具体描述
亲爱的孩子们：有天当你必须离开校园＆家庭的舒适圈，
迎接现实的种种考验，世界仍能以你们为中心运转吗？
来自第一线教育工作者、一个台湾校园谘商老师的真实辅导纪录。
「老师，智力是天生的，所以不可逆转吧？」
「不知道那些成绩好的同学『偷用』了什么方法而我不知道？」
「老师！我就是学不来！」
「老师，为什么我的孩子被不公平的对待？」
「老师，为什么要考试？为什么专心这么难？」
我们的教育现场出了什么事？
究竟学生们如何看待学习的问题？
我们的学校教育又能不能解决及面对这些「最基本」的青春困惑？
这本书将凝视一味强调「高效学习」及一味崇尚「教室娱乐化」现况中，学子、教师及家长的各种迷思，以及校园教育在当前科技与社会潮流下的观念冲击。
本书作者任职于一所技校的辅导室，他在本书将以日记方式记录下当前年轻学子对「学习」的误解、家长对学校教育的错误想像，以及当前教师的无力感（以及无心之中带给学生们的挫折感）。
攸关台湾家长／教师／青少年的教育大省思
自从教育改革被社会广泛讨论以来，台湾各级校园开始有了专业的心辅专业老师进驻后，本书不以大谈教育理念的大前提、高度概念出发，以日记的方式温暖呈现他与学生、家长及同事的对话及事件，让教育者及受教者关系人都能省思其间的问题。
在每篇谘商日记中，本书选录的皆是「最普通」却也最真实的问题──学习如果不是一步登天的事，一时学不好的孩子，究竟需要的是什么样的帮助及引导？这本书将试图釐清一些当前台湾校园的难解之结……当学子们习惯于可以「无限转移责任」的校园，同时也荒废了他们从青春到自立的关键练习！
好评推荐
专文序
崑山科技大学幼保系副教授│培英国际教练领导力学院院长──陈恆霖 博士
第一线教育工作者同感推荐：
台南一中辅导主任──吴玟芷老师
彦余是我的研究所同学，认识多年，他内敛、沉稳的特质以及对身边人事物细腻的观察融入在他的谘商风格中，同时也展现在此书中。朴质的文字写出第一线辅导老师对现在的教育现场的体会与忧心，让我心有戚戚焉。
的确，现在就是一个「三累」又「三输」的状态，学生、家长与教师在各自的角色苦与累，然后再把责任推给其他方，形成一个恶性循环。不似坊间强调谘商技巧或亲子沟通的书籍，本书期待透过自省来让每个人认回自己应负的责任，在成长的苦中学习成熟。
此外，书中所呈现晤谈过程的对话也是一个小亮点，彦余所使用的问句以及引导个案思考的技巧，相当推荐给担心初次晤谈「不知如何问起」的新手谘商师与辅导教师。
丰原国中专任辅导教师──许哲修老师（谘商心理师）
推荐──从学习中省思人生
收到彦余老师这本书稿，有机会先睹为快，读了以后欲罢不能，读完之后感触良多，一定要向各位同学、老师、家长推荐这本书。
这本书跟以往很多强调「策略」、「速成」的书不太一样，它不是在教我们如何「快速」的学习以达到「成功」，它教的是从日常生活中的经验去一点一滴的「累积」自己的能力、对自己的相信、对他人的尊重。它不求快、也不问成功与否；它求慢，带我们看「辛苦」与「失败」的箇中滋味。彦余老师透过这本书带着我们了解「挫折」在人生当中的意义，这是我们在学校的课堂很少有机会体验到的。
这本书看起来表面是在谈如何学习，其实很多时候也谈生涯，也就是放长远思考，我们如何规划自己的将来，但最终目标是直指对生命意义的探索，带我们省思生命及生活的价值。
我也很喜欢这本书传递的一个观念：我们现在所做的一切都会影响着未来、甚至在为未来做准备，你以为可以轻松可以走捷径，将来都只会让自己更辛苦，而我也认为现在的辛苦都会在未来的某个时刻回报自己，让你看见每个时刻的付出是有意义的。
我自己身为一位在校园工作的辅导老师，读完彦余老师书中的各个案例，都能与自己工作现场所见所闻有所对照相互映证，对于书中各种殷殷提醒，也在读的过程中感同身受。素闻彦余老师专精于存在主义治疗与学习辅导，如今能够把这两个领域结合形诸文字，相信这本书能够嘉惠诸多学子、老师及家长，在此郑重推荐。
弘光科技大学谘商辅导中心主任──陈彦桦老师（谘商心理师）
本书每则文章精要，却是作者个人生命及职场经验淬鍊出的智慧结晶，语重心长，足见对莘莘学子的深切关怀与期待。作者关怀身处在不安与徬徨中的孩子，担忧其怀揣着满腹心事不知如何自处，甚至过早放弃尝试更多可能性；也期待这些孩子能暂时放下不在意的武装，去倾听内心对了解自己、跳脱既定框架的渴望，进而从本书中得到面对困难的力量。
阅读本书，彷彿感受到一位师长在耳畔轻声叮咛，亦提醒同样身为家长和老师的读者，培养孩子思考问题、解决问题的能力，除了孩子本身的投入之外，另一项关键在于我们如何营造孩子的成长环境。爱与关照是成长环境的基础，但身体力行尊重与自我负责的价值，则是不容忽视的养分。
北门农工辅导主任──陈雅惠老师（谘商心理师）
这本书，让我重新思考身为助人者的初衷。就算在专业领域上耕耘了几年，拿到了什么资格与学位，看起来很厉害的样子。但是在助人的工作上，永远都是心与心的接触与交流，永远都是在同一个高度上互动。
