桌住亲子好关系（回馈加赠《桌游推荐专册》版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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●回馈加赠《桌游推荐专册》
　　
　　《桌住亲子好关系》甫上市读者便好评不断，纷纷来信表示希望作者能再多推荐介绍一些桌游。
　　作者于是另外特别蒐整了12款经典儿童桌游，整理成一小专册，
　　希望能让家长有机会认识多元类型的桌游，在挑选适合孩子的桌游上能多一份参考！

　　亲子陪伴，就从跟孩子们玩一场桌游开始！

　　桌游不只是桌游，更是情感的交流
　　第一本以「亲子桌游」为主题的书
　　幸福推手 许奶爸
　　带你玩出家庭凝聚力！
　　侯惠泽 教授 |国立台科大 迷你教育游戏研究团队 主持人 |
　　赵崇甫 老师 |大树老师，知名育儿专家 |
　　刘恭甫 老师 |两岸企业创新教练|
　　等各界知名学者专家二十位联手推荐

　　许奶爸，一个极力推广以桌游增进亲子关系的八八，他原本是一个爱生气的八八，一个小孩不愿意亲近的八八，现在却变成了一个爱陪孩子玩的爸爸，一个大人小孩都爱的许奶爸，桌游究竟有甚么魔力，让他有这么巨大的转变？让许奶爸来告诉你，桌游可以在亲子关系中施展什么魔法！

各界热烈推荐！

　　‧侯惠泽教授（国立台科大 迷你教育游戏研究团队 主持人）
　　‧赵崇甫老师(大树老师，知名育儿专家)
　　‧刘恭甫老师（两岸企业创新教练）
　　‧家齐高中张国津校长
　　‧瑞源国小张凤珠校长
　　‧光华高中附幼蔡秀敏园长
　　‧两岸知名游戏化教育引导师(Rachel陈婉瑜)
　　‧进学国小林季莹老师
　　‧花莲家扶中心社工督导王芯婷
　　‧台南市儿童福利服务中心李荣泰主任
　　‧光华高中辅导室林秀瑛主任
　　‧绘星儿童青少年心理治疗所谢玉莲临床心理师
　　‧魔法BOX桌游学堂程英龙执行长
　　‧台湾区玩具暨儿童用品公会蔡宗翰副秘书长
　　‧宽欣心理治疗所郑皓仁所长
　　‧中华民国游戏教育协会刘力君（南瓜妹）主任讲师
　　‧中华民国图板游戏推广协会冉献璞顾问
　　‧香港社会工作者周咏禧(阿禧)
　　‧《小日子》前创办人林正文
　　‧知名部落客噗儿马迷

