性启萌：青少年性教育读本Let’s Talk About Love Love pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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爸妈不说 / 学校不教的事
　　许佑生的青少年性私塾
　　《性启萌》父母送给男孩／女孩的成年礼
　　一份转大人的幸福预约单
　　Let’s Talk About“ Love Love”

　　【男孩介意的事】
　　阴茎到底多大，才算是大？
　　我的阴茎好像长得不正，似乎歪歪的，这有问题吗？
　　我的阴茎颜色逐渐变得较黑，会不会跟常打手枪有关？
　　不管去海边或泳池游泳，游完后，为何阴囊都缩成一球，每个男生都是这样吗？
　　经常梦遗，会不会因流出太多精液，身材变成干扁四季豆？
　　精液每次喷多少？
　　射精时，尿液和精液会不会一起排出？
　　
　　【女孩在乎的事】
　　进入青春期后，我觉得阴唇变黑变大，为什么我的妹妹不能长可爱一点？
　　听说，女生阴蒂长得黑，代表性慾强，是真的吗？
　　为了拥有一个香妹妹，要常清洗阴部吗？
　　听说，女生阴道内有一个地方叫G点，受刺激后会觉得很舒服？
　　女孩选内衣，应注意哪些事？
　　我的乳房一大一小正常吗？
　　
　　【不能说的祕密】
　　性倾向，是天生或后天？
　　我是高一男生，对某位男同学有好感，跟他在一起就快乐。没见面时，我会想他，也会幻想他的身体。我这样子就是同性恋吗？
　　为什么公开同志身分，叫出柜呢？我确认自己是同志，但不知该怎样告诉家人？
　　我的性幻想可以跟亲近的人讲吗？
　　自慰，会对身体有害吗？
　　自慰的高潮，跟性交的高潮有何不同吗？
　　女生性高潮时，会像男生射精一样，流出或喷出一些液体吗？
　　
　　【青春期：男孩／女孩们的焦虑】
　　进入青春期后，第二性征出现，带动身体发生了天翻地覆的改变。此时，随时留意自己外观变化、对身体发育感到焦虑，是正常的。
　　由于性荷尔蒙激发，青春期男生容易性冲动；即使没想入非非，也可能因裤子摩擦，或似乎无缘无故有局部亢奋反应。这是自然生理现象，无须尴尬不安。有此烦恼的男生，也就不必迷惑自己是否特别色！
　　女孩对乳房发育大小很敏感，暗地与同学目测比较，发育较晚者往往会焦虑自己落后。男孩在意身高、阴茎尺寸；女孩在意乳房大小、身体线条，这些烦恼大部分以国中时期最集中。这时，离身体发育完成还有很长一段时光，请稍安勿躁。
　　
　　性学博士许佑生写过《口爱》《SM爱爱》《爽经》，然后，这回将目光转向青少年，要请青少年从青春期开始，就可以坦然面对自己的性别／身体／慾望，让性可以在阳光下开心的诉说。

　　【关于性与爱这课堂】
　　网路上年轻孩子们自己早已大量阅读、跃跃欲试，他们学到了甚么？
　　老师父母不愿谈、不知怎么谈的，孩子心里各种无法与大人讨论的奇思异想，性学博士许佑生话说从头，与年轻孩子们说说，关于「转大人」路上的不安与疑惑，聊聊成长过程的青春美好与喜悦，那些身体与心灵转变过程中的探索需求、不安、欣喜，都在这里被承接了、安顿了。
　　
　　此书重整许佑生于《自由时报》连载「青少年性私塾」作品，并通过与国高中辅导老师、妇产科／男性泌尿科专业医师探讨审定，成为父母教养青春期子女／少年少女面对身体变化时，最有利且正确的读本。
　　
　　本书邀请水晶孔、笔头、蒋文欣三位年轻世代女图像创作者的角度诠释，以插画、漫画形式，描绘细致的身体器官意象，完美图文结合，让青少年轻松的跨步，在青春时期打下性教育的好基础，等于预约了一生的健康幸福。
　　
　　希望这本书《性启萌》，就是你的幸福预约单。