书中有一章〈老师也是过来人〉让我感触特别深。我想起了小说《哈利波特》里，哈利教导同学使用咒语时所说的：「别忘了所有厉害的巫师，刚开始也和我们一样，只是学生而已。」这样用学生的高度看他的世界，好感动。
在成长的过程中，我们都在学习，不是每个人都天生神力或含着金汤匙出生，我们都在每一步的抬起、踏下中，决定前进的方向和速度。身为助人者，身为老师，我们不能忘记过去这些踌躇的时刻，因为我们是过来人。
阅读这些文字，我彷彿看到一如往常真挚的彦余，并肩坐在身旁，聊聊这些教学与辅导心得，搞笑还不时夹杂着专业知识，意图使人长知识。
这不是一本诉说「辅导了，就一切没事了」的书，这是一本真实的辅导实务，助人者和受助者一起在交流经验中反思、成长的历程。
这本书，提醒我在忙乱的生活中，记得为谁而活，以及与谁工作。
武陵高中辅导主任──杨雯燕老师（谘商心理师）
读完《同学，你只是不想太累》一书，最有所感的就是，现今社会什么都要讲求快速，学习、恋爱或者休闲活动，甚至追求立竿见影。殊不知，许多的事情都是需要「磨练」，磨练需要时间、需要心力更需要投入，点点滴滴的累积方能推动一个人前进，乃至成就个人目标，彦余老师的书从学生、老师、家长三个角度提供关于学习、甚至人生功课该如何追求、陪伴等诸多很好的叮咛提醒，推荐所有在追求梦想道路上，不知如何面对挑战的人们阅读。
著者信息
郭彦余
投入谘商实务工作多年，也长年于教育界的第一现场服务，是谘商心理师，也是学校辅导老师。
喜欢阅读与思考，并从中反覆沈淀与更新自己。
着有《隐喻治疗》一书。
图书目录
前言 「不想太累」
PART 1 同学，你只是不想太累
同学，你有认真想过自己将来要干嘛吗？
同学，你知道自己为什么要上学吗？
同学，你知道学习真正的捷径是什么吗？
同学，学习是一个从复制、内化到创造的漫长历程
同学，请不要用「失去」来学会「珍惜」好吗？
同学，老师跟你们一样，也是跌跌撞撞的过来人啊！
PART 2 孩子，学习本来就会累
老师，我真的很笨吗？
老师，我就是学不来
老师，为什么专心那么难呢？
老师，为什么要考试？
老师，太不公平了！为什么有人天生就比较会念书？
老师，我不敢尽全力
老师，这个又不考
PART 3 这位家长，现在不累，将来会更累
这位家长，完成课业很重要，但给孩子自我负责的机会更重要
这位家长，最好的不见得是最适合的
这位家长，请用这世界原本的真实样貌去教导孩子
这位家长，现在最省力的将来往往会变成最费力的
PART 4 亲爱的老师，我们要跟孩子一起累
亲爱的老师，请善用自己的影响力
亲爱的老师，在要求孩子自省时，也请同样反躬自省
后记 欠缺「匮乏经验」的世代
附注参考资料
图书序言
来自教育现场工作者的手札与深思
陈恆霖（崑山科技大学幼保系副教授、培英国际教练领导力学院院长）
这是一位在第一线教学场域里，在绝望中却仍愿保有热心教学的教师，心中的纳闷与吶喊！
作者身兼学校辅导教师与谘商心理师的双重身分，透过与学生对话形式与案例解说，进而反思教育现场的困境，提出新中诚挚地唿喊，真情流露且言词剀切。
在这本书中，作者以三部曲来撰述：
首先，他恳切地提醒学生如何在学习历程探索自我。不少学生似乎已经失去的学习的动力的目标，在升学体制的浓雾下，迷茫前路找不到方向与出路，对自我产生怀疑而失去自信，无法明白学习的意义并享受学习的乐趣，让人难过。明白点出如何让学生找到自己，并且从学习中获益，才是根本。
其次，他期待家长必须跳脱旧式思维的枷锁，从分数的迷思中让孩子找回自己。爱因斯坦曾说：「许多重要的东西是不能被量化的（Everything that counts can not be counted）。分数代表的是现在的知识，并不能预测未来的表现。」作者剀切提醒家长更要关注孩子的学习态度，给孩子机会学习自我负责，耐心等候孩子的成长。
最后，作者也提醒阅读本书的教师们，要重新检视大环境急速改变下的教学心态与做法。再一次如爱因斯坦所说：「学校的目标应当是培养有独立行动和独立思考的个人，不过他们要把为社会服务看作是自己人生的最高目标。」也许有人认为这陈义过高不切实际，但它却是不变的真理，只是我们有没有想通或认知其重要罢了。
依据我个人的观察，可惜百余年来的科举制度余毒，仍然吞噬着教育改革的理想，而教育改革喊得震天响，仍然敌不过家长的对分数的迷思，更扼杀许多热心于教育的校长与一如本书作者的教师们，众多莘莘学子，镇日埋首于苦读与考试，却又找不到人生方向的迷茫与抱怨苦毒，形成了恶性循环。
《礼记》〈学记〉说：「今之教者，呻其占毕，多其讯，言及于数，进而不顾其安。」当教者让学生多诵读，却不顾其是否理解，那只是失败的教育。原始儒家教育极重视理解，孔子认为诵读而不能致用毫无意义（「诵诗三百，授之以政，不达；使于四方，不能专对；虽多，亦奚以为？」）。科举重视背诵，学塾重背诵轻理解，只是在重复过往的流弊。
科举精英体制的学习法、背诵教学的背后逻辑，就是不问贤愚的精英化教育，也让崇尚这种精英制度的教育体制僵化成习，在「成绩定荣辱」的风气下，倾向填鸭教育。从大环境的脉络下检视目前的窘境，本书许多场景就是其中一角，我们也需有一番省思与检视：
