CAN DO工作学: 遇到挑战先说Yes，让今天的坏遭遇变成明天的好故事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Shannon Pu

图书标签:

• 积极心理学
• 个人成长
• 心态调整
• 职场技能
• 情绪管理
• 自我激励
• 挑战应对
• 故事性
• 思维模式
• 影响力

　　你是否有以下困境或疑问？
　　●不擅长经营「职场人际关系」，还能成功吗？
　　●对工作快没有热情了，怎么办？
　　●该用跳槽为自己创造价值吗？
　　●是不是出国才有前途？
　　●怎样的人适合创业？

　　你的人生不该有空再说！
　　想让自己变得更有价值，没什么诀窍──
　　面对问题 I CAN DO IT!

　　引起无数工作者共鸣的《台版米兰达的创业笔记》──网路专栏作家Shannon也面临过同样情境，曾跌跌撞撞在行销传播领域闯荡，并在创业的第一个月碰巧怀孕了！面对百废待兴、从零开始的过程，凭着「I CAN DO」的信念，一路过关斩将，从无到有的创造了新品牌和新生命，练就出好好工作、好好生活的职场瑜珈术。

　　她将打滚多年的人生风景和工作心得，整理为创业及职场定位的36堂必修课。告诉所有的工作者：无论你是不是抱着「总有一天会创业」的梦想，都要有「我来了世界就不一样了」的创业家气场！

　　◎这本书能带给读者什么？
　　-创业现场及创业初期可能面临的挑战
　　-CAN DO精神及正面思考的自我疗癒力
　　-面对挫折还能越挫越勇的能耐
　　-避免经常犯的错，趋吉避凶

　　◎这本书为谁而写？
　　-觉得「总有一天要创业」的年轻人
　　-面临「职场青春期」，处于自我怀疑的工作者
　　-刚升官的半生主管或是已经出道好一阵子的半熟白领
　　-必须兼顾事业和家庭的职人们

名人推荐

　　城邦媒体集团首席执行长／何飞鹏
　　知名作家、哈佛心理学者／刘轩
　　Cheers  总编辑／卢智芳
　　阅读人主编／郑俊德
　　职场作家／黄大米
　　背包旅人／蓝白拖

　　Shannon是《Cheers杂志》「酷青酷业』频道上的常驻作家，经常在此分享她创业和带领团队的心得，每回读她的文章，我都能得到许多收获。

　　《Cheers杂志》长期关注各种和职场女性有关的议题，我们看到，尽管在各种专业领域，已经有愈来愈多发光发热的女性，但愈往上走，仍然愈是以男性为主的局面。「CEO」对女性始终是相对陌生的角色，谈到「领导」，也依旧是大多数女性不熟悉的学分。

　　作为一位女性创业家，Shannon这个勇敢抉择本身就是个激励人心的故事，而她在过程中的诸多体会，除了能激起更多女性「有为者亦若是」的企图心之外，相信更能因此少走许多冤枉路。她的真诚分享，值得读者细细品味。──Cheers总编辑／卢智芳


　　说「I can do！」或是「Yes！」对一些朋友而言会觉得这些话要说出口没那么容易，因为它代表着责任、压力，更可能会是个黑锅或烂缺。

　　但换言之「I can do！」也是一个机会、一场挑战、一个选择。

　　拜读了Shannon作品《Can Do工作学》，看见了说「Yes！」的勇敢精神，更用「I can do！」的行动去面对人生、工作的各种难题。书中提到了，既然许多问题终究要解决，那何不直接面对它，即使可能会失败，但要相信这些都会是累积。只要这失败不至于危及生命、倾家荡产、违反法律，就不要让将来面对生命终点时的自己后悔，当初没有尝试说「Yes！I can do！」。

　　这些人生的失败或是挫折，都会成为明日你口中的好故事，成为你胜过更多人的经验值。所以，当一个机会出现时，请试着勇敢说出「I can do！」，因为再难的关，别忘了总有人曾走过，你也一定可以挑战成功！──阅读人主编／郑俊德
 