专家审订推荐

　　吴建志 台北医学大学附设医院 泌尿科主治医师
　　黄士泽 台北市立联合医院昆明院区医师、卫福部疾管署慢性传染病组医师
　　郭明惠 新北市立三重高中 国中部专任辅导教师
　　卓耕宇 高雄市立中正高工 专任辅导教师、社团法人台湾性别平等教育协会监事

《星空下的低语：当代青年心灵成长指南》 一、 引言：在迷雾中寻找坐标 这是一个充满选择与变数的时代，信息洪流裹挟着我们向前。年轻一代站在时代的十字路口，面对着前所未有的机遇，也承受着巨大的精神压力。他们渴望理解自我，渴望与世界建立真实而深刻的联结，但常常感到孤独和迷茫。《星空下的低语：当代青年心灵成长指南》正是在这样的背景下诞生的。它并非提供标准答案，而是努力成为一张详尽的地图，帮助年轻人在探索自我和世界复杂性的旅程中，找到属于自己的北极星。 本书聚焦于当代青年在心智成熟、社会适应、情感构建及价值观形成过程中，可能遇到的核心挑战与困惑。我们试图以一种既不回避现实的尖锐，又充满人文关怀的温暖笔触，深入探讨个体在快速变化的现代社会中如何保持心理韧性，实现真正的独立与自主。 二、 核心篇章解析：构建健全的内在世界 本书共分为六个核心部分，层层递进，旨在构建一个全面且深入的心灵成长框架。 第一部分：自我的发现与接纳——“我是谁？”的深度追问 现代社会对“成功”的定义日益狭隘，导致许多年轻人陷入“比较”的陷阱。本篇首先从神经科学和发展心理学的角度，解析青春期后大脑的重塑过程，解释情绪波动的生理基础。随后，我们引导读者进行一场深度内省： 1. 身份的碎片与重组： 探讨社会角色（学生、朋友、家庭成员）如何影响自我认知，以及如何在多重身份中找到核心的“我”。 2. 情绪的语言： 教授识别和命名复杂情绪的方法，区分压力、焦虑、抑郁的细微差别，强调“感受”本身的中立性，而非“好”与“坏”的道德评判。 3. 完美主义的枷锁： 分析完美主义背后的恐惧——害怕被评判、害怕失败。提供“足够好”的哲学，鼓励拥抱不确定性与不完美，将焦点从结果转移到过程。 第二部分：人际关系的动态平衡——学会“好好相处”的艺术 青年期的重要任务之一是建立非亲属的、平等的友谊和伴侣关系。本部分深入探讨了高质量人际联结的构建要素： 1. 边界的艺术： 详细阐述个人心理和时间上的边界设置。如何礼貌而坚定地拒绝，如何区分“付出”与“牺牲”，避免在关系中过度消耗自己。 2. 冲突的建设性： 冲突并非关系的终结，而是深入了解彼此的机会。我们提供了具体的沟通模型（如“我信息”的运用），教授如何在不升级对抗的前提下，表达需求和不满。 3. 数字时代的亲密感： 探讨社交媒体对友谊和爱情的影响。如何识别网络上的“表面社交”与真实的“情感支持”，以及如何在虚拟互动中保持真实自我。 第三部分：心智的韧性与抗逆力——直面挫折与失败 生活充满了不可控因素。本篇旨在培养一种“反脆弱”的心态，让个体在经历风暴后不仅能恢复原状，还能变得更强大。 1. 重新定义失败： 从历史人物和科学发现的案例中提炼经验，将失败视为“数据点”而非“身份标签”。教授“成长型思维”的具体实践方法。 2. 应对“倦怠”与“习得性无助”： 针对长期高压下产生的心理麻木状态，提出科学的休息、恢复策略，以及如何通过小小的成功积累，重新建立对生活的主导感。 3. 处理“未竟之事”的幽灵： 探讨遗憾和内疚感对当下的影响，提供心理“清算”的步骤，帮助读者放下过去，聚焦于此刻的行动力。 第四部分：独立思考与信息筛选——在噪音中建立认知系统 信息过载是当代青年面临的重大认知挑战。本书强调批判性思维和信息素养的培养： 1. 识别认知偏误： 系统介绍确认偏误、锚定效应、从众效应等常见心理陷阱，帮助读者审视自己的观点是如何形成的。 2. 价值体系的构建： 引导读者从阅读、旅行、专业学习中提炼出自己真正看重的核心价值（如真实性、贡献、自由等），并以此为基准评估外界的诱惑和压力。 3. 媒体素养与公共讨论： 探讨如何在充满情绪化表达的网络空间中，进行有效且理性的公共讨论，理解观点背后的复杂性和多元性。 第五部分：未来的想象与行动——从规划到实践 本部分将心智成熟转化为实际的职业观与生活观。 1. 职业选择的“非线性”路径： 挑战“一步到位”的职业观。鼓励年轻人探索“斜杠人生”的可能性，理解技能的迁移性，以及在不确定的职业市场中，持续学习的价值。 2. 时间管理的深层意义： 时间管理不应是工具的堆砌，而是价值的体现。本章侧重于“精力管理”而非单纯的“时间分配”，确保重要的、能带来长期价值的活动获得优先权。 3. 财富观与独立： 探讨建立健康的财务认知，区分“消费”与“投资”，理解经济独立是实现心灵自由的物质基础之一。 第六部分：与世界建立深层联结——意义的追寻 成长的最终目标是超越个体，感受到与更广阔世界的联系。 1. 利他主义与社会责任： 探讨青年人如何通过志愿服务、社区参与等方式，找到超越个人利益的意义感，减轻空虚感。 2. 审美与生活哲学： 引导读者关注艺术、自然和日常中的美学体验，将其视为滋养心灵、对抗平庸的有效途径。 3. 终身成长的承诺： 强调成长是一个没有终点的旅程，鼓励建立自我反思的习惯（如日记、冥想），确保心灵的地图能随着人生的变化而不断更新。 三、 结语：你并非孤身一人 《星空下的低语》是一本陪伴之书。它深知，每一个年轻的灵魂都在独自面对世界的洪流，但通过理解心智的运作机制，接纳自身的复杂性，并掌握有效的沟通与适应技巧，每个人都能成为自己人生的出色领航员。它期待与读者一起，在纷繁复杂的现实中，聆听到来自自己内心深处、清晰而坚定的低语。

