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处处圆融，随缘自在，自在随缘，这就是生活，这就是修行。
　　普通人对禅的认识的最大误区之一，就是把做事与修行分开。

　　其实，黄粟禅师开田、种菜，沩山禅师和酱、採茶，石霜禅师磨麦、筛米，临济禅师栽松、锄地，雪峰禅师砍柴、担水，还有仰山禅师的牧牛、洞山禅师的果园等等，都在说明禅在生活中，生活就是禅。

　　人生是一场难得的修行，注定会历经千回百转，学习以佛心感悟人生，始能提升生命的高度！
　　佛法大师论修行，解析身边大小事！
　　集弘一大师、星云大师、圣严法师、净空法师等诸多高僧无上智慧的修行必读书，教你善用修行智慧，应对变化无穷的生活。
　　人生的长度，就是一唿一吸之间
　　认真去经历人生的种种，就是修行的最佳方式

　　弘一法师说：「真正的福报是什么呢？清净无为。心中既无烦恼也无悲，无得也无失，没有光荣也没有侮辱，正反两种都没有，永远是非常平静的，这个是所谓上界的福报──清福。」

　　如今，在物欲的追逐中，我们离初心越来越远。我们常以为，只要能够追逐到物质，就能拥有幸福；获得了大量金钱，就能拥有许多东西。其实，就连我们脚下所踩的那一丁点儿土地也不为我们所有。很少有人能拥有心灵的平和与自在。

　　净空法师说：「一切都看破了、放下了，那个时候才有真正的自由自在。这个时候就没有什么区别了，街上的乞丐和宝座上的国王有什么区别？天堂和地狱有什么区别？住别墅和住茅棚都一样。不要攀这个、攀那个，不要去求这个、求那个，那不是学佛。你有所求就不是学佛，你有所攀就不是学佛。结缘，了缘，有多大的福报就享受多大的福报。」

　　生活其实很简单，就是在当下；修行其实也很简单，就在身边。生活中处处体现修行，修行时时处于生活。生活的不如意，就是修行上的一点点精进，一分分增上。处处圆融，随缘自在，自在随缘，这就是生活，这就是修行。

　　修行有很多内容，特别是今天，面对这个物欲横流的世界，人类比任何时候都要经受更多的诱惑。如果不能有一个正确的是非标准，不能有正确的人生观价值观，我们随时都可能成为欲望的奴隶，从而在人海中迷失自己。

　　因此，每天每时，我们都要记住：我们是在进行一场修行。让我们一起踏入修行之路，一条通往人类内心最深远处的道路。而在这条道路的尽头，我们可以找到一种智慧，这种智慧能够让我们了解到生命的真谛，使我们的生命达到充满喜悦的圆满状态。

　　花开结果，即是菩提。如果，我们能学会用一颗佛心来感悟人生，那么在尘事中，你就会慢慢地修炼成一朵花，人生就会变得幸福快乐。

　　【名言】
　　*感谢折磨，让我们更强大
　　只有历经折磨的人，才能够更快、更好地成长，生活，只能在折磨中得到昇华。——证严法师

　　＊降低一份欲望，得到一份幸福
　　大大小小的河流，大都流归大海。欲望不能满足，贪爱没有止境。——《佛说生经》

　　＊别为小事抓狂
　　心宽则不计较，能忍则不躁动，不计较、不躁动便是淡然。——海涛法师

　　*千佛万佛，不如「你自己」管用
　　于一切法，应如是知，如是见，如是信解，不生法相。——《金刚经》

　　*无论顺境、逆境，都要有一颗感恩的心
　　处逆境，心须用开拓法。处顺境，心要用收敛法。——弘一法师

 

作者简介

罗金

　　着名杂志资深撰稿人，擅长以最简洁浅白、优美凝练的文字表达人生哲理，从传统文化中发掘适合现代人的精神财富，对大众拓展、学业、事业、生活及修养心性方面进行分析和指导，启发人在成长、成功的过程中把握住自己，并不断朝着精进的方向完善自我。着有《弘一大师的超脱之学》《弘一大师的十六堂课》《心云投影—星云大师倾谈人生修行》《只有冲出来的精彩，没有等出来的辉煌》《一花一世界：佛学典故中的十六堂人生成功课》《一念一清净：佛学典故中的十六堂修心课》《随缘不是没有原则》《别人都不看好你，你才有机会证明自己》（以上皆风云时代出版）等畅销书。
 

第一章   打开自己的「心量」
1.生命的真谛就是「自己把握」
2.千佛万佛，不如「你自己」管用
3.「我」总是会死的
4.「恐惧」只会让问题更加恶化
5.潜能、因缘是无限的
6.万物与「我」为一
7.学会自己度自己
8.心若虚空，便能包容万有

第二章   观照本心，放下「我执」得自在
1.烦恼都是自找的
2.虚怀若谷，直至菩提
3.跳出「小我」，破解痛苦
4.放下「我执」，舍弃无谓的坚持
5.心闲到处闲，在家也可以修行
6.拥有充实的精神世界
7.顺境逆境，都要管好自己的心

第三章   扫心地，抛却内心的「恶」
1.扫除贪、瞋、痴等污秽心
2.去除不必要的猜疑心
3.别被嫉妒的恶魔左右
4.不盲目与人攀比
5.只想尽善尽美，最终往往是两手空空
6.总是想着「如果当初……」的心囚
7.学会和你不喜欢的人相处
8.收起好胜心，让你赢，我也没有输
9.控制卖弄心，小聪明最要不得
10.放下傲慢心