《CAN DO工作学：遇到挑战先说Yes，让今天的坏遭遇变成明天的好故事》图书简介 拥抱不确定性，在逆境中淬炼成金——这是一本关于如何重塑你的工作思维，将每一次“不可能”转化为“我可以”的行动指南。 在这个快速变化的时代，工作场所的挑战层出不穷，从突如其来的项目变更到难以逾越的技术难题，再到复杂的人际关系冲突，似乎每走一步都伴随着新的考验。许多人面对这些挑战时，习惯性的反应是退缩、抱怨，或者用“我做不到”、“这不归我管”来为自己设限。然而，正是这种思维模式，阻碍了个人成长，也限制了团队的创新潜力。 本书并非一本空洞的励志宣言，它是一本实战性极强的“思维重塑工具箱”，深度剖析了为何“说Yes”的力量至关重要，以及如何将这种积极、主动的姿态融入日常工作的每一个环节。它将带领读者穿越传统的思维藩篱，学习一套系统的方法论，将负面事件视为宝贵的学习机会，最终实现职业生涯的飞跃。 第一部分：打破“否定循环”——重塑你的初始反应 告别“不行”的惯性，建立面向解决方案的思维基石。 为什么我们总是倾向于先看到障碍而非机遇？本部分深入探讨了人类心理学中根深蒂固的“损失厌恶”倾向，以及这种倾向如何在大环境中演变成效率低下的“否定循环”。我们分析了职场中常见的“口头禅”——“这不可能”、“以前不是这样做的”、“我没时间”——这些话语是如何潜移默化地扼杀创新和积极性的。 核心概念： 即时“Yes”的心理学基础： 探讨“先承诺，后思考”的初期策略，如何通过外部的积极承诺，迫使大脑进入“寻找解决方案”的模式，而不是“寻找借口”的防御模式。 挑战的重新定义： 将“问题”重新命名为“待解的课题”或“升级任务”。书中提供了具体的步骤，教你如何将一个模糊的、令人沮丧的困境，拆解成清晰、可执行的小目标。 环境校准： 如何在团队中建立一种鼓励尝试而非惩罚失败的文化氛围。这不仅关乎个人态度，更关乎对反馈机制的科学运用。 第二部分：从“接受任务”到“主导挑战”——高阶执行力的养成 “说Yes”不是盲目应允，而是深度承诺后的主动掌控。 一旦你决定接受挑战，下一步就是如何确保这次“Yes”不是一句空话，而是真正能带来价值的行动。本书强调，真正的“CAN DO”精神，在于对任务拥有绝对的主导权和责任感。 关键实践路径： 1. 深度挖掘“背后的需求”： 很多时候，布置任务的人自己也并未完全清晰目标。本章教授“五问法”和“目标回溯技术”，确保你理解的“Yes”与委托方的真实期望完全对齐，避免做了无用功。 2. 资源地图绘制与杠杆效应： 面对资源不足的挑战，本书提供了实用的“最小可行资源”分析法。如何识别现有团队中被忽视的能力、如何利用跨部门的隐性合作网络，用10%的投入撬动90%的效果。 3. “试错预算”的艺术： 承认失败是过程的一部分，但必须是可控的、有明确边界的失败。我们指导读者如何向利益相关者申请一个“可接受的失败范围”，并在此范围内快速迭代，加速学习曲线。 第三部分：将“坏遭遇”转化为“好故事”——叙事的力量与价值转化 每一次挫折，都是一次精心打磨的个人品牌素材。 职场上，人们记住的往往不是你顺风顺水做了多少事，而是你如何从泥泞中爬出来。本部分的核心在于，如何系统性地将那些痛苦、棘手、甚至让你怀疑自己的经历，转化为清晰、有力、能为未来背书的“成就故事”。 叙事构建技术： STAR法则的进阶运用： 不仅仅是描述情境（Situation）和任务（Task），更要重点刻画你在压力下的行动（Action），以及你如何将初始的负面结果转化为积极的经验教训（Result/Learning）。 量化痛苦与量化成长： 如何使用数据来支撑你的“战役记录”。例如，不是说“我解决了客户的投诉”，而是说“通过实施XX新流程，我们将客户流失率在原先高风险区域降低了15%”。 “逆袭”的时间轴设计： 故事的感染力在于时间上的对比。书中提供了“负面起点—艰难历程—关键转折点—最终优化”的五段式叙事结构，确保听众或读者能够清晰地感受到你成长的幅度。 结语：构建终身学习的“Yes”引擎 本书的最终目标，是帮助读者建立一个内在的、无需外部激励就能启动的“Yes”引擎。这不是一次性的心态调整，而是一种可以融入决策流程的职业习惯。当我们习惯于用积极、主动的视角去看待工作中的每一个未知数时，我们就不再是环境的被动接受者，而是环境的主动塑造者。你今天克服的每一个“不可能”，都将成为你明天职场履历上最闪亮的注脚。 献给所有渴望突破现状、不甘于平庸的职场探索者。 准备好将你的职业生涯，从“也许可以”升级到“我肯定能做到”了吗？现在，就是说“Yes”的时候。

