准妈妈风水经：善用风水力量的快乐妈咪 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

原文作者： Bailey Gaddis

图书标签:

• 风水
• 孕妇
• 准妈妈
• 母婴
• 家居风水
• 好孕
• 育儿
• 风水学
• 健康
• 幸福生活

　　将怀孕、生产的经验提升为精神的里程碑，
　　迈入最真实、丰富、灿烂、自由的自我，
　　当个自信、和谐、力量强大的风水妈咪！

　　谁说生孩子不难，养孩子才难？
　　生孩子痛苦，养孩子辛苦。

　　传统上，人们常将怀孕生产的经验视为一种脆弱、难熬又疼痛的过程。面对众多的怀孕及生产资讯、周遭亲友的各种意见，身为准妈妈的妳，该如何从中找到真正需要、也适合自己的讯息？如何以平静、自信且充满勇气的身心，去度过怀孕生产的这段过程？

　　作者贝莉．加迪斯是产前教育专家，也是助产士及催眠治疗师，更是一个孩子的母亲。她从自己的生产经验出发，认为每一个女性都值得拥有一段快乐且自信的怀孕过程，以及美好的生产经验。

　　本书将孕期区分为初期、中期、晚期、产后三个月四个阶段，针对各个阶段的需求提出实用的观点与建议，包括运动、营养、生产方式、生产姿势、唿吸方法、哺乳、五行观点、居家布置、古老智慧与静心法等。协助准妈妈在身、心、灵三个主要面向，学习信任自己的身体、直觉与心，滋养并调和新生的力量，拥抱即将到来的生产与为母时光。

　　帮助准妈妈化怀孕为力量，化生产为好运。

 