作者简介
　　
许佑生
　　
　　台湾大学中国文学系毕业，美国纽约理工学院传播学硕士，旧金山「高级性学研究院」（The Institute for Advanced Study of Human Sexuality）性学博士。
　　
　　在世界华人圈，是少数同时具有作家与性学家双重身分的人，近年来致力以「擅于跟普罗大众对话」的作家笔调，有系统地书写「性学领域中珍贵的资产」，积极促进社会之性态度更成熟、成人之性娱乐更多元。
　　
　　着有《挚爱20年》《爽经》《口爱》《SM爱爱》《慾望旧金山》《跟自己调情》《蜜桃》《红杏》《花痴》《晚安忧郁》《男婚男嫁》等五十册。
　　
　　长期在《苹果日报》「性松一下」、《自由时报》「青少年性私塾」发表专栏。
　　
　　FB：性学家许佑生粉丝团
　　
绘者简介
　　
水晶孔Crystal KUNG
　　
　　插画家、漫画家、动画角色、美术设定师。
　　目前人于美国加州艺术学院专攻角色动画。
　　作品《流浪小孩》《画图的人，在路上：Crystal Kung Art ZINE & NOTE》等。
　　
蒋文欣UenShin
　　
　　喜欢所有美的事物、娃娃、手工艺、插画、摄影、日系或北欧系设计，擅长温暖清新的风格，脑袋里装有许多能将抽象想像转变为具体现实的好点子，平时大多从电影与梦境中撷取各种情感与创作养分，希望能透过各种有趣的专案合作而旅行世界各地。
　　
笔头Penpoint
　　
　　漫画插画两边跑，正在茫茫的创作路上缓慢前进。
　　2011年开始于同人场自费出版作品《MIXING REGION》等。
　　2012-2014年于CCC创作集发表援外医生系列短篇《荒漠病院》、《丛林病院》。
　　2015年于comico连载《失衡线》。

