收服0～3岁宝宝的五感游戏：让崩溃妈变身优雅妈！90种孩子玩得开心、玩不腻的潜能开发游戏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： 안선미

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• 0-3岁
• 亲子游戏
• 感官开发
• 早教
• 育儿
• 潜能开发
• 蒙特梭利
• 家庭教育
• 婴幼儿教育
• 亲子互动

　　★什么是五感发育？
　　五感指的就是视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，0～3岁是提升宝宝五感的最佳时机！

　　★提升五感有什么好处？
　　五感发育对孩子的学习力、智力发展、情绪控管、肢体协调、人际社交有非常重要的影响力，现在你不需要买昂贵的玩具，利用简单游戏就能提升宝宝的各项感官发育！

　　让崩溃妈变身优雅妈的五感育儿游戏！
　　制作方式超简单，孩子玩得开心、妈妈也轻松！
　　还能利用五感游戏，让孩子学会不挑食、自己收玩具！

　　★什么时候适合玩五感游戏？
　　✓家事堆积如山，身体却疲惫不堪，连陪玩的体力都见底时。
　　✓孩子总是在玩具店前吵闹，吵着要买新玩具时。
　　✓昂贵的玩具玩不到三天，孩子就置之不理的时候。
　　✓孩子不爱刷牙、不爱吃饭、不爱收玩具的时候。
　　✓想利用游戏来强化孩子五感发育、脑力激发的时候。

本书特色

　　★特色1：用游戏提升宝宝五感，强化脑力发育！
　　0～3岁是提升宝宝五感的最佳时机！利用简单的游戏，就能刺激宝宝的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，提升各项感官发育！

　　★特色2：3分钟完成！利用随手可得的物品，做出孩子喜欢的玩具！
　　总是花大钱买玩具给孩子，孩子却玩不到几天就腻了？现在你不需要花大钱，利用随手可得的废纸、回收纸杯、纸箱等，就能做出孩子喜欢、玩不腻的玩具！

　　★特色3：90种五感游戏！孩子玩得开心、妈妈也轻松！
　　照顾孩子都累死了，根本提不起劲玩亲子游戏？3分钟就能完成、有90种丰富多变的五感游戏，让你育儿之路更轻松，孩子也能玩得开心又玩不腻！

　　★特色4：按照月龄分门别类，快速找出适合孩子的游戏！
　　奶瓶手摇铃、透明杯谷物沙漏、魔鬼毡箱子、豆豆蛇触觉娃娃……依孩子的月龄分门别类，让你快速找出适合孩子的游戏！