新生命启程：从孕育到育儿的科学与智慧 本书旨在为所有期待新生命降临的家庭提供一份全面、务实且充满关怀的指引。它超越了传统育儿手册的局限，融合了现代科学、心理学以及跨文化育儿智慧，帮助父母们以更从容、更自信的姿态迎接为人父母的甜蜜挑战。 第一部分：孕育的科学与身心的准备 第一章：生命的奇迹——孕期生理变化深度解析 本章将从受精的那一刻开始，详细剖析胎儿在母体内的每周发育进程。我们不仅会提供精确的器官发育时间表，更会深入探讨孕期荷尔蒙变化对母亲身体和情绪带来的细微影响。我们致力于用清晰、易懂的语言，解释复杂的医学概念，让准父母们对正在发生的生命奇迹有更深刻的理解。内容包括：孕早期常见不适（如孕吐、疲劳）的有效应对策略，孕中期的身体适应与胎动感知，以及孕晚期为分娩做的最后准备。 第二章：营养的艺术——为“两个人”打造的完美食谱 怀孕期间的营养不再是简单的“多吃点”，而是一门精密的科学。本章重点介绍关键营养素（叶酸、铁、钙、DHA等）的需求量、最佳食物来源以及吸收利用的技巧。我们将打破常见的营养误区，提供针对不同孕周的膳食建议。此外，本部分还收录了“孕期食谱精选”——简单易做、营养均衡的餐点设计，兼顾口感与健康，并特别关注了素食、过敏源控制等特殊饮食需求。 第三章：情绪的航程——孕期心理健康导航 从“二人世界”到“三人家庭”的转变，带来的不仅是生理上的变化，更是深刻的心理调整。本章专注于探讨准父母在孕期可能经历的焦虑、期待、恐惧与身份认同的变化。我们将介绍正念练习（Mindfulness）、放松技巧以及如何建立有效的夫妻沟通模式，来共同面对压力。同时，我们深入分析了“准爸爸”角色的构建与支持系统的重要性，强调伴侣间的相互理解与情感连接是平稳度过孕期的基石。 第四章：分娩的预习——选择与准备 分娩，是新生命到来的门户。本章提供了一个客观、多角度的分娩准备指南。内容涵盖：自然分娩、导乐分娩、剖宫产等不同分娩方式的优缺点分析；分娩疼痛管理方法（如拉玛泽呼吸法、物理干预的选择）；以及如何制定个性化的分娩计划（Birth Plan）并与医护团队有效沟通。我们强调，了解选择背后的信息，是获得掌控感和安全感的重要一步。 第二部分：科学育儿与早期发展 第五章：新生儿的“秘密语言”——读懂宝宝的需求 新生儿无法言语，他们的需求通过哭声、肢体语言和面部表情表达出来。本章是父母与宝宝建立信任的第一课。我们将详细解码不同类型哭声背后的含义（饥饿、疲倦、不适或寻求安慰），并提供科学的安抚技巧，避免过度惊吓或依赖性培养的误区。同时，本章也涵盖了新生儿护理的基础知识，如正确的抱姿、黄疸观察、脐带护理等。 第六章：睡眠的科学构建——建立健康作息的基石 充足且高质量的睡眠对婴儿的大脑发育至关重要。本章摒弃快速“训练”的激进方法，提倡建立尊重宝宝生理节奏的睡眠习惯。内容包括：婴儿睡眠周期解析、安全睡眠环境的布置（SIDS预防）、区分“小睡”与“夜醒”的应对策略，以及如何循序渐进地帮助宝宝学习自我安抚入睡，而不是依赖于外部条件。 第七章：辅食的进阶——从母乳/配方奶到餐桌探索 从纯流质到固体食物的过渡，是宝宝探索世界的重要一步。本章详细介绍了世界卫生组织和儿科协会推荐的辅食添加原则、时间点和食物过敏原的引入顺序。我们重点介绍“宝宝主导式离乳（BLW）”与传统喂养的结合应用，强调食物的质地、多样性与营养密度。本章还特别设置了“厨房小课堂”，提供安全、低盐、低糖的自制辅食配方。 第八章：大脑的塑形期——早期认知与感官刺激 生命的前三年是大脑高速发展的黄金时期。本章基于儿童神经科学的研究成果，指导父母如何提供适宜的感官刺激和互动游戏，以促进宝宝的认知、语言和运动技能发展。内容包括：如何通过“有效对话”而非单纯的播放儿歌来促进语言习得；不同月龄的运动里程碑观察；以及如何设计家庭环境，激发宝宝的好奇心和解决问题的能力。 第三部分：亲职的智慧与家庭和谐 第九章：行为的界限——理解与引导的艺术 随着宝宝的成长，挑战性行为（如发脾气、抗拒指令）将出现。本章的核心是理解行为背后的需求，而不是简单地惩罚或压制。我们深入探讨积极管教（Positive Discipline）的理念，教授如何设定清晰、坚定且充满尊重的界限。内容包括：如何处理“可怕的两岁”阶段的冲突，以及使用“自然后果法”和“逻辑后果法”来培养孩子的责任感。 第十章：情感联结的深化——安全型依恋的建立 亲子依恋模式对孩子未来的人际关系和心理健康具有决定性影响。本章聚焦于如何通过“敏感性回应”来建立安全型依恋。这包括：高质量的陪伴（Quality Time）技巧、如何有效地修复亲子冲突、以及在育儿过程中保持自身情绪的稳定与一致性。我们强调，父母首先要照顾好自己的“情绪容器”。 第十一章：家庭系统的平衡——夫妻角色的再定位 育儿是夫妻双方的共同事业，但常常伴随着角色冲突与疲惫。本章提供工具，帮助父母在忙碌的育儿生活中，重新平衡家务分工、育儿理念的统一，并优先维护夫妻间的亲密关系。内容涉及：如何进行“育儿会议”来有效协商决策，以及如何为彼此留出“喘息时间”（Self-Care Space）。 第十二章：面向未来的视角——培养适应力强的孩子 本书的最终目标是培养出能够适应快速变化世界的、具有内在驱动力的个体。本章将探讨如何在日常互动中，潜移默化地培养孩子的“成长型思维”（Growth Mindset）、复原力（Resilience）以及同理心。我们探讨了如何鼓励孩子拥抱失败、学会从错误中学习，并最终建立起对自己能力和价值的坚定信念。 本书特色： 科学实证为基础： 所有建议均基于最新的儿科、心理学及营养学研究。 实用工具箱： 包含大量可立即应用的检查清单、沟通脚本与活动建议。 关注全家福祉： 不仅关注孩子，也高度重视父母的身心健康与夫妻关系维护。 跨越阶段的参考： 内容覆盖从备孕到学龄前儿童的持续性指导。

