第一次亲子露营好好玩：带孩子趣露营！20大亲子营地×玩乐攻略×野炊食谱大公开 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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作者简介

欧韦伶（三小二鸟的幸福生活）
 
　　拥有三个儿子的职业妈妈，热爱摄影、美食、露营与自助旅行（尤其是欧洲），喜欢带着孩子们用自己的双脚亲近大自然、体验生活，有着异于常人的旅行规划能力；2013年因为向往国外露营而开启了露营人生，至今已百露，并远征加拿大完成全家出国露营与健行的梦想。
 
　　曾接受妈妈宝宝杂志「人气妈咪部落客」单元专访、获得中时部落格严选优格与全球华文部落格大奖（年度最佳亲子家庭部落格）决选入围，着有《用旅行教出自主学习的孩子》、《史上最强！亲子露营制霸攻略》。
 
三小二鸟的幸福生活

• 部落格：wisebaby.tw
• 粉丝团：www.facebook.com/wisebaby.tw

PART1准备趣露营！行前准备与规划

行前教战手册，初次露营必看重点

• POINT1：原来露营和你想的不一样
• POINT2：露营优缺点完整分析

Step by Step，踏出亲子露营的第一步

• Step1：选购装备
• Step2：确定日期
• Step3：营地选择与预约
• Step4：注意天气
• Step5：装备载上车

达人推荐，露营装备挑选祕诀

• 帐蓬
• 客厅帐&天幕
• 充气床垫
• 睡袋
• 折叠桌椅
• 炊煮工具
• 保冰袋
• 照明灯具
• 煤油暖炉
• 车顶架&车顶箱（包）
• 其他商品 

夏季、冬季、雨季露营，疑难杂症全攻破

• 夏季露营避暑策略大公开
• 冬季避寒露营策略大公开
• 雨季露营应对方式大公开
• 亲子露营，最能为小孩做机会教育

• 达人来解惑，露营迷思大破解
• 小朋友多大可以带出门露营？到山上露营会不会很危险？       
• 露营有热水洗澡吗？需要带吹风机吗？       
• 我还不确定要不要开始露营，一定要买装备吗？       
• 搭好帐篷后若要出去玩，留在营地的装备会不会被偷？
• 帐篷如何挑选？要买天幕还是客厅帐？       
• 大风中如何快速撤天幕？       
• 挑选营地要注意哪些事项？哪种营地适合亲子露营？       
• 哪个季节比较适合露营？如何防止被小黑蚊咬？       
• 如何清洁帐篷内部？如何快速收拾东西？
• 营位要选草地好还是碎石好？       
• 露营时要玩什么？营地会提供什么活动吗？
• 三小二鸟必备的露营装备有哪些？

PART2美味野炊！丰盛美食大公开

Brunch 轻食早午餐

• 鲜虾水果沙拉
• 油醋罗蔓沙拉
• 和风芝麻凉面

Main Course丰盛中西式料理

• 冰镇油鸡
• 一锅到底日式炒乌龙
• 一锅到底鲜虾番茄义大利面
• 九层塔清炒蛤蜊
• 台式炒米粉
• 猪肉味噌锅
• 日式寿喜烧
• 肉燥红烧豆腐
• 奶油鸡肉炖菜
• 蔬菜培根卷
• 鸡肉蔬菜串
• 嫩煎厚切猪排

