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图书介绍


最高教养法:认知心理专家教你把握孩子发育关键期

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著者
出版者 出版社:世茂 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者: 蓝嘉楹
出版日期 出版日期:2019/02/01
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-03-28

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图书描述

国家认证的导师级心理学家,
以医学、认知神经科学、认知心理学为本,
将最新的育儿知识、父母最头痛的疑难杂症,
用科学方法轻松解读,帮助父母走出教养困境!

  ※以最新的心理学、脑神经科学为本,用科学方法教养孩子

  【教养方式要配合脑部成长的速度】

  了解婴儿脑部发展过程,满足各时期的脑部需求,作者以科学方式,将大脑演化过程分为:
  任性而为的鳄鱼脑→能够表现喜恶的马脑→社会化的猴脑→逐渐发展成熟的人脑满足各个阶段的脑部需求,给与孩子足够关爱与安全感,这是教养幸福、聪明孩子的基础。

  【心理学家.脑科学家 推荐与不推荐的育儿技巧】

  OK
  ──回应宝宝的牙牙学语
  →育儿心态是「有做就会有回应」
  ──与宝宝眼神交流
  →宝宝的脑部对眼神接触反应强烈
  ──在孩子满6岁之前,当作「宝贝」呵护珍惜
  →培育孩子「好好爱自己」的心

  NG
  ──3岁定终身?抓紧时间大脑开发
  →缺乏证据的3岁定终身理论
  ──孩子说谎或捣蛋,父母都採取严格标准
  →方扮黑脸,一方扮白脸,过于严格反而让孩子留下心理创伤
  ──夫妻之间育儿和家事都採取分工制
  →分太清反而更容易不平衡

  【培养孩子在现代社会必备的生存技能】

  *成功必备的情绪智能
  孩子爱生气、耍赖吗?本书提出几个简单的小活动,帮助孩子察觉自己和别人的情感,理解造成情绪波动的根源为何,并控制情绪

  *高度韧性的逆境智能
  孩子好胜输不起、没有自信吗?父母应该如何鼓励/责骂孩子?用正确方式让孩子养成更多勇气

  *灵活思考的想像力
  孩子学习力低落,容易分心吗?本书提出各种亲子游戏,从中培养创造力与注意力

名人推荐

  ※亲职教育讲师  魏玮志(泽爸) 好评推荐

著者信息

作者简介

杉山 崇(Sugiyama.Takashi)


  心理学家。临床心理师。神奈川大学人类科学系.人类科学研究科的研究所教授。同大学心理谘商中心所长。公益社团法人日本心理学会代议员。曾历经各种心理相关的职域,包括育儿支援、障碍儿童教育、犯罪者矫正、职场的心理健康等。目标是建立融合心理学与脑科学的新世代型的心理疗法。在心理疗法师或科学式心理学研究者的领域,皆为受到国家认证的导师级的心理学家。育有2儿。着作包括《咸蛋超人外遇学》(主妇之友社)、《只要读就会改善人际关系》(Sunmark出版)、《把「反正不可能顺利」变成「应该有办法好转」的书》(永冈书店)等。

译者简介

蓝嘉楹


  东吴大学日文系毕业。目前从事专职翻译与口译。喜爱阅读与旅行。希望能翻译出更多好书。

  近期译作包括《池川明微笑生产笔记》《在北欧宅养小孩:跟着荷兰父母打造居家游乐园》《欢迎光临吃货俱乐部》《大人的昆虫学》《世界泡面评鑑百科》等。

  译文赐教:gracelan27@gmail.com
 
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图书目录

第1章    配合脑部发育成长的教养方式
【停止自寻烦恼篇】
 婴幼儿大脑开发大受好评的理由
 专栏 一再卷土重来的早期教育
 早期教育真的有必要吗?「关键期」的真相
 专栏 想到「孩子可能会赶不上」就坐立难安的理由
 如何培养生存力
 情绪智能是左右个人经济的能力
 ──如何培养情绪智能?

