366篇的叨絮,都照见了自我的碎片,
再次又再次地与自己相遇。
那些永无休止的自言自语,只要我们以爱、以肯定、以感谢去接纳,终将各自寻着归处,让我们得到片刻静默,在静默中能看见美好。──洪仲清
人生是由各种碎片──家人、童年、成长、求学、感情、人际关系、工作、婚姻、亲子、病痛、别离、死亡……等等而拼贴而成。
我们每一天,都必须面对这些碎片,它们反馈给我们的可能是快乐、伤心、愤怒、困惑、幸福……不管是哪一种体验,都让我们确切明白我们真实地活着,存在于这个世界上,与他人有所连结,并且在我们心里留下珍贵的经验与力量,在需要时,随时供我们提取。
书中366篇文章,便是为你精淬人生体悟,为你预备力量。
每天花一点时间,阅读书中由洪仲清心理师淬鍊出的文章,带领你回到心里,或者带给你面对课题时的提醒,或者帮助你得到心的平静。
在阅读中,让各种感觉在心里流动,也许会有那么一剎那,会触及到我们没看见或没看清的自己。照见了自我的碎片,再次又再次地与自己相遇。
原来,让内心强大
我只需要,看到自己
接纳我还不能做的
欣赏我已经做到的
并且相信,走过这个历程
终究可以活出自己,绽放自己
透过《你的存在本身就是美好》,让洪仲清心理师每天陪你走这趟回到内心的旅程。
感受到我们的内在,一日比一日坚强。
感受到存在的本身,是那么美好。