具体描述
衰老是自然规律
不营养过剩、不营养缺乏；不肥胖、不消瘦
就可以延缓衰老过程
现代文明病的发生与发展都与饮食有关
为什么吃的差不多，但体型体质却差很多
不吃不行，吃了又一身病！到底该怎么吃
饮食出问题，吃的再多再好，仍无法满足健康的需要
如何吃才能减缓衰老，并有利于防范疾病的发生与康复
不营养过剩、不营养缺乏；不肥胖、不消瘦
就可以延缓衰老过程
现代文明病的发生与发展都与饮食有关
为什么吃的差不多，但体型体质却差很多
不吃不行，吃了又一身病！到底该怎么吃
饮食出问题，吃的再多再好，仍无法满足健康的需要
如何吃才能减缓衰老，并有利于防范疾病的发生与康复
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
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