胰！原来糖尿病可逆 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　「血糖控制好，併发症就会少」
　　高稳定藻褐素合併台湾小分子褐藻醣胶
　　不仅可以稳定血糖效果
　　瓦至可进一步修补已受损的胰岛细胞
　　避冤因胰岛细胞受损区至凋亡所带来的各类併发症
　　有机会使糖尿病逆转，不需终身服用药物

　　内脏脂肪型肥胖导致胰岛素阻抗
　　因内脏脂肪大量堆积引起的肥胖，容易导致胰岛素阻抗，进而可能刽发糖尿病。高稳定藻褐素可降低与肥胖及心脏病有关的低密度脂蛋白。并可使体内的脂肪有效率的燃烧，进而消除脂肪堆积丶防止肥胖。

　　如何当胰岛细胞的好头家
　　高稳定藻褐素经能增进肠泌素GLP1分泌，进而调节血糖，促造胰岛细胞修复及增生，且不具任何副作用。

　　糖尿病常见的併发症
　　心脏及血管的病变
　　视网膜病变
　　糖尿病性神经障碍
　　泌尿道感染
　　糖尿病足截肢©肾病变
　　脑中风

 

胰岛素时代的黎明：一部关于代谢健康与生命科学的深度探索 【图书简介】 本书并非聚焦于任何特定的疾病逆转疗法或单一的治疗方案，而是深入剖析了人类代谢系统的复杂性、胰腺生理学的精妙结构，以及驱动生命体能量平衡的核心机制。我们试图构建一个宏大而精密的知识框架，帮助读者理解身体如何管理葡萄糖、脂肪和蛋白质的转化，以及这一过程在健康维持中的决定性作用。 本书以严谨的科学态度，带领读者穿越生物化学、内分泌学和细胞生物学的迷宫，探索支撑生命的微观世界。我们将详细阐述胰岛素这一关键信使分子是如何被制造、分泌，并在全身细胞中传递信号，实现能量的有效储存与利用。这不是一本提供快速解决方案的手册，而是一次对生命工程学的深度考察。 第一部分：代谢图景的构建——从宏观到微观的视角 第一章：生命体的能量货币与循环 本章首先建立了一个关于能量代谢的基石概念。我们摒弃对单一营养素的片面解读，转而探讨碳水化合物、脂肪和蛋白质在三大供能系统（糖酵解、克雷布斯循环和氧化磷酸化）中如何协同工作，为细胞活动提供源源不断的ATP。我们将详细描述肝脏、肌肉和脂肪组织在血糖稳定中的不同角色，以及它们之间复杂的相互调节网络。重点关注葡萄糖稳态（Glucose Homeostasis）的动态平衡，以及身体如何应对饥饿和饱食状态下的能量再分配。 第二章：胰腺的解剖学与内分泌心脏 深入探究胰腺——这个兼具消化与内分泌双重功能的器官。本书将以详尽的图谱和组织学描述，展示朗格汉斯胰岛的精妙结构。我们不会止步于描述α细胞和β细胞的存在，而是深入剖析β细胞内信号转导通路——从葡萄糖进入细胞到胰岛素分子被释放到血液中的全过程。这一过程涉及复杂的离子通道、钙离子依赖性囊泡释放机制，以及精密的负反馈调控系统。我们探讨内质网应激（ER Stress）在调节胰岛素合成和分泌能力中的潜在影响，为理解后续的生理挑战奠定基础。 第三章：胰岛素的作用机制：细胞层面的分子对话 本章是理解代谢信号传导的核心。我们将详细解析胰岛素受体（IR）的结构、酪氨酸激酶活性及其下游信号通路——如PI3K/AKT通路和MAPK通路。重点阐述这些通路如何调控葡萄糖转运蛋白GLUT4的易位，从而实现对血液中葡萄糖的“吸收”。此外，我们还会讨论胰岛素在脂肪组织中抑制脂肪分解（Lipolysis）和促进脂肪合成（Lipogenesis）的分子机制，以及在肝脏中抑制糖异生（Gluconeogenesis）的作用。读者将清晰地了解胰岛素如何充当细胞“钥匙”，开启能量利用的大门。 第二部分：调节失衡的复杂性——生理偏离的早期迹象 第四章：信号失灵：受体与传导的脆弱性 本部分开始转向对稳态偏离的审视。我们探讨胰岛素抵抗（Insulin Resistance）的发生机理，这是一种生理状态，而非单一的病理诊断。