名人推荐

　　彭菊仙／亲子作家
　　魏玮志（泽爸）／亲职教育讲师

潜能启航：0-3岁婴幼儿运动发展与环境创设指南 本书致力于为新手父母、早教工作者提供一套系统、实用的0至3岁婴幼儿运动发展理论框架与环境创设实践方案。 我们深知，生命最初的三年是构建大脑连接和运动技能基础的黄金时期。本书将深入探讨婴幼儿如何通过身体感知、抓握、爬行、行走等关键里程碑，逐步构建其运动能力，并在此过程中激发其认知潜能。 本书摒弃了泛泛而谈的育儿建议，专注于基于科学证据的运动发展里程碑解析和安全、富启发的居家环境优化策略。我们的目标是帮助照护者理解“为什么”孩子需要特定的运动机会，以及“如何”安全、有效地创造这些机会。 --- 第一部分：运动发展的科学基石——从反射到自主控制 婴幼儿的运动发展并非一蹴而就，而是遵循着内在的生物学规律和外界环境的交互作用。本部分将为您揭示这一复杂而美妙的建构过程。 第一章：新生儿的原始驱动力：反射与早期感知 新生儿并非一张白纸，他们带着一套精妙的生存反射系统（如吸吮反射、摩罗反射、觅食反射）。我们详尽分析了这些反射的消退时间线及其对后续自主运动的意义。理解反射的消退过程，有助于家长区分正常的生理反应与潜在的发展迟缓信号。 重心转移的秘密： 探讨新生儿如何利用原始反射进行初步的头部控制和身体协调尝试。 触觉的先声： 深度解析皮肤接触（抚触）在建立安全依恋和激活本体感受通路中的核心作用。 第二章：里程碑的精确解读：从仰卧到直立行走 本书提供了一份详尽的、基于月龄的运动发展路线图，重点关注粗大运动（Gross Motor Skills）和精细运动（Fine Motor Skills）的同步发展。我们强调，发展并非“达标竞赛”，而是个体差异的体现。 坐立的艺术： 分析不同支撑体态（如三点支撑、四点支撑）对核心力量和脊柱发育的影响。 爬行的哲学： 详细区分不同爬行模式（如对侧交替爬行、匍匐爬行）的优缺点，并指导家长如何鼓励孩子采用对称、有效的爬行方式，为日后的双侧协调打下基础。 站立与行走的前奏： 聚焦于力量的积累——如何通过扶物站立和巡走，安全过渡到自主行走，避免过度依赖辅助工具。 第三章：精细动作的秘密花园：手眼协调的精妙构建 手部动作的发展是认知发展的重要外显指标。本章聚焦于如何通过日常操作，逐步精炼宝宝的手部技能。 抓握的进化： 从新生儿的原始抓握到拇指与指尖的对捏（Pincer Grasp）的每一步演变。 空间感知与物体操作： 如何鼓励孩子进行“转移”（从一手到另一手）、“敲击”和“投放”等动作，这些都是未来书写和自理能力的基础。 --- 第二部分：环境赋能——创设激发探索的“第三位老师” 蒙台梭利教育理念强调环境是激发孩子内在潜能的“第三位老师”。本书将此理念具体化为针对0-3岁婴幼儿的安全、刺激与适度挑战的居家空间设计指南。 第四章：感官输入与空间安全：构建运动的物理基础 一个安全且丰富的环境，是孩子敢于尝试新动作的前提。我们提供了详细的区域划分建议，而非仅仅是购买昂贵的玩具。 地板时间（Tummy Time）的高级应用： 不仅仅是趴着，而是如何通过改变地面材质（如瑜伽垫、地毯、木地板）和放置有吸引力的视觉焦点，最大化俯卧时间的效果，强化颈部和肩部力量。 垂直探索的空间构建： 探讨如何在保证绝对安全的前提下，设置低矮的“攀爬墙”（如使用安全的地毯或柔软的障碍物），以满足大运动发展的“向上”需求。 危险评估与预防： 详细列举了0-3岁常见家居安全隐患（如家具固定、电源保护、楼梯防护），并提供预防性而非限制性的解决方案。 第五章：材料的选择与引导：从自然到功能性玩具 我们强调玩具应是“邀请函”，而不是“说明书”。本书推荐的材料强调开放性、自然材质和多感官刺激。 “开放式”材料库： 推荐使用日常生活中常见的安全物品（如锅盖、木勺、不同质地的布料）作为探索工具，而非仅依赖塑料制成品。 感官运动整合（Sensory-Motor Integration）： 针对前庭觉（平衡感）和本体觉（身体位置感）的训练，推荐低科技但高效率的活动，如在不同速度的摇晃中维持平衡，或在承重、按压活动中感知肌肉张力。 第六章：从“玩”到“学”：促进认知与运动的同步发展 运动是孩子学习世界的第一语言。本章探讨如何将日常照护和简单的游戏，巧妙地转化为潜能激发活动。 解决“物体恒存性”的运动游戏： 如何通过“躲猫猫”的变体和简单的藏匿游戏，让孩子在身体移动和探索中理解物体不消失的原理。 语言与运动的交织： 指导父母在孩子进行特定动作（如“爬”、“推”、“转”）时，同步使用精确的动作词汇，帮助他们建立运动经验与语言表达之间的桥梁。 “帮助”与“放手”的艺术： 探讨何时提供恰到好处的“支架式帮助”（Scaffolding），以及何时必须后退，允许孩子经历失败和自我修正，这是建立自信心的关键。 --- 结语：父母的觉察力——最强大的工具 本书最终的落脚点，是提升父母的观察和解读能力。我们提供的是工具和框架，但真正能为宝宝“量身定制”发展路径的，是父母敏锐的目光。通过细致入微的观察，您将能够准确把握宝宝当前的发展“最近发展区”，提供最恰当的运动挑战，确保他们以最自然、最快乐的方式，扎实地迈向每一个重要的成长台阶。 收录的实操指导，旨在帮助每一位家长，用科学的眼光和充满爱的环境，见证宝宝从无助到独立探索的每一个精彩瞬间。