学生们，你在学习中迷失自我吗？对未来的无知与恐惧，让你裹足不前吗？
家长们，孩子快乐了吗？你正在焦虑中预测孩子未来的失败吗？
老师们，逐渐流失的教育理想，让你还有力气坚守理念再教下去吗？
刚过去的2017年，或许最划时代的事件是Google 着名的「Alpha Go」程式挑战围棋世界高手，以不到一年时间完胜各方、轰动全球，标志着AI人工智慧时代来临，科技让我们对未来充满想像，却也冲击各行各业现实的状况，而教育改革与教学现场同样也面临新的挑战。
着名的科技人李开复曾在其所着《人工智慧来了》一书中预测：「从事翻译、新闻报导、助理、保全、销售、客服、交易、会计、司机、家政等工作的人，未来十年将有约90%被人工智慧全部或部分取代。如果就全人类的工作进行一个粗略的估计，我的预测则是，大约50%的人类工作，会受到人工智慧的影响。」
我们的教育若仍停留在过往时代的窠臼中，恐怕众人勐然一醒，发现自己突然失业了，连做准备的机会都没有，只有哀叹以对！至于在AI 时代，应该如何学习呢？李开复建议：「与其讨论让孩子学什么，不如先讨论孩子应该如何学习。学习方法远比学什么内容更为重要，尤其是在人机协作、各自发挥特长的时代里，填鸭式和机械式的学习，只能把人教成机器，让孩子丧失人类独有的价值。」
「如果靠联考制度，我是上不了哈佛的。」哈佛大学教授陶德罗斯（L. Todd Rose）曾经是被周围人放弃的「过动儿」，他高中因成绩太差而辍学。但现在是哈佛大学教育研究所研究员，以脑神经科学研究进行教育改革。他说：「联考是工业时代的产物。」他分析指出，家长、老师都认为联考比较公平，但是学生的学习并非单一面向，用单一标准来衡量孩子的学习，反而不客观，也不公平。忽略了培养个人潜力和创造力。
Google公司也调查过内部三百个个员工，发现职场上的成就和学历、大学成绩没有相关性，于是不再以学历、成绩为选才标准。
有「奥马哈的神谕」称号的股神巴菲特（Warren Buffett），是我个人非常喜欢老顽童，喜欢他的原因不在于他是举世闻名的理财投资专家，而是他有精准的判断与长远的眼光，却仍保有一颗赤子之心，尽管身价不菲，却仍过着吃速食喝可乐的简朴生活，舍弃豪宅居住在乡间的老旧房子。他透露他的秘诀是：「我未将力气花在矫正自己的弱点，而是找出优点，将他发挥得淋漓尽致。找出自己最强而有力的优势，透过不断的练习与加强，使自己的表现优于现状。」
面对未来的趋势，教育现场势必重新思考，我们要给学生什么，看重学生什么，培养学生什么，才能让他们面对未来的挑战。
我在个人着作《COACH父母学》一书中曾写道：「带着『希望』的眼光，聚焦在孩子的『优势面』，启发与引导孩子，开发其未来的发展潜能，因势利导以成就孩子。每个孩子都是上天赋予的艺术品，若你能欣赏并激发孩子的潜力，则每个孩子都能散发其自身的独特光芒。在我眼中，没有失败的孩子，只有没有被赏识的孩子。」
让我们携手走出教育的限制与分数的迷失，帮助学生与孩子探索与了解自我，协助他们找到人生的方向与位置，建立对自己的自信及未来的梦想。已逝的苹果共同创办人贾伯斯就说了：「如果你在做一件真的在意且令你兴奋的事，你并不需要被推着走，你的愿景会拉着你走。」
期待本书让所有人再次省思教育现况，在乐观与期待中，让孩子快乐与健康──但也有能力自我省思地成长。
前言
「不想太累」
「帅凯，你要去哪里？」我叫住了一位在上课中突然走出门外的学生问道。
「我想上厕所。」帅凯用理所当然的语气回答。
「上厕所老师一定会让你去，但你不用先举手跟老师讲一下吗？你没告诉老师，老师不会知道你怎么了！也不会知道你要去哪里！我会很担心！」我耐着性子说明我的顾虑。
「是喔！那我现在讲了，可以去吗？」帅凯不以为然地接话。
「快去吧！」一方面不想耽误其他同学的课程进度，另一方面不想聚焦在他身上太久，让帅凯觉得颜面无光，因此我很快就同意。
五分钟后，帅凯走进教室，并用力甩门，声响之大，惊吓到部分同学。
我努力维持镇定，暂不做处理，若无其事地继续上课。
下课后，我单独将帅凯叫到一旁，克制已经上涨的情绪，尽可能用平稳的语气询问：「你刚刚为什么要用力甩门？」
「我没有甩门啊！我关门都是这样！」帅凯淡淡地说。
「但声音很大，影响到上课！」我内心的火冒了上来，语气开始严厉起来。
「有吗？还好吧！我又不是故意！」帅凯仍是云淡风清地回应，好像刚刚那个甩门的人不是他。
「那前面我叫住你的时候，你回答的语气很不耐烦是怎么回事？」我接着追问。
「我没有啊！我讲话一直都这样，而且我只是要去上厕所！」帅凯臭着脸回答。
「你要上厕所至少要跟老师讲一声吧！」看着帅凯的表情，我的心情也越来越不悦。
「我后来有说了啊！」帅凯不耐烦地说。
帅凯所有的回话，都显示他不觉得自己的行为有什么问题，我觉得再讲下去也只是徒劳，只好说：「可以请你下次不要在课堂上一声不响走出去，并用力关门，好吗？」
帅凯不情愿地点点头后就迳自转身离开。
回到办公室后，我颓然地坐在椅子上，思考到底是出了什么问题？
我发现，任教多年，类似的情形，越来越常发生。
那些轻轻带过的教育现场失控事件
