惊人の大脑情绪记忆术，让你轻松记住任何事：结合情感讯息的记忆，能深刻烙印大脑，三秒快速回想 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：方言文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：林妍蓁

出版日期出版日期：2018/06/27

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-01

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图书描述

心理学证实，「情绪波动」越强，大脑记忆越深刻！

记忆连结术X彩色浴效应X故事记忆法
让记量减半，再多事也不怕忘
２０万考生见证，多人一次考取证照

◆以下困扰，相信你一定不陌生：
●明明记过的东西，需要时就是想不起来
●必读的单字太多，记后面便忘了前面
●自认记性不好，怎么背也背不起来
●苦读半天的内容，考试一个也没出

★ 记性不够好？你只是没学会「回想的技术」
　　生活中常会遇到各种关键时刻、大小考试，需要你展现记忆和知识量。其中最让人伤透脑筋的，就是明明拚命记过的重点，却想破头也想不起来。

　　已经花费时间准备、苦读，临场时还是常常写不出正确答案；甚至还会张飞打岳飞地记错……你也因此自认「记性不够好」、「不擅长念书」！？其实，你只是没有学会正确的「记忆」（Input）和「回想」（Output）技术。

★ 「大脑情绪记忆术」开启潜能，记量减半、烙印最深刻
　　记忆，并不是「死背」的拚比。苦读内容一字不漏，不但事倍功半，同时也在增加压力与负担。不如放松脑袋，把记忆当成一场「游戏」，更能发挥学习潜力与记忆效益。

　　短时间内连续通过众多国家考试资格的记忆达人「并木秀陆」，要教你人人能办到的超高效记忆诀窍——只要将「情绪波动」、「已知经验」结合新知，就能活化大脑，开启理解和记忆的高速捷径。

让记量减半的大脑情绪记忆术有——
　　▶ ▶「关键字笔记术」：笔记洋洋洒洒、五颜六色，如何一眼读重点？活用情绪感受、谐音缩写创造自己「关键字」，就能精准记忆、高速回想。
　　▶ ▶「时间分配法」：一开始就紧咬细节勐背，不但易忘，也会产生「背不完」的压力。首先掌握「架构」，冲刺时再背细节，才是高效运用时间的省力要诀。
　　▶ ▶「故事记忆法」：碰到艰涩内容时，硬记死背最要不得；了解概要，加油添醋融入「故事性」，生疏难题三秒变熟悉、记最牢。

★２０万考生见证，大脑记忆随存随取的「３秒回想秘诀」
　　受到20万考生好评、指导多人一次考取证照的最强导师「并木秀陆」，借由心理学剖析，教导各种回想最轻松、临场最稳定的高效「３秒回想秘诀」。要你不但记得住，需要时绝不失手，任何时刻展现好记性、最自信！

大脑资讯随存随取的「３秒回想秘诀」有——
◆「心动记忆术」，单字再难也考不倒
◆「彩色浴效应」，重要资讯大脑自动检索
◆「回想提示语」，打开记忆库的金钥
◆建立「记忆连锁」，脑内搜寻不卡关
◆「短期记忆」能立功，考前冲刺靠这招

本书特色
　★「大脑情绪记忆术」破除「记忆迷思」，记量减半、烙印最深刻
　★心理学证实，大脑记忆随存随取的「３秒回想秘诀」
　★２０万考生见证，多人一次考取证照，最强导师「并木秀陆」独家传授

专业推荐
　★台湾记忆运动协会创会理事长王圣凯
　★台湾首位国际特级记忆大师何俊霖
　★刷新多项台湾纪录／记忆高手洪启伦

著者信息

作者简介

并木秀陆

　　现任Naluminous Career公司代表讲师、日本特定社会保险劳务士。

　　原为上班族，某天起意报考司法考试，因补习班讲义品质低落十分失望，自此发展出个人独有的学习法。司法书士、行政书士、社劳士等众多国家考试资格，都在短期内一次通过。

　　担任大型综合企业、大型银行等机构及大学讲授工作已达15年以上，因授课表现杰出、内容方向准确、容易理解等原因广受好评。

译者简介

林妍蓁

　　广告系毕业后留学京都，曾任职日商化妆品公司与广告媒体公司。译有《排毒防病的五色营养学》、《操控人性弱点の说服心理学》。

惊人の大脑情绪记忆术，让你轻松记住任何事：结合情感讯息的记忆，能深刻烙印大脑，三秒快速回想 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

前言学会这样记，大脑变身「随存随取」资料库

第１章破解死背迷思，开启记忆潜能第一步
考试很难「背多分」，用对大脑才有效
「缩减记忆量」，备考的首要关键
这样「抓重点」，读书精力省一半
上榜率大增的「动力激发」诀窍
「彩色浴效应」，重要资讯大脑自动检索
「脑内刺激法」，消除读书倦怠感最有效
「记忆连结术」，任何内容深刻烙印
不用「反覆练习」，也能记得久、记得牢