自序：预约一生的幸福

Chapter 1——性／别概念sex / gender
1-1青春期adolescence
1-2性别sex / gender
1-3第二性征secondary sex characteristics
1-4身体意象body image
1-5性倾向sexuality

Chapter 2——男孩／女孩性器官sex organ
2-1阴茎penis
2-2阴囊scrotum
2-3男性内生殖器官male genital organs
2-4阴唇vulva
2-5阴蒂clitoris
2-6阴道vagina
2-7女性内生殖器官female genital organs
2-8乳房breasts

Chapter 3——生理现象physiology
3-1梦遗wet dream
3-2月经menstrual cycle
3-3性荷尔蒙sex hormone
3-4精液semen
3-5精子sperm

Chapter 4——独善其身solo sex
4-1性感带erogenous zone
4-2性幻想sexual fantasy
4-3自慰masturbate
4-4网路internet
4-5色情媒介物pornography
4-6情趣用品sex toys

Chapter 5——礼尚往来make love
5-1性交sexual intercourse
5-2性高潮orgasm
5-3保险套condom
5-4怀孕pregnant
5-5避孕contraception

附录：
性骚扰sexual harassment
性病STD
爱滋病AIDS

插画家推荐序

　　关于性启蒙，年轻女孩子们是这样长大的：

　　「我一直都没有接受过性教育这件事。在学校的时候健康教育课都被借去考试跟补课了，在家里也没有特别提起过。

　　一直到11岁的时候发现自己流血了，被吓得大哭；开始发育后被班上的男生嘲笑，哭着回家后姑姑带着我去买了我第一件内衣；班上顽皮的男生用教室投影机放色情影片，才知道小孩是从哪里来的。

　　所以我很高兴能参与绘制这本书，能够让孩子们不用像我这样充满惊吓地长大，能用更健康、更温柔的心态来接受和面对自己身体的变化，也更能学会尊重异性、接受其他人的差异，我觉得这是非常重要的。」
 
　　在我们的日常生活文化及教育里，很鼓励男孩们发展情慾、探索自我，对于女孩却反对去认识自己的身体、去喜欢自己的身体、性及慾望。就拿「自慰」这件事来说，在男孩身上是健康的、可喜的，在女孩身上却是难以启齿的、羞耻的、不应该的、可畏惧的。对于「满足自己的欢愉喜悦」这件事，都不这么被允许，就更遑论要培养出女性独立自主的自信心了。所以当大辣出版找我画这组插画时，他们的想法是把女人的生殖器官看作花朵，我非常喜欢这个概念「男人是草、是树，女人是花朵」。让两性都喜悦于自己的存在，都能爱自己的生理构造以及天生的生物反应与慾望，这是我在创作时，暗自寄予的期待。
 
　　「接触到这次的案子，想起以前慢慢从各个地方，拼凑出对性完整印象的过程，那种对未知事物探索的罪恶感，想想是这个环境老是避重就轻的谈论性与恋爱关系，所以在绘制几幅配图时，尽量表现出亲近柔软的味道，希望读者能透过这本书让发现自己身上的小天地。」
 

自序

预约一生的幸福
文／许佑生

　　1.

　　请问，正在看这本书的人，你之前的性知识都是从哪里来的呢？

　　简略归纳一下，大家似乎各有所本，分别从不同管道去蒐集性知识。有人查网路、有人看A片、有人参考同侪经验、有人汲取道听涂说……以上，若不是资讯凌乱、夸大其实；就是没有根据、随意臆测。

　　那什么才是最值得推荐、信赖的性知识获取管道呢？第一，传授性教育的课堂；第二，专业出版的性教育读本。

　　你，是否正走在「正确引领你抵达目的地」的道路上呢？

　　学习性教育，不必别扭，不需害羞，不用有心理负担。它其实是一件正常而愉快的事。因为学习了之后，你能受益良多：了解两性的基本生理构造、懂得善用并保护自己的身体，以及进一步优化生育品质、享受情慾带来的身心和谐。

　　透过性教育，你才会知道自己拥有什么？需要什么？也知道跟你关系亲密的人拥有什么？以及你能够给对方什么？这些打开快乐的金钥都掌握在你的手中。

　　2.

