八段锦工力拳 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：大展订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2018/06/01

语言语言：繁体中文

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发表于2024-07-02

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图书描述

《八段锦‧工力拳》旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已。

　　原书大多为中华民国时期的刊本，作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。

　　本书内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。内容讲述了「八段锦」是中华国粹健身术的一种，共有八节运动，内外兼练，全身普遍，在健身运动中的地位，好比丝织品中的精美的锦缎一般，所以叫做「八段锦」。「八段锦」古有南北两派。本八似乎属于南派，方法简单，容易习练，与欧美各国的柔软体操相仿佛。北派多骑马式，比较是难练一些。

著者信息

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图书目录

编者五十小像
编者履历
八段锦木版原图缩影
姿势不求正确的练八段锦
编者写在八段锦增订本前
关于八段锦的几句话
甲、优点
乙、功效
丙、要点
预备姿势
第一段锦
第一段锦的床上练习法
第二段锦
第二段锦的床上练习法
第三段锦
第三段锦的床上练习法
第四段锦
第四段锦的床上练习法
第五段锦
第五段锦的床上练习法
第六段锦
第六段锦的床上练习法
第七段锦
第七段锦的床上练习法
第八段锦
第八段锦的床上练习法
深唿吸