例如，课堂上，有学生将手机藏在桌子底下玩，被我制止，要求他专心上课，学生的反应是用力地将手机丢到抽屉，发出巨大的声响，接着趴睡在桌上；也有学生上课睡觉，不论我走到他身旁叫唤几次，都不为所动，或仅只是抬头看了一眼，就若无其事地继续睡觉；甚至有些学生认为我任教的科目只是营养的一学分，不是大考考试科目，可有可无，也不影响他升学或毕业，便对我说：「就只有一学分，被当就被当，送你啦！」
不只在课堂上有这种情形，课堂之外，更是层出不穷。例如当我集合学生干部，交办重要事项时，常会遇到三催四请，还是叫不来的干部，或是来了，满脸不高兴，回去班上又没有确实执行交办事项，不论好言劝诫或疾言厉色，都不见改善。
而最近在催收学生教育讲座的参加回条时，有学生弄丢讲座通知，来到办公室，看到我桌上还有多印的通知单，问也没问，就自行拿走，当我叫住他的时候，他还一副莫名其妙的表情，更离谱的是，当我告诉他在没有经过老师同意前，不可以随意拿走我桌上的东西时，他的眼睛还一直盯着手机边打电动边听我说话，直到我要求他看着我，他才勉强抬起头敷衍地说好，随即又很快地低下头继续滑手机。
我在想，到底出了什么问题？是我太守旧老派，无法跟上年轻世代的潮流？还是我误会了教育的本质，教育其实是服务业，学生是顾客，因此顾客永远是对的，我应该把笑容留给顾客，把压力留给自己？顾客说什么，我永远只要和颜悦色地顺从即可？
我也在想，我们的下一代，越来越有主见、想法和创意，也越来越勇于表达自己的主张与需求，但同时，却也越来越自我中心，目空一切，他们的内心到底是发生什么事了？
心理学家曾经做过几个实验，说明人的内在深受环境影响。参与实验的受试者，如果先坐在主管椅一阵子，会比那些先坐在普通座椅上的另一群受试者，更容易藐视他人的意见；预先被灌输了「爆炸」、「沸腾」等类似含意词语的受试者，和被灌输了「礼貌」、「温和」等词语的受试者相较之下，在后续的挑衅实验中，会更明显地表现出强力的攻击性；被要求摆出展现权力身体姿态的人，在下决定的过程中，往往显得较有自信。
短暂的实验情境，都能够影响人们一时的行为表现，更不用说，长期的教育环境，对孩子的深远影响！
究竟，现在的教育环境，给孩子的内在带来了什么？而现在环境，又跟以前有什么不同，才会让孩子有所转变？
我印象最深刻的转变莫过于教育体制的变革。早期的教育制度，只要学分数不足、旷课过多或是被记满三大过，是不能升级的，情节严重者，甚至会被强制辅导转学或退学，而未取得毕业证书者，要继续升学难度是比较高的，但现在这些规定都取消或放宽了，即使学分数不足、旷课过多或者记满三大过，依然可以继续升级，只要在毕业前销过到三大以内、学分数足以取得结业证明或同等学历，就能继续升学，还有其他相关的规定也较以前放宽很多。
造成孩子的转变因素很多，教育制度不会是全部，但绝对有所影响。在我刚任教的时候，整体而言，学生的自我要求是比现在高的，他们比较在意自己在学校的表现，不管是课堂上的表现、修习学分数的多寡、班级荣誉或个人奖惩记录等，也比较关心自己将来的发展或未来的出路，他们比较有礼貌、课堂参与比较积极、也比较会主动询问未来发展的问题。而现在，学生对于自己的在校表现是比较消极和被动的，反正不管怎样都能升级，被惩处也不用急着处理或检讨自己，没有毕业证书还是可以升学，对于学校或老师不满意的地方就可以去投诉，以争取自己的权益。
教育制度转变的立意是良好的，希望给孩子更少的约束、压力、烦恼，更多的自由、弹性、空间以及各种辅助资源，希望他们不要太累、能够在快乐中成长，尽量延长他们在学校的时间，以获得足够的养分，但却也不知不觉，减少了许多孩子学习处理问题与面对压力的机会，让孩子越来越不需要自省和督促自己，延缓孩子独立的时间点。所以在教育现场，我常会听到许多同仁，感叹国中国小化、高中国中化、大学高中化。
其实不只是教育制度有这样放宽的倾向，而是整个大环境都有这样的趋势，鼓励孩子尽量以自我为中心去发展，再三强调权益，对于本分和义务，则往往是轻轻带过。
那些过度自我中心的孩子，是不是只是内化了日常生活中处处以他们为中心的讯息，才让他们眼里只有自己？
一旦等到这些孩子长大，必须离开校园、家庭，脱离了被保护的舒适圈，踏入职场，现实生活的各种考验与挑战，仍能以他们为中心去运转吗？
社会的氛围希望孩子在成长过程不要太累，担心压力会抑制孩子健康成长，孩子也接收到了，也希望自己不要太累，能够自由发展，然而，压力和学习、自由与放任，往往是一线之隔，没有压力的学习，常会陷于空洞，而没有自制的自由，更容易成为放纵，过犹不及。
这种现象，不只影响了孩子，就连家长、老师也身陷其中，家长面对教养孩子的挫折时，就将责任转嫁到老师和学校，老师在面对层出不穷的学生身心问题时，再将压力转移到家庭和社会，恶性循环的结果，让自我中心的信念弥漫在所有人的生活中，每个人都觉得辛苦，因此，我们都觉得要善待自己，不要让自己太累，为了不要太累，我们都慢慢学会遇到问题要先怪罪别人，而不是先检讨自己，因为先反躬自省的人，会受到更多的指责，承受更多的压力，千错万错的是别人的错、制度的错、社会国家的错！