作者简介

韩国人气亲子部落客－安善美

　　因高龄生产又全职照顾孩子，育儿之路总是觉得心力交瘁，后来突发奇想用生活周遭都有的超市传单纸、食材、回收物品等，用这些能轻易取得的材料，做出超简单又适合孩子的玩具，不仅孩子玩得开心、妈妈也轻松许多。

　　她将每个制作玩具及游戏的步骤，都记录在NAVER部落格「辣汤的欢乐时光」里，并多次获选为育儿类别人气部落格。她认为只要用心观察孩子感兴趣的事物，再添加一点巧思，就能自制超简单又适合孩子玩的游戏，透过这样简单的游戏，不仅能提升孩子五感发育，还具有教育及脑力激发的功能。

　　★部落格：辣汤的欢乐时光dpwls314.blog.me

韩国育儿专科医生－郑宇烈／监修

　　毕业于汉阳大医学系，曾任多本韩国育儿专门杂志专栏作家，为大韩小儿青少年精神医学科医学会正式会员、夫妇家庭治疗研究会会员、韩国讲师协会正式会员。

　　除了是精神健康医学科的专门医生，同时也是「想法与感觉医学诊所」院长，更以「育儿爸」的暱称在育儿部落界窜红。

　　老大出生之后，在偶然的契机下，过着全职爸爸的生活，一边养育5岁与4岁的孩子一边工作。目前担任kakao TV直播节目《妙语如珠的育儿舌战》主持人，也曾担任各大电视台节目、广播来宾、各大杂志专栏作家，并出版多本育儿着作。

译者简介

魏汝安

　　毕业于明道大学休闲保健休闲组，因爱上韩综开启对韩文的热爱，曾到汉阳大学交换学生一年，参与的翻译作品有连续剧《第二次，爱上你》、综艺《李敏镐good day》，现任自由翻译工作者。

PART1：0～6个月 适合婴儿的手摇铃与黑白玩具
●五颜六色的奶瓶手摇铃    
●夏天适合玩的冰块手摇铃    
●撞来撞去的彩球摇铃    
●可爱的袜子娃娃手摇铃    
●旧手套做成的螃蟹娃娃    
●随着光线变化的黑白卷帘    
●滚来滚去的黑白斑点球    
●弯弯曲曲的毛毛虫玩具    
●让孩子尽情抽取的毛巾游戏    
●吱吱作响的玉蜀黍皮磨牙器    
●硅胶磨牙器与手帕的拔河游戏    
●越过障碍物的奥林匹克运动    
●用牙刷盒做的黑白玩具    
●五颜六色的天线游戏    
●发出声响的透明杯谷物沙漏    
●慰劳辛苦哺乳和准备副食品的妈妈－来杯香甜的米汤拿铁    

PART2：6～12个月 用旧衣物或食材做出的有趣玩具
●抓住摇摇晃晃的鱿鱼脚游戏    
●是收纳箱也是玩具的魔鬼毡箱子    
●多功能的万能跑跑箱    
●挂在餐桌下的魔鬼毡悬吊玩具    
●将餐桌变身为宝宝帐篷    
●玩得好开心的水中游戏    
●用苹果做出的探索游戏    
●用妈妈衣服玩连帽外套游戏    
●不用担心电磁波的手机手摇铃    
●卷曲的豆豆蛇触觉娃娃    
●和爸爸一起玩的配色游戏    
●报纸和棉被的触感游戏    
●好捏好玩的软瓶沙铃水枪
●超级美味的苹果蛋糕    
●用积木做成的表情游戏    
●给忙碌妈妈的元气满点料理－吃剩的副食品变身咖哩炖饭    