作者简介

Shannon Pu　浦孟涵

　　现为盛思整合传播集团总经理。她是创业者、传播顾问、二宝妈和狂热的终身学习者，更是斜槓人生和CAN DO精神的重度信仰者。

　　在行销传播领域打滚20年依然乐此不疲，先后在不同的跨国传播集团、美商银行、知名酒商担任主管多年，在美国和大陆都曾短暂生活与工作，却因为深感于台湾人、事、物的单纯与美好，在闯荡江湖多年后，决定回台湾创立一个新的传播品牌，并且在创业的第一个月得到意外的礼物－ 怀孕，从此展开惊喜与惊吓不断的冒险。

　　创业即将迈入第六年，回顾一路的跌跌撞撞，更曾经面临失去公司最大客户、团队相继离开等挑战，所幸一路过关斩将，先后成为国内外知名品牌的指定公关顾问并赢得肯定，同时也因为拼命三郎及为了讲究品质不惜吹毛求疵的个性及行事风格，得到了「台版米兰达」的外号 。

　　*米兰达，Miranda Priestly是小说「穿着Prada的恶魔」中女主角所服务的时尚杂志的总编辑。米兰达在时尚界十分有影响力，但也因为对专业的吹毛求疵让同事们备感压力。

　　◎个人粉丝团：
　　www.facebook.com/shannononwork
　　◎Cheers杂志「酷青发声」专栏──台版米兰达的创业笔记：
　　www.cheers.com.tw/blog/blogIndividual.action?id=666


 

Part 1：关于职涯规画 I CAN DO
1.写给职场青春期的你——阅读、耐性、挑战自我、把人做好、工作不是全部人生
2.一份工作是否需要看人脸色？——关键在你的专业度、人际沟通技巧与行事风格
3.是不是出过国才有前途？——即使身在台湾，也能「逼」自己更有国际观
4.为什么年轻人找工作时不该在乎薪水和福利？——从创业者经验看5项求职标准
5.一定要出国发展吗？——先掌握3个原则，「台姐」也能是「国际咖」
6.谁说「壮游」非要出走？——不如先从让自己「变强壮」开始

Part 2：面对职场关系 I CAN DO
7.我的第一份工作——今天的坏遭遇，明天的好故事
8.创业者的职场体悟——真正的友谊往往在离职后才开始
9.「激励」不是主管的责任——「求生存」比「被激励」重要
10.长保热情的原因——走出舒适圈、不断学习、挑战极限
11.Cheers to精彩的客户们——与重要资产互动的美好风景

Part 3：面对挑战 I CAN DO
12.面对撞墙期──请靠自己冲撞眼前的高墙，不是等别人开挖土机来救你
13.既然自己终究要解决问题——与其抱怨，不如直接先说YES
14.精准有效的时间管理——同时孕育两个BABY的忙碌人生
15.工作七、八年，不能只靠技术专业——你需要学会「破局思考」
16.进阶职人必修课：相信沟通的力量——掌握四大原则，KO难搞状况

Part 4：面对领导带人 I CAN DO
17.创业者的管理体悟——主管不能没有肩膀，员工不能没有心
18.主管的必修课1：对下属乡愿才是一种残忍──学会不被他人的情绪绑架
19.主管的必修课2：自我反省——尊重从守时开始
20.创业者的领导学——培养「主管气场」的7项功课
21.坚持只用典型人生胜利组？——这5种神队友才能打造高效团队
22.面谈彷如走进每个人的故事里——寻找Mrs./ Mr. Right
23.尊重对方选择——但说再见真的好难

