中医爸爸的儿科天书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　中西医学多角度专业知识 + 三个孩子的育儿经验
　　中医爸爸让新手父母解除焦虑，
　　轻松应对孩子的健康问题！

　　˙深入浅出45种儿童疾病的成因，及早察觉孩子异常表现
　　˙包括肠胃、唿吸系统、皮肤、生长发育、情绪及行为、疑难杂症等
　　˙剖析不同对症疗法的成效，加快身体复原
　　˙分享饮食及生活调养方法，纾缓不适，提升免疫力
　　˙解答照顾婴幼儿及学童的常见大小事
　　˙中西医界专业人士联合推荐
 

杏林探微：古代经典医籍中的儿童健康智慧 本书精选与导读： 本卷汇集了中国古代医学典籍中关于儿科病症、养育保健、疾病预防与治疗的精要篇章。我们穿越浩瀚的医书长河，自《黄帝内经》、《难经》的奠基论述，至《千金方》、《保婴集》等分科巨著，提炼出历代医家对于“小儿之疾”的深刻洞察与实践经验。全书结构严谨，内容详实，力求为当代读者呈现一幅古代儿科医学的全景图。 第一部分：形神初识——古代对小儿生理病理的认知 第一章：稚嫩之体，天地之精 本章深入探讨了古代医家对儿童“纯阳之体”、“易感之性”的早期认识。重点解析了《素问·奇病论》中关于“脏腑娇嫩，形气未充”的论述，以及《医宗金鉴》中对小儿“形质未全，易为外邪侵袭”的归纳。我们详细阐述了古代“生机盎然，易于化热”的病理学观点，探讨了古代如何通过观察小儿的五官、肌肤、二便来判断其内在脏腑的盛衰与寒热偏颇。 第二章：阴阳偏颇与五行制化 深入剖析古代医家如何运用五行学说来指导儿科辨证。着重解析了肝、心、脾、肺、肾在小儿生长发育中的核心地位。例如，为何古人特别强调“脾常不足”在小儿疾病中的基础性作用，以及肾气对小儿生长发育的决定性影响。本章通过大量案例引述，展示了五行生克制化如何解释小儿常见的发热、惊搐等急症的传变规律。 第三章：惊风与疳证的古今观照 本章是古代儿科辨证的重点。首先，系统梳理了惊风的“辨虚实、论寒热”的经典思路，从外感引动（风热、风寒）到内风自生（痰热、肝风内动）的层层递进。其次，详细解读了“疳证”的复杂内涵，包括疳积、疳泻、疳喘等，并结合当时的饮食结构与卫生条件，分析古代医家对脾胃运化失司的病因归纳。 第二部分：养育有道——顺应天时的保健方略 第四章：胎教与初生期的调护 本章侧重于生命之初的预防医学。追溯了《吕氏家训》中关于孕妇情志调养的重要性，并结合《圣济总录》中的产后调养指南，探讨了古代对新生儿脐部护理、啼哭异常的早期判断方法。重点阐释了古代如何通过“避秽浊”、“慎寒凉”来保护婴儿的初生之气。 第五章：食饮有节与脾胃固护 “药食同源”在儿科养育中体现得尤为明显。本章汇集了历代医籍中关于断奶时机、辅食添加的经验总结。详细介绍了药膳在日常保健中的应用，如健脾粥、清热饮的配伍原则。特别引入了孙思邈在《千金翼方》中关于“不宜骤饱”的告诫，强调脾胃功能的适度负荷。 第六章：预防接种与疫病应对 虽然古代没有现代意义上的疫苗，但存在基于人痘接种、牛痘接种的萌芽经验。本章将梳理古代对“天花”等烈性传染病的防治思想，重点介绍“人痘接种”的早期文献记载与操作流程，以及在疫病流行时，如何通过熏香、佩戴香囊等“辟秽”措施来预防疾病的传播。 第三部分：辨证施治——古代儿科经典方剂与手法 第七章：麻疹、天花与温疹的辨识与化解 麻疹是古代儿科的常见重症。本章细致梳理了从疹子透发前（“潜伏期”的辨识）到疹子完全透出、颜色由深到浅的完整治疗流程。重点对比了不同时期针对麻疹的清热、透达、养阴的方剂选择，例如用麻黄、荆芥以助透发，以及用清营汤类以退热解毒。 第八章：泻吐腹痛的调控艺术 针对小儿常见的泻泄与呕吐，本章着重解析了“燥湿”、“固涩”、“消导”三大治疗方向。详细对比了“保和丸”类方剂在治疗食积内停中的运用，以及针对湿热下注之泻的“葛根芩连汤”等经典方剂的加减变化。同时，对古代运用“捏脊疗法”来调理肠胃进行了图文解析。 第九章：肺系疾病与惊搐的急救方略 小儿易患的咳嗽、哮喘（中医称为“哮病”）是本章的重点。深入探讨了外感风寒、风热、痰湿侵袭所致的不同咳嗽类型，并引用了“三拗汤”、“定喘汤”等代表方剂的组成与加减。此外，对古代处理危急重症——惊厥（惊风）的“急风佐以镇惊”的思路进行了详尽的阐释，强调清热熄风的重要性。 第四部分：辨脉识病——望闻问切在儿科的应用精要 第十章：四诊合参：小儿特定指征的解读 本章聚焦于古代独创的儿科诊法。重点介绍了“望神”——观察小儿的精神状态和面色变化；“切脉”——尤其强调小儿脉象细小、数动易变的特点，以及如何通过指纹（“指纹辨证”）来判断小儿的寒热虚实，这是古代儿科望诊的精髓所在。 第十一章：舌苔与二便的微观指示 详细解析了古代医家如何通过观察小儿的舌苔厚薄、颜色来判断胃腑的积滞情况（如黄腻苔主湿热），以及如何通过观察小便的颜色、气味、量，以及大便的性状来判断病位深浅。例如，针对积滞的“焦黄便”与寒湿的“清稀便”的辨别方法。 --- 结语：古籍流传的医学精神 本书力求客观呈现历代医家在艰苦条件下对儿童健康事业所作出的巨大贡献。它不仅是古代医学智慧的汇编，更是对“仁心仁术”精神的传承。通过对这些经典论述的梳理与现代视角的解读，我们旨在启发读者思考，如何在尊重传统的基础上，更好地服务于当代儿童的健康福祉。本书内容丰富，涵盖了古代儿科诊疗体系的方方面面，为对传统儿科医学有深度研究兴趣的读者提供了详尽的参考资料。