责任反覆地移转，短时间会让我们觉得好过一点，但长期下来，却是延后问题处理的时间，让所有的累积的压力一次爆发！
欠缺自省不但会造成个人过度的自我中心，更会让我们陷入不断转嫁压力，最后承受更多压力的恶性循环里！
自省需要花力气。
面对自己的功课或者能力不足很需要花力气。
思考未来的方向或职业也很花力气。
思考自己要什么、想要争取什么或者成为什么的，都是要花力气的。
本事的磨练
我是一名辅导老师，也是一名心理师，我在工作场域看到了这些令人忧心的现象，常会问自己，对于这样的恶性循环，从我的位置和角色，能做些什么？
我想，我能力所及的，大概就是先从身边部分的孩子影响起，再慢慢扩及家长、教育伙伴。
我想跟这些孩子说，轻松惬意的成长过程，是得不到真正的自由的，想要获得自由，必定要从疲惫的学习中慢慢吸收独立的养分；我想跟这些家长说，一路顺遂的养育方式，是不可能带出自立自强的子女的，想要子女学得自立的本事，必定要让他们从挫折中汲取能量；我想要跟教育伙伴说，高高在上的自以为是，是无法教出进退得宜的学生的，想要学生进退得宜，要先以身作则。
如果我们不愿意花力气在这些事情上面，不愿意检视自己，只想要尽可能省力气，最后只会更累而已！
因此，不让自己将来太累的最好方法，其实就是现在累一点！现在累一点，用心处理眼前遭遇到的问题，真诚地面对自己、虚心地检讨自己！
最后，我也想跟自己说，不要只想当个对别人说教的老师，只会挑剔别人，却忽略自己的盲点，说一套做一套，不但不会有任何长进，也无法得到尊重，最后只会被淘汰，想要与时俱进，必定要
常常自我检讨，持续学习。
当前的大环境固然有很多限制，但其实还是有很多宝贵资源的，因为前人为我们打下了很好的基础，所以当我们在抱怨制度不完善、别人没替我们着想或者是哪里有问题时，可能也需要提醒自己，会不会只是自己不想太累？
（註：本书的案例，主要都是我个人的亲身经历，皆由真实故事改编而成，但书中人物的年龄、身分、背景以及事件的相关情节，都经过大幅度的变更，无法直接与现实生活中的人事物连结。）
图书试读
「老师，你很早就知道自己将来要做什么吗？」
「老师，你以前一定很会唸书很优秀吧！」
「老师，你以前应该是一帆风顺吧！ 」
课堂上、谘商室里，学生总爱这样问我。
「我有很早就知道自己的目标吗？我有很会唸书很优秀吗？我有一帆风顺吗？」我问自己。
其实没有，不只没有，我甚至现在也不太确定有没有达到我的目标，即使我成为了一名老师，我依然在想，自己适不适合这个工作？将来还有什么想做的吗？还有哪里不足？还有没有其他的可能性？
而这些问题，我从学生时代就开始想了。
国中一年级的时候，学校有分班制度，分别是资优班、升学班以及后段班，我就待在后段班，白话来说，就是被学校归类为不会念书的一群，学校针对不同类型的班级，设计不同的试卷，分别为资优班的特殊卷、升学班的A卷以及后段班的B卷，在那个年代，这样的编班制度，背后的教育美意其实是希望让学生可以按照自己的程度适性学习，老师也可以依班级的程度，进行符合该班能力的教学。
不过实际上，全校的师生都知道，这样的编班，就是将学生依念书能力进行分级，最高级是资优班，次之是升学班，末端是后段班。虽然没有人明讲，但全校弥漫着一种氛围，就是资优班和升学班的学生，是比较优秀的一群，而后段班的学生则是比较次等的一类，厉害的考特殊卷或A卷，次等的考B卷。
那时候我很焦虑，因为多数的同学都很安于「后段班」这个标签，没什么人想认真唸书的，可怕的是，很多老师也样认定，上课时教得很浅，常常课上到一半就在闲聊，同学也没什么在听，很多课都轻轻松松地就带过，上课常常在乱哄哄的状况下度过，「不要教得太难，反正我们是后段班，不会唸书，越简单越好」好像变成一种师生的默契，虽然有少数的任课老师想教得深入一点，但也敌不过这样的班级气氛。
「不用那么认真啦！反正我们是考B卷！」
同学这样跟我说。
谁有标准答案？
我确实也没有很认真，每天就在跟同学打打闹闹的过程中过去。第一次段考的时候，我吓到了。考试前我并没有做太多的准备，考完以后也觉得不理想，结果，我考了第一名，而且第二名的分数远远低于我，这是我以前从来没有考过的名次，不只是第一次段考如此，整个学期我都考了第一名。
用户评价
这本书的书名“同学，你只是不想太累”太有亲和力了，简直就是我的学习写照。我一直是个追求效率的人，总觉得时间宝贵，不愿意浪费在那些低效的努力上。因此，我总是热衷于寻找那些“最快最简单”的学习方法，希望能够用最少的力气达到最好的效果。从各种速读法、记忆术，到一些所谓的“学习秘籍”，我几乎尝试了个遍。刚开始的时候，确实会觉得很有成就感，好像一下子就掌握了什么不得了的技能，学习起来好像也轻松了不少。然而，好景不长，每次考试成绩出来，那种失落感和挫败感就会如影随形。我发现，那些“快速”掌握的知识点，就像是建立在流沙上的城堡，一碰就塌。我开始怀疑，是不是我根本就没有学习的天赋，是不是我永远都摆脱不了这种“学习的痛苦”。这本书的副标题，“那些最快最简单的方法，为什么救不了你的学习痛苦？”