Part 5：面对创业 I CAN DO
24.一旦创业就註定一天24小时全年无休——有这个决心，何不放手一搏？
25.创业者的勇气──「放弃」是我不后悔的决定
26.创业者的人生体悟1——成功的关键是「不给自己退路」
27.创业者的用人哲学——能被「小用」，才有机会成为「大才」
28.创业必修课：学习割舍──让不合适的人离开，就算要「砍掉重练」也值得
29.「带球创业」的四个学习——用「接受」「努力」「感恩」「放下」来面对人生

Part 6：面对学习与人生 I CAN DO
30.创业者的人生体悟2——让自己快乐工作的10种方法
31.创业者的人生体悟3——把饭吃好，比你以为的更重要
32.创业者的理想伴侣——不仅永远无条件支持，也要让你「不能做自己」？
33.创业者的职场瑜珈术——让我每天都成为比昨天更好的自己
34.当个职场诗人——戴上3副不同的「眼镜」看世界
35.放假就是「放下」的学习——创业者在旅行中学会的10件事
36.你的人生不该「有空再说」——把自己当成客户，让每个目标「使命必达」

快问慢答
☉ 要怎么确定这份工作适合我？
☉ 选择加入代理商或企业比较好？
☉ 如果没有机会出国，要如何成为国际化人才？
☉ 大公司比较好？
☉ 我应该主动争取出国发展的机会吗？
☉ 一份工作要做多久才能合理的离职？
☉ 不擅长经营「职场人际关系」，还能成功吗？
☉ 企图心是必须的吗？我不想升官发财，只想稳稳的做好现在的工作不行吗？
☉ 自我激励，实际上要怎么做？
☉ 要怎么确定这份工作适合我？
☉ 什么是最好的待客之道？
☉ 就因为长相和家世，主管对她的态度总是比对我好，这太不公平了吧？
☉ 碰到没做过的事怎么办？
☉ 除了时间管理之外，还有什么同时面对多重重大挑战的心法？
☉ 难搞的客户或同事是我的死穴，如何突破这个瓶颈？
☉ 要怎么有效沟通？
☉ 主管没肩膀，客户超难搞，猪队友很难合作⋯⋯，下一份工作应该会更好吧？
☉ 刚被升职成为主管的我，要怎么带领有点难搞的团队？
☉ 为什么同事没把我这个主管放在眼里？
☉ 如何才能变得更有气场？
☉ 要怎么用人才能打造高效团队？
☉ 如何找到对的工作伙伴？
☉ 用跳槽为自己创造价值？
☉ 怎样的人适合创业？
☉ 在工作上遇到很难沟通的对象甚至经常产生冲突，怎么办？
☉ 我总是忍不住在职场上流泪，怎么办？
☉ 机会来了，我却还没准备好，怎么办？
☉ 同事们都离职了，我该怎么办？
☉ 什么时候生孩子最好？
☉ 妳说的道理我都懂，但每天在同样的环境，做着差不多的事，实在很难快乐起来？
☉ 吃饭真的那么重要吗？工作最重要的应该是能力吧？
☉ 该怎么在忙碌的职场生活中维持一段稳定的关系？
☉ 这位同事很有能力，但 side project 也太多，是个可以重用的人吗？
☉ 要怎么保有对工作的热情？
☉ 我很想暂时放下工作的压力，但实在抽不出时间去旅行怎么办？
☉ 职业妇女可以教会孩子什么？

自序

Yes ! We can do it !

　　一九九九年的我刚从美国回到台湾，满腔热血的加入一家国际传播集团；二○一八年的我创业即将迈入第六年，也从事业放第一的工作狂，成长为需要同时搞定很多事的二宝妈；相隔二十年，走过几个市场，我依然是当年那个有点孩子气（好吧！我承认是非常）、对什么都跃跃欲试、满腔热情的自己，唯一不同的是行囊里多了这一路收集来的人生与工作体悟。

　　这本书收录了我从二○一五年起陆续写下的随笔，原先单纯希望纪念「带球」创业的难忘人生经验，却写出了创业加职场打滚二十年的人生风景和心得，也发觉自己每天摸黑盯着手机写文章其实是希望把帮助自己面对挫折或挑战时一路过关斩将的「CAN DO」精神分享给更多人，让世界增添些许正能量。