第２章利用大脑机制来记忆，轻松省力最难忘
找出兴趣点，大脑什么都想记
「心动记忆术」，单字再难也考不倒
「专注力」很重要，如何养成？
找出「规律」，不用全背轻松记
活用与练习，大脑记忆鲜活最难忘
运用「关联度」，生疏内容三秒能熟悉
懂发问，用「听觉」记忆最深刻
浅显「譬喻表达」，最能刻划脑海中

第３章　情绪联想与关键字连结，大脑回想的秘诀
找到自己「记忆点」，快速回想非难事
先架构再细节，不必用力记最轻松
「情绪连结术」，大脑记忆特效药
感官刺激降低大脑钝感，记忆最鲜明
「情境依赖效果」，快速回想的诀窍
「关键字笔记术」最能帮助记忆
建立「记忆连锁」，脑内搜寻不卡关
「回想提示语」，打开记忆库的金钥
「扣连效果」，同步增强「记」与「忆」
自我整理的「讲述复习」，大脑印象最强化

第４章创造记忆乐趣，脑内存取最快速
「谐音口诀」这样记，单字立刻储存大脑
「数字联想」当线索，高速背诵不怕忘
「双关语」开启愉快记忆，吸收力提升两倍
再难都记得牢的「创意命名术」
利用「字首缩写」，多长单字也不怕
「生活举例」好理解，重点强化最易背
启动回想开关的「故事记忆法」
脑力提升百分之十的「肌力训练」绝技
「感觉记忆」笔记术，重点复习一目十行
「文字游戏」增强效率，再多事也记得住

第５章「时间运用法」，高效牢记不怕忘
善用「零碎时间」，无须苦读也能记熟
「资讯过泸法」，精准记忆的关键
把握「阅读保鲜期」，强化记忆很轻松
什么是「记忆熟成」的黄金时间？
「难背处」这样记，免耗脑量最省力
「短期记忆」能立功，考前冲刺靠这招
激发高效拚劲的「电子笔记」秘诀

第６章提升记忆动力，缓解高压的绝招
活用「大脑情绪记忆」，实践目标非难事
培养「好记性」，给你好人缘最自信
背诵压力易引失常，如何避免？
长期应战的「动力来源」，怎么找？

后记活用「情绪经验」，打造自己专属记忆术

图书序言

★找到自己「记忆点」，快速回想非难事

一提到记忆法，不免让人觉得背诵才是重点，但要应付考试，就必须使用「考试专用的记忆法」，以更有效率地记忆书中内容。因此，我们要知道何谓正确的背法，才能在考试时顺利活用平常所读的重点。

不过，每个人的想法、观念与喜好都不相同，即使接触同样内容，背诵方法还是会因人而异。所以，不论你我都有最适合自己的理解方式与活用策略，不能一概而论。

举例来说，如果眼前有一个盘子，上面装着马铃薯、胡萝卜与洋葱，你会想到什么？有人会把这幅画面想像成一张照片帮助记忆；讨厌这三种蔬菜的人，或许会产生「都是我不爱吃的东西」之印象；会下厨的人，则会与蔬菜咖哩的材料做联想；也有人一看见这三种蔬菜，便自动将蔬菜名称用各自的发音去记忆。

简单来说，就是有以下三种记法——

‧用眼睛观察

‧用耳朵倾听

‧用嘴巴表达

由此可以知道，即便是相同的内容，每个人仍会有各自不同的记忆点与理解方式。重点在于，必须掌握对自己而言最好记的方法、并以此为重心，因应不同的类别迅速反应出答案、灵活运用。

不过说真的，应用确实比记忆要难上许多。例如，需要充足时间慢慢回想、或是过了一阵子才会突然想起来的方法，在考试上都是行不通的。

所以，除了要用对方法背，看到考题时如何快速反应出正确答案，也是通过考试的致胜关键。

何谓快速？这也因考试类型不同而有些许差异，但一般来说，一道题目的作答时间通常不能超过三分钟。虽说即使记熟所有题型，也不表示能够稳操胜券，但若写一题就得花上十分钟甚至更久，时间绝对不够用；别说通过考试，要把题目写完都有难度。

每个人都会有拿手与不擅长的事，不妨针对自己的能力做分析，先弄懂什么样的方法能帮助自己快速想起重点？又或者自己在遇到哪些事晴时，反应会特别快？

人在面对自己的弱项或罩门时，往往会因为「想不出来、毫无头绪」于是只能「唉、算了吧！」这样宣告投降。面对困难时，放弃反而是最容易的决定。然而，若没搞清楚问题症结，同样的问题永远也解决不了。

我会在本章陆续为你讲解各种读书技巧与记忆策略，如果这当中有你认为不适用的也没关系，这正代表了那个方法不适合你，你也不用特别在意。