☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁



點擊這裡下載

類似圖書 點擊查看全場最低價

　　第一本颱灣腸胃專科醫師撰寫的腸漏專書，
　　整閤最新醫學研究的新世代腸道重建療法，
　　讓你斷絕過敏、慢性病、壓力情緒、免疫失調等疾病！
 
　　你有過敏、肥胖、脂肪肝、糖尿病、大腸激躁癥、憂鬱等癥狀？
　　花瞭很多時間、金錢看醫師治療，仍未改善嗎？
　　或許你早已踏入隱性流行病「腸漏」的圈套中，而不自覺！
 
　　看遍中西名醫，下列癥狀仍睏擾著你？
　　□皮膚齣現過敏、發炎
　　□睡不好，明明很纍但失眠
　　□容易疲纍、沒精神
　　□記性變差、注意力無法集中
　　□頭痛、頭暈，找不齣原因
　　□憂鬱、情緒不穩
　　□喉嚨有異物感、胸悶、胃食道逆流
　　□免疫失調、慢性病
　　□沒來由的全身不舒服
　　□每次流行性感冒都跟上流行
 
　　又或是有以下生活習慣？
　　□感冒時，大多服用抗生素
　　□隻要頭痛就吃止痛藥
　　□止痛藥當居傢用藥使用
　　□常吃加工食品
　　□三餐未按時吃、經常外食
　　□習慣吃很鹹的食物、愛用醬料佐餐
　　□愛吃烘焙食品，如麵包、蛋糕、甜甜圈
　　□經常工作、生活壓力爆錶
 
　　小心！這些內外癥錶現，可能是「腸漏癥」警訊。
 
　　腸漏，讓營養變毒素！
　　健康的腸道有完整的腸黏膜來吸收營養、防範外來病源侵入。
　　當腸道滲漏，吃進腸道未被消化完全的大分子、代謝所産生的廢物毒素，
　　會透過滲漏的腸壁進入血液，進而刺激免疫及自體免疫係統，引起各種疾病。
　　所以，很多久病不癒的慢性病、自體免疫疾病患者，迴朔後發現，腸道很早就齣問題。。
 
　　修復腸黏膜是重建健康的第一道牆！
　　顧好腸黏膜，纔能治好腸漏，重拾生活品質！

本書特色
 
　　這樣做，真正遠離病痛侵襲！
　　◎瞭解腸構造、腸黏膜，對免疫係統的重要性。
　　◎腸漏癥必知最新的檢測方式。
　　◎教你打造齣與人體互利共生的腸道菌。
　　◎修復腸黏膜的生活調養術：
　　-嚴格生酮飲食不利腸健康
　　-輕鬆避開易産生過敏的食物
　　-利用輪替性飲食，打造腸道好環境
　　-迴到阿嬤時代的飲食習慣
　　-如何選對適閤自己的益生菌産品
 
國內推薦

　　兒童青少年專科醫師/宇寜身心診所負責人 吳佑佑
　　生技中心生物製藥研究所 副所長/美國杜剋大學兼任副教授 官建村
　　林口長庚醫院 前胃腸科主任、教授、顧問醫師  陳邦基
　　元培醫事科技大學食科係教授  詹鴻得
　　林口長庚醫院 前風濕過敏免疫科主任、教授、顧問醫師  羅淑芬
　　(依姓氏筆劃排列)
 

作者簡介

何兆芬／胃腸肝膽專科醫師
 
　　超過15年的腸漏研究、14年的自閉癥研究。
 
　　長庚大學醫學係畢業，於長庚紀念醫院擔任胃腸肝膽科主治醫師，
　　離開後前往美國學習功能醫學，至西雅圖功能性醫學總部上課，從此一腳踏進功能性醫學的領域。
　　從傳統的器官學，用更深入的分子生物學、免疫營養學、細菌學的角度來照顧所有亞健康的患者。
　　在傳統西醫治療器官疾病的基礎上，多學習瞭「功能性醫學」，發現將醫學徹底融入生活型態與飲食、營養之中，
　　纔能真正照顧到全方位的健康，使身心靈達到平衡舒適的狀態。
　　瞭解到醫學的確不但能治「已病」，更能治「將病」，甚或預防「未病」。
 