作者简介

贝莉．加迪斯（Bailey Gaddis）

　　催眠治疗师，催眠生产教育者，作家，作品散见于〈职业妇女，怀孕与新生儿〉，迪士尼公司Babble网站、《哈芬登邮报》，《柯梦波丹》、《Redbook》等杂志，《Expectful》、《Elephant Journal》、《Scarry Mommy》等网站，以及其他对她文字风格有兴趣的出版品。她从儿子口中说出的话，以及生产过程当中的鬼把戏（还有小憩片刻前在公园里的时间）获得源源不断的写作灵感。

　　她身为产前教育专家、助产士、催眠治疗师、业余鲜果昔大厨、曾经捐卵者、代理孕母专案人员，让她每天都能够服务摇滚明星孕妇，以及他们了不起的孩子。她深信「新生儿的味道」是世界上最迷人的气味。

　　在贝莉没有忙着协助产妇採取蹲姿，叫她「深唿吸把宝宝生下来」时，她喜欢和儿子一起挖土，同时还要避免儿子不小心把土甩到她的头发里，也要努力分辨他（通常）含煳说着的内容是什么。她认为自己是个金牛座的嬉皮，但很不幸的热爱实境电视节目、糖、扎染，同时爱着这些事物。

　　她在每日的生活当中，总对创造、生产、养育新生命充满敬意，认为母婴间的连结是最神奇的事，这也是为何她开始想要创造二号宝宝。

　　若想了解贝莉的线上课程，请前往：BaileyGaddis.com。

译者简介

游懿萱

　　台湾师范大学翻译研究所博士班，曾任辅仁大学兼任讲师，现任实践大学兼任讲师。着有《英中笔译》系列、《翻译讲堂》，译有《镁的奇蹟》、《无黏液饮食疗癒法》、《人头朝上》，以及一中心出版的《让孩子们吃土》、《告别高血压不用药》、《终结偏头痛不用药》。

 

自序：我的怀孕与生产故事
引言　善用风水力量的快乐妈咪

I　怀孕初期：转变时期
心理
第一章　找回宁静
第二章　风水：调和妳的内在与外在世界
第三章　透过EFT与抖动进行的非传统治疗
身体
第四章　产前运动：从深蹲到凯格尔运动
第五章　滋养的基本知识：该吃什么好
心灵
第六章　透过接受来消除恐惧

II　怀孕中期：黄金时期
心理
第七章　创造生产的庇护所
第八章　生产偏好：积极的计画
身体
第九章　非传统怀孕：如果我的宝宝没有我的DNA，或是不在我的子宫中怎么办？
第十章　水，水，水，就是水！
第十一章　如果我有特殊状况怎么办？在混乱中找到平静
心灵
第十二章　催眠：探索妳的内在
第十三章　前世回溯催眠：张开妳前世之眼

III　怀孕晚期：倒数迎接生产
心理
第十四章　如何整理卧室：全新魔法的发生之处
身体
第十五章　生产之旅：分娩的阶段
第十六章　生产姿势与轻触疗癒法
心灵
第十七章　如何唿吸
第十八章　提升灵性健康：抚慰妳神圣的脉轮

IV　产后三个月：新生命的开始
心理
第十九章　保留一些「我」的时间
身体
第二十章　哺餵母乳：消除对液态黄金的迷思
第二十一章　产后：我的身体在生产之后做了什么？
第二十二章　奇怪但常见的育婴问题：粪便颜色、吐奶等问题！
心灵
第二十三章　妈妈宝宝的爱

临别祝福
谢辞

 

自序

我的怀孕与生产故事

　　就唿吸吧　缓缓吸气，数到八，屏住唿吸数到二，接着缓缓吐气，一样数到八。重复练习这个动作，直到唿吸变得深沉有规律为止。在妳阅读本书的同时，如果故事当中有某个部分引发妳想消除的情绪，请持续用这种方式唿吸，直到情绪恢复平静为止。无论妳听到谁说怀孕与生产的故事，都是独一无二的：请吸收那些能够启发妳的部分，其他部分就留给述说者吧。妳自己的经验也同样独一无二。

　　曾经有个超级精子比其他精子强壮，进入等待的卵子的爱抚里。它们合而为一，创造奥妙的奇蹟，有如一颗新星诞生或一觉到天亮的宝宝。这个生生不息的奇蹟开始成长，载体也因而不断扩大。扩大的同时，她外在的表皮开始撑大，乳房开始隆起，胃胀气也变得无法控制。奇蹟正在发生当中。