• 儿童最爱点心
  • 古早味蛋饼
  • 和风汉堡排
  • 烤饭团
  • 起司海苔玉子烧
  • 焦糖香蕉

PART3达人推荐！亲子露营地图攻略

• 那山那谷：丰富生态导览&富教育意义活动
• La vie露营：离市区近&适合新手的亲子营地
• 星月横山：百万夜景&结合小木屋住宿的复合营地
• 枫樱杉林露营区：枫树、樱枫、杉木下搭营，体验大自然生活
• 缘色奇缘：生态导览&多样活动，体验原住民传统活动
• 樱之林露营区：赏樱赏萤、体验活动，用心经营的营地
• 老官道休闲农场：超大草坪&沙坑，让孩子尽情玩耍的优质营地
• 风露营：硬体设备优质，处处感受营主用心规划
• 琉璃秋境露营区：欣赏琉璃光美景，精致迷人的优质营区
• 喝纳湾露营区：用心经营、爱护土地的优质营区
• 云朵朵亲子露营区：贴心又温暖，想一露再露的亲子营地
• Payasの家露营区：用心不超收&有露天音乐会的美好营地
• 趣露营：熘滑梯、沙坑、阅读区，优质亲子营地
• 天时农庄：腹地广大，体验隐居山林的露营生活
• 水秀休闲农场露营区：腹地广大、游乐设施多的亲子营地
• 曲冰青岚：近赏枫胜地奥万大，包场优质营地
• 埔里龙泉营地：离市区近&可赏花戏水的夏季热门营地
• 翠林农场露营趣：注重生态与环境&享受山居生活的美好营地
• 鱼雅筑民宿露营：设备完善，赏萤x赏桐花x戏水的优质营地
• 苏菲凯文の快乐农场：丰富多元活动，人气超夯的亲子营地

作者自序

亲子露营，带给孩子最好的生活体验
 
　　一向喜欢大自然的我们，3年多前首度尝试露营后，就这么带着三小一头栽进了露营生活里，在什么都要自备的状况下，全家人一起准备、出发、搭帐、收拾，回到家还需要花时间的清洁、收纳摆放；在充满生态的大自然中体验生命教育、在搭帐及煮食的过程中体验平日父母的辛劳，借此促进亲子互动、累积回忆情感，并在露营中学习人际互动、学会尊重他人，这些所附加的人生课题，是在平时生活中与学校课堂上所没教的事呢！
 
　　像大家都说雨天不适合露营，但我常喜欢借着雨天露营让孩子去体会逆境的不愉快（虽然收湿帐很累人，但收久也有经验了）、学习情绪的处理与心境的转换。还记得在福寿山露营时的午后，天幕外下着倾盆大雨，无处可去的我们只能落寞的待在天幕下等雨停，此时我故意的问孩子们：「我们来露营碰到下雨了怎么办？」，孩子们不减兴致的回我：「没关系！我们来吃下午茶吧！」。俗语说「山不转路转，路不转人转，人不转心转」的体验竟然是这么容易，那时的我发现到，原来孩子在无形当中其实都有在内化成长，更胜我们的碎念唠叨。
 
　　而我们也因此正好搭上了这波露营风潮的起始，细数这3年多超过80露的露营生活中，我们见证了露营装备的精进兴盛，以及新营地在全台各地的雨后春笋，因此这本书的核心概念，主要是给刚踏入露营的新朋友们，首先有个最真诚、最实在的建议与资讯，不要因为潮流或美好的一面而盲从踏入、也不要因为既定的刻板印象，而放弃了与大自然分享人生的机会；也希望已身为露友的我们，在挑选营地时能更重视自然生态，将人为开发对自然的影响减到最低，用行动支持真心对待台湾这片土地的好营地。
 
　　本书所推荐的20个营地并不是代言，而是分享我去过1～2次以上的自费露营经验，但大家在露营时可能会因为场地的调整、营主的经营管理与态度以及同露的邻居而有所不同，请一起用宽容与放松的心情一起享受大自然吧！
 
　　感谢橙实文化的副总编辑JOY与插画美编家钰，尽可能满足我的要求、改图稿与回答许多疑问，写书、编书的进行比我们想像中的还要艰辛，感谢团队的配合支援才有这本书的诞生。最后，另外要特别谢谢先生一路以来给我无后顾之忧的支持，并带着我和三个儿子上山下海，搬运、搭帐和炊煮样样精通，甚至远征加拿大完成全家露营＆健行的梦想，在牵手相伴的生活中，有妥协、有克难、有辛苦、有吵闹当然也有欢笑，这就是我们最真实的露营人生！
 
　　露营是生活、是全家人一起参与的户外日常，看完这本书，相信你会有更清楚的轮廓，如果都考虑清楚、做足了功课，那么，就一起来露营吧！