　　看到这里，你或许很好奇，什么是CAN DO？
　　对我来说，所谓的CAN DO就是：
　　●遇到挑战先说Yes的精神
　　●把工作当成事业来经营的态度
　　●用生命把事情做满做好的决心
　　●「我来了世界就不一样了」的创业家气场
　　CAN DO 是一种精神、一个决心、一种生活态度
　　那么写这本书是为了鼓励大家都创业吗？错！写这本书是因为我想跟大家分享以下几个重要的体悟。
　　你不一定要创业，但一定要拥有创业家精神

　　我一直认为创业或职场不一定适合每一个人，但两者有相当的共同点。如果职场和创业都像是瞬息万变的战场，那么我们最该战胜的对象只有自己。不管在职场或创业阶段，我都经常遇见让自己几乎要忍住唿吸才能过关的挑战，但靠着不断告诉自己「You can do it!」我和伙伴们走过无数次的难关，而且每次都有攻顶后大汗淋漓的成就感。

　　不一定每个人都要成为创业者，但CAN DO的创业家精神，是每个人都值得拥有的。

　　创业和职场是能让人变得更好的修行

　　创业和职场都充满挑战和不确定性，也都需要因应环境的变化随机应变，一路上或许会遇到许多自己不喜欢的人或状况，但这一切的安排，都是为了让我们变得强壮、成为最佳版本的自己；如果在创业或职场的旅程中，除了张开眼睛，也把心打开，这可以是修行、也可以是一次次的觉旅，而我们都是入世的修行者。

　　「接受」是走出困境的第一步

　　不管在职场和人生，总有深陷于困境的时候，走过职场加创业的二十年当然经历过无数次的低潮，我的学习是，遇到困境要接受、面对甚至放下它，而不是花很多的力气抗拒或抱怨。

　　举我自己的例子，我曾经刚加入新公司就发现它的文化和工作内容和当时面试时沟通的差很多、顶头上司也对自己非常不友善，当下的第一个反应是四处奔走看看有没有逃离火坑的机会，但年资非常浅的自己当然没办法说走就走，因此有好一阵子陷入情绪的低潮和负能量低谷；直到朋友、心灵书籍，和不断的自我心理建设，让我慢慢爬出情绪的低谷并开始思索「这段经历对人生的意义是什么？」「要怎么做才能让自己好受一些？」以及「要怎么转移注意力，可以让自己不再专注于在工作上得到的不公平待遇？」因此，我开始经营部落格、背着单眼相机在城市里发现美好的风景、学习插画、也爱上了园艺，当我在努力改变现状的同时，也欣然接受生命的安排，拥抱当下的丰富与美好，心情好了、人生丰富了、合适的新机会出现了，而我也学到了人生重要的一课：

　　每一件在生命中发生的人、事、物都对我们的人生有独特意义，唯有接受它、面对它甚至拥抱它，才能顺利修得学分，前往下一站。
　　追求斜槓人生不一定要放弃工作

　　「斜槓青年」的概念近年来很夯，但丰富多元的「斜槓人生」从多年前起就是我所向往的生活型态，因此一直很鼓励工作伙伴们追求除了工作以外不同面貌的生活。

　　为了拥抱多元的人生风景，有些人会选择离开正职工作，换取生活的弹性。我却觉得如果工作和生活能够相互丰富、滋养那也不啻为一个相当理想的状态，而达成这个目标的关键，除了要选择支持员工追求多元人生的企业之外，自己有这样的决心和觉知更是重要。

　　所以这本书到底为谁而写？
　　●觉得「总有一天要创业」的年轻人。
　　●跨入职场几年，对工作和人生有理想但生活充满挑战，面临「职场青春期」的年轻职人。
　　●刚升官的半生主管或是已经出道好一阵子的半熟白领。
　　●必须兼顾事业和家庭的人们。
　　当然还有每天都希望自己比昨天更好一点的你！

谁说「壮游」非要出走？
 
——不如先从让自己「变强壮」开始
 
「壮游」一词在近几年来蔚为风潮，毕竟谁会不想暂时抛下生活中熟悉的一切，让自己沉浸在一个全然陌生的环境一阵子？
 
根据维基百科的解释──所谓的壮游（Grand Tour），原本是指流行于欧洲的成年仪式。在文艺复兴时期以后，欧洲贵族子弟间流行透过长途旅行来宣示自己的长大成人，后来这样的传统也扩展到中欧、义大利、西班牙富有的平民阶层。
 