关系炼金术：解锁家庭连接的秘密 探索家庭动态的复杂性与和谐的艺术 你是否在日常的家庭互动中感到力不从心？ 面对孩子的情绪波动，你是否常不知所措？ 渴望与伴侣建立更深层次的理解，却总在琐事中迷失方向？ 《关系炼金术》是一本深度剖析现代家庭关系动态的指南。它超越了简单的“如何沟通”的表层建议，深入挖掘了家庭成员间潜藏的互动模式、未被满足的需求以及权力结构的微妙变化。本书旨在提供一套系统的思维框架和实用的工具，帮助你将家庭中的冲突、误解和疏离，转化为相互滋养、共同成长的契机。 这不是一本教你如何“管理”家庭成员的书，而是一本关于“连接”和“共情”的教科书。它引导你从根本上理解家庭系统，认识到每一个行为背后都有其合理的原因和需求。 --- 第一部：解码家庭系统——你看不见的互动轨道 家庭，是一个由多重关系编织而成的复杂系统。在这个系统中，任何一个点的变化都会影响到整体的平衡。 第一章：原生家庭的回响与代际传递 我们每个人都携带着自己原生家庭的“脚本”。这些脚本塑造了我们处理压力、表达爱意和设立界限的方式。本书首先带领读者回顾自己的成长经历，识别那些不自觉重复的代际模式——例如，父母处理冲突的方式，如何影响了你现在面对孩子时的反应。 自我觉察的镜子： 通过详细的自测问卷，帮助你厘清你继承了家庭中的哪些优点，又无意中复制了哪些障碍。 打破循环： 学习如何有意识地“重写”那些阻碍你建立健康亲密关系的旧有模式，尤其是在为人父母和伴侣关系中。 第二章：沟通的迷宫：需求与表达的错位 许多家庭冲突的根源不在于“说了什么”，而在于“如何表达”以及“被听到了什么”。本书引入了非暴力沟通（NVC）的精髓，但将其落地到家庭场景中，特别是针对高敏感人群和内向者的沟通障碍。 从指责到倾诉： 教授一套“观察-感受-需要-请求”的沟通公式，将愤怒的指责转化为清晰的需求表达。 沉默的语言： 探讨非语言信号（肢体语言、眼神接触、沉默）在家庭互动中的巨大影响力，以及如何解读家庭中“未说出口的话”。 第三章：权力与界限的动态平衡 在家庭中，权力分配并非一成不变，它随着年龄、角色（如父母、子女、配偶）而流动。不清晰的界限是导致亲密关系耗竭的主要原因。 健康的个体化： 探讨如何在保持亲密连接的同时，允许家庭成员（尤其是青少年和成年子女）拥有独立自主权。 “合理拒绝”的艺术： 学习如何设置温和而坚定的个人和家庭界限，区分“为爱付出”与“过度承担责任”之间的界限。 --- 第二部：深层连接——情感的桥梁工程 真正的连接建立在对彼此内心世界的深入理解之上。本书将聚焦于如何构建一个充满安全感和情感共鸣的家庭环境。 第四章：情绪的“天气预报”：理解和接纳所有感受 情绪不是需要被压制的“敌人”，而是传递信息的信使。《关系炼金术》提供了一套情绪管理工具箱，核心在于接纳而非评判。 共情地图： 学习如何真正“站在他人的角度”，而不是简单地给予建议。本书详细区分了同情、安慰和真正的共情之间的差异。 “洪水期”应对策略： 针对情绪爆发的“洪水期”，提供即时、有效的降温技术，帮助家庭成员（无论大人还是小孩）在极度情绪化时，仍能找到回归平静的锚点。 第五章：冲突的再定义：矛盾是成长的催化剂 冲突在任何紧密关系中都是必然存在的。本书彻底颠覆了“好家庭没有争吵”的谬论，主张将冲突视为解决深层结构性问题的契机。 修复的艺术： 重点讲解“修复性对话”，即在争吵结束后，如何进行有意义的和解，确保双方的感受都被看见和确认，从而使关系比争吵前更加稳固。 “我们”的叙事重塑： 如何共同构建一个将冲突视为“我们共同面对的挑战”，而非“你错我在”的叙事框架。 第六章：亲密关系的维护：伴侣角色的重塑 在家庭系统中，夫妻关系是核心支柱。本书特别关注成年伴侣如何在育儿和日常压力下，保持并深化情感亲密度。 “每日签到”仪式： 介绍一系列简单但高频的微小互动（Micro-interactions），这些仪式能在不占用大量时间的前提下，持续为情感账户注资。 共同愿景的构建： 如何超越日常琐事，重新连接彼此的初心和对未来生活的共同愿景，让伴侣关系成为家庭系统的稳定动力源。 --- 第三部：实践与超越——构建适应性的家庭文化 家庭文化是代代相传的无形财富，也是抵御外部压力的缓冲垫。 第七章：叙事疗法在家庭中的应用 我们如何讲述家庭的故事，决定了我们如何体验家庭生活。本书鼓励家庭成员共同创作积极、赋能的家庭叙事。 “英雄之旅”： 识别家庭成员在面对挑战时所展现出的勇气、韧性，并将这些特质放大和庆祝，形成积极的自我认知。 “特殊时刻”的记录： 不仅仅是纪念重大节日，更强调捕捉那些平凡但充满意义的日常连接瞬间，将其转化为家庭的“文化资产”。 第八章：面向未来的韧性家庭 现代社会变化迅速，家庭需要具备高度的适应性和韧性。 危机预演与准备： 学习如何在压力较小时，提前讨论和演练应对未来可能出现的重大生活变动（如搬迁、失业、亲人离世），建立集体的应对机制。 庆祝多样性： 认识到每个家庭成员都是独特的个体，家庭的优势恰恰在于其多样性。如何设计灵活的家庭结构，以适应不同阶段、不同需求下的成员。 --- 结语：关系炼金术的承诺 本书不是一个速成的“万灵药”，而是一场深刻的自我发现之旅。它承诺为你提供知识、工具和勇气，去面对家庭关系中最艰难的部分，最终将那些看似无法调和的矛盾，转化为你通往更深层次的爱、理解与和谐的桥梁。 通过《关系炼金术》，你将学会： 洞察 家庭互动的隐藏动力。 转化 冲突为成长的机会。 建立 真正安全和滋养的连接。 重塑 你与最亲密的人之间的故事。 现在，拿起这本书，开始你的关系“炼金”之旅，将日常的“铅”转化为持久的“金”。

