共同编着这本『健康促进』，提供读者「健康促进」领域中的完整观念及最新知识与技能。
本书内容共10章，以「预防保健」为启始，循序阐释「健康行为理论」与「健康生活型态」、「饮食与健康」、「健康体适能」与「饮食与健康」、「心理健康」与「压力管理」、「健康旅游」与「观光医疗」，以及「银发族健康促进」等议题，书中还提供许多银发族健康促进的技能及提升身心灵健康的方法。全书勾勒出『乐活服务产业』风貌，也营造了新世纪「健康促进」模式；不仅吻合全球健康产业发展趋势，更兼顾『健康务实』教育理念暨『全人健康服务』终极教育目标。
由于医药科技日新月异的发展，人们的平均寿命越来越长。但是也越来越多人关切到：活得久，也要活得好！如果生命中有许多年都在疾病缠身情况下，过着经常跑医院看诊，甚至住院治疗的生活，不但自己痛苦，亲人也受累，更造成国家医疗资源的庞大消耗与健保的沉重负担。
健康促进的观念是促使人们拥有「正向积极的健康」，而不再只是预防死亡或疾病的发生而已。健康促进强调的并不仅止于平均余命的增加，也包括健康快乐的生活，但要达到健康促进的目标是需要靠大家一起来努力的。也就是从以『医药卫生』与『医药养命』为前提的「消极式疾病医疗」，扩展到以『健康促进』与『乐活养生』为导向的「积极式健康促进」。
健康促进的理念是全人健康，而「全人健康」指的是生理、心理以及社会面向的健康，也就是身、心、灵的正常发展。因此不仅是身体上饮食、运动、生活型态等方面的养生及预防疾病，也包含压力管理、旅游观光、休闲等心理上的乐活，还包含了灵性上的提升。不仅活得健康，还要活得快乐、活得自在。
本书为健康促进的入门必读书籍，读者除了可得到正确的健康促进观念，也能学会在日常生活中实践健康促进的理念，获得更圆满的健康人生。
本书内容共10章，以「预防保健」为启始，循序阐释「健康行为理论」与「健康生活型态」、「饮食与健康」、「健康体适能」与「饮食与健康」、「心理健康」与「压力管理」、「健康旅游」与「观光医疗」，以及「银发族健康促进」等议题，书中还提供许多银发族健康促进的技能及提升身心灵健康的方法。全书勾勒出『乐活服务产业』风貌，也营造了新世纪「健康促进」模式；不仅吻合全球健康产业发展趋势，更兼顾『健康务实』教育理念暨『全人健康服务』终极教育目标。
由于医药科技日新月异的发展，人们的平均寿命越来越长。但是也越来越多人关切到：活得久，也要活得好！如果生命中有许多年都在疾病缠身情况下，过着经常跑医院看诊，甚至住院治疗的生活，不但自己痛苦，亲人也受累，更造成国家医疗资源的庞大消耗与健保的沉重负担。
健康促进的观念是促使人们拥有「正向积极的健康」，而不再只是预防死亡或疾病的发生而已。健康促进强调的并不仅止于平均余命的增加，也包括健康快乐的生活，但要达到健康促进的目标是需要靠大家一起来努力的。也就是从以『医药卫生』与『医药养命』为前提的「消极式疾病医疗」，扩展到以『健康促进』与『乐活养生』为导向的「积极式健康促进」。
健康促进的理念是全人健康，而「全人健康」指的是生理、心理以及社会面向的健康，也就是身、心、灵的正常发展。因此不仅是身体上饮食、运动、生活型态等方面的养生及预防疾病，也包含压力管理、旅游观光、休闲等心理上的乐活，还包含了灵性上的提升。不仅活得健康，还要活得快乐、活得自在。
本书为健康促进的入门必读书籍，读者除了可得到正确的健康促进观念，也能学会在日常生活中实践健康促进的理念，获得更圆满的健康人生。
著者信息
总校阅简介
何东波
学历：
美国西北大学 土木工程研究所 都市及区域计画博士
国立中兴大学 都市计画研究所 硕士
国立成功大学 都市计画学系 学士
现职：
嘉南药理大学 休闲保健管理系 教授 兼 休闲学院 院长
作者简介
许雅雯
学历：
美国南加州大学 预防医学 博士
美国南加州大学 公共卫生学 硕士
台湾大学 公共卫生学 学士
现职：
嘉南药理大学 医务管理系 副教授
叶慧容
学历：
国立成功大学 基础医学研究所 博士
国立阳明医学院 公共卫生学研究所 硕士
现职：
嘉南药理大学 老人服务事业管理系 副教授
黄戊田
学历：
国立成功大学 基础医学研究所 博士
国立成功大学 微生物暨免疫学研究所 硕士
国立成功大学 生物系 学士
现职：
嘉南药理大学 休闲保健管理系 教授
林丽华
学历：
菲律宾西南大学 体育所 硕士
中国文化大学 体育系 学士
现职：
嘉南药理大学 运动管理系 副教授
吴敏欣
学历：
东海大学 社会工作学系 博士
东海大学 社会工作学系 硕士
东海大学 社会工作学系 学士
现职：
嘉南药理大学 老人服务事业管理系 助理教授
洪于婷
学历：
国立成功大学 都市计画系 博士
现职：
嘉南药理大学 观光事业管理系 副教授
蔡新茂
学历：