，简直就是为我量身定制的。它精准地指出了我一直以来陷入的困境，并且提出了一个令人深思的问题：为什么我们苦苦追寻的“捷径”，反而让我们离真正的学习越来越远，甚至加剧了我们的痛苦？我迫切地想知道，作者是如何解构这些“快速、简单”的学习方法的？它们在背后隐藏了哪些我们不曾察觉的误区？是什么让它们在短期内看似有效，却在长期内反而成为阻碍我们学习的绊脚石？我希望这本书能给我一个全新的视角，让我明白，真正的学习并非一蹴而就，也并非靠技巧取胜，而是需要更深入的理解、更踏实的积累以及更持久的坚持。我期待这本书能为我揭示那些被商业炒作所掩盖的学习真相，让我能够告别对“速成”的幻想，找到一条真正能够让我获得知识、提升能力，并且内心不再痛苦的学习之路。
评分当我看到这本书的书名“同学，你只是不想太累”时，我脑海里瞬间闪过无数个“曾经的我”。我承认，我就是那个总是想方设法寻找学习“捷径”的人。我宁愿花时间去研究各种“高效学习法”，也不愿意按照传统的方式，一步一个脚印地去学习。我对那些“三天学会XX”、“一招制敌”之类的宣传语毫无抵抗力，总觉得这是我摆脱学习枯燥乏味、减轻学业压力的最佳选择。我尝试过很多所谓的“快速学习方法”，从各种记忆术到速读法，我几乎是来者不拒。刚开始用的时候，确实会觉得有点新鲜感，甚至能短时间内看到一些“成效”，比如考试成绩能稍微提高那么一点点。但是，这种“进步”是短暂的，稍纵即逝。我发现，那些被“快速”获取的知识，并没有真正融入我的脑海，一旦遇到复杂一点的问题，我就原形毕露，那种深深的无力感和挫败感，比我直接去学习还要痛苦。这本书的副标题，“那些最快最简单的方法，为什么救不了你的学习痛苦？”，简直就像是为我的学习经历写下的注脚。它直击我一直以来面临的核心问题：我渴望“不累”，但现实却是“学习痛苦”。我迫切地想知道，作者是如何剖析这些“速成”学习方法的？它们究竟有哪些不为人知的“陷阱”？是什么让它们在短期内看起来有效，却在长期内成为加剧我们痛苦的元凶？我希望这本书能给我带来一次彻底的认知升级，让我明白，真正的学习，并非是技巧的堆砌，而是对知识的深刻理解、对思维的训练以及对学习过程的热爱。我期待这本书能为我揭示那些被商业炒作所掩盖的学习真相，让我能够告别对“捷径”的盲目追求，找到一条能够让我真正成长、真正享受学习的道路，摆脱“不想太累”却又“学习痛苦”的怪圈。
评分这本书的书名一开始就抓住了我的眼球。“同学，你只是不想太累”，这句口号太有共鸣了！我绝对是属于那种“不想太累”的群体。每天看着别人为了成绩拼尽全力，而我总是想着有没有更轻松一点的出路。这书名就像是直接戳中了我的内心深处，让我忍不住想知道，是不是真的有这么一种方法，既能让我摆脱学业的压力，又能看到学习上的进步。我一直对那些所谓“快速、简单”的学习方法持怀疑态度，总觉得天上不会掉馅饼。所以，这本书的副标题“那些最快最简单的方法，为什么救不了你的学习痛苦？”更是让我产生了极大的兴趣。它似乎在预示着，那些我们渴望的“捷径”背后，可能隐藏着我们忽视的真相。我想知道，那些号称能让我们事半功倍的方法，到底存在哪些致命的缺陷？它们在短期内或许能带来一些表面的“成功”，但长远来看，为什么反而会加剧我们的“学习痛苦”？是方法本身的问题，还是我们使用的方法不当？这本书会不会揭示那些我们被误导的观念，让我们重新审视学习的本质？我期待这本书能给我带来一些启示，让我明白，真正的学习成长，或许并不在于追求速度和简单，而在于更深入的理解和更坚实的积累。我希望能从中找到一条不那么“累”，但又能真正解决我学习问题的道路。这本书的出现，仿佛是我的一个学习“救赎”的信号，我迫不及待地想翻开它，探寻其中的答案，解开我一直以来在学习道路上的困惑和迷茫。这不仅仅是一本书，更像是我对自己学习困境的一次自我审视和寻求突破的起点，我希望它能点亮我前行的道路，让我不再对学习感到无助和焦虑。
评分当我在书架上看到这本书时，书名“同学，你只是不想太累”就立刻吸引了我。这简直就是我内心最真实的想法的写照！我承认，我是一个非常不喜欢折腾的人，尤其是学习，我总是希望能够找到一条最省力、最快捷的路径。我曾经对市面上各种层出不穷的学习方法充满了好奇，从那些声称能让你“快速掌握”的课程，到那些许诺“过目不忘”的技巧，我几乎都尝试过。这些方法在初期确实会带来一种“进步”的错觉，好像我真的在变得更聪明，学习变得更轻松。然而，每次考试结束，我都会发现，那些“速成”的知识点就像沙子一样从我指缝间溜走，留下的是深深的无力感和挫败感。我开始怀疑，是不是自己天生就不适合学习，是不是我永远都摆脱不了这种“痛苦”。所以，当看到这本书的副标题——“那些最快最简单的方法，为什么救不了你的学习痛苦？”时，我感觉像是找到了救星。这句话直击我的痛点，它似乎在告诉我，我不是一个人在承受这种痛苦，而且，这种痛苦的根源很可能就在于那些我曾经深信不疑的“捷径”。我非常想知道，作者是如何剖析这些“快速、简单”的学习方法的？它们到底隐藏了什么我们没有看到的陷阱？是什么让这些方法在短期内看起来有效，却在长期内让我们更加痛苦？我希望这本书能给我一个清晰的解释，让我明白，真正的学习增长，并非来自于技巧的堆砌，而是来自于对知识更深层次的理解和更牢固的掌握。我期待这本书能为我揭示那些被我们忽视的学习真相，让我能够摆脱对“捷径”的盲目追求，找到一条真正能够让我轻松、有效地学习的道路，最终不再被“学习痛苦”所困扰。
