心智科学教养法：日本第一脑医学专家解读16万MRI脑影像，掌握大脑发育关键从图像思考力开始！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　◎以「世界上最先进的大脑科学」为基础的育儿法
　　◎爱因斯坦说：「我没有什么特殊天赋，只是拥有热切的好奇心。」

　　脑医学专家泷靖之先生，
　　发现激发孩子的好奇心，有助于开发大脑，甚至预防失智
　　本书将详细介绍大脑机制，与激发好奇心的祕密武器
　　不管几岁开始都可以，希望这些方法帮助父母与孩子一同成长

　　【脑部的成长机制】
　　刚出生的婴儿，会不断进行脑部的网路建设
　　①开始要尽量多制造网路，愈多愈好
　　②实际使用看看
　　③不断消除不用的道路
　　若能在①和②阶段对事物产生好奇心，等于为将来学习打下基础。

　　【大脑的应用方式】
　　．能够不断吸收知识的学习方式
　　．维持健康大脑的生活习惯
　　．脑部的成长年龄地图──0~12岁各阶段学什么才艺有利于脑部

　　【激发好奇心的祕密武器】
　　．图鑑──培养图像思考力，让孩子「爱上学！」「学习一把罩」
　　．捕虫网──从图鑑到「实际体验」，发挥创意，在日常生活中落实「处处留心皆学问」
　　．乐器──大脑中掌管声音的区域，距离掌管语言的区域非常近孩子在语言发展的时期演奏乐器，能对语言区域造成良性刺激

　　【各种父母疑难详解】
　　．睡眠不足会导致脑部萎缩，如何让孩子顺利午休
　　．养成睡前朗读的习惯，脑部更灵活
　　．改变早餐的内容，就能提高IQ
　　．为什么运动的孩子会变聪明

　　最生动好懂的大脑教养祕笈
 

作者简介

泷 靖之（Taki Yasuyuki）

　　东北大学高龄医学研究所．教授．医师．医学博士。

　　1970年生。东北大学大学院医学系研究科博士。东北大学高龄医学研究所机能影像医学研究领域教授。东北大学东北医疗Mega Bank机构教授。育有一子。除了在东北大学医院高龄核子医学科长的身分进行影像诊断，也在东北大学高龄医学研究所以及东北医疗Mega Bank机构，运用脑部的MRI影像制作资料库。研究主题是如何促进脑部发达与阐明老化的机制，表现活跃。经过影像解读和解析的脑部MRI数，至今已高达16万人。

　　已发表《脑部发达与老化相关的脑部影像研究》《睡眠与海马的关系之相关研究》《有关肥胖与脑部萎缩的研究》等多数论文。如何促进脑部健康并维持年轻的生活习惯，也广被报章杂志和电视节目等媒体报导；集合其大成的着作《生涯健康操》（SOLEIL出版）在出版后，已跃为销售量突破10本的畅销作。

　　本书以最新的脑部研究与自身的育儿经验为基础，向读者介绍「科学式的育儿法」。本书以「脑部的成长」为理论基础，并不仰赖个人经验或主观判断，在作者一一解析下，让读者们了解到不论从几岁开始，孩子的能力和才华都会不断进步与成长。