PART3：12～18个月   提升孩子IQ与EQ的创意游戏
●水性笔做出湿纸巾金鱼    
●宝特瓶鱼船和气泡单字卡    
●用滑熘熘的海带玩五感游戏    
●秀发飘逸的鱿鱼梳子    
●散发香甜气味的香甜优格画    
●简单好玩的厨房游戏    
●自制孩子的鸡蛋包包    
●尽情画画吧！孩子的葱毛笔    
●自制环保木碳水彩    
●柔软Q弹的面粉游戏    
●天然食材做的缤纷水彩游戏    
●弯弯曲曲的面条游戏    
●来抓我啊！游来游去的水母    
●让孩子爬爬爬的纸箱洞穴    
●爱黏哪就黏哪的餐巾纸游戏
●让一家三口都能吃得开心－用大酱汤做大酱汤饭    

PART4：18～24个月   热门玩具自己做简单又好玩
●有助脑部发育的萝卜积木游戏    
●利用回收物做出不同材质的笔    
●玩腻的积木变成可爱大象    
●来玩手工艺马铃薯插花游戏    
●能吃又能玩的红萝卜游戏    
●五感发育泡菜游戏    
●五颜六色的萝卜绘画游戏    
●凹凹凸凸的花生壳游戏    
●叠起高塔的倒水游戏    
●用蒸盘来玩戳戳游戏    
●用吸尘器来玩捕鱼游戏    
●让孩子爱上整理的小帮手玩具    
●剪剪贴贴的水彩色纸    
●带玩具飞上高空的爆米饼椅子    
●活用冰箱食材的莴苣游戏    
●同时准备好孩子与妈妈爱吃的食物－美味可口的墨西哥薄饼披萨

PART5：24～30个月 孩子自己玩也开心！让妈妈轻松的游戏    
●神奇的喷墨冰块章鱼    
●用磁铁广告做钓鱼游戏    
●滴答滴答的有趣水沙漏    
●我吃我吃吃吃的清洁游戏    
●适合夏天玩的冰凉毛巾蛇    
●玩法更多变有趣的十字积木    
●用儿童牙刷来玩套圈圈    
●卷筒卫生纸蕊和吸管做出积木游戏    
●用小本子做出鳄鱼玩偶    
●用磁铁广告单做黏贴游戏    
●爬呀爬的慢吞吞乌龟游戏    
●用毛巾做的早餐饭卷玩具    
●有助头脑发育的豆子游戏    
●用杂草和核桃饼制作的小花盆    
●弯来弯去的纸胶带车道    
●内心感到压力烦闷的时候－吃豆渣义大利面消除压力吧

PART6：30～36个月  和孩子一起制造回忆的游戏    
●让孩子养成健康习惯的刷牙人偶    
●用气泡袋做的兔兔玩偶    
●纵横交错的乌龟穿线玩具    
●用纸箱做的多功能猫咪牛奶箱    
●面团做的鱼和乌龟    
●用葡萄梗制成的冬季树枝    
●用南瓜籽混合水彩的印花画    
●妈妈聚会孩子也不无聊的即兴玩具    
●有趣的苹果积木游戏    
●用水彩来玩盖章和抓虫游戏    
●用高梁桿玩装饰游戏    
●好玩的美发院剪发游戏    
●抒发压力的随兴触感画    
●和孩子一起动手做南瓜饭蛋糕    
●铿铿锵锵的木砧板吉他    
●大人小孩都吃得开心－汉堡肉饼与清爽西生菜汉堡    