第四章   修佈施心，别让欲望害了你
1.拥有，是富者；用有，才是智者
2.敬守本心，莫让虚荣所害
3.贫与富只在一念间
4.满足你的「需要」而不是「欲望」
5.帮助别人，自己更富有
6.自私是世界上最大的贫穷
7.保持不求回报的清净心
8.学会合理支配自己的钱财


第五章   勿忘初心，始得善终
1.保护好你的忏悔心
2.放弃你的报复心
3.看淡你的名利心
4.别忘记你最初的目的
5.好奇心需要被保护
6.只要有心，人生处处皆是学问

第六章   像佛一样静心
1.平和心才是悟道之本
2.静心的裨益
3.在生气的时候不要作任何决定
4.你是否需要一个真正意义上的「静」
5.不被徒有其表的名声、权势所扰
6.从心着手，静化灵魂
7.不要预支明天的忧虑
8.别为小事抓狂

第七章   欲成佛门龙象，先做众生马牛
1.刀靠石磨，人靠事磨
2.修行即是做事，生活无处不禅
3.佛家说的「定力」是什么
4.一切法行成于忍
5.不能改变现状，就要迅速地接受下来
6.口出怨言只会让事情更糟糕
7.能够任劳，还要任得了怨
8.把吃苦当成吃补

第八章   心中无嗔，便是净土
1.不让嗔怒之火烧伤自己
2.把「镜子」转向自己
3.修炼「定火功夫」
4.认识你的头脑、心灵和本能
5.将压抑「说」出体外
6.真正从内心去原谅别人
7.笑，世界跟着你笑；哭，就只有你自己哭
8.不受别人言语挑拨
9.正念，能使我们?住嗔心

第九章   修口业——谦逊、沉默与赞美
1.良好的口业是成功的修行
2.说出别人爱听的赞美
3.倾听是获得他人好感的关键
4.说得越多，人们记得越少
5.有功绩而又十分谦逊的人，身价定会倍增
6.让正确的观念来引导我们的行为
7.借别人的秘方，找自己的智慧
8.不妄语，别答应你无法兑现的事

第十章   善待身心，修炼欢喜禅
1.闲来无事，听听音乐
2.运动帮你消除烦恼
3.找个时间学做孩子
4.为爱好留一片天地
5.积极性的休闲活动要多参加
6.多读书，从求知中获得喜悦和满足
7.躲到寂寞中去享享清福
8.常做一下「健心操」，莫将身病为心病

第十一章   一念放下，万般自在
1.欲学佛，先学会放下
2.舍弃另一个自己
3.降低一份欲望，得到一份幸福
4.婆娑世界，保留缺陷才好
5.学会变通——境无好坏，损益在人
6.踏踏实实修当下
7.正确的价值观是取舍的明灯

第十二章   感恩惜福，功德圆满
1.感谢折磨，让我们更强大
2.感谢你的敌人，让你更优秀
3.感谢生活，苦日子也要甜过
4.感谢死亡，让我们收获生的彻悟
5.当下的幸福才是幸福
6.无论顺境、逆境，都要有一颗感恩的心
7.及时表达自己的感激之情
8.懂得惜福，用心去感受真正的福报

1. 生命的真谛就是「自己把握」
 
我有明珠一颗，久被尘劳关锁。今朝尘尽光生，照破山河万朵。
 
——《白话百喻经故事》
 
古时候，有一个禅师研修了几年佛法，却不见开悟。一天，大雨之后，禅师骑着毛驴从一座小桥上走过，驴子滑了一下，禅师从驴背上掉到了河里。
 
万幸的是，河水不是很深，禅师挣扎了几下，从河里站了起来。这时，禅师低下头，看水中映照的被清新的河水洗涤过的自己，突然开悟，仰天大笑，吟道：「我有明珠一颗，久被尘劳关锁。今朝尘尽光生，照破山河万朵。」
 
人的天真本性，犹如明珠般宝贵。明珠上面佈满了红尘之沙，我们看不到它的本来面目。只有拂去心灵上厚积的灰尘，展露心性最初的样貌，才是与佛最接近的时刻。
 
佛家有云：能真正做自己的主人，就不会因环境、对象的不同而改变自己。
 
神会禅师前去拜见六祖慧能，六祖问他：「你从哪里来？」
 
神会答道：「没从哪里来。」
 
六祖问：「为什么不回去？」
 
神会答：「没有来，谈什么回去？」
 
「你把生命带来了吗？」
 
神会答：「带来了。」
 
「既有生命，应该知道自己生命中的真相了吧？」
 
神会答：「只有肉身来来去去，没有灵魂往往返返！」
 
慧能拾起禅杖，打了他一下。
 
神会毫不躲避，只是高声问：「和尚坐禅时，是见还是不见？」
 
慧能又杖打了他三下，才说：「我打你，是痛还是不痛？」
 
神会答：「感觉痛，又不痛。」
 
「痛或不痛，有什么意义？」
 
神会答：「只有俗人才会因为痛而有怨恨之心，木头和石头是不会感觉到痛的。」
 
「这就是了！生命是要超越一切世俗观念，舍弃一切尘想与贪欲的。见与不见，又有什么关系？痛与不痛，又能怎样？无法摆脱躯壳的束缚，还谈什么生命的本源？」
 
慧能又说：「问路的人是因为不知道去路，如果知道，还用问吗？你生命的本源只有自己能够看到，因为你迷失了，所以你才来问我有没有看见你的生命。生命需要自己把握，何必问我见或不见？」
 
佛家主张，生命的真谛就是「自己把握」。佛家有一句法语：「你看发生的一切都是正常的，看经历的一切都是应该的，你才是真正开悟。都是应该的，有什么不应该？都是因缘和合而生，因缘和合而灭。」

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