作者简介

许永清

　　一位爱陪小孩玩的八八，一位比孩子们更爱玩的八八！
　　近年来致力于亲子桌游的推广，大家爱暱称他为「许奶爸」。
　　目前就读国立中正大学成人及继续教育研究所。
　　持续开发桌上游戏的可能性！

　　曾经，他是一位照三餐骂小孩的八八，
　　但在参加了「亲职教育父母成长班」后，
　　便积极将亲职教养技巧融在与孩子玩桌游的过程中。
　　也因此玩出「亲子好关系」、「家庭的凝聚力」。
 

在我的桌上游戏亲职讲座上，我一定会问大家一个问题：为什么父母要陪小孩玩游戏？
 
大家的回答大抵是：无聊啊！杀时间啊！亲子互动啊！益智动脑啊！学习啊等等。
 
会回答这些答案的人，通常是站在父母或老师的角度看待「游戏」这件事，忘记站在小孩的角度来看。
 
想像一下自己还是小孩的时候，在玩游戏时，最想要获得的是什么？
 
其实就是最简单的「开心」、「快乐」，就只是如此的单纯！
 
然而，父母或老师，似乎都会想赋予游戏很多「任务」，想要小孩透过游戏学会很多的能力，不管是八大智能，或是品德、挫折忍受力，甚至是接受输的概念（Learning to Lose），当大人们这样想之后，游戏再也不单纯了，而这样一来，很多不愉快的事情就会开始发生。
 
<桌上游戏的核心价值：开心、快乐>
 
当你知道了「开心与快乐」，就是为什么要玩桌游的概念后，那怎么样才能让游戏中的开心与快乐很容易就出现呢？
 
其实很简单！游戏最后为何小孩会有情绪出现，是因为桌游总会有「胜负条件」，也就是所谓的「输赢」，只要「输」的这件事，在游戏过程中被淡化了，甚至是不见了，那玩的人就会一直沉浸在游戏的欢乐氛围中。
 
那要怎么让输的这件事情被淡化呢？其实也很简单！
 
我很喜欢拿我儿子的这一张照片来跟大家分享。要分享这张照片的故事前，要先说一小段我儿子小时候刚开始玩桌游时的小故事。
 
我儿子在三岁左右时，因为我跟太太的工作性质关系，我们俩都有空在家照顾小孩，我儿子也就一直到大班才去上幼稚园，在去大班之前我们就有很多的时间可以陪伴小孩，那时候就去找了很多课程来上，幼儿律动、ＰＧ团共学课程，甚至全脑开发课程，也就这样开始接触到桌上游戏。
 
那时候在玩桌游，我儿子是每输一次，就会哭一次的小孩，其实这也是一般小孩正常的反应。但是到了六岁多（大班）的时候，他每输一次，就要被我画脸一次，看看照片中脸上下巴都是被我画的胡子，还有很多鼻毛，甚至是刀疤，他是输了才会被我画脸，照片中的他被我画了很多次，就代表他输了那么多次，那他为何还这么开心呢？