　　在我对着「终结所有棒子的最后一根棒子」尿尿的前一週，我的伴侣艾瑞克和我正为了该去哪些夏日音乐会而犹豫不决，以及我们是否应该吃纯素（但我们并没有）这两件事苦恼不已。

　　在发现我们的精子与卵子做出这么棒的决定时，那种犹豫不决的不知所措瞬时转变成紧张兮兮的崩溃。

　　天晓得在浸了尿的棒子上的一个小小粉红色符号，会让妳二十四小时都说不出话、什么事也做不了？这真是个天大的改变！那一刻起，我从一个啜饮香槟、热爱咖啡的快活女子，成了一个「妳的含羞草香味会令我恶心想吐，看到妳可以喝咖啡让我好想哭」的准妈妈。这真是太好了！真的，确实如此。大家都会帮妳提东西。

　　我努力许久才达到的身心灵平衡状态，却被膀胱瞬时涌上的一股感觉击溃了。说我害怕怀孕带来的改变，仍不足以涵盖这种感觉。那两条粉红色的线，在我内心投下的震撼弹，唤起了许多负面的感受：否定、困惑、迷失、恶心、自私等。除此之外，还有一种混合着幸福与兴奋、令人愉悦的感受，天晓得我竟然有足够的空间容纳这一切！

　　虽然蹚了这场怀孕的浑水并不好受，但显然我无法选择从中抽身。我已经将近三十岁了，处在一段坚定的新关系中，帐户里的数字不好看，不过还算稳定；最重要的是，我觉得怀孕是对的。这就彷彿我的灵魂抬起头来，直接把Nike的广告语贴在我的额头上。

　　虽然我害怕「做就对了」，但我内心仍有股奇怪且难以抗拒的冲动，想告诉大家我意外怀孕的事，因为怀孕初期的荷尔蒙让我变得有些情绪自虐。我未婚怀孕的消息，让我祖父母的天主教老人中心里的老太太们说了：「嗯哼？」（然后开始祷告），也让我的「新时代妈妈」朋友们说：「欢迎加入我们。妳会吃胎盘吗？」

　　在「那次验尿」的起初几週，我对于这件事情的看法，每五到十分钟就会改变一次。上一分钟我还在马桶前难过地干呕（因为那是孕妇都会做的事，对吧？），七分钟之后，我又开心地吞下一条潜艇堡（因为那是孕妇都会做的事，对吧？）我还真是把自己弄得既棘手又混乱。不，我说真的，我是真的很棘手。

　　没有任何神奇的药丸能消除我疯狂的行为。在我想出如何习惯这种新状态之前，只能让自己当个多重人格的孕妇。为了开始安定下来，我陷入了A型人格「让变化稳定下来」的模式。我做了更多长条三明治，还列了更多清单，很多很多清单。

　　由于我在这个世界的各种身分变得有待釐清，因此我列出了生活中各方面的核心元素：浪漫关系、家庭、朋友、事业、身体、精神、住家、任何害怕无法掌控的事情（妳知道，就是那些寻常的事）。在每份清单上，我仔细思考成为母亲之后，会对生活当中的哪个元素有什么影响，以及我在接下来的七个多月要怎么准备面对这些影响（或是释放内心的抗拒）。我也替艾瑞克列了清单，他完全同意我的看法。

　　接着，我每天执行一项清单上的项目，并完成它。从那之后，怀孕就变得容易多了。我陷入了一种算不上是状态、反而更像是一种低潮，这可能会一路将我带向生产。

　　掠夺者警告：婴儿出来了

　　妳知道生产中的身体就彷彿入定的老僧能以心智的力量融冰一样，可以爆破数百道砖墙吗？

　　当我的儿子没有按照医师写的快递货运单日期出生时，我内心的控制狂就被迫罢工了。没有人跟我说过，只有百分之五的婴儿会在预产期那天出生。唬弄我的预产期六月十九日大摇大摆地来了，但就这样没留下宝宝匆匆熘走了（至少不是我的宝宝）。我真的相当不爽（完全把我惹毛了），深信我的孩子会永远在我的子宫里住下去，只要蹭蹭我的膀胱、撞撞我的肋骨就满足了，让我一辈子都脱离不了便祕。在这个「唬人预产期」当天，唯一让我感到兴奋的事，就是我拉了几次肚子。「雪上加霜」这个成语，简直就是「过期」孕妇的专属形容词。