译者简介

蓝嘉楹

　　东吴大学日文系毕业。目前从事专职翻译与口译。喜爱阅读与旅行。希望能翻译出更多好书。

　　近期译作包括《池川明微笑生产笔记》《在北欧宅养小孩：跟着荷兰父母打造居家游乐园》《欢迎光临吃货俱乐部》《大人的昆虫学》《世界泡面评鑑百科》等。

　　译文赐教：gracelan27@gmail.com
 

前言

第1章    好奇心是培育脑部的最佳营养
●挤进名校的大学生们，小时候每个人手里都有「哪一本书」？
「进步的孩子」与「没有进步的孩子」两者最显着的差异
做到这件事，启动孩子的天赋能力
为什么好奇心可有效提升孩子的学力？
图鑑可以刺激和活化脑部
「自动自发的孩子」所具备的共通点
●孩子的「成长空间」在五岁前就定终身!?
从「接触图鑑」的时候开始，让孩子的好奇心发挥到最大值
何谓脑部成长的「黄金期」？
为什么「从小拥有」好奇心会如此重要
●好奇心旺盛的孩子，自然长得优秀又聪慧
「会唸书的孩子」和「聪明的孩子」，脑部有何不同？
无论任何事都乐在其中的孩子
好奇心是培育脑部的最佳营养
●新发现！教养方式竟然可以改变「脑部结构」
终生保持脑部健康！好奇心令人无法忽略的效果
父母和孩子都受益──打造不失智的脑部

第2章    「三个秘密法宝」培养好奇心，孩子愈来愈聪明
今天开始！如何培育「好奇心旺盛的大脑」
【秘密法宝之一：图鑑】
●掌握大脑发育关键从图像思考开始
培养图像思考力，让孩子「喜欢上学！」「学习一把罩」
大幅提升对文字的兴趣
让图鑑成为孩子「为什么阶段」的得力小老师！
男孩女孩都适用！让数理细胞开窍最有效的工具
什么时候买？该怎么读？──我家的独门绝招
●改善对「图鑑不感兴趣」的特效药！
如何让五岁以上的孩子「迷上图鑑」？
父母的一句话让效果加倍
【秘密法宝之二：捕虫网】
●和孩子一起到户外「接触实体」
找到适合「我们家孩子的秘密法宝」
培养「还想知道更多」的求知欲
发挥创意，在日常生活中落实「处处留心皆学问」
全家出游──「亲子乐趣」加速孩子的成长
父母「稍微偷懒」，可以提升孩子的「动力」！
【秘密法宝之三：乐器】
●第一次学习才艺的首选是「音乐」
每个阶段适合学习的才艺都不同
音乐有助英文的学习能力！──令人意外的脑部网路
从小开始学音乐的好处
如何提高对音乐的兴趣
●仰赖三个秘密法宝就能改善「棘手领域」的理由
单一专长可提升整体成绩
努力有方法，发挥学习诀窍
聪明的孩子所具有的特质

第3章    艺术、语言、运动能力……培养才能与天分的黄金期
●配合大脑发展的「学习黄金期」
【零岁～：图鑑．绘本．音乐】
●训练眼耳「感觉」和「感性」
「敏锐的视力与听力」是人格养成的基础
【三～五岁：乐器．运动音乐和运动能力大放异彩的时期】
●孩子「灵巧的手」来自父母的培养
统计显示「东大生最常学习的才艺是钢琴」
努力可以超越「与生俱来的能力」？
养成绝对音感、相对音感的方法
【八～十岁：语言】
●「学英语要趁早」只是误解
依照脑部的发育情况，「八～十岁是开始学英文的最佳时机」
「从零岁开始学英文」是为了孩子，还是为了父母？
【十岁～青春期：社会性．沟通能力】
●「与不同的人接触交流」最重要的时期
小婴儿彼此很少玩在一起
求职最受重视的首要条件是「沟通能力」！
●「成长期的脑部」到底发生什么变化？
脑部具备明显的「成长转捩点」
为什么每一种能力适合学习的时间都不一样？
脑部发展和「对事物的好恶」

第4章    父母必修课！让孩子拥有「聪明头脑」和「健全身心」
●正值成长期的孩子，父母所能做的「最重要的事」
为了教出「聪明的孩子」，父母的责任是什么？
希望孩子成为双母语，给家长的建议
「学会但没学会」也会成为孩子的资产
●独生子女好？还是有手足好？两者各有优缺点
如何培养独生子女的好奇心？
如何让有手足的孩子提升好奇心
●未来的梦想──孩子能够「超越父母」到什么程度？
「能够实现梦想的孩子」具有共通点
最后赢得胜利的是「有自信的孩子」
脑部会受限于「遗传特质」吗？
「父母收入决定孩子学历」此说法是真是假
遗传与环境──哪个影响力比较大？
●兄弟姊妹要引导而不是比较
如何看待「兄弟姊妹之间的能力差异」？
「成长速度」和「头脑好坏」没有关系！
男女脑部大不同