作者序

自制亲子创意游戏，就是这么简单！

　　生下孩子后的喜悦其似乎只是暂时的，育儿之路实在太辛苦了，因为我是高龄生产，生完小孩后恢复体力这件事，也不如预期来的容易……在孩子满三个月之前，把孩子哄睡放到一旁后，不禁骤然泪下的夜晚不知有多少回。

　　身为24小时都和孩子在一起的全职妈咪，很多时候我是身心俱疲的，在喘不过气且辛苦的育儿时刻，我只能努力的找寻方法和孩子一起玩，因此有了自己动手做游戏教具的念头，而且实际和孩子一同玩了游戏后，也才能更加好好观察到孩子成长的面貌吧！

　　当我开始将自制的亲子游戏上传到部落格的同时，受到许多人的共鸣及关注，也有许多支持和鼓励，相对的也收到很多提问，其中被问到最多的大略就属这些问题了吧：

　　「每天跟他这样子玩不累吗？」

　　「我没有时间跟他这样玩，忙碌的妈妈该怎么办？」

　　「做个游戏教具要花多久时间？光收拾就很累了更何况是玩游戏，我根本不敢想像会有多累。」

　　我知道0～3岁的婴儿时期，同时也是妈妈自己心情必须做最大转换的时期，这时必须牺牲自己许多的时间，例如帮孩子餵饭、洗澡、哄睡，光是做好这些就会花非常多心力。因为照顾孩子，妈妈无法好好按时吃饭、洗澡的情况是很常见的，因此我能理解，要和孩子玩游戏想必压力会很大吧！因此我在设计这些亲子游戏教具时，都是以最简单且不需要花费许多的时间为前提，底下是我设计游戏的几个主轴，掌握这些原则，你也可以自创许多有趣好玩的亲子游戏喔！

　　★Point1：仔细观察孩子的行为

　　假如好好观察孩子的行为，就可以在其中找出亲子游戏的素材，举例来说，孩子是否对声音有反应、把球捡到桶子里又拿出来、一整天转动车子的轮子、喜欢打开盖子又盖上……等种种方式，不同的孩子有其特别喜爱且反覆的行为，这样即可应用那行为来开发游戏。例如：假设孩子喜欢将球放进桶子里，你可以准备各种大小和形状的材料、各个开口大小的桶子或瓶子让他放进去；假如是特别喜爱玩水游戏的话，就做个让他在泡澡的同时，也能拿着玩的玩具。

　　但是孩子每一天都在改变，所以可能喜欢的玩具或是游戏，某一天反而连碰都不碰、理都不理了，因此游戏也要配合孩子的发育给予变化才行，但并不需要每次都制作一个全新的东西，只要在以往孩子喜欢的游戏中，稍微让它有点变化就可以了，底下举例说明。

　　●新生儿时期：可以在宝特瓶里面放进豆子制成手摇铃，当孩子的手开始会晃动的时候，将宝特瓶手摇铃绑上绳子，挂在空中试着让他抓。

　　●爬行时期：将宝特瓶手摇铃放在地板上，让他做滚动抓住的游戏。

　　●坐姿时期：当孩子开始会坐着的时期，在澡盆内玩水时就给他能拿着玩、漂在水上的玩具。

　　●站姿时期：到了开始会站的时期，就把东西挂在墙上，让他用树枝敲打玩乐器游戏。

　　★Point2：随手可得的物品都能成为玩具

　　玩具的制作材料，我会选用简单、方便取得的东西为主，随手可得的物品几乎都能成为玩具，只要站在孩子的角度来发想，任何事情都能变得有趣好玩。举例来说，水或是孩子的口水沾到妈妈的衣服上，让孩子观察颜色和模样就是一种游戏；冰块在妈妈衣服上滚动融化的同时，让他观察产生的花纹，或是用毛笔沾水让他画在衣服上作画玩乐，这都是寓教于乐的游戏。