　　又过了二十四小时，我心中已经精疲力尽的控制狂完全恐慌了起来。所有我能掌控的一切都消失了。我做了爱，拖着脚步走了四英里，在番茄汁里加入辣酱，在YouTube上找到一支「催生」的影片，要我跳有氧热舞。但什么事都没发生。「如果我跟着九〇年代的饶舌歌用力摇臀都没动静，还能怎么办？」

　　蓖麻油。能够增加润滑作用。

　　六月二十一日，我喝了三次蓖麻油，每次一茶匙。我发现一点变化都没有，没有那种想要把食物拉出来的冲动。我在傍晚五点左右喝了第三次，等着油发挥作用。

　　当艾瑞克工作回家两小时后，我准备在宝宝列车上加入最后一堆煤：墨西哥食物。就在我们伸手去拿第一篮重咸的玉米片之前，我的肠子勐烈翻动。我冲进厕所，期待混乱降临，却什么也没发生。后来我又跑了一次厕所，但没上大号。我意识到某个东西已经要来了，或是它正在来的路上，我们最好还是去接受检查，赶快把我肚子里的东西弄出来。我可不想让宝宝诞生在脏兮兮的墨西哥餐厅厕所地板上，旁边还有一个满是尘埃的古董十字架。

　　在我们回家的路上，我又再度感受到「想要让内部净空的渴望」，却仍然什么都没排出来，我躺在床上看了一部爱情电影，内容在说有位女性被误植了男人的精子。一个小时之后，一切开始紧绷、收缩，感觉排山倒海而来，没有一刻停下。（连我的头发都竖起来了；我发誓头发在生产之后变得更卷了。）我开始担忧蓖麻油的厉害了。

　　「如果我正在阵痛，不是应该有固定的间隔频率吗？不是应该暂停一下，让我可以吃点冰淇淋、再看一部电影？这股持续不断的海啸是怎么一回事？」

　　在四英尺大的浴室困惑的踱步了一小时之后，我用每个准爸爸最想听到的话叫醒艾瑞克：「时间到了。」他打电话给我们的医师，当他急忙说出「蓖麻油」之后，医师要他立刻採取行动。显然，蓖麻油不是会促进肠胃蠕动，就是会加速催生（因为宫缩完全没有停歇）。耶！

　　我们一把Prius停在夜间急诊室入口附近的停车场之后，我就走进光亮之处，也就是有「禁止进入」牌子的救护车入口处。有人对我大喊，接着检查我的肚子。

　　刚到医院的前半个小时，我还搞不清楚状况，还不确定自己是否已经进入产程当中，身体却已经累到管不了这么多。我的子宫当中涌出一股股力量，让我的双腿颤抖不停。那种感觉并非疼痛，甚至连不舒服都说不上（我们之后会再讨论这个现象）。由于当时一直抖个不停，完全没有我插手的空间，所以我只能抽离自己，看着那个正在被生产过程摧残的女人。
　　
　　当一名护士确认那股力量来自我的子宫而非肠子时，引起了一阵骚动，情势在一瞬间逆转，我把注意力完全放在自己的身体上，思绪飘到了空中。有位生产中的女人被推进产房，我就飘浮在她身后，注意到她正在穿越时间扭曲的沉默声响，抛下一个世界，并朝另一个世界推进。
　　
　　我花了好几个月的时间，聆听如何冥想的录音，这让我和独角兽与天使一起飘浮在彩虹色的棉花糖云上。但在生产时，我的心神带我前往的世界却截然不同。我发现自己被卷入一阵巨浪之中，每次阵痛来袭，我就被巨浪吞噬一次，阵痛最痛的那一刻，我就会被推到浪头上。随着阵痛退去，我也随之滑下大浪。在下一次大浪把我卷起之前，大概有三十秒钟的间隔。