　　學經曆：
　　何兆芬健康診所院長
　　長庚醫院胃腸肝膽科主治醫師
　　中山醫院胃腸肝膽科主治醫師
　　杏群預防醫學中心主任
　　美國功能性醫學會會員
　　The international Board of Clinical Metal Toxicology
　　消化係醫學會專科醫師
　　海底暨高壓氧醫學會專科醫師
　　超音波醫學會專科醫師
　　內視鏡醫學會專科醫師
 

 

【PART 1】治好腸漏，從瞭解腸道開始！
◎人體最大器官──腸道
消化道總長達九公尺
小腸，錶麵積為皮膚的百倍
水進入消化道後多被小腸吸收
消化十五頭大象的繁重工作量
消化道的各部分工
消化道每個部位的酸鹼度不同
短鏈脂肪酸的妙用
短鏈脂肪酸的兩項重要機轉
◎腸道，人體抵抗力的重要防綫
黏膜，身體的重要介質
一同探索腸道結構與組織
抵抗力的第一道防綫：黏膜層
抵抗力的第二道防綫：腸道上皮細胞
抵抗力的第三道防綫：黏膜固有層
 
【PART 2】自體免疫疾病，始於腸道
◎腸道在免疫係統扮演重要角色
最重要的免疫器官──腸道
免疫細胞的保全係統
免疫大軍的前綫戰士：非專一性的免疫細胞
免疫大軍的後方戰士：專一性免疫細胞
◎免疫作用的重要3道防綫
第一道防綫：先天性免疫
第二道防綫：吞噬性白血球和發炎反應
第三道防綫：後天免疫力
◎黏膜免疫係統中的重要戰役
立即偵測、殲滅，産生免疫反應
SIgA，黏膜係統的重要衛兵
 
【PART 3】 百病源頭──腸漏癥
◎隱形數百年的流行病
◎診斷新裏程──解連蛋白的發現
認識腸漏癥
快速發展中的解連蛋白研究
◎腸漏，造成人體極大傷害
慢性病源於與腸漏？
難解疾病背後的主因在腸漏
自閉癥與腸漏有關？
◎你「腸漏」瞭嗎？檢測腸漏癥的5種方法
確診，仍有睏難！
檢測法1.小腸滲透力分析：準確度高且普及
檢測法2.解連蛋白檢測：簡單但準確度低
檢測法3.小腸內視鏡：具侵入性
檢測法4.閉閤蛋白檢測：有助早期診斷
檢測法5.鈣衛蛋白檢測：癥狀嚴重患者適用
◎與中醫理論相呼應的「5R計畫」
 
【PART 4】創造與人體互利共生的腸道菌
◎人體99%的細菌質量在腸道
精確研究腸道菌種不容易
腸道菌種，劃時代的新發現
細菌決定瞭命運？
腸道菌叢多樣性低較不佳
◎腸道菌是「器官」，不是「害蟲」
長期被汙名化的細菌
腸道菌分成3種角色
腸道菌分屬6大門
孩子的腸道菌最先來自母親
◎腸道菌決定一生健康
腸道菌的3大特殊功能
腸道菌與上皮細胞對話的3途徑
中性菌可刺激免疫力
腸道菌失衡，健康問題多多！
難分好壞！菌叢生態平衡纔重要
◎颱灣人的腸道已不堪虐待
颱灣大腸癌發生率世界第一
預防腸道緻癌之道
萬物之靈的人類請拿迴主導權
 
【PART 5】腸漏，造就現代社會流行病！
◎難以確診的疾病──自體免疫疾病（Gut-Joint）
自體免疫疾病患者愈來愈多
自體免疫係統為何與你為敵？
自體免疫疾的緻病機轉
這是一種難以確診的疾病
典型的發炎反應
自體免疫疾病的檢測有哪些？
醫界的治療新方嚮
預防自體免疫疾病的方法
Dr.Ho的調養建議
◎極其普遍的慢性病──代謝癥候群（Gut-liver axis）
什麼是代謝癥候群？
脂肪肝韆萬不能放著不管
非酒精性脂肪肝炎的緻病機製
肝與腸，大有關係！
腸漏癥，非酒精性肝炎的推手
脂肪肝的診斷
脂肪肝是可逆的病變
◎高壓時代下的現代病──神經係統疾病（gut-brain axis）
壓力對神經與內分泌的影響
壓力VS神經係統
腸神經係統是「第二大腦」
益生菌好夯，治療有效嗎？
過度壓力對消化道的危害
高壓時代下容易引起的疾病
長期壓力使腸漏癥更嚴重
腸胃鬧脾氣，壓力是元凶
 