　　例如可以用气泡袋做兔子玩偶、水果盒里的防撞泡棉当水彩调色盘，甚至有时候超市的广告单中出现的各种食品、生活用品图等，还可贴在磁铁广告单上当教具来运用喔！除此之外，将太老不能吃的萝卜，切成像积木一样来使用也很不错。很多父母会花大钱买高价玩具，但对孩子来说玩具很快就玩腻了，因此利用回收物所制成的玩具，才是真的经济又实惠，但前提是要配合孩子的喜好才是最棒的玩具。

　　★Point3：不要把游戏想的太复杂

　　若是爸妈觉得和孩子玩游戏会很累的话，就不要把游戏想得那么复杂，把适合孩子吃的食材当成游戏，也是一种玩乐的方式。例如试试让孩子摸橘子皮、高丽菜，这样不就可让他玩触感游戏了吗？甚至可以用菜刀将萝卜或马铃薯切成薄片，让孩子贴在水槽、门或是冰箱上玩。爸妈不用把游戏想得这么难，利用身边随手可得的物品就能与孩子一起同乐，而且不限于在家或是外面，游戏的玩法及内容也可以随时更改，这样便能让爸妈不会有任何压力，孩子也能够玩得更加惬意。

　　★Point4：适时放手让孩子尽情玩

　　养育孩子的路上，父母们最常说出的话应该就是「不可以」，因为担心孩子受伤、做出危险的行为，因此这句话总是挂在嘴边。但有时候其实不是危险的行为，而是父母嫌麻烦、不喜欢收拾善后，因此不准孩子做那样的行为，特别是当孩子要满两岁，行动范围开始变广的同时，不准他做的事也增加了，因此孩子开始与大人抵抗，例如趴在地上大哭大闹、大声喊叫等等。

　　我建议与其不断地阻止孩子的行动，不如借由适当的游戏，让他尽情地能做想做的行为，效果会更好，例如底下的方式：

　　●喜欢捡东西来丢的孩子：可做颗球或是可丢的玩具给他，让他尽情地丢个够。

　　●喜欢把水壶的水倒出来玩的孩子：可在各种类的透明容器里放入槴子或是葡萄等，做成天然颜料，准备各种颜色的漂亮液体，让他尽情地移动、盛装、泼洒玩个痛快。

　　其实孩子们在做有问题的行为时，很多时候是想获得关注，只要不是危险性高的行为，并不用很果断地就禁止孩子，因为有时父母只是不想做后续收拾的动作呀！建议用游戏的方法让孩子尽情玩个够，这些有趣的游戏，相信会对他们的脑力及五感发育非常有帮助。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是意外的惊喜！我当初买它的时候，其实是抱着试试看的心态，毕竟0-3岁这段时间，孩子的变化太快了，游戏的方法也层出不穷，担心这本书会不会很快就过时，或者内容太陈旧。但翻开第一页，我就被深深吸引住了。作者的语言非常亲切，就像一位经验丰富的朋友在娓娓道来，没有那些晦涩难懂的育儿理论，而是用最接地气的方式，告诉你该怎么做。看着标题里“崩溃妈变身优雅妈”，我更是感同身受，平时带娃真是忙得团团转，完全没时间顾及自己，更别提优雅了。这本书给我最大的感受就是，它让我看到了带孩子原来可以这么有趣，而且还能兼顾到孩子的全面发展。那些看似简单的游戏，背后却蕴含着丰富的育儿智慧，能够巧妙地激发宝宝的各项潜能。最重要的是，这些游戏操作起来一点也不复杂，很多都是利用家里现有的物品，或者只需要一些简单的道具，非常适合我们这些手忙脚乱的父母。而且，书中强调的“玩不腻”这一点也做得非常好，孩子是真的会一遍遍地玩，乐此不疲，这让我省去了很多绞尽脑汁想新点子的烦恼。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我当初买这本书，很大程度上是被“崩溃妈变身优雅妈”这个标题吸引了。我一直以为育儿就是一场没有尽头的“战斗”，每天都在和孩子的哭闹、不配合作斗争，感觉自己快要被逼疯了。这本书的出现，真的给了我巨大的安慰和力量。它没有讲那些空洞的大道理，而是用非常实用的、可操作的游戏来帮助我们。我特别喜欢书里那些围绕“五感”设计的游戏，它们让我看到了宝宝感官发展的奇妙之处，也找到了与宝宝建立连接的有趣方式。而且，作者非常懂得我们父母的“痛点”，她设计的游戏都很简单，不需要复杂的道具，非常适合我们在家就能轻松实现。我尤其欣赏书中强调的“潜能开发”和“玩不腻”这两个点，它不是让你去拔苗助长，而是通过寓教于乐的方式，让宝宝在玩耍中自然而然地成长。读完这本书，我感觉自己不再是那个手足无措的“新手妈”，而是能够从容应对，并且享受育儿乐趣的“优雅妈”了。