　　在十一个小时的分娩过程当中，时间彷彿静止了。所有精神上的（以及现在科学上）有关时间不存在的扰嚷，成为了我所认知的事实。每次阵痛来袭，都像被封进自己的迷离地带。为了让这种时间不存在的状态持续下去，我们拉上百叶窗，不让窗外东升的旭日送进一点讯息。但对我的医师来说，时间并未停止，她决定要让我破水。「这样能让一切加速进行。」
　
　　生产的回忆就像是会改变形状的梦，每次我回忆时，故事的内容都会改变。一定是有人同意医师进行这样的处置。那个人一定不是我，但或许可能是。或许医师在我阵痛最激烈时询问我的意见。或许我太想见到宝宝了，根本不在乎过程是如何发生的。或许是医师迳自决定这么做。我不知道是谁，但我确实知道宝宝的羊水流出体外时是什么感觉。

　　我感到空虚，觉得自己失去了填充物。这种液体是阵痛过程中首先离我而去的东西，失去它确实有很大的影响。我（完全）能够感觉到在胎膜中的宝宝（或许会成为下一位达赖喇嘛）从我身体中慢慢流出。（妳知道西藏的佛教徒会寻找带着胎膜的婴儿，将他培养成达赖喇嘛的潜在人选吗？）我同时也松了一口气，我的宝宝可能比我预期得更快出生，现在的阵痛真的相当强烈。

　　接着我开始进入分娩的最后阶段，这种转变再真实不过了。我透过鼻子唿吸，看见那一波波的浪潮，并要求医师帮我打硬膜外麻醉。妳是否曾在暴风雨当中想着：「哇，这雨下得真大！不可能比现在更大了。」然后雨又下得更大的经验？这就是我进入分娩最后阶段的情形：痛觉与脑内啡的雨下得非常大。医师没有帮我打无痛分娩。我的子宫颈开得太大（接近九公分），当下一波阵痛来袭时，我忘了自己要求过打无痛。没有打无痛的分娩实在不容易，实在太惨烈，让我完全可以体会有些人为何选择在分娩时使用药物，有些人则没有。不管是哪种，她们都是了不起的母亲。

　　随着每一次阵痛与刻意的唿吸，我都小心翼翼地想让宝宝排出我的身体外。但我的医师跟我想的不一样。我原本想像的是使用产球、採取蹲姿，晃动着臀部让宝宝出现。我的医师没有採取我希望的方式。我接受了传统的医院处置：背部平躺，双腿放在脚架上，抬到令人头晕的高度。

　　接下来的两个小时里，一直有人要我「用力！」现在我完全了解马拉松跑者在最后一段路上如何突破撞墙期，希望他们的身体不要崩溃，当然心理（还有精神！）也是。我的双眼和会阴部正好相反，在这个阵痛的最后阶段仍然紧紧闭着，产房里的某处也传来如野兽呻吟般的声音。（「是我发出来的吗？」）生产真是让妳了解自己精神上是属于什么动物的好时机。

　　下次生产时，我会漂浮在温暖的优雅水池中，轻轻唿吸着生下宝宝，同时听着生产团队在我耳边哼着甜美的旋律。但现在我已经意识到，尽管在过程当中布满了各种可能的陷阱（也就是「有着金属脚架的医院病床」），生产总是可能令人感到不可思议。

　　在用尽全力（而且出乎意料的没有疼痛）的一推之后，哈德逊的头出现了，我的新生活也因此开始。我们成功了！我成功了！他成功了！（我也没有拉出来！）

　　我的医师将慌乱中从我子宫取出来的东西递给我，那是个柔软娇小、哭泣着的小家伙。一股美好的暖流包围了我，一种伟大品牌的爱自心底油然而生，注入我的内心深处。那是妈妈牌的爱，太疯狂了。

　　我儿子的出生过程和我所期望的相去甚远，那正是我需要的，这是一种从母狮般的神奇力量、全然的脆弱，以及无法逃避的臣服之中，强力冶炼之后铸造而成的经验。直到我第一次抱着儿子的那一刻之前，我暗自怀疑自己是否能在生命中做出什么了不起的事，总是用一张扑克脸和理所当然的态度来隐藏我的疑惑。但是，因为宝宝出生所带来的脆弱、力量与臣服，在我的新生活投射出光芒后，所有的疑虑都消散了。