作者简介

古铠纶  註册中医师

　　康河中医诊所创办人
　　现正攻读Johns Hopkins-Tsinghua公共卫生博士课程（医疗管理及领导方向）
　　英国剑桥大学圣约翰学院生物科学企业硕士
　　剑桥海外信託志奋领学者
　　英国皇家公共卫生学会院士FRSPH(UK)
　　香港浸会大学中医学学士及生物医学理学士（一级荣誉）
　　曾任香港中文大学专业进修学院中医课程导师
　　香港中文大学药剂学院中成药课程兼职讲师
　　香港中西医结合医学会儿科证书
　　香港中医药管理委员会註册中医师
　　经济日报Topick专栏作家

刘洁莹

　　註册中医师
　　英国爱丁堡大学医学院痛症处理硕士
　　香港大学中医全科学士
　　英国爱丁堡大学临床证书（偏头痛及头痛学）
　　香港大学临床皮肤医学证书
　　香港大学社区精神医学证书
　　香港中西医结合医学会儿科证书
　　香港中医药管理委员会註册中医师

　　中医爸爸Facebook
　　www.facebook.com/ECpapa/
 

评分☆☆☆☆☆

我原本是抱著一種「姑且一試」的心態買下《中医爸爸的儿科天书》的。原因無他，就是我家的寶貝，從小就是個「藥罐子」，感冒、發燒、咳嗽，幾乎是每個月的例行公事，跑醫院的頻率比我上班還勤。西醫的診斷和藥物，雖然能暫時緩解症狀，但總感覺治標不治本，而且每次看醫生，聽著醫師講的各種醫學名詞，都讓我這個媽媽聽得一頭霧水，更別說要我理解孩子到底為什麼會生病，以及該如何預防了。無意間在網路上看到有人推薦這本書，說是用非常淺顯易懂的方式講解了中醫兒科的知識，我當時就想，反正嘗試了這麼多方法，再多一個也不差。結果，這本書徹底顛覆了我對中醫的認知。它沒有使用艱澀難懂的術語，而是用許多貼近我們生活的例子，來解釋中醫的觀念。例如，書裡提到「小兒脾常不足」，我才知道原來很多孩子消化不好、容易腹瀉，跟他們的脾胃比較虛弱有關。而且書裡還提供了很多簡單易學的「穴位按摩」方法，教我們如何針對不同的症狀，來幫孩子按摩特定的穴位。我試著照著書裡的指示，幫我兒子按摩了「足三里」和「中脘穴」，幾次之後，我發現他肚子脹氣的情況真的有明顯改善，連帶的食慾也好像好了一些。除此之外，書裡還強調了「食療」的重要性，提供了許多適合孩子食用的食材和食譜，都是些我們平常就能買到，而且烹調起來也很方便的。我學著為孩子準備一些清淡、易消化的粥品，或是利用一些蔬菜水果來燉湯，感覺比以前隨便亂餵孩子吃東西，要更有方向感了。這本書不僅讓我學到了很多關於孩子健康的知識，更重要的是，它讓我這個媽媽，對如何照顧孩子的健康，有了全新的認識和信心。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始看到這本書名《中医爸爸的儿科天书》，我有點猶豫。畢竟我對中醫的認識，停留在長輩們口耳相傳的「轉大人」、「顧身體」這種比較籠統的概念，對於兒科疾病，總覺得還是要找專業的西醫才比較可靠。但是，我身邊的好幾個朋友都大力推薦，說這本書把中醫的知識講得非常有條理，而且非常實用，就連完全沒有中醫背景的人都能看懂。好奇心驅使下，我還是買了一本。翻開之後，我只能說，我的觀念整個被顛覆了！書裡並沒有講一些很玄乎的東西，而是從我們生活中最常見的小兒疾病下手，像是感冒、咳嗽、發燒、腸胃不適、過敏等等，然後用中醫的觀點去解釋這些疾病的成因，以及如何預防和調理。最讓我驚喜的是，書裡提供了好多居家就能做的調理方法，像是不同的季節，應該要吃什麼樣的食物來幫助孩子增強抵抗力，或是感冒初期，可以怎麼運用一些常見的中藥材來輔助。我一直以為中醫就是要吃很多苦苦的藥，但書裡介紹的食療和日常保健，都非常溫和，而且聽起來就很美味！我最記得書裡有一段關於「如何辨別孩子是否有積食」的說明，非常詳細，從孩子的臉色、舌苔、大便、睡眠習慣，都一一列出判斷依據，而且還教我們如何透過按摩來幫助孩子緩解積食。我馬上就嘗試了，效果真的出乎意料的好！我兒子之前常常說肚子脹脹的，睡覺也不安穩，照著書裡的按摩手法做了幾天，他真的睡得比較沉，白天也比較有精神。這本書真的徹底改變了我對中醫的刻板印象，它讓我意識到，原來中醫不只可以治病，更能「預防」疾病，而且是用一種非常自然、友善的方式。

