☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页



点击这里下载

类似图书 点击查看全场最低价

　　第一本台湾肠胃专科医师撰写的肠漏专书，
　　整合最新医学研究的新世代肠道重建疗法，
　　让你断绝过敏、慢性病、压力情绪、免疫失调等疾病！
 
　　你有过敏、肥胖、脂肪肝、糖尿病、大肠激躁症、忧郁等症状？
　　花了很多时间、金钱看医师治疗，仍未改善吗？
　　或许你早已踏入隐性流行病「肠漏」的圈套中，而不自觉！
 
　　看遍中西名医，下列症状仍困扰着你？
　　□皮肤出现过敏、发炎
　　□睡不好，明明很累但失眠
　　□容易疲累、没精神
　　□记性变差、注意力无法集中
　　□头痛、头晕，找不出原因
　　□忧郁、情绪不稳
　　□喉咙有异物感、胸闷、胃食道逆流
　　□免疫失调、慢性病
　　□没来由的全身不舒服
　　□每次流行性感冒都跟上流行
 
　　又或是有以下生活习惯？
　　□感冒时，大多服用抗生素
　　□只要头痛就吃止痛药
　　□止痛药当居家用药使用
　　□常吃加工食品
　　□三餐未按时吃、经常外食
　　□习惯吃很咸的食物、爱用酱料佐餐
　　□爱吃烘焙食品，如面包、蛋糕、甜甜圈
　　□经常工作、生活压力爆表
 
　　小心！这些内外症表现，可能是「肠漏症」警讯。
 
　　肠漏，让营养变毒素！
　　健康的肠道有完整的肠黏膜来吸收营养、防范外来病源侵入。
　　当肠道渗漏，吃进肠道未被消化完全的大分子、代谢所产生的废物毒素，
　　会透过渗漏的肠壁进入血液，进而刺激免疫及自体免疫系统，引起各种疾病。
　　所以，很多久病不癒的慢性病、自体免疫疾病患者，回朔后发现，肠道很早就出问题。。
 
　　修复肠黏膜是重建健康的第一道墙！
　　顾好肠黏膜，才能治好肠漏，重拾生活品质！

本书特色
 
　　这样做，真正远离病痛侵袭！
　　◎了解肠构造、肠黏膜，对免疫系统的重要性。
　　◎肠漏症必知最新的检测方式。
　　◎教你打造出与人体互利共生的肠道菌。
　　◎修复肠黏膜的生活调养术：
　　-严格生酮饮食不利肠健康
　　-轻松避开易产生过敏的食物
　　-利用轮替性饮食，打造肠道好环境
　　-回到阿嬷时代的饮食习惯
　　-如何选对适合自己的益生菌产品
 
国内推荐

　　儿童青少年专科医师/宇宁身心诊所负责人 吴佑佑
　　生技中心生物制药研究所 副所长/美国杜克大学兼任副教授 官建村
　　林口长庚医院 前胃肠科主任、教授、顾问医师  陈邦基
　　元培医事科技大学食科系教授  詹鸿得
　　林口长庚医院 前风湿过敏免疫科主任、教授、顾问医师  罗淑芬
　　(依姓氏笔划排列)
 

作者简介

何兆芬／胃肠肝胆专科医师
 
　　超过15年的肠漏研究、14年的自闭症研究。
 
　　长庚大学医学系毕业，于长庚纪念医院担任胃肠肝胆科主治医师，
　　离开后前往美国学习功能医学，至西雅图功能性医学总部上课，从此一脚踏进功能性医学的领域。
　　从传统的器官学，用更深入的分子生物学、免疫营养学、细菌学的角度来照顾所有亚健康的患者。
　　在传统西医治疗器官疾病的基础上，多学习了「功能性医学」，发现将医学彻底融入生活型态与饮食、营养之中，
　　才能真正照顾到全方位的健康，使身心灵达到平衡舒适的状态。
　　了解到医学的确不但能治「已病」，更能治「将病」，甚或预防「未病」。
 