　　所以，妳觉得如何呢？准备好要开始打造属于妳的爱的品牌，并啜饮这种美妙的鸡尾酒了吗？请开始连结妳内心的智慧，让妳的内心充满知识与力量，创造妳想成为的母亲之旅。

引言
 
善用风水力量的快乐妈咪
 
这是我怀孕时必读的书。我意外怀孕，这也意味着当验孕结果呈现阳性时，我在心理上（或身体上、心灵上）都还没准备好因应子宫中旋风般的变化。在此之前，我认为自己一直过着健康且健全的生活，但事实上我的身、心、灵相当疏离而混乱。怀孕就好像有个宇宙的风水师在我耳边大喊：「请好好整理妳的能量之屋，贝莉！妳在怀孕这方面的表现真的很差劲。」她说得对。当时要是有这本书就好了，我就能够放松心情，让生活中的各部分自行理出头绪并适当归位。我会以踏实平静、更强的感受力，甚至是更有趣的感觉来享受我的怀孕过程。
 
在我朝验孕棒撒尿的三天后，我跑出去买了三十五本（大多是吓人的）怀孕的书籍。那叠堆在客厅角落嘲笑我的书，足以对我早期的孕吐恶心注入一些严重的恐惧感。我会拿起一本书开始阅读，每当我读到吓人的警告性叙述、或过于写实的描述，或是面对那种自以为什么都知道的讲述发言时，我就会啪地把书阖上。这些书没教会我什么，反而有点……把我吓坏了。
 
但是有一本关于催眠生产的书并没有吓到我，反而让我注意到，如果我们能够平息自己巨大的恐惧与焦虑，进入内心找到我们的信任感，那么就能拥有一次不带痛苦的生产经验。我发现自己深受这种温馨的哲学与技巧的包容性所吸引，重点就是所有的准妈妈都会拥有自己独一无二的经历。没错，就是这样！
 
那本书触动了我，让我清楚了解自己对生产的渴望。此外，也让我了解生活中其他部分的情况是如何失控。我发现自己在怀孕之初，（实际上与内心）都在不断挣扎，想釐清如何才能当个浪漫的伴侣，维持房屋整洁，培育一个健康的宝宝，不要每次闻到海鲜就反胃，并且继续工作。因此我全力以赴朝目标迈进，但和过去不同，我不再忙着解决一个又一个小危机，而是改让一切配合我。或者，更确切地说，我开始以崭新的方式了解自己，开始清楚「所有关于我的事」，也意识到我的生活太过乱七八糟了。怀孕促使我必须找出自己的一套方式，过着更快乐也更完整的生活。所以，在宝宝诞生的同时，我也孕育了全新的自我（这比前者更具挑战性）。

评分☆☆☆☆☆

说真的，看到「准妈妈风水经：善用风水力量的快乐妈咪」这个书名，我第一个念头就是：这简直是为我量身定做的！我虽然不算是狂热的风水迷，但多少也了解一些，知道好的居家环境对身心健康是有益的。怀孕之后，我更是希望自己和宝宝都能处于一个最舒适、最有爱的环境里。书名里的「风水经」听起来就像一本宝典，而「善用风水力量」又很务实，不是叫你迷信，而是告诉你怎么去运用。我特别好奇，作者会怎么解读风水在孕期中的应用。是不是会针对不同孕期阶段，提出一些特别的风水建议？比如，孕早期胎气不稳，有没有什么方法可以增强宝宝的稳定度？孕中期胎动频繁，有没有什么布局可以让自己更安心？甚至到孕晚期，身体负担加重，有没有什么可以优化睡眠环境的风水小贴士？我喜欢那种听起来就很居家、很生活化的建议，比如如何选择床的摆放位置、如何布置婴儿房以吸引好的能量、甚至是如何利用一些自然元素来改善家里的磁场。如果这本书能让我感觉更踏实，更知道如何为即将到来的小生命创造一个温暖而充满正能量的家，那我就觉得这本书太有价值了。