【脑部成长机制.科学篇】
 与生俱来的遗传因素和生长环境的交互作用
 专栏 「被爱的孩子」更能有效运用「智力」
 专栏 家庭教育影响最大的三个部分
 大脑从鳄鱼脑→马脑→猴脑→人脑的演化过程
 表 「鳄鱼/马/猴子/人脑」
 想要培养「有人性的脑」,两岁之前绝对需要关爱

【让孩子幸福成长的家庭教养篇】
 教养方式要配合脑部成长发育的速度
 帮助孩子能力大放异彩的方程式
 母性本能神话是对母亲的沉重压力

第2章    心理学家.脑科学家推荐的育儿技巧
【让育儿变得愈来愈快乐篇】
 让小宝宝多握父母的手指
 ──催产素有助无压的育儿
 专栏 对脑部造成负面影响的压力荷尔蒙
 利用「搔痒」,让孩子知道什么事不该做
 玩「摀脸躲猫猫」的游戏
 ──同时培养安定的情绪与展望力
 专栏 工作记忆让「摀脸躲猫猫」发挥更大的效果
 把孩子兴趣缺缺的绘本和玩具放在随手能拿到的地方
 父亲是孩子最好的玩伴
 ──与孩子未来社会性发展和年收入的关系
 「两岁恶魔期」,给予孩子成功的体验
 利用奖励与赞美,培养希望孩子养成的习惯
 ──以「塑造」採取逐步进阶的行动
「自然体验」要量力而为
 ──重点并非是「自然」,而是「体验」
 在孩子满6岁之前当作「宝贝」呵护珍惜
 ──培育孩子「好好爱自己」的心
 专栏 6岁之后的课题∼勤劳 VS 低人一等的感觉

【培育「成功的孩子」祕诀篇】
 多与宝宝眼神交流
 ──宝宝的脑部对眼神接触反应强烈
 专栏 「新生儿微笑」是为了生存
 深信「我的孩子一定会成功」
 ──培养「韧性」的秘诀
 回应宝宝的牙牙学语
 ──育儿心态是「有做就会有回应」
 专栏 牙牙学语、开口讲话和妈妈语
 让孩子多用手拿东西吃
 ──鳄鱼脑与感觉统合
 专栏 替孩子准备很多玩具和教具并非必要
 运用手指训练孩子的共享式注意力
 ──培养情绪智能和知性
 模仿与赞美
 ──一切学习的基本
 父母模仿孩子的行为是一种认同
 和孩子一起看看云,训练想像力
 透过「故事」向孩子传达教训与禁忌
 利用意想不到的「奖励」让孩子养成好习惯
 正确「责骂」孩子的方式
 ──在骂孩子之前,父母别忘记真正的「目的」
 专栏 正确责骂,引导孩子学习对错父母执行的三步骤
 专栏 积极型基因与消极型基因
 训练孩子的耐心
 ──棉花糖实验的启示
 圣诞老心所带来的教育意义

【养育幸福孩子的每日习惯篇】
 乖巧不哭闹的宝宝父母要更注意
 ──沉默婴儿的悲剧
 父母不必事事满足孩子
 养成生活好习惯的方法
 ──日常的习惯加上仪式感
 孩子心爱的玩偶和毯子是安全感的来源
 和孩子多玩肢体游戏
 ──如何用游戏锻鍊大脑抑制力
专家问卷调查1
你们的专业知识,是否实际运用在育或夫妻关系的经营呢?

第3章    心理学家.脑科学家不建议的育儿方式
【常见的育儿误区篇】
 「胎教教材」是否能够给予胎儿脑部刺激
 「脑部柔软的时候」是孩子吸收的最好时机?
 一定要「在3岁之前」全力大脑开发吗?
 ──缺乏证据的3岁定终身理论
 专栏 3岁定终身的理论来自对研究结果的曲解

 充实孩子的婴儿时期,体验愈多愈好?
 让孩子从婴儿期一定要养成早睡早起的生活作息?
 ──夜猫子基因问题
 矫正孩子的不良习惯,是否要再三耳提面命?
 ──把握「一种情况一句话」为原则
 学习要趁早,不管年龄还太小,早点送入名校幼稚园?
 真实体验从小愈多愈好,愈早愈好?