我们将分析长期高能量摄入、炎症因子（如TNF-α, IL-6）干扰、以及脂肪酸代谢异常如何导致关键信号分子（如IRS蛋白）的磷酸化位点发生改变，从而阻断或削弱胰岛素信号的有效传递。这一章节将聚焦于“信号效率”的下降，而非胰岛素分泌的绝对不足。 第五章：脂肪组织的动态角色与炎症微环境 脂肪组织不再被视为单纯的能量储存库，而是活跃的内分泌器官。本章详细探讨脂肪细胞（Adipocytes）在超载状态下的功能改变，特别是其分泌的脂因子（Adipokines）如瘦素（Leptin）和脂联素（Adiponectin）水平的变化如何影响全身的胰岛素敏感性。我们将审视慢性低度炎症在脂肪组织和肝脏中如何通过激活特定的激酶，进一步抑制胰岛素信号的传递，构建一个恶性循环的微环境。 第六章：肾脏与肠道：被忽视的调节者 代谢的复杂性延伸至多个器官。本章将聚焦于肾脏如何通过重吸收葡萄糖和调控钠-葡萄糖协同转运蛋白（SGLTs）来影响血糖水平。同时，肠道激素（如GLP-1, GIP）在葡萄糖依赖性胰岛素分泌中的“肠促胰岛素效应”将被详尽解析，展示肠道与胰腺之间高速的通讯机制，以及这种通讯在维持餐后血糖平稳中的核心地位。 第三部分：恢复平衡的科学基础——深入理解生理适应性 第七章：细胞的能量适应性与线粒体功能 本书认为，理解生理状态的“适应性”是理解健康的基础。本章探讨线粒体——细胞的能量工厂——在代谢健康中的关键地位。线粒体的生物发生、线粒体质量控制（如自噬/线粒体自噬），以及线粒体功能障碍如何影响细胞对能量的需求和信号的响应。我们将讨论环境因素（如温度、活动水平）如何通过影响线粒体活性来调节整体的能量效率和代谢灵活性。 第八章：荷尔蒙的交响乐：压力、睡眠与代谢 代谢控制是一个多维度系统工程。本章分析皮质醇（压力荷尔蒙）和褪黑素（睡眠荷尔蒙）对血糖和能量分配的长期影响。我们将详细阐述慢性睡眠剥夺如何通过影响食欲调节激素（如生长素释放肽Ghrelin和瘦素Leptin）以及增加胰岛素抵抗来干扰稳态。理解这些非直接作用的内分泌因素，有助于建立全面的健康视角。 第九章：从分子研究展望代谢科学的未来 在结语部分，本书将回顾当前前沿的代谢研究领域，包括但不限于表观遗传学对代谢基因表达的长期编程效应、肠道微生物群落与宿主代谢的串扰，以及新型靶点在调节胰岛素敏感性方面的潜力。这不是对任何特定疗法的推销，而是对未来科学探索方向的客观陈述，强调持续学习和基于证据的理解是维护代谢健康的不变基石。 全书总结： 《胰岛素时代的黎明》旨在提供一个严谨、全面且无偏见的代谢科学蓝图。它邀请读者进行一次智力上的旅程，去理解人体如何如此精妙地管理着生命中最基本的元素——能量。本书强调的是对复杂生物系统的深度认知和对生理过程动态平衡的尊重，而非对某一特定状态的简单判断或快速修正。它是一部献给所有渴望深入理解身体内部运行机制的求知者的指南。

作者简介

张慧敏

　　辅仁大学食品营养系
　　美国 加州大学食品系硕士
　　美国 营养师协会註册营养师
　　美国 营养教育协会会员
　　美国及台湾各地食疗保健讲习会讲师
　　健康保健丛书排行榜作者
　　世界盃太极拳锦标赛获奖选手
　　台湾省太极拳教练
 
曾任
　　美国纽约市立华埠健康中心特约营养师
　　美国史龙凯特林癌症中心分子免疫学及美国圣路易大学分子生物学研究员
 

致谢
推荐序
逐渐改善糖尿病及其慢性病，是医者与病人的共同使命――吴明顺医师
科学实证藻褐素能修复胰岛细胞损伤，符合医界的糖尿病治疗新策略――周志中教授
从病兆源头着手，开启健康之门――黄培安博士
预防糖尿病併发肾脏病，民众有权得到正确的观念――陈正宪副教授
前言
 
Chapter 1 认识糖尿病，生活不慌糖！
什么是糖尿病？
糖尿病有哪几类型？发病原因是什么？
糖尿病不可怕，可怕的是併发症！
我有糖尿病，得癌症的机率也比一般人高吗？
 