　　性教育，是人生学堂的必修课，青春期的年轻人尤其不能旷课。因进入青春期后好像参加百米赛跑，当第一声哨音响起，男生、女生体内的性荷尔蒙即开始奔出关键的第一步。

　　首先，年轻的身体出现第二性征；生理、心理急速发育，都与性产生了紧密连结。在这一段生命的成长阶段中，年轻人对性充满了好奇，渴望求知的慾望能被满足，正是学习性教育的黄金期。

　　性教育虽如此重要，但千年以降，并未被人看重。长久以来，成长中的年轻人一直活在老祖宗传下来「性是羞耻」的阴影中。性，是一种「羞」还说得通，毕竟它是私密的行为，会感到害羞。但把性当成一种「耻」，视为可耻、耻辱就没有道理了。

　　「羞耻」二字，一向连结出现；但「羞」不等同「耻」，两者之间不能混为一谈，必须清楚划分。

　　性，涵盖传宗接代、闺房之乐两桩大事，同时达成延续生命、丰富人生之目的，都奠立在健康的基础上，并无可耻之处。

　　3.

　　「孩子学习性教育」是世上文明社会的共识；在今日整体社会里，性教育却还是难免被隐讳化、意见闪烁。即使，各种知识都已蓬勃发达，性教育仍未必能够如其他知识一样顺畅通行。

　　有很多家长、教师、教育者深知性教育的重要，但也有一些个人与团体反对，不准学校开设性教育课程，反对理由是：「孩子知道越多性知识，就越会沉迷在性里」、「上什么性教育？那些事长大了就会知道了啊。」这样似是而非的理由，造成了年轻人的困扰、迷惑，成为保守体系下的受害人。

　　生活中一个最简单的例子，当小孩开始独自过马路前，每个成人都知道必须先教导小朋友明白交通规则、看懂交通号志，千叮咛万嘱咐，才敢放行。学习性教育，跟学习交通规则一样，必须在学习了之后，才能安全上路。

　　否则，不教导小孩或没教会小孩交通规则前，就任其穿越马路，等于把小孩推向虎口。

　　4.

　　2004年，我在旧金山取得性学博士学位后，回台北第一场演讲以「身体意象」为主题，推广「我爱自己的身体，不受主流美学羁绊」。

　　演讲完毕，一位单亲妈妈过来跟我私下交谈，态度诚恳地说：「老师，你一定要举办青少年性教育研习营，我会第一个把儿子送过来，我希望他有管道好好学习性教育。」

　　原来她儿子正在交往女友，她明白他们有性行为，想要关心儿子有没有戴套？或採取避孕？却不晓得从何开口，内心万分焦急。

　　这已是十几年前的事，那位母亲现在可能当了祖母。我不确定她担心的儿子后来是水到渠成、欢喜结婚？还是因小女友受孕，仓促成亲给个交代，人生搞得灰头土脸收场？

　　那位母亲当年的提议就像一粒种籽，落入我的心田；五年前，我认真计画贡献所学，书写这一本青少年性教育读本，提供给青春期小孩、以及小孩的父母坦然大方地阅读，吸收正确的性知识：让孩子知道怎样保护自己，也知道如何尊重他人。

　　5.