评分☆☆☆☆☆

我最近真的被这本书彻底“治愈”了！自从有了宝宝，我的生活节奏简直被打乱了，以前的爱好和个人时间都被挤压得几乎为零。尤其是到了晚上，宝宝一哭闹，我就感觉整个人都要崩溃了，脾气也变得越来越差。这本书就像一束光，照进了我混乱的育儿生活。它提供的方法不是那种“一刀切”的理论，而是非常注重实际操作，而且都是围绕着宝宝的“五感”展开的，这让我明白了为什么宝宝会对某些事物那么着迷，也找到了与宝宝建立更深层次连接的途径。作者在描述每一个游戏时，都会细致地讲解游戏的目的、适合的年龄段，以及如何根据宝宝的反应进行调整。我特别喜欢它强调的“潜能开发”这一块，它不是让你去上什么昂贵的早教班，而是告诉你，在家就能通过玩耍，就能有效地促进宝宝的认知、情感、社交和运动能力的发展。有时候，我都觉得这不仅仅是一本育儿书，更像是一本“情绪管理指南”，让我从“崩溃”边缘拉了回来，重新找回了育儿的乐趣和耐心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始看到书名，我还有点犹豫。总觉得“潜能开发”听起来有点高大上，担心会是那种需要很多专业知识才能看懂的内容。结果完全出乎我的意料！这本书用最通俗易懂的语言，将复杂的育儿理念化繁为简，让我这个对育儿知识了解不多的新手妈妈，也能轻松上手。作者非常懂得父母的心，她知道我们最需要的是什么——那就是简单、有效、有趣的育儿方法。她分享的90种游戏，涵盖了视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉这五大感官，而且每一个游戏都设计得非常巧妙，能够调动宝宝的各个感官去探索和学习。我印象最深刻的是，很多游戏都可以让宝宝在玩乐中自然而然地学习，比如通过触摸不同材质的物品来认识世界，通过听不同的声音来辨别方向，这些都比枯燥的说教要有效得多。这本书让我明白了，原来育儿可以如此轻松愉快，而且还能让孩子在玩中收获成长，这对我来说真的是太宝贵了。

评分☆☆☆☆☆

我必须诚实地说，这本书的内容比我预期的要精彩太多了！我一直以为0-3岁的宝宝，玩耍无非就是那些抓周边的东西，或者是一些简单的互动。但这本书让我大开眼界。它不仅仅是提供了一些“游戏”，更像是一本“宝宝心智发展手册”。作者深入浅出地讲解了宝宝在不同月龄阶段的感官发展特点，然后针对性地设计了一系列游戏。这些游戏真的非常“接地气”，我不需要去购买昂贵的玩具，很多都是利用家里现有的纸箱、布料、食物等，就能玩得不亦乐乎。最重要的是，这些游戏真的能让宝宝“玩不腻”，我尝试了其中的几个，宝宝的投入程度完全超出了我的想象，而且在这个过程中，我能明显感觉到宝宝的观察力、动手能力都在悄悄地提升。最让我感动的是，这本书让我重新审视了自己和宝宝的关系，不再是单纯的“照顾者”，而是“玩伴”和“引导者”。我感觉自己不再是那个疲惫不堪的“崩溃妈”，而是能够享受和宝宝一起探索世界的“优雅妈”。