　　学经历：
　　何兆芬健康诊所院长
　　长庚医院胃肠肝胆科主治医师
　　中山医院胃肠肝胆科主治医师
　　杏群预防医学中心主任
　　美国功能性医学会会员
　　The international Board of Clinical Metal Toxicology
　　消化系医学会专科医师
　　海底暨高压氧医学会专科医师
　　超音波医学会专科医师
　　内视镜医学会专科医师
 

 

【PART 1】治好肠漏，从了解肠道开始！
◎人体最大器官──肠道
消化道总长达九公尺
小肠，表面积为皮肤的百倍
水进入消化道后多被小肠吸收
消化十五头大象的繁重工作量
消化道的各部分工
消化道每个部位的酸硷度不同
短链脂肪酸的妙用
短链脂肪酸的两项重要机转
◎肠道，人体抵抗力的重要防线
黏膜，身体的重要介质
一同探索肠道结构与组织
抵抗力的第一道防线：黏膜层
抵抗力的第二道防线：肠道上皮细胞
抵抗力的第三道防线：黏膜固有层
 
【PART 2】自体免疫疾病，始于肠道
◎肠道在免疫系统扮演重要角色
最重要的免疫器官──肠道
免疫细胞的保全系统
免疫大军的前线战士：非专一性的免疫细胞
免疫大军的后方战士：专一性免疫细胞
◎免疫作用的重要3道防线
第一道防线：先天性免疫
第二道防线：吞噬性白血球和发炎反应
第三道防线：后天免疫力
◎黏膜免疫系统中的重要战役
立即侦测、歼灭，产生免疫反应
SIgA，黏膜系统的重要卫兵
 
【PART 3】 百病源头──肠漏症
◎隐形数百年的流行病
◎诊断新里程──解连蛋白的发现
认识肠漏症
快速发展中的解连蛋白研究
◎肠漏，造成人体极大伤害
慢性病源于与肠漏？
难解疾病背后的主因在肠漏
自闭症与肠漏有关？
◎你「肠漏」了吗？检测肠漏症的5种方法
确诊，仍有困难！
检测法1.小肠渗透力分析：准确度高且普及
检测法2.解连蛋白检测：简单但准确度低
检测法3.小肠内视镜：具侵入性
检测法4.闭合蛋白检测：有助早期诊断
检测法5.钙卫蛋白检测：症状严重患者适用
◎与中医理论相唿应的「5R计画」
 
【PART 4】创造与人体互利共生的肠道菌
◎人体99%的细菌质量在肠道
精确研究肠道菌种不容易
肠道菌种，划时代的新发现
细菌决定了命运？
肠道菌丛多样性低较不佳
◎肠道菌是「器官」，不是「害虫」
长期被污名化的细菌
肠道菌分成3种角色
肠道菌分属6大门
孩子的肠道菌最先来自母亲
◎肠道菌决定一生健康
肠道菌的3大特殊功能
肠道菌与上皮细胞对话的3途径
中性菌可刺激免疫力
肠道菌失衡，健康问题多多！
难分好坏！菌丛生态平衡才重要
◎台湾人的肠道已不堪虐待
台湾大肠癌发生率世界第一
预防肠道致癌之道
万物之灵的人类请拿回主导权
 
【PART 5】肠漏，造就现代社会流行病！
◎难以确诊的疾病──自体免疫疾病（Gut-Joint）
自体免疫疾病患者愈来愈多
自体免疫系统为何与你为敌？
自体免疫疾的致病机转
这是一种难以确诊的疾病
典型的发炎反应
自体免疫疾病的检测有哪些？
医界的治疗新方向
预防自体免疫疾病的方法
Dr.Ho的调养建议
◎极其普遍的慢性病──代谢症候群（Gut-liver axis）
什么是代谢症候群？
脂肪肝千万不能放着不管
非酒精性脂肪肝炎的致病机制
肝与肠，大有关系！
肠漏症，非酒精性肝炎的推手
脂肪肝的诊断
脂肪肝是可逆的病变
◎高压时代下的现代病──神经系统疾病（gut-brain axis）
压力对神经与内分泌的影响
压力VS神经系统
肠神经系统是「第二大脑」
益生菌好夯，治疗有效吗？
过度压力对消化道的危害
高压时代下容易引起的疾病
长期压力使肠漏症更严重
肠胃闹脾气，压力是元凶
 