Chapter 2 想要稳定血糖，要从认识「胰」开始！
血糖有什么作用？
糖化血色素很重要！数字说出你3 个月的血糖控制情况
人体血糖维持恆定的方法
认识食物的升糖指数
 
Chapter 3 想要控制糖尿病，就要先顾好你的「胰」！
善待胰脏！它是人体最大消化腺
胰岛是胰脏的分泌组织
胰岛素是影响糖尿病最重要的激素
影响胰岛素分泌的因素
小心！肥胖，是胰岛素阻抗的推手
胰岛细胞效率好，助你击退脂肪肝
高稳定藻褐素能加速脂肪燃烧，有效改善代谢症候群
高稳定藻褐素脂肪肝人体临床解盲，实验改善脂肪肝及糖化血色素
提升抗氧化力，现在开始保养胰脏！
肠泌素是糖尿病治疗新趋势
肠泌素新药仍有潜在副作用
高稳定藻褐素有效增进肠泌素分泌
 
Chapter 4 胰！逆转糖尿病「藻」知道！
褐藻是生物科技新星，长寿村的天然圣品
褐藻中的藻褐素能保养身体，促进健康
实验证实大幅提升藻褐素之稳定度，高稳定藻褐素可逆转糖尿病
褐藻中的褐藻醣胶能活化免疫力
褐藻醣胶能护心、防动脉硬化、提高好胆固醇含量，并保护肠胃
褐藻醣胶的效用与其纯度和分子大小有关── 台湾小分子褐藻醣胶
糖尿病辅疗新发现── 高稳定藻褐素合併台湾小分子褐藻醣胶
台北市立万芳医院最新人体试验：高稳定藻褐素实验证实护肝降脂、控糖！
做好糖尿病初期保健能解除併发症危机
慈济大学研究证实：能提升肠泌素活性，由自身力量改善糖尿病
海洋大学研究证实：对糖尿病患者 能改善脂肪代谢，提高肝脏功能
文献证实：高稳定藻褐素比使用降血糖药，更能促进较多胰岛素分泌，期能
有效降低药物使用量！
文献证实：高稳定藻褐素具有抑制脂肪细胞的生成作用，减少脂肪堆积！
好的保健是辅助治疗，提升病人自我修复力
 
Chapter 5 糖尿病人怎么吃？比你想的更简单
糖尿病饮食不是特殊饮食，是健康均衡饮食
糖尿病人需要保健品吗？营养师教你正确挑选

结语

评分☆☆☆☆☆

讲真的，拿到《胰！原来糖尿病可逆》这本书的时候，我内心是抱着一丝期待但又带着一点审慎的。毕竟“可逆”这两个字，对很多糖尿病患者来说，就像是久旱逢甘霖，听起来很美好，但实际落地执行起来，却是另一回事。我身边就有不少朋友是糖尿病患者，他们每天的生活都围绕着血糖值、饮食禁忌和运动计划，真的是非常辛苦。所以，当看到这本书名的时候，我最关心的就是它到底能提供什么“可逆”的秘诀。是全新的医学突破？还是颠覆性的生活方式？我希望书中能够有扎实的科学理论作为支撑，而不是简单地罗列一些“吃了这个就能好”的食谱。毕竟，糖尿病是一种复杂的慢性病，涉及到胰岛素分泌、糖代谢等等，不可能一下子就“逆转”。我期待的是书中能够深入浅出地解释糖尿病的发生机制，以及作者是如何一步步实现“可逆”的。同时，我也希望书中能够提供一些实际可行的建议，比如针对不同类型的糖尿病患者，有哪些个性化的调整方案？运动的种类、强度如何把握？饮食方面，有哪些具体的操作指南，比如如何计算食物的升糖指数，如何搭配才能达到最佳效果？我真的很想知道，这本书会不会提供一些我之前从未接触过的，但又非常有效的“逆转”方法。

评分☆☆☆☆☆

书名《胰！原来糖尿病可逆》的冲击力不容小觑，尤其是“可逆”两个字，简直是在糖尿病患者心中投下了一颗重磅炸弹。作为旁观者，我同样感到非常好奇，想知道作者是如何做到如此大胆的断言。我之前接触过不少关于糖尿病的书籍，但大多强调的是“管理”和“控制”，很少有直接提到“可逆”的。所以，这本《胰！原来糖尿病可逆》让我眼前一亮，它到底隐藏了什么样的秘密？我希望能在这本书里看到一些非常具体、非常落地的操作方法。比如，它会不会给出详细的饮食建议，包括具体的食物份量、烹饪方式，甚至是一周的食谱范例？它会不会推荐一些能够有效改善胰岛素敏感性的运动，并且说明如何循序渐进地进行？我特别希望作者能够分享一些他/她的亲身经历，或者是一些成功的案例，这样会更有说服力。毕竟，我们都渴望看到真实的效果。而且，我比较看重书中的逻辑性和科学性，希望作者能够用浅显易懂的语言，解释清楚背后的原理，而不是空洞的宣传。这本书的出现，让我对糖尿病的未来治疗充满了希望，我真的很想知道，它到底能带给我们多少惊喜。