评分☆☆☆☆☆

最近一直在思考如何与我的孩子建立更深层次的联结，他正处于一个快速变化的年龄，我的沟通方式似乎有些跟不上他的节奏。无意中看到了《桌住亲子好关系（回馈加赠《桌游推荐专册》版）》，这个书名立刻吸引了我。“桌住”这个词语非常有画面感，让我联想到一家人围坐在一起，分享快乐、解决问题的场景，这正是我所向往的。我希望这本书能提供一些实用的策略，帮助我理解孩子的成长需求，以及如何运用更具吸引力的方式与他沟通，而不是一味地强调规则和命令。我期待书中能够分享一些具体的家庭互动游戏或活动，能够寓教于乐，让孩子在玩耍中学习，在分享中成长。我希望能从中获得一些能够真正落地的建议，让我能够将书中的智慧运用到日常生活中，从而有效地“桌住”我们之间宝贵的亲子时光，培养更加亲密、和谐的家庭关系。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都在寻找能帮助我改善与孩子互动方式的书籍，这次偶然看到了《桌住亲子好关系（回馈加赠《桌游推荐专册》版）》，感觉像是找到了宝藏。封面设计就很吸引人，那种温暖、亲切的感觉扑面而来。我的孩子现在正是活泼好动的年纪，很容易沉迷于电子产品，而我呢，工作又忙，常常觉得陪伴他们的时间不够，质量也不高。我深切地体会到，优质的陪伴远比长时间的陪伴更重要。这本书的书名里提到了“桌住”，我猜想其中一定有关于利用家庭聚会、游戏等方式来增进亲子感情的内容。我特别好奇，它会如何指导我们设计一些有趣的活动，让全家人都能乐在其中，同时又能潜移默化地拉近彼此的距离。我希望书中不仅仅是教导如何“说话”，更重要的是如何“听”，如何理解孩子行为背后的真正需求。我期待这本书能给我带来一些全新的视角，让我能够以更轻松、更有效的方式与孩子建立深厚的亲子关系，让他们在充满爱与理解的环境中健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

说实话，随着孩子一天天长大，我和他的关系似乎进入了一个瓶颈期。他越来越有自己的想法，越来越不想听我的“道理”，而我呢，又常常因为担心他而忍不住说教，结果反而让他更加疏远。我看到《桌住亲子好关系（回馈加赠《桌游推荐专册》版）》这个书名的时候，心里就咯噔一下，好像找到了救星。我特别期待书中能提供一些创新的方法，帮助我打破这种僵局。我不是那种喜欢说教的家长，但我确实不知道该如何才能真正走进孩子的内心世界。这本书如果能教会我如何与孩子平等交流，如何倾听他的声音，如何在看似微不足道的小事中找到连接点，那对我来说就太有价值了。我更希望这本书能提供一些具体的“游戏”或者“活动”建议，能够让我在轻松愉快的氛围中，与孩子建立更深的理解和信任。我希望它能帮助我成为一个更懂孩子的父母，也让孩子愿意将我视为他最亲近的朋友。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名瞬间就抓住了我的眼球，"桌住亲子好关系"——光是听着，就觉得充满了温馨和希望。我一直都觉得，现代社会节奏太快，父母和孩子之间的沟通似乎变得越来越难，有时候即使坐在一起，心也离得很远。我家里就有个初中生，正是叛逆又敏感的年纪，我常常感到束手无策，不知道如何走进他的世界，也不知道如何让他愿意与我分享他的喜怒哀乐。这本书的出现，就像是一道光，让我看到了新的可能。我特别期待这本书能提供一些切实可行的方法，让我能够更好地理解我的孩子，也让他能够更好地理解我。我希望它不仅仅是理论的堆砌，更能包含一些实际操作的案例，比如，在孩子不愿意说话的时候，我该怎么开口？当我和孩子意见不合时，如何才能有效地进行沟通，而不是变成争吵？我希望这本书能成为我与孩子之间连接的桥梁，帮助我们建立一个更加牢固、更加温暖的亲子纽带，让他感受到爱，也能让我感受到被需要。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，亲子关系是影响孩子一生最重要的因素之一。而我，作为一位母亲，一直都在努力寻找最佳的方式来维系和促进与孩子的良好关系。当我看到《桌住亲子好关系（回馈加赠《桌游推荐专册》版）》这本书时，那种渴望与好奇油然而生。我希望这本书能够提供一套系统性的指导，帮助我理解不同年龄段孩子的心理特点，以及如何根据这些特点来调整与他们的沟通和相处方式。我尤其看重“桌住”这个概念，它给我一种“定格”美好瞬间、“留住”温馨时光的感觉。我期待书中能包含一些关于如何创造家庭仪式感、如何设计有意义的亲子互动环节的建议，让我们的家庭生活充满乐趣和爱。我希望这本书不仅仅是一本“育儿指南”，更是一本“心灵连接手册”，它能帮助我更好地扮演母亲的角色，也让我和孩子都能在爱与尊重中共同成长，成为彼此生命中最坚实的依靠。