【PART 6】 5R重建你的肠道屏障
肠道重建计画最重要的一步──1R排除（Remove）
避开扣下罹病板机的食品添加物
避开过敏原的日常饮食法
戒麸质很难？回到阿嬷时代的饮食就好
药物毒素会破坏肠道菌丛
如何选对适合自己的益生菌产品
未来益生菌配
补充酵素和调整消化道酸硷度──2R替代（Replace）
研究论文佐证的菌株──3R再接种益生菌（Re-inoculate）
种稻施肥、欣欣向荣──4R再生修复（Regenerate＆Repair）
修复肠道的良药──5R留住品味生活(Relax＆Retain)
 

 

试阅一、
 
肠漏，造成人体极大伤害
 
肠道渗透度改变使原本应存在肠道内的代谢毒素和微生物毒素，由肠道内进入了血液中，进而干扰肝脏、淋巴系统和内分泌系统的功能，所以，许多慢性病可能都与肠漏有关。
 
●慢性病源于与肠漏？
 
因肠道渗透度的改变，导致肠道免疫系统被激活，而产生如烈火燎原般的发炎反应，此发炎反应，导致更严重的上皮细胞和黏膜层受损，使更多病原菌与蛋白质经由跨细胞运动进入人体使发炎更严重，因此形成恶性循环。
 
最终，受损的肠道细胞不能有效地产生酵素，并减少了可吸收营养素的表面积，以至于影响营养素的吸收，导致了营养不良的症状。例如：体重减轻、皮肤干燥、头发分岔断裂、疲倦、活力不佳、水肿、手脚冰冷和容易受到感染等。
 
肠漏症使原本应存在肠道内的代谢毒素和微生物毒素，由肠道内进入了血液之中，进而干扰肝脏、淋巴系统和内分泌系统的功能，因此许多常见的慢性病，都可能和肠漏症相关。
 
●难解疾病背后主因在肠漏
 
◎自体免疫疾病
 
乳糜泻、发炎性大肠疾病（克隆氏症、溃疡性大肠炎）、僵直性嵴随炎、类风溼性关节炎、红斑性狼疮。
 
◎代谢症候群
 
糖尿病（第一型、第二型）、脂肪肝（非酒精性）、肥胖、多囊性卵巢。
 
◎神经系统疾病
 
去髓化的多发性病变、多发性硬化症、精神分裂症、自闭症、大肠急躁症、偏头痛、慢性疲劳症候群。

●自闭症与肠漏有关？
 
二○一○年Gastroenterology一篇研究论文，针对自闭症和其一等亲的小肠渗透力的研究分析报告，自闭症患者肠漏的比例有百分之三十六点七，而正常人只有百分之四点八，自闭症小朋友的第一等血亲中，约有百分之二十一点二有肠漏症，而正常人的第一等血亲中只有百分之四点八。
 
这项报告符合了以下结论：人体要分泌多少蛋白质，会受体内DNA的控制，因此黏蛋白的分泌多寡其实会受控于基因，而且经过检测，自闭症患者体内的硫化物是很不足的，导致其黏液的键结不好。所以，自闭症的发生的确与弱基因相关，※患者与其亲属的黏膜层特别薄、特别脆弱，他们当中的某些人就发展成了自闭症※。

None

身体不健康，肠漏先知道：肠胃专科医师整合最新医学研究，断绝过敏、慢性病、压力情绪、免疫失调 新世代肠道重建疗法！ 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

类似图书 点击查看全场最低价

查看全网最低价