【发育成长的负面影响篇】
 随便给孩子吃奶嘴
 阻止孩子把东西放进嘴巴
 抱着「如果他是儿子(女儿)就好了」的想法
 常常开电视不关
 责骂孩子「给我适可而止!」「你为什么做不到!」
 ──不当管教只会摧毁孩子的韧性
 专栏 处罚必须拿捏轻重
 不让孩子玩树枝或石头
 从两岁开始再不教就太晚了!
 把孩子和其他手足或朋友比较
 对兄弟姊妹「一律平等」
 ──重视独特性胜于平等
 问题发生时,批评孩子的朋友和老师
专家问卷调查2
后天的教育方式和与生俱来的特质,哪一方面的影响力比较强呢?
专家问卷调查3
请问专家自己家里採用的是不责骂/赞美的教育方式吗?
专家问卷调查4
孩子还不满3岁,应该要教他不能说谎吗?想听听专家自己的经验。

第4章    心理学家.脑科学家给夫妻的关系经营处方笺
【经营夫妻关系篇】
 比起追求完美的育儿,更应把妈妈放在第一位
 ──对妈妈的尊重有助孩子的情绪稳定
 经常说感谢的话
 ──让夫妻成为「经营家庭」的共同伙伴
 爸爸要支持妈妈带孩子回娘家
 只要有时间请多陪伴孩子
 夫妻共同体验孩子成长的喜悦
 和彼此的原生家庭保持良好关系

【夫妻间的地雷篇】
 不论育儿或家事皆採取分工制
 当着孩子的面吵架
 ──让孩子知道其实「父母的感情很好」
 孩子说谎或捣蛋,父母採取一贯标准
 ──过于严格反而可能让孩子留下心理创伤

专家问卷调查5
请专家谈谈你对大脑开发和智力开发的看法?
 

图书序言

停止自寻烦恼篇
情绪智能是左右个人经济的能力


延续前面的话题,我想要多聊聊有关社交能力。「赚钱的能力」称得上是生存力的重点之一。然而金钱不是人生的一切。即使有钱,买不到的东西依然很多,例如爱情与信赖。不过,没有受到财神爷眷顾的人,人生确实会走得比别人辛苦。父母虽然不希望孩子长大以后变得一切「向钱看齐」,但也不想看孩子为五斗米折腰的窘境。

心理学也不断尝试阐明「赚钱能力」的本质。例如根据美国的研究,得知智力测验的结果关系到年收入的多寡。不过,研究另外找到关系比年收入更密切的其他能力。也就是「情绪智能(EQ)」。

情绪智能高的人,即使因课业、工作感到有压力或不满,也能理解自己的感受并找到办法克服。另外,他们也能巧妙掌控自己的干劲,不论对工作或学业都表现出积极的态度。在职场上,这样的人能发挥细腻的政治手腕,避免自己陷入不利的情况。以结果而言,他们的年收入也蒸蒸日上,领先同侪。

那么该如何培养情绪智能呢?情绪智能成立的要素有4项,分别是

①察觉自己和别人的情绪
②理解造成情绪波动的根源为何
③控制情绪
④运用情绪

①和②,可以从「养成思考情绪的习惯」培养。从孩子满4岁开始懂事之后,建议父母养成习惯,和孩子一起回顾一整天发生的事情,互相讨论「那个时候你有什么样的感觉?」「你觉得爸爸和妈妈会生气还是开心?」或者以身边朋友或绘本的人物为范本,讨论他们的感受和心情。

至于③控制情绪和④运用情绪,父母可以在孩子表现出自我克制或忍耐后加以赞美,或者在孩子面对初次挑战时,替孩子加油打气。举例而言,要求孩子「我知道你想要,但你要忍耐」,即可算是③控制情绪。至于④,父母可以「运用」情绪,让孩子原本「接触陌生事物感到恐惧」,转变为正面心态「接触没做过的事情很有趣」。

虽然情绪智能可以靠父母培养,但父母具体的作为也不过是「多和孩子说话」,所以有志让孩子接受早期教育的父母,可能会觉得和预期有些落差「只要做这样就够了?」但是,只要持之以恆,最后一定能看见情绪智能提升的效果。为了帮助孩子打稳人生基础,使他们未来不至于走上偏路,或为窘迫的经济状况所苦,不只学力,高情绪智能也是必要的。如果父母能够一同积极参与,效果更好!

图书试读

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