这本书给我的感觉,就像是收到了一封来自童年的匿名信,里面塞满了那些我曾经深信不疑,却在成长的洪流中悄然遗失的真理。我尤其喜欢书里探讨“倾听”的部分,它不是那种教你如何沟通技巧的“鸡汤”,而是真正地去挖掘“倾听”背后那种尊重、理解和连接的本质。我记得书里举了一个小例子,关于一个孩子在分享他的玩具时,成年人是如何用一种急躁的态度打断他,而另一个人又是如何耐心地听他讲完,并且对他所讲的每一个细节都表示出极大的兴趣。这个对比让我心头一震。 我反思自己,在与家人、朋友甚至同事的交流中,我又有多少次是真正地“听”进去了?很多时候,我可能是在等待对方说完,然后准备我自己的观点;或者是在心里已经预设了对方要说什么,所以根本没有认真去听。这本书让我明白,真正的倾听,不仅仅是用耳朵,更是用心。它是一种放下自我、给予对方全然关注的过程。当我试着在下次和孩子聊天时,放下手机,眼神交流,并且对他的每一个“无聊”的想法都表现出好奇和鼓励,我看到了他脸上那种惊喜和信任,那一刻,我觉得比任何成就都更加珍贵。这种“简单却重要的小事”,原来才是构建人际关系最坚实的基石。
评分这本书给我的触动,更多的是一种“觉察”的提升。它像一个温柔的提醒者,将那些常常被我们无意识忽略的生活片段,一一呈现在眼前,并用一种充满温度的文字,赋予它们新的意义。书名中的“我看见、我知道、我思考”本身就点明了核心:关注当下的感知,理解事物的本质,并进行独立的思考。我印象深刻的是书中关于“感受”的部分,它并没有泛泛而谈,而是通过具体的场景,引导读者去体会不同情绪的细微差别,以及这些情绪对我们行为的影响。 比如,书中描述了一个人在面对挫折时,是如何从最初的沮丧、愤怒,逐渐过渡到一种平静的接受,再到从中学习和成长的过程。这个过程的细腻描绘,让我意识到,我常常将自己的情绪简单地归类为“好”或“坏”,而忽略了情绪背后更深层次的运作。这本书让我明白,感受本身并没有对错,关键在于我们如何去理解和回应它们。当我开始有意识地去觉察自己的情绪,不去压抑,而是去感受它们,去理解它们为何而来,我发现自己与自己的内心建立了一种更深的连接。这种“看见”内在世界的体验,让我更加坦然,也更有力量去面对生活中的种种挑战。
评分这本《我看见、我知道、我思考:大人都忘了...那些简单却重要的小事》与其说是一本书,不如说是一剂温柔的唤醒。我拿到它的时候,脑子里充斥着各种待办事项、工作压力和生活琐碎,感觉自己像个高速运转却早已疲惫不堪的机器。翻开书页,我以为会看到一套什么“人生哲学”或者“成功秘籍”,毕竟书名带着“大人都忘了”这种悬念。然而,它并没有给我那些宏大叙事。取而代之的是,作者用一种近乎孩童般清澈的视角,引导我重新审视那些最最普通、最最日常的片段。 例如,书中关于“观察一片叶子的脉络”的章节,我读完后真的跑到窗边,盯着楼下那棵不知名的小树,仔细看了好几片叶子。我突然意识到,我有多久没有这样静下心来,去细致地观察一个最平凡的生命了?我总是匆匆忙忙地赶路,匆匆忙忙地处理事情,甚至匆匆忙忙地用餐,根本没有给自己的眼睛和大脑留出“慢下来”的时间。书里提到的“从一颗露珠折射出的光芒中看到整个世界”这样的句子,一开始我可能觉得有些夸张,但当我真正尝试去体会那种“看见”的感受时,我发现,原来平凡中真的蕴含着不平凡。那些曾经被我忽略的细节,现在在我眼里似乎都闪耀着一种独特的光彩,让我的心也随之平静了下来。
评分读《我看见、我知道、我思考:大人都忘了...那些简单却重要的小事》,我最直观的感受就是一种“找回”的感觉。找回了那种对世界最初的好奇心,找回了那种不被功利心所裹挟的纯粹。作者的笔触非常朴实,没有华丽的辞藻,也没有故弄玄虚的理论,但字里行间透露出的智慧,却像清泉一样缓缓流淌,滋润着我干涸的心田。我特别赞同书中关于“提问”的论述,它鼓励我们不要停止提问,即使问题看起来很幼稚,即使答案可能微不足道。 我记得我小时候,总是会问各种各样的问题:“为什么天是蓝色的?”“为什么小鸟会飞?”“为什么我们会睡觉?”大人常常会敷衍了事,或者直接说“等你长大了就知道了”。但这本书却告诉我,正是这些看似“无用”的问题,才是我们探索世界、认识自我的起点。成年人之所以会“忘了”,很大程度上是因为我们害怕暴露自己的无知,害怕被别人评判,所以主动地停止了提问。我读到书中关于“好奇心是创造力的源泉”的观点时,深有感触。我回想起很多曾经闪现的灵感,很多都源于一个大胆的、甚至有些“愚蠢”的问题。这本书给了我勇气,让我重新拾起那份敢于发问的勇气,去探索那些我一直以来习以为常,却从未真正思考过的“为什么”。
评分《我看见、我知道、我思考:大人都忘了...那些简单却重要的小事》这本书,给我带来的最深刻的改变,是一种“慢下来”的生活态度。在如今这个快节奏、信息爆炸的时代,我们每个人都被裹挟着向前,很少有机会停下来,看看沿途的风景,或者品味一下脚下的土地。这本书就像一剂解药,它用一种极其平和、极其自然的语调,告诉我,生命中最美好的东西,往往就藏在那些最不惹人注目的角落里。 书里关于“感恩”的篇章,尤其让我动容。它不是那种流于表面的“感谢生活”,而是引导你去发现生活中那些微小的、不曾被注意的恩惠。比如,一杯温热的水,一个温暖的微笑,一次顺畅的交通,甚至仅仅是呼吸到的新鲜空气。我以前很少去刻意感恩,觉得这些都是理所当然的。但读完这本书,我开始有意识地去留意这些“小确幸”,并且对它们心怀感激。当我把注意力从那些“不够好”的事情上移开,转向那些“已经拥有”的美好时,我发现,我的内心充满了宁静和满足。这种“慢”下来的过程,让我重新找回了对生活的掌控感,也让我更加珍惜眼前拥有的一切。
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