国立阳明大学 生理学研究所 博士
现职：
嘉南药理大学 休闲保健管理系 助理教授
林指宏
学历：
国立成功大学 医学院 基础医学博士
现职：
嘉南药理大学 观光事业管理系 副教授
何东波
学历：
美国西北大学 土木工程研究所 都市及区域计画博士
国立中兴大学 都市计画研究所 硕士
国立成功大学 都市计画学系 学士
现职：
嘉南药理大学 休闲保健管理系 教授 兼 休闲学院 院长
作者简介
许雅雯
学历：
美国南加州大学 预防医学 博士
美国南加州大学 公共卫生学 硕士
台湾大学 公共卫生学 学士
现职：
嘉南药理大学 医务管理系 副教授
叶慧容
学历：
国立成功大学 基础医学研究所 博士
国立阳明医学院 公共卫生学研究所 硕士
现职：
嘉南药理大学 老人服务事业管理系 副教授
黄戊田
学历：
国立成功大学 基础医学研究所 博士
国立成功大学 微生物暨免疫学研究所 硕士
国立成功大学 生物系 学士
现职：
嘉南药理大学 休闲保健管理系 教授
林丽华
学历：
菲律宾西南大学 体育所 硕士
中国文化大学 体育系 学士
现职：
嘉南药理大学 运动管理系 副教授
吴敏欣
学历：
东海大学 社会工作学系 博士
东海大学 社会工作学系 硕士
东海大学 社会工作学系 学士
现职：
嘉南药理大学 老人服务事业管理系 助理教授
洪于婷
学历：
国立成功大学 都市计画系 博士
现职：
嘉南药理大学 观光事业管理系 副教授
蔡新茂
学历：
国立阳明大学 生理学研究所 博士
现职：
嘉南药理大学 休闲保健管理系 助理教授
林指宏
学历：
国立成功大学 医学院 基础医学博士
现职：
嘉南药理大学 观光事业管理系 副教授
图书目录
CH 01 健康促进概论
1-1 健康促进目标简介
1-2 三段五级的疾病预防概念
1-3 健康生活型态与健康行为
1-4 健康传播
CH 02 公共卫生与预防保健
2-1 公共卫生基本概念及重要性
2-2 健康与疾病关系
2-3 预防保健服务
2-4 疾病防治
CH 03 健康行为理论与生活型态改变
3-1 健康行为理论－个人层级
3-2 康行为理论－人际互动层次
CH 04 饮食与健康
4-1 均衡饮食
4-2 饮食与慢性疾病之预防
4-3 能量平衡与体重控制
CH 05 健康体适能
5-1 体适能与全人健康
5-2 体适能的要素及评估方式
5-3 健身运动处方与运动伤害处理
CH 06 心理健康与压力管理
6-1 心理健康
6-2 以年龄发展阶段探讨心理健康
6-3 忧郁症
6-4 压力管理
CH 07 健康旅游与观光医疗
7-1 健康旅游兴起之背景
7-2 健康旅游之意涵与类型
7-3 观光医疗
CH 08 银发族健康促进
8-1 银发族健康需求评估
8-2 银发族健康促进相关议题及技能
CH 09 身心灵统合－另类疗法与健康促进
9-1 另类疗法介绍
9-2 另类医疗系统
9-3 身心介入疗法
9-4 生物基础疗法
9-5 徒手操作及以身体为基础的疗法
9-6 能量疗法
CH 10 健康促进产业的未来发展
10-1 健康促进产业发展趋势
10-2 温泉产业发展趋势
10-3 健康养生特色案例
1-1 健康促进目标简介
1-2 三段五级的疾病预防概念
1-3 健康生活型态与健康行为
1-4 健康传播
CH 02 公共卫生与预防保健
2-1 公共卫生基本概念及重要性
2-2 健康与疾病关系
2-3 预防保健服务
2-4 疾病防治
CH 03 健康行为理论与生活型态改变
3-1 健康行为理论－个人层级
3-2 康行为理论－人际互动层次
CH 04 饮食与健康
4-1 均衡饮食
4-2 饮食与慢性疾病之预防
4-3 能量平衡与体重控制
CH 05 健康体适能
5-1 体适能与全人健康
5-2 体适能的要素及评估方式
5-3 健身运动处方与运动伤害处理
CH 06 心理健康与压力管理
6-1 心理健康
6-2 以年龄发展阶段探讨心理健康
6-3 忧郁症
6-4 压力管理
CH 07 健康旅游与观光医疗
7-1 健康旅游兴起之背景
7-2 健康旅游之意涵与类型
7-3 观光医疗
CH 08 银发族健康促进
8-1 银发族健康需求评估
8-2 银发族健康促进相关议题及技能
CH 09 身心灵统合－另类疗法与健康促进
9-1 另类疗法介绍
9-2 另类医疗系统
9-3 身心介入疗法
9-4 生物基础疗法
9-5 徒手操作及以身体为基础的疗法
9-6 能量疗法
CH 10 健康促进产业的未来发展
10-1 健康促进产业发展趋势
10-2 温泉产业发展趋势
10-3 健康养生特色案例
图书序言
图书试读
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