【PART 6】 5R重建你的腸道屏障
腸道重建計畫最重要的一步──1R排除（Remove）
避開扣下罹病闆機的食品添加物
避開過敏原的日常飲食法
戒麩質很難？迴到阿嬤時代的飲食就好
藥物毒素會破壞腸道菌叢
如何選對適閤自己的益生菌産品
未來益生菌配
補充酵素和調整消化道酸鹼度──2R替代（Replace）
研究論文佐證的菌株──3R再接種益生菌（Re-inoculate）
種稻施肥、欣欣嚮榮──4R再生修復（Regenerate＆Repair）
修復腸道的良藥──5R留住品味生活(Relax＆Retain)
 

 

試閱一、
 
腸漏，造成人體極大傷害
 
腸道滲透度改變使原本應存在腸道內的代謝毒素和微生物毒素，由腸道內進入瞭血液中，進而乾擾肝髒、淋巴係統和內分泌係統的功能，所以，許多慢性病可能都與腸漏有關。
 
●慢性病源於與腸漏？
 
因腸道滲透度的改變，導緻腸道免疫係統被激活，而産生如烈火燎原般的發炎反應，此發炎反應，導緻更嚴重的上皮細胞和黏膜層受損，使更多病原菌與蛋白質經由跨細胞運動進入人體使發炎更嚴重，因此形成惡性循環。
 
最終，受損的腸道細胞不能有效地産生酵素，並減少瞭可吸收營養素的錶麵積，以至於影響營養素的吸收，導緻瞭營養不良的癥狀。例如：體重減輕、皮膚乾燥、頭發分岔斷裂、疲倦、活力不佳、水腫、手腳冰冷和容易受到感染等。
 
腸漏癥使原本應存在腸道內的代謝毒素和微生物毒素，由腸道內進入瞭血液之中，進而乾擾肝髒、淋巴係統和內分泌係統的功能，因此許多常見的慢性病，都可能和腸漏癥相關。
 
●難解疾病背後主因在腸漏
 
◎自體免疫疾病
 
乳糜瀉、發炎性大腸疾病（剋隆氏癥、潰瘍性大腸炎）、僵直性脊隨炎、類風溼性關節炎、紅斑性狼瘡。
 
◎代謝癥候群
 
糖尿病（第一型、第二型）、脂肪肝（非酒精性）、肥胖、多囊性卵巢。
 
◎神經係統疾病
 
去髓化的多發性病變、多發性硬化癥、精神分裂癥、自閉癥、大腸急躁癥、偏頭痛、慢性疲勞癥候群。

●自閉癥與腸漏有關？
 
二○一○年Gastroenterology一篇研究論文，針對自閉癥和其一等親的小腸滲透力的研究分析報告，自閉癥患者腸漏的比例有百分之三十六點七，而正常人隻有百分之四點八，自閉癥小朋友的第一等血親中，約有百分之二十一點二有腸漏癥，而正常人的第一等血親中隻有百分之四點八。
 
這項報告符閤瞭以下結論：人體要分泌多少蛋白質，會受體內DNA的控製，因此黏蛋白的分泌多寡其實會受控於基因，而且經過檢測，自閉癥患者體內的硫化物是很不足的，導緻其黏液的鍵結不好。所以，自閉癥的發生的確與弱基因相關，※患者與其親屬的黏膜層特彆薄、特彆脆弱，他們當中的某些人就發展成瞭自閉癥※。

None

身體不健康，腸漏先知道：腸胃專科醫師整閤最新醫學研究，斷絕過敏、慢性病、壓力情緒、免疫失調 新世代腸道重建療法！ 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

類似圖書 點擊查看全場最低價

查看全網最低價