评分☆☆☆☆☆

这本书名《胰！原来糖尿病可逆》真的太吸引人了，一开始我以为又是那种讲得很玄乎的养生书，看了封面就觉得有点期待又有点怀疑。毕竟糖尿病这个病，在我们台湾很多人身边都有，我也有亲戚就是糖尿病患者，听他们讲起日常的饮食控制、打针吃药，真的是一项长期的抗争。所以当看到“可逆”两个字的时候，我内心是激动的，但理智又告诉我，这可能只是个噱头。不过，我还是忍不住好奇心，想知道作者到底是怎么论证“可逆”的。我平常也很关注健康资讯，但很少看到有直接提到糖尿病“可逆”的，这让我觉得这本书也许真的有什么不一样的地方，不是那种千篇一律的健康建议。我个人是很看重科学依据的，希望书中能提供一些可靠的证据或者案例，而不是空泛的口号。而且，作为一个普通读者，我更希望书里讲的内容是能够实际操作的，比如具体的饮食调整方法、运动建议，甚至是生活习惯的改变，这些都是我们生活中最能掌握的。毕竟，要改变一个人的生活习惯，特别是已经形成的疾病管理习惯，是非常不容易的，所以书里的指导越详细、越贴近生活，就越有价值。这本书的出现，对我来说，就像在迷雾中看到了一丝曙光，让我对糖尿病的管理有了新的思考方向。

评分☆☆☆☆☆

看到《胰！原来糖尿病可逆》这个书名，我脑海里立刻浮现出许多糖尿病患者的形象，他们每天小心翼翼地控制饮食，定时定量地注射胰岛素，生活上受到了很大的限制。我本身也对健康议题很感兴趣，尤其关注那些看似难以攻克的慢性疾病，而糖尿病绝对是其中之一。所以，“可逆”这个词，对我来说，绝对是个巨大的吸引点。我希望能在这本书里找到一些不同于传统认知的观点和方法。是不是有什么特殊的饮食方式？比如一些我们平常可能忽略的食物，却对改善糖尿病有奇效？或者是什么样的运动训练，能够有效地帮助身体重新恢复对血糖的调节能力？我对于书中是否能提供具体的、可操作的步骤非常期待。毕竟，理论知识很容易获取，但如何将理论转化为实际行动，才是最关键的。我希望作者能够像一位经验丰富的医生或营养师一样，细致地讲解每一步骤，并且考虑到不同个体差异，给出一些灵活的建议。如果书中能包含一些真实的患者案例，分享他们是如何通过书中的方法实现“逆转”的，那会更有说服力。总而言之，我希望这本书不仅仅是提供一个“希望”，更能提供一个“路径”。

评分☆☆☆☆☆

《胰！原来糖尿病可逆》这个书名，对于我这个长期关注健康领域的人来说，简直是振聋发聩。我们都知道，糖尿病一旦确诊，往往伴随着终身的管理和治疗，很多人都认为这是“不可逆”的。所以，“可逆”这两个字，让我瞬间充满了好奇和怀疑。我迫切地想知道，这本书到底是如何突破传统观念的？它是不是基于最新的医学研究成果？或者是有什么独特的、鲜为人知的健康疗法？我希望书中能够深入地探讨糖尿病的病理机制，并且清晰地阐述作者提出的“可逆”理论是如何建立在科学基础上的。如果能提供一些具体的、有说服力的临床数据或案例研究，那就更好了。我尤其想知道，书中提供的“可逆”方法，是否是那些我们普通人可以轻松掌握和实践的。比如，它会不会提供一套完整的饮食指南，详细列出哪些食物对控制血糖有益，哪些需要避免，以及如何进行食物的搭配和烹饪？或者，它会不会推荐一套科学的运动计划，能够有效地帮助身体提高胰岛素敏感性，促进糖分代谢？我期待这本书能给我带来一些颠覆性的认知，让我对糖尿病的管理和治疗有全新的认识。