　　序文的最后，是对年轻人最重要的提醒：学习性教育，绝对也要学习担负起「责任心」的态度。性教育，让年轻人全面认识了身体的奥祕、性的实质功能，这些方面学得越多，就越该培养责任感。

　　例如，什么可以做？什么不可以随便做？什么不应该做？什么要当心？每一个行为之前，都要慎重考虑行为将带来的后果，确认自己是否承担得起？

　　青春期学习性教育，可比喻为幸福人生的工程建设。年轻时候打下性教育的好基础，等于预约了一生的健康幸福。

　　希望这本书《性启萌》，就是你的幸福预约单。

「人生从黑白变彩色」这句话耳熟能详，很适用于形容儿童期进入青春期，相当程度捕捉到了青春期的绚烂光彩。

儿童，心智单纯，生长荷尔蒙还未启动，生活是一部2D数位电影。

进入青春期后，「魔法发生了」：性器官开始成熟、第二性征出现、性荷尔蒙活跃起来，身体也启动前所未有的变化。

女生胸部因脂肪增生而渐渐隆起、男生阴茎与睪丸因荷尔蒙增加渐渐变长、变大。男生、女生都在创造自己身体的新大陆；青春期的生活，变成了一部3D立体电影。

小女孩长大了，变成真正女性；小男孩也长大了，变成真正男性。他们既紧张又兴奋，就像将破茧而出的蝴蝶，准备展开翅膀，尽情翩翩飞翔。

青春期，是什么厉害角色？原来，它是一段可喜可贺的精采过程，让儿童有一个「转大人」过渡，接轨迈向成年。

人的一生中，有两个生长最快速阶段，一个是出生六个月内，另一个是青春期。

身体，在青春期起跑点，当裁判一鸣枪，便奋力往前冲；内分泌系统所分泌的荷尔蒙就是跑道旁充满活力、吶喊加油的啦啦队。

青春期，有一连串彷彿只有特务才搞得出来的活动，如大脑下视丘会分泌一种祕密武器，叫做「性腺释素」（GnRH）；它反应灵活，能刺激脑下腺，进行青春期的特务使命：「喂，睪丸啊、卵巢啊！你们该上工啰，加一把劲制造性荷尔蒙，转大人都靠你们了！」然后，特务在身体各部位埋下炸弹，引爆一连串令人惊喜的第二性征。第二性征使人类的身体成熟，具备了繁殖能力。

作者许佑生从生理到心里层面，一一剖析青少年面临转大人的尴尬，以轻松的语气和他们谈心，身体是自己的更应该了解，篇章中设定了：你一定要知道的【必修课】、因为羞涩不敢发问的【Q&A】、还有家长和老师说不清楚的【学校没教的事】，最后【英文小黑板】告诉你关于各种性的英文单字解读，以及名人名句。

You start out happy that you have no hips or boobs. All of sudden you get them, and it feels sloppy. Then just when you start liking them, they start drooping.

刚开始，没长屁股和胸部时，妳还挺开心。忽然间，有了它们，妳感到累赘。当妳正要喜欢它们时，它们却开始下垂了。

──美国超模辛蒂．克劳馥（Cindy Crawford）

I have never thought about my sexuality being right or wrong. To me it has always been a case of finding the right person.