而演变到今天「壮游」的意涵则扩大解释为旅游时间「长」、行程挑战性「高」，与人文社会互动「深」的「胸怀壮志的游历」。
 
西方世界近年来流行在求学生涯结束、一份工作告一段落等时间点，以间隔年（Gap Year）来进行壮游，以接续不同的人生阶段。正因为在壮游中人们经常必须独立面对许多挑战，也有许多和自己对话的机会，因此许多从壮游归来的人们，都觉得自己相较于出发前的自己，有更多的成长甚至焕然一新。
 
不管是「壮游」或是「间隔年」，都不是每个人能够想做就能即刻去做的事。虽然不是每个人都可以随时去壮游，但每个人至少都可以随时随地下定决心开始做壮游的准备。而我一直认为，壮游的第一步，应该是从让自己的身心灵变得强壮开始。除了很好的健康状态外，更需要能够有随时拥抱挑战的心理强度，以及自我疗癒的心灵素质。而「职场」其实是让自己变强壮的最佳练兵场。
 
第一步永远是让自己变得强壮
 
「实在不确定这份工作是不是自己想要的，干脆去壮游算了！」在第N次听到D说这句话后，我终于忍不住拉把椅子，不请自来地坐在她旁边问道：「那针对妳想了那么久的壮游计画，你做了什么样的准备呢？」
 
看到他一脸疑惑说不出话的表情，我接着问：「你准备什么时候出发？去多久？你存到了足够的基本生活费？还是打算去当地再打工……？」
 
我的问题，他一个都答不出来，但其实我真正想问的问题是：「连买午餐都要拉个人陪、看电影、参加活动、运动、逛街以及做生活中每件事都喜欢找个伴的你，真的准备好面对壮游中的孤独、挫折和挑战了吗？」更重要的是，你想去壮游是为了追求什么？还是逃离什么？
 
我相信和D一样，只看到「壮游」浪漫色彩的人应该为数不少。
 
被我问到说不出话来的D有点不服气地问：「难道妳不会偶尔做做壮游的梦吗？」

评分☆☆☆☆☆

终于下决心翻开了这本《CAN DO工作学》，书名就带着一股子“冲劲儿”，《遇到挑战先说Yes，让今天的坏遭遇变成明天的好故事》，光是这名字，就足以让人充满好奇。我一直觉得，工作中的挫折和不如意，就像是一道道坎，跨过去了，便是风景；跨不过去，就成了阻碍。这本书的理念，似乎就是要教会我们如何轻巧地跨过这些坎，甚至把它们变成我们前行的助力。想象一下，当老板布置了一个看似不可能完成的任务，或者同事给了你一个棘手的难题，第一反应不再是退缩和抱怨，而是带着一股子“试试看”的精神，欣然应允，这本身就是一种多么强大的心理能量！我特别期待书中能够深入剖析，这种“先说Yes”的态度，究竟是如何一步步瓦解困难，最终将“坏遭遇”转化为“好故事”的。是不是有什么神奇的心理技巧，或是行之有效的行动策略？我脑海中已经勾勒出了许多场景，比如，书中可能会讲述一个非常具体的故事，主角面对一个绝望的局面，却因为坚定的“Yes”，开启了一连串意想不到的连锁反应，最终化险为夷，还因此获得了职业生涯的重大突破。这样的故事，读起来一定既励志又充满启发，让人恨不得立刻把书中的方法运用到自己的工作中去。我深信，拥有这种“CAN DO”的精神，不仅能让工作变得更有趣，更能让人生轨迹因此而改变。

