排毒断食的康复奇蹟：7天启动自癒潜能 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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著者原文作者： PETER BENNETT N.D., STEPHEN BARRIE N.D., SARA FAYE

出版者出版社：世茂订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：鹿忆之

出版日期出版日期：2019/01/04

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-12

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图书描述

活用间歇性断食
　　改善过敏、减少慢性病风险、提高免疫力、专注力

　　「现代生活有个不幸的现实，就是我们的高度毒性暴露情形。来自工业废弃物的环境污染，营养不良所累积的代谢性毒素，抗生素造成肠道细菌异常等，都会增加毒性，损害健康。由班奈特和博睿两位自然医学医师所提出的指导和智慧，提供排毒和恢复活力的一条康庄大道。」－－美国国宝级自然医学医师—乔瑟夫．皮佐诺（Dr. Joseph E. Pizzorno Jr. N.D.）美国巴斯帝尔大学校长，《自然医学百科全书》作者

　　「读过这本书，医师们将可因理解而不再害怕自然医学。对于实行自然医学排毒计划的病患，医师们将能理解，有助于协助治疗。这是一本宝贵的书。在我三十年的见证之下，我深知排毒计画的效用。」－－亚伯罕‧ 贺弗医师（Abram Hoffer, Ph.D., M.D.），《细胞分子矫正医学圣经》作者

　　「关于环境毒性与排毒，本书有详实说明与作法，是所有临床医师非常有价值的参考藏书，亦是为病患所编写的清楚指南。」－－米契尔．卡明斯基医师（Mitchell V. Kaminski Jr., M.D.）

　　★经常出现以下症状，就是毒素累积的证据！
　　‧记忆力差，常忘东忘西
　　‧容易过敏
　　‧经常感冒
　　‧盗汗
　　‧胀气
　　‧腹泻
　　‧打嗝
　　‧口臭
　　‧疲劳
　　‧眩晕
　　‧难以治癒的荨麻疹、湿疹、搔痒

　　★7排毒计画疗程详解
　　★29道排毒食谱，在家就可轻松做
　　★附毒素对照表，引起26种常见疾病的重金属、化学成分、生活习惯，一看就知道！

　　专业医学根据，排除人体细胞内部毒素
　　运用有益健康的营养物质，以自然方式治癒疾病！

著者信息

作者简介

彼得．班奈特自然医学医师 PETER BENNETT, N.D.

　　美国巴斯帝尔大学自然医学院博士、英属哥伦比亚大学学士，美国西雅图针灸与东方医学诊所完成三年中医课程取得针灸师执照、顺势疗法执照，并于巴斯帝尔大学自然医学院完成住院医师训练，接受导师巴斯帝尔医师亲自传承，为他的爱徒。

　　加拿大温哥华里兰市Meditrine自然医学诊所创办人，曾任加拿大不列颠哥伦比亚省维多利亚市Helios诊所医疗主任。

　　致力于推动Ecotox排毒疗法，一个终身健康的计画。班奈特医师使用水疗、整体疗法、饮食疗法和营养疗法，帮助急慢性患者恢复健康医生。常于医学健康会议中对中西医师和自然疗法医师发表演说，亦于自然医学院任教，参加公共教育研讨会，为杂志撰稿，各大广播电视媒体访问专家。现在，班奈特医师专注于瑜伽、冥想、气功和传统健康典范的学习。

史蒂芬 • 博睿自然医学医师 STEPHEN BARRIE, N.D.

　　美国巴斯帝尔大学自然医学院博士，美国功能医学检验中心Genova dagnotics创办人，曾为Great Smoke检验所创办人兼总裁。纽约时报畅销书作家。为国际功能医学检验领导者，发明多项世界主流检测项目，旨在探寻疾病发生的根本原因，是预防医学和早期干预治疗的先驱。作为个性化医学领域的专家。于国际医学期刊、全球医学会议等讲授排毒疗法与胃肠道健康等主题与学术论文。

莎拉．菲 SARA FAYE

　　一位屡获殊荣的自由撰稿人和作家。专精于健康和医学写作二十五年。

译者简介

鹿忆之

　　杂志、出版社编辑与书籍译者。主编作品曾获新闻局小太阳奖。翻译作品涵盖生活、健康、科学类，包括《端粒酶革命》、《相信孩子的能力，从独玩到自信成长》、《如何豢养一只奴隶：古罗马管理学圣经》、《反社会人格者的告白》、《宝石圣经》等。

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图书目录

前言
自序
第1章健康与排毒
第2章毒素如何影响你的健康
第3章细胞、血液和淋巴液
第4章排毒六步骤
第5章肝脏：你的排毒发电厂
第6章人人都中毒：毒素阴影下的求生术
第7章善用医事检验所，早期预警
第8章 7日排毒奇蹟：EcoTox计画
第9章 7日排毒计划的食谱和饮食菜单
附录
附录1：排毒常见问题
附录2：排毒计画的实行范例

图书序言

第1章 健康与排毒

自工业革命以来，数千种从未见过的化合物都进入环境中。我们时时暴露于在药物、食物、水和空气中的各种毒素，各各都有严重的健康风险。我们对毒素如何相互作用，以及两种以上多种毒素一起作用，如何影响我们的健康等，都知之甚少。汞填充物在我们的牙齿和生态系中，厌氧菌在我们的牙根管，因抗生素而产生的异常（细菌）菌丛在我们的肠道中，汽车和机制的含铅汽油燃料，使我们骨骼中含有铅，血液中的药物使肝脏新陈代谢失去平衡。由于这种毒素来源的扩散，使得我们前所未有的想要作身体排毒。破坏细胞的毒素潜伏在暗处，我们看不见，这些毒素破坏了所有细胞值的身体系统「环境」。这种情形日复一日、年复一年，慢慢发生，难以探查，等到实际有疾病发生才知道。

毒性所造成的疾病，是由于血液中受到生化物质的毒害，并借由循环系统扩散。我们可以想像，细胞和组织好像是在一个受污染的环境中「游泳」。排毒是一种治疗方案，可清洁血液，并将毒素从人体内排除。

我们细胞中的排毒酶系统经过演化，因此即使每天接触到数千种毒物，依然能生存。排毒酶系统提供我们自然的力量，可将毒素转换为无毒成分，身体可加以重复使用或排除。这是一种生物学鍊金术，一个神秘而美妙的过程，基本上每天都在发生，在睡眠或工作的时候。我们甚至不会意识到人体内每个细胞都在发生奇蹟。

这是一本排毒启蒙书。首先最重要是要知道，排毒医学针对的是三个主要领域：

1.重金属暴露（铅、汞、镉）。

2.储存在人体脂肪组织中的农药、有机溶剂残留物（PCBs）。

3.肠道生态的改变。

这三大类排毒领域（金属、杀虫剂、肠道生态）各有不同的医学文献基础，一般来说不被认为是相关的，但人体细胞并不知道在医学科学中这些不同的毒理学领域是分开的。细胞浸泡在此三类毒素混合的环境中，等待时机引发人体生病。

我们是借由临床经验而非医学研究，才了解「三重排毒疗法」的重要性。一套完整的排毒疗法应包括：(1）饮食疗法，以减少肠膜发发炎，改善肠道菌丛，(2）服用营养补充品，以促进第一週期和第二週期的肝脏排毒，刺激胆汁流动，(3）三温暖疗法，以减少脂肪储存的农药代谢物。