我的宝贝，好期待与你相见：准妈妈的45个愿望清单 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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具体描述

扑通扑通，新生命到来了。
扑通扑通，每天都感觉更贴近了一些。
扑通扑通，因为你，我的心变得更加柔软。

　　怀孕期间一定要完成的事
　　实践与留下回忆纪录的怀孕手册！
　　怀胎十月并非只能为了孩子忍耐、辛苦，
　　这段女性人生中最特别的时光，每天都要过得幸福！

　　第一本妈妈＆爸爸一起完成的怀孕手册，
　　陪伴妳度过紧张、雀跃、期待的每一天
　　★ 怀孕过程更要过得开心，45个愿望清单
　　★ 怀孕前、中、后期实用Q&A
　　★ 10个月的週间纪录表、确认清单
　　★ 妈妈＆爸爸的约定，写下每天的心情、想对孩子说的话

　　45个陪伴准妈咪
　　迎接新生命的愿望清单！
　　✔ 胎教日记，写下幸福
　　稍纵即逝的瞬间若没有记录下来，日后很容易遗忘．
　　回想起每一件小事，全部都是珍贵的回忆！
　　抱着期待与决心来决定往后如何书写胎教日记并一一执行

　　✔ 胎教旅行，去旅行吧！
　　前辈妈咪们异口同声极力推荐！
　　当孩子出生以后，短期内无法轻松出游，
　　在结束害喜的怀孕中期，趁着肚子还没大起来时，来一趟胎教旅行！

　　✔ 和孩子见面的那一瞬间，如果是这样就好了
　　现在就来编写生产计画书吧！
　　及早规划，在生产时会发挥出更大的效用！

　　怀孕才能做的事、准妈妈才有的特别回忆，
　　记录每一天的喜悦，准备未来的幸福！

本书特色

　　★ 第一本为准妈妈设计的孕期笔记，记录10个月的幸福！
　　★ 怀孕前、中、后期实用Q&A，陪伴妳迎接新生命！
　　★ 独家抽「芽果月子餐」免费试吃！
　　★ 随书附赠「钧妈御食堂」折价券！

著者信息

作者简介

文　韩真善

　　幸福的两宝妈咪．两个孩子年纪相差两岁，热爱在育儿期间抽空阅读写作。过去曾在行销组创立了公司社报与网路杂志，担任广告与品牌行销业务。目前则是在家育儿的全职主妇，将每一个珍贵的瞬间与心中的私语透过文字与众人分享。

绘　朴万喜

　　身为透过手绘与手作来寻找生活乐趣的生活创作家，与妻子一同从事绘画工作，并与孩子们一起度过美好的家族日常。作品《家族日记》正于NAVER GRAFOLIO热烈连载中，着有《育儿共鸣随笔没错！就是这样！》

　　www.grafolio.com/park2179

图书目录

本书的使用方法
介绍妈妈与爸爸

怀孕初期
（1～3个月）

Check List
妈咪的约定＆爸爸的约定
愿望清单
1 帮我们的宝贝取名（前辈妈咪推荐指数：★★★）
2 写下幸福★★★
3 大家，都会祝福我吧？★★
4 面对面打招唿★★
5 一眼看完妈咪与宝贝的10个月时光★★
6 大方收下礼物★
7 帮帮我，导师★★★
8 换上准妈咪制服，变身！★★★
9 假装自己是贵妇★★
10 享受难得的午休★
11 自我进行的父母教育★★
12 描绘出自己的模样★★★
13 每天日光浴10分钟★★
14 相亲相爱，成为彼此的知心好友★
15 将每天的日常记在便条纸上★★

没关系吗？Q＆A
孩子的模样

怀孕中期
（4～7个月）

Check List
妈咪的约定＆爸爸的约定
愿望清单
16 想吃就吃的乐趣（前辈妈咪推荐指数：★★★）
17 出发旅行吧★★★
18 日常生活里的小小喘息★★★
19 我最喜欢的事情★★
20 哪里长得像谁呢？★★
21 更健康、更有自信★★★
22朋友啊，真高兴见到你★★
23 我的妈妈，我的爸爸★
24 我们初次见面的那天★
25 爸爸的故事时间★★
26 提高音量享受音乐★★
27 好好呵护我的皮肤★★★
28 尽早去看牙医★
29 孕妇的第1堂课★★
30 成为孕妇助力的福利★★★

没关系吗？Q＆A
孩子的模样

怀孕后期
（8～10个月）

Check List
妈咪的约定＆爸爸的约定
愿望清单
31 请老公帮我按摩（前辈妈咪推荐指数：★★★）
32 安静、放空的时间★★
33 记录这一瞬间★★★
34 成为这样的父母★
35 和永远站在我这边的妈妈一起★★★
36 只为了自己的购物★★★
37 准备好与宝贝相见的瞬间★★★
38 It’s party time!★★
39 寻找一起度过生产与育儿的朋友★★
40 重返童心★
41 哈啰，我是爸爸喔★★★
42 孩子的第一个朋友★
43 从两人世界，转变为三人世界★★
44 唿哈唿哈的唿吸练习★★
45 想像我的生产过程★★

没关系吗？Q＆A—134
孩子的模样—136

10个月的怀孕月历
生产用品准备清单
10个月的变化
我们的宝贝出生啰

图书序言

本书的使用方法

1 介绍妈妈与爸爸
该页可黏贴妈妈与爸爸的合照，并写下姓名与结婚纪念日、知道怀孕的日期．右侧可写入妈妈与爸爸各自想对孩子说的话．

2 检查清单
记载迎接怀孕初期（1～3个月）、中期（4～7个月）、后期（8～10个月）等各时期的实用秘诀，您可从中确认是否仍有遗漏事项．

3 妈咪的约定＆爸爸的约定
准妈妈与准爸爸可以像写信一样写下各自想对孩子所说的话，最好写下如每天和你聊聊天、我要给你好吃的东西等难度较低的约定．

4 Bucket List
精选出前辈妈咪们所推荐的45项必备事项，您可依照自己的需求从中自由挑选并执行．若您不知该从何下手，可参考「前辈妈咪推荐指数」．

5 没关系吗？Q＆A
收录各时期妈咪们的疑惑与释疑，您可从中进行参考．

6　孩子的模样
请贴上肚中胎儿的超音波照片．照片可先加以护贝，然后再进行黏贴，便可长久保存．

7 10个月份的月历
收录从怀孕的第1个月到第10个月为止共10个月份的月历，可供准妈咪依照怀孕周数来进行记录．您可在此记录看诊妇产科的日期，也可记录执行bucket list的时期．

8 生产准备物品清单
此为前辈妈咪们所推荐的生产准备物品清单，您可在生产前透过这份清单来进行相关准备，将有助您生产后感到轻松舒适．