评分☆☆☆☆☆

《CAN DO工作学》这个书名，真是直击痛点。《遇到挑战先说Yes，让今天的坏遭遇变成明天的好故事》，光听名字，就感觉一股强大的能量扑面而来。我一直觉得，很多时候，我们之所以会在工作中受挫，并不是因为事情本身有多么困难，而是我们内心的“不确定”和“恐惧”在作祟。总是在想“我做不到怎么办？”“万一失败了怎么办？”而这本书，似乎就是要颠覆这种思维模式，鼓励我们勇敢地迈出第一步，用一个坚定的“Yes”来回应挑战。我非常期待书中能够深入挖掘“先说Yes”背后的心理学原理，它究竟是如何改变我们看待问题的方式，又是如何激发潜能的。有没有什么科学依据，能够支撑这种积极态度的有效性？我想象着，书里或许会分享一些成功人士的真实经历，他们是如何在逆境中坚持“Yes”，最终扭转乾坤的。这不仅仅是简单的励志，更是一种关于如何与困难共处，甚至从中汲取力量的智慧。我希望这本书能为我打开一扇新的大门，让我看到工作中更多的可能性，不再因为害怕失败而错失良机。

评分☆☆☆☆☆

老实说，看到《CAN DO工作学》这本书的书名，我脑子里闪过的第一个念头就是“鸡汤”二字，但又觉得它似乎比一般的“鸡汤”多了一点实在的东西。《遇到挑战先说Yes，让今天的坏遭遇变成明天的好故事》，这句话的潜台词是，我们总是过于轻易地就被困难打倒，习惯于在问题面前停滞不前，而不是主动去寻找解决的可能。我希望这本书能给出一些非常具体、可操作的建议，而不是空泛的鼓励。比如说，当我们在工作中遇到阻碍时，究竟该如何“先说Yes”？这是一种盲目的乐观吗？还是有更深层次的心理调适和策略布局？我特别想知道，书中会如何解释“说Yes”之后，如何真正地去“解决”问题，而不是让“Yes”变成一句空头支票，反而加剧了压力和失败感。这本书会不会提供一些关于如何分解复杂任务、如何寻求外部支持、如何调整心态以应对不确定性等方面的具体指导？我设想，书中可能会有一章专门讨论“如何将负面情绪转化为正面动力”，或者是“面对未知挑战时的思维模型”。对我来说，一本真正有价值的书，应该能提供一套体系化的方法论，让读者在读完之后，能够切实地运用到自己的工作和生活中，真正做到“让今天的坏遭遇变成明天的好故事”。

评分☆☆☆☆☆

《CAN DO工作学》这个名字，听起来就让人眼前一亮。《遇到挑战先说Yes，让今天的坏遭遇变成明天的好故事》，它传递的信号非常清晰：不要被动地接受失败，而是要主动地去拥抱和转化它。我一直觉得，工作中最令人沮丧的，莫过于那些突如其来的麻烦和看似无法解决的问题，它们常常让人感到无力和沮丧。这本书的出现，似乎就是为了解决这个问题。我非常好奇，书中会如何引导我们去“先说Yes”。这是否意味着一种不计后果的冒险？还是说，这是一种基于对自身潜力和资源充分信任的策略？我希望书中能够提供一些具体的工具和方法，帮助读者在说“Yes”之后，能够有条不紊地进行下一步的行动。例如，如何快速评估风险，如何制定可行的计划，以及如何在遇到更多阻碍时，保持韧性和创造力。我期待这本书能够成为我的“工作救星”，帮助我摆脱消极的思维模式，培养一种积极应对困难的能力，最终让我在工作中，能够真正地化“坏”为“好”，创造属于自己的精彩故事。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《CAN DO工作学》这本书的书名，确实很有吸引力，《遇到挑战先说Yes，让今天的坏遭遇变成明天的好故事》，一下子就抓住了我这种在工作中经常感到被动和束缚的人。我们常常会在遇到困难的时候，第一时间想到的是“不行”、“不可能”、“太难了”，然后就把自己困在了原地。这本书的理念，似乎是在说，我们可以换一种方式，用一种更加主动、更加开放的态度去面对。我特别好奇，书中会如何具体地阐述“先说Yes”的策略。这仅仅是一种心态上的转变，还是会包含一些实际的操作技巧？比如，在说“Yes”之前，我们应该进行哪些思考？说“Yes”之后，又该如何有效地规划和执行，以确保不会真的“搞砸”？我脑海中浮现出一些具体的场景，也许书中会讲解如何在团队合作中运用这种“CAN DO”精神，如何与领导和同事沟通，以及如何在压力下保持清晰的头脑和积极的行动。我渴望这本书能够提供一些接地气的智慧，让我能够真正地将这种积极的能量运用到日常工作中，化解那些看似无解的难题，把今天的挫败感，变成明天可炫耀的成就。