评分“同学，你只是不想太累”——这个书名，我真的太有感触了！我就是那个“不想太累”的典型代表。我常常觉得，学习就应该是一件可以被“优化”的事情，总有更聪明、更省力的方法。所以，我一直在追逐各种号称“快速”、“简单”的学习技巧。我曾经像个寻宝者一样，在各种学习书籍和课程中搜寻，期望能找到那个能让我一劳永逸的“秘籍”。我尝试过思维导图，想让知识结构化；我尝试过速读，想提高阅读效率；我甚至尝试过一些“神奇”的记忆方法，希望能够过目不忘。刚开始用的时候，确实会觉得有点效果，考试成绩似乎也有所提升。但是，这种提升就像是短暂的兴奋剂，很快就会消退。我发现，那些被“快速”掌握的知识，并没有真正内化，一到关键时刻就掉链子。这种“付出努力却得不到预期回报”的经历，让我倍感痛苦，甚至开始怀疑自己的学习能力。这本书的副标题，“那些最快最简单的方法，为什么救不了你的学习痛苦？”，简直就像是为我量身定做的。它精准地道出了我一直在经历的困境，并且提出了一个深刻的问题：为什么我们以为的“捷径”，反而成了我们学习痛苦的根源？我太想知道，作者是怎么一步步揭示这些“快速、简单”的学习方法的危害的？它们究竟是如何让我们在不知不觉中陷入更深的痛苦的？我希望这本书能给我带来一些全新的思考，让我明白，真正的学习，可能并非是追求速度和效率，而是需要更深入的理解、更扎实的积累，以及更持久的耐心。我期待这本书能为我拨开迷雾，让我看清学习的本质，找到一条真正适合自己的、能够让我不再痛苦地前进的道路，摆脱对“速成”的迷恋，拥抱更真实、更有意义的学习体验。
评分我拿到这本书的时候，第一反应是“终于来了”。我一直觉得自己是个“学渣”，虽然我很努力，但是成绩总是平平。我尝试过各种各样的学习方法，什么思维导图、番茄工作法、SQ3R阅读法，听起来都很有道理，也确实在短期内看到了一些效果，比如考试成绩能稍微提高一点点，或者感觉自己好像学得更有效率了。但是，这种进步就像是昙花一现，很快就消失了。我发现自己并没有真正理解那些知识，只是记住了表面的东西，一旦遇到稍微复杂一点的问题，就又傻眼了。这让我感到非常沮丧，怀疑自己是不是真的不适合学习。这本书的书名“那些最快最简单的方法，为什么救不了你的学习痛苦？”简直像是在说我一样。它直接点出了我一直在经历的困境：我渴望找到快速、简单的学习方法，希望能够轻松地掌握知识，摆脱学习的痛苦。但是，现实却是，这些方法并没有真正解决我的问题，反而让我更加痛苦。我特别想知道，作者是如何剖析这些“快速、简单”的方法的？它们究竟错在哪里？是不是我们对学习的理解本身就存在偏差？这本书会不会告诉我，真正的学习不是关于速度和技巧，而是关于更本质的东西？我希望这本书能给我带来一些颠覆性的认知，让我明白，与其去追逐那些虚无缥缈的“捷径”，不如脚踏实地，找到适合自己的、能够真正解决问题的学习方式。我希望这本书能像一位经验丰富的导师，为我指明方向，让我不再在学习的道路上迷茫和痛苦。
评分这本书的书名，“同学，你只是不想太累”，太直白了，像是在跟我对话一样。我就是那个“不想太累”的典型。每次看到别人为了学习熬夜奋斗，我总是在想，有没有更轻松一点的出路。于是，我把精力放在了寻找各种“聪明”的学习方法上。各种速读、记忆术、思维导图……我接触过太多太多了，甚至觉得我比一些老师还懂怎么“学习”。刚开始用这些方法的时候，确实会有一种“掌握了秘密武器”的优越感，考试成绩也能在短时间内有所提升，让我觉得“啊，原来学习可以这么简单”。但是，这种“简单”往往是肤浅的，一旦遇到稍微深入一点的问题，或者需要融会贯通的时候，我就露馅了，感觉自己学的那些东西都是浮于表面，一点也站不住脚。那种“我明明付出了努力，却仍然感到痛苦”的挫败感，比单纯的枯燥学习更令人难以接受。所以，这本书的副标题，“那些最快最简单的方法，为什么救不了你的学习痛苦？”，简直就是在我伤口上撒盐，但又同时给我带来了希望。它告诉我，也许我一直追求的“快速、简单”才是问题的根源。我非常好奇，作者究竟是怎么拆解这些“速成”方法的？它们是如何在短期内制造“效果”，却在长期内让我们陷入更深的“痛苦”的？我希望这本书能给我一个清晰的解释，让我明白，真正的学习，不是关于技巧的堆砌，也不是关于速度的比拼，而是关于理解、积累和内化。我期待这本书能给我带来一次学习观念的“洗礼”，让我不再被那些虚假的“捷径”所迷惑，而是找到一条能够真正让我学有所成，并且不再为学习感到痛苦的道路。