我从没想过我的性倾向是对还是错，对我而言这件事只关乎我是否找到对的人。

──英国歌手乔治．麦可（George Michael，1980-1990年代主流音乐家）

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，与其说是在学习，不如说是一场思维的解放。我一直以来对性教育的印象都比较刻板，觉得是枯燥的医学知识堆砌，或者是一些模糊的禁忌。但这本书完全打破了我的固有观念。它以一种非常开放、包容的态度，探讨了青少年在性意识萌发阶段会遇到的各种困惑和挑战。我惊讶地发现，原来很多我曾经偷偷担心的问题，书中都用一种非常自然、不带评判的方式给出了答案。比如，关于身体形象的焦虑、对亲密关系的期待，甚至是对性取向的探索，书中都给予了充分的理解和支持。它鼓励我们去提问，去思考，去了解自己的身体和感受，而不是被动地接受信息或者压抑自己的好奇心。书中对“爱”的定义也让我耳目一新，它不仅仅局限于浪漫的爱情，还包含了亲情、友情，以及对自己和他人的关爱，这让我对“爱”有了更广阔的理解。这本书就像一个温暖的港湾，让我敢于面对自己内心深处的声音，也让我更有勇气去拥抱成长的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是我近年来读过的最棒的一本！它让我对爱和性有了全新的认识，而且是用一种非常轻松、有趣又深刻的方式呈现的。作者的文笔就像一位和蔼可亲的长辈，循循善诱地引导着读者去探索那些曾经让我困惑、甚至有些羞于启齿的问题。书中对于青春期身体的变化、情感的萌动、人际关系的建立，以及如何做出健康、安全的决定，都进行了非常细致和深入的讲解。我尤其喜欢其中关于“同意”的部分，它用非常清晰易懂的语言解释了什么是真正的同意，以及为什么它如此重要。这不仅是关于性的知识，更是关于尊重、界限和自我意识的培养，这对于青少年形成健康的自我认知和人际交往模式至关重要。书中还穿插了很多真实的故事和案例，让我觉得不那么孤单，仿佛看到了自己或其他朋友的影子，也从别人的经历中获得了宝贵的启示。总的来说，这本书不仅仅是一本“性教育读本”，它更像是一本关于成长、关于爱、关于如何更好地认识自己和与他人相处的指南，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的震撼在于它所传达出的尊重和赋权。在很多传统的性教育观念中，青少年往往是被动接受者，被告知“可以做什么”和“不可以做什么”。但这本书则完全颠覆了这一点，它将青少年置于中心位置，鼓励他们主动去了解、去思考、去做出属于自己的选择。书中关于“身体自主权”的强调，让我深感认同。它告诉我们，每个人的身体都属于自己，我们有权利决定谁可以接触我们的身体，以及在什么情况下。这种赋权感，对于建立自信、保护自己，以及形成健康的自我认同，具有不可估量的意义。此外，书中对于多元化的性取向和性别认同的包容和尊重，也让我印象深刻。它打破了刻板印象，用开放的心态去接纳和理解不同的个体，这对于营造一个更加公平和友善的社会环境至关重要。读完这本书，我感觉自己不仅仅是获得了一些知识，更重要的是，我获得了一种前所未有的力量感和自信。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的叙事方式非常独特，让我一开始就爱上了它。作者没有采用常见的“问答”形式，而是通过一系列引人入胜的故事和场景，将复杂的性教育知识融入其中。我仿佛置身于一个真实的情境，和书中的人物一起经历成长中的喜怒哀乐。它让我意识到，性教育并非仅仅是关于生物学上的性行为，更关乎情感、沟通、责任以及对自我价值的认知。书中对于青少年在情感关系中可能遇到的各种情况，比如误解、冲突，以及如何用健康的方式去处理，都进行了生动的描绘。我尤其欣赏书中关于“健康关系”的探讨，它强调了互相尊重、坦诚沟通和共同成长的重要性，这对于建立稳定、有爱的关系至关重要。这本书让我明白，了解性，不仅仅是为了避免风险，更是为了更好地去爱，去生活，去成为一个完整而有责任感的人。它让我不再对性感到恐惧或神秘，而是把它看作是生命中一个自然而美好的部分。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格和排版设计简直是一股清流！它完全没有那种“教育书”的沉闷感，反而充满了活力和趣味。插图精美，文字活泼，让我忍不住一口气读完。作者善于用比喻和类比，将一些抽象的概念变得生动形象，比如关于“身体的地图”的讲解，就让我一下子就理解了身体各个部位的名称和功能。而且，书中对于青少年普遍关心的问题，比如初次约会、暗恋、网络安全等，都给出了非常实际和有用的建议，让我觉得这本书真的与我的生活息息相关。我特别喜欢书中关于“沟通的艺术”的章节，它教会我如何清晰地表达自己的需求和感受，以及如何倾听他人的想法，这不仅在性关系中适用，在其他的人际交往中也同样重要。这本书让我觉得，了解性，其实是了解生命中非常重要的一部分，它能够帮助我们更好地建立亲密关系，也能够帮助我们更好地认识和接纳自己。它不仅仅是一本“读本”，更是一本能够陪伴我成长的“伙伴”。