评分☆☆☆☆☆

这本书名很吸引人耶！「准妈妈风水经：善用风水力量的快乐妈咪」。我本身就对风水有点兴趣，加上最近也正在筹备怀孕，所以看到这个书名，脑子里立刻浮现出很多关于居家环境、宝宝房间布置的画面。我很好奇作者会怎么将风水理论与孕期的身心健康、胎教等等结合起来。毕竟，怀孕期间的心情和生活环境对宝宝的影响真的很大，如果能运用风水来调适，让準妈妈们心情更舒畅，居家环境更舒适，那真的是再好不过了。我特别期待书中会不会提到孕妇在特定时期（例如孕早期、孕中期、孕晚期）在家中的不同方位需要注意什么，或者有些什么样的开运小技巧，比如如何摆放一些吉祥物来增强母子平安的运势，或者如何创造一个有助于胎儿稳定成长的能量场。想想看，如果能让整个孕期都充满正能量，并且以一种积极、安心的心态迎接宝宝的到来，这本书的价值就真的很大了。而且「快乐妈咪」这个词也让我觉得很贴切，怀孕期间可能会有些辛苦和焦虑，如果这本书真的能帮助準妈妈们变得更快乐、更有信心，那我会非常推荐给身边的朋友。

评分☆☆☆☆☆

哇，看到「准妈妈风水经」这个书名，我忍不住就想进去翻翻看了！身为一个传统家庭出身的女性，虽然现代社会讲求科学，但对于一些老祖宗的智慧，我还是抱持着一份敬意。特别是怀孕这个人生大事，谁不希望宝宝健康出生，并且顺利度过孕期呢？书名里的「风水经」听起来就像一本秘籍，而「善用风水力量的快乐妈咪」更是点出了核心价值——不只是信风水，而是要懂得运用它来让自己和宝宝都开心！我很好奇书里会分享哪些具体的风水布局建议。例如，对于孕妇的卧房，有没有什么特别需要注意的摆设，像是床头朝向、光线，甚至是房间内绿植的选择？又或者，在宝宝出生前，有没有关于婴儿房的布置，能够招来好的能量，让宝宝睡得安稳，长得健康？我特别期待书中能有一些非常生活化、容易实践的方法，而不是那种过于玄奥的理论。如果能有一些小小的改动，就能带来大大的安心感，那这本书就太值了！而且，我希望书中能强调的是一种积极的、正面的风水观，能够帮助準妈妈们建立信心，而不是制造不必要的恐惧。

评分☆☆☆☆☆

「准妈妈风水经：善用风水力量的快乐妈咪」这个书名，瞬间就勾起了我内心深处对于孕期一切顺遂的美好期盼。我一直觉得，怀孕的过程不只是身体的生理变化，更是一种心灵的准备和能量的积淀。风水，在我看来，就是一种古老而智慧的能量学，它能够帮助我们调整周遭的环境，从而影响我们的心情和运势。我非常好奇，这本书是如何将风水这门学问，巧妙地融入到準妈妈的日常生活中的。会不会提供一些关于孕妇起居空间（例如客厅、厨房、书房）的风水宜忌？例如，是否有些物品摆放会影响孕妇的情绪，或者需要避免哪些可能产生负面能量的物品？另外，我对「快乐妈咪」这个概念非常认同，我认为一个快乐、放松的準妈妈，才能给予宝宝最好的孕育环境。所以，我期待书中能够提供一些运用风水来提升準妈妈幸福感和安全感的方法，也许是一些能带来好运的小摆件，或者是一些能改善居家气场的简单做法。希望这本书能为我这个準妈妈带来一份踏实和喜悦，让我能够以最美好的状态迎接小生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

「准妈妈风水经：善用风水力量的快乐妈咪」，这个书名我一眼就喜欢上了！它精准地戳中了我的需求，一个正在期待宝宝降临的準妈妈，渴望一切顺利，并且想要保持愉悦的心情。我一直觉得，风水并不是什么遥不可及的神秘学，而是一种与环境互动的智慧，能够帮助我们提升生活的品质。这本书名中的「风水经」让我觉得它会包含很多实用的指导，而「善用风水力量」则强调了主动性，不是被动接受，而是主动去创造更好的能量场。「快乐妈咪」更是我所追求的目标，我深信一个心情愉悦的妈妈，是宝宝健康成长的基石。我非常期待书中能提供一些关于如何为孕妇打造一个宁静、舒适、充满生机的居住空间的方法。例如，会不会有关于色彩搭配、家具摆设、甚至是室内植物选择的建议，能够帮助準妈妈们舒缓情绪，提升幸福感？我尤其希望书中能有一些关于如何利用风水来增添家庭喜悦和好运的小技巧，比如为宝宝的房间布置一些能带来平安和智慧的元素。这本书，我感觉像是为我打开了一扇通往更美好孕期生活的大门，让我可以充满信心地迎接新生命的到来。