评分拿到这本书，第一眼就被它非常接地气的书名所吸引——“同学，你只是不想太累”。这句话太真实了，简直就是我的心声。每次看到别人为了学习熬夜苦读，我总是会想，有没有一种不那么辛苦的方式，也能把书读好？我一直是个有点“懒”的学生，不是说我不愿意付出努力，而是我总觉得，如果能找到更聪明、更有效率的方法，为什么还要用最笨拙的方式呢？所以，我一直都在尝试各种各样的“速成”学习法，什么“三天学会XX”，什么“一招制敌的学习技巧”。刚开始用的时候，确实会觉得有点新鲜感，好像真的找到了窍门。但是，时间一长，问题就暴露出来了。那些知识点就像是浮萍一样，抓不住，记不牢。考试的时候，大脑一片空白，那种“痛苦”的感觉，比我想象的还要强烈。这本书的副标题，“那些最快最简单的方法，为什么救不了你的学习痛苦？”，简直就是我的学习写照。它精准地捕捉到了我一直在追求却始终无法达成的目标，并且提出了一个关键性的问题：为什么这些看似美好的方法，最终却让我们更加痛苦？我迫切想知道，作者是怎么分析这些“捷径”的？它们在短期内带来的“效率”到底有多大的水分？它们又是如何一步步将我们推向更深的“学习泥潭”的？我希望这本书能给我一个清晰的解答，让我明白，学习的本质到底是什么。我希望作者能告诉我，真正的“不累”的学习，不是因为方法有多快多简单，而是因为我们掌握了更深刻的学习规律。我期待这本书能为我揭开那些“速成”学习法的虚伪面纱，让我重拾对学习的信心，找到一条真正能够长久坚持下去的学习之路，摆脱“不想太累”却又“学习痛苦”的恶性循环。
评分当我在书架上看到《同学，你只是不想太累 那些最快最简单的方法，为什么救不了你的学习痛苦？》这本书时，我的目光瞬间就被吸引住了。尤其是书名中的那句“你只是不想太累”，简直就像是有人在我耳边低语，说出了我内心深处最真实的想法。我必须承认，我是一个非常害怕“麻烦”的人，尤其是在学习这件事情上，我总是在想方设法地寻找那些能够让我“省时省力”的方法。我曾经对市面上层出不穷的所谓“高效学习法”趋之若鹜，像是“三天学会XXX”、“一招制敌的学习技巧”之类的宣传语，总是能轻易地勾起我的好奇心和尝试欲。我尝试过各种各样的技巧，从各种速读法、记忆术，到一些号称能让你“过目不忘”的奇特方法，可以说，我几乎成了一个“学习方法研究员”。刚开始的时候，这些方法确实会带来一些“新鲜感”和“成就感”，考试成绩似乎也能在短期内有所提升，这让我一度觉得，我找到了学习的“金钥匙”。然而，现实却总是在无情地打我脸。我发现，那些被“快速”掌握的知识，就像是建立在流沙上的城堡，一遇到真正的挑战，就轰然倒塌。那种“付出努力却依然感到痛苦”的无力感，比直接去面对枯燥的学习还要令人煎熬。这本书的副标题，“那些最快最简单的方法，为什么救不了你的学习痛苦？”，简直就是对我当下学习状态的精准诊断。它精准地指出了我一直在经历的困境，并且提出了一个发人深省的问题：为什么我们苦苦追寻的“捷径”，反而成了我们学习痛苦的根源？我太想知道，作者是如何深入剖析这些“速成”方法的？它们究竟隐藏了哪些我们不曾察觉的误区？是什么让它们在短期内看似有效，却在长期内反而成为阻碍我们学习的绊脚石？我希望这本书能给我带来一次学习观念上的“洗礼”，让我明白，真正的学习，并非是技巧的堆砌，而是需要对知识更深刻的理解、对思维更扎实的训练，以及更持久的耐心。我期待这本书能够为我揭示那些被商业炒作所掩盖的学习真相，让我能够告别对“速成”的盲目追求，找到一条能够真正让我学有所成、并且内心不再感到痛苦的学习道路。
评分这本书的名字“同学，你只是不想太累”太能引起共鸣了！我绝对是属于那种，看到别人为了学习拼尽全力，自己却在内心深处呐喊“有没有更轻松一点的出路？”的人。我一直都希望能够找到一些“聪明”的学习方法，能够让自己事半功倍，摆脱那些枯燥乏味的努力。所以，市面上关于各种“快速学习”、“高效学习”的书籍，我几乎都翻过。刚开始接触的时候，会觉得眼前一亮，好像找到了打开学习新世界的大门。我尝试过各种各样的技巧，比如记忆宫殿、思维导图，甚至是一些声称能“三天掌握XX”的课程。这些方法在短期内确实能带来一些“惊喜”，比如考试成绩能稍微提高一点点，或者感觉自己好像真的掌握了一些“窍门”。但是，这种“进步”就像是海市蜃楼，很快就消失了。我发现自己并没有真正理解那些知识，只是记住了表面的东西，一旦遇到稍微复杂一点的问题，就又抓瞎了。这让我感到非常沮丧，开始怀疑自己是不是真的不适合学习。这本书的副标题，“那些最快最简单的方法，为什么救不了你的学习痛苦？”，简直就是对我当下学习状态的精准描述。它似乎在告诉我，我一直在追求的“快速、简单”，恰恰是我学习痛苦的根源。我非常想知道，作者是如何深入剖析这些“捷径”的？它们究竟错在哪里？是什么让这些看似美好的方法，最终反而让我们更加痛苦？我希望这本书能给我带来一些颠覆性的认知，让我明白，真正的学习成长，并不是关于速度和技巧，而是关于更深入的理解和更坚实的积累。我希望这本书能像一位经验丰富的导师，为我指明方向，让我不再在学习的道路上迷茫和痛苦，而是找到一条真正能够让我轻松、有效地学习的道路，最终摆脱“学习痛苦”的困扰。
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