第5章    大力推荐的生活习惯，让脑自动提升成长速度
●值得推荐的生活习惯，如何养成「硕大健康的海马回」
●睡眠不足会导致脑部逐渐萎缩
孩子每天应该睡多久对脑部成长最好
孩子是否应睡午觉
养成在睡前为孩子唸书的习惯，让脑部更加灵活
●不论小考或升学大考，都能不断吸收知识的方法
「成绩好的孩子」都採用的学习法
把读书效率提升到120％，仅需花几分钟的复习方法
「早点睡！」孩子成绩进步的关键字
●孩子的早餐最好吃什么？
改变早餐品项可以提高IQ？
「不吃早餐」是大忌
什么样的早餐补充脑部能量的效率最好？
判断是否为低食品的最简单方法
●文武双全的孩子，有什么共通点
为什么孩子运动会变聪明？
让脑部具备的「自我成长力」尽情伸展
运动与课业相辅相成
●电玩、手机……如何戒除「不想让孩子玩的东西」
电玩是「成长的必经之路」？
如何击退顽强的「电玩成瘾症」
●怎样说话，让孩子的表现更加亮眼
称赞比责骂对脑部更有帮助的理由
导致海马回萎缩的「压力」真相
养成良好日常生活习惯，可以让孩子变得更聪明

结语
父母和孩子都会幸福！脑医学大力推荐的终极育儿法
 

第1章    好奇心是培育脑部的最佳营养
 
爱因斯坦说：「我没有什么特殊天赋，只是拥有热切的好奇心。」
 
进名校的大学生们，小时候每个人手里都有「哪一本书」？
 
「进步的孩子」与「没有进步的孩子」两者最显着的差异
 
花同样的时间唸书，有些孩子的成绩不断突飞勐进，有些孩子却迟迟不见起色。
 
同样在小学时期课业表现优异的孩子，有些在进入国中之后，表现依然出色，有些则应验了「小时了了」这句话，表现差强人意。
 
有些在小学时期成绩平平的孩子，上了国中之后开始大放异彩，但也有些孩子的表现依然没有起色。
 
他们究竟是哪里不一样呢。
 
早在我开始研究脑部之前，就很想解决心中的疑惑。等到我上大学，我立刻想办法开始「调查」。我询问我的同学们「你小时候喜欢做什么事？」「你小时候都在做什么？」
 
在我问过许多同学之后，我发现了一个共通点。
 
那就是「成绩很好的同学，从小就很喜欢看图鑑，只要一有空就看」。
 
每个人看的图鑑种类都不一样，内容包罗万象，例如花卉、植物、动物、鸟类、昆虫、交通工具、宇宙……。不过，大多数的同学都说自己从还不识得几个大字的时候就开始看图鑑了。
 
那么，我们是不是也该如法炮制，买图鑑给孩子就对了呢？
 
当然不是。我必须澄清一点的是，即使是常看图鑑的孩子，有些人的成绩也仅是差强人意。所以，真正的差异到底是什么呢。
 
做到这件事，启动孩子的天赋能力
 
为什么一样是常看图鑑的孩子，有些成绩出色，有些则表现普通呢？这个疑问，在我之后正式投入脑部研究的过程中，得到了明确的解答。
 
那时，我在某个附属于大型教育机构的研究部门担任副教授。我们这个部门，有好几位同事号称「超级名师」，能够让孩子的成绩突飞勐进。于是我试着向这几位名师提出我从学生时代就抱持的疑问。
 
「为什么花一样的时间唸书，有些孩子的成绩会不断进步，有些却是原地踏步？」
 
「小学的时候成绩很好，进了国中以后却表现平平，你觉得原因是什么呢？」
 
这几位都以现在进行式持续接触「会进步的孩子和原地踏步的孩子」的老师，异口同声的表示原因在于「父母所扮演的角色」。

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