评分☆☆☆☆☆

哇，最近拿到這本《中医爸爸的儿科天书》，我跟先生整個驚為天人！我們家那小寶貝，從小就是過敏兒，跑遍各大醫院，中醫、西醫都試過了，有時藥越吃越重，狀況卻反反覆覆，真是讓做父母的操碎了心。平常我就很喜歡看一些育兒類的部落格或是節目，對中醫育兒多少有點概念，但總是覺得零零散散，無法系統性地學習。直到看到這本書，真的是一股清流！書裡用非常生活化的語言，把許多複雜的中醫理論，像是臟腑、經絡、體質等等，解釋得淺顯易懂，而且是針對小朋友的狀況去說明。像是書裡提到的「小兒推拿」，我之前聽過，但總覺得很神秘，不知道怎麼下手。沒想到書裡圖文並茂，每一個穴位、每一個手法都講得清清楚楚，還有示範影片 QR code 掃描就能看，實在太貼心了！我跟先生就照著書裡的指示，幫寶貝做推拿。一開始還有點生疏，但做了幾次之後，真的發現寶貝的咳嗽聲好像有比較舒緩，鼻塞的狀況也改善了。而且書裡不只教推拿，還有像是食療、生活習慣的調整，都跟我們平常的生活息息相關。我印象最深刻的是書裡提到，很多小朋友的腸胃問題，其實跟「脾虛」有關，而脾虛又跟飲食習慣有很大的關聯。這讓我回想起，我們家寶貝好像確實是比較挑食，而且常常愛吃一些生冷、油炸的食物。書裡提供了很多簡單又健康的食譜，像是煮粥、燉湯，還有一些水果的選擇，都很有學問。現在我開始學著調整寶貝的飲食，希望能從根本上改善他的體質。這本書不只是一本育兒指南，更像是一本陪伴我們一起成長的寶典，讓我這個新手媽媽，多了好多信心，也多了好多跟寶貝親密互動的機會。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，拿到《中医爸爸的儿科天书》這本書時，我內心是充滿懷疑的。我先生是個非常熱衷中醫的人，家裡隨時都備著各種中藥材，也經常跟我講中醫的理論。但我總覺得，中醫很「玄」，很多說法都比較虛幻，而且我對中醫的印象，就是給大人們調身體的，小孩子的身體這麼嬌嫩，怎麼能隨便亂用中醫？我家女兒就是個例子，從小就是個「感冒大王」，體質比較弱，動不動就咳嗽、流鼻水，跑了幾次醫院，開了藥，吃了也沒什麼太大的起色。就在我對孩子的健康感到束手無策的時候，我先生興致勃勃地拿了這本書回來。一開始我只是隨便翻翻，想看看他到底在搞什麼。沒想到，越看越有興趣！書裡用非常貼近日常生活的語言，把中醫的觀念講得很清楚，而且是專門針對孩子的。它沒有講那些高深的理論，而是從我們生活中最常見的「症狀」出發，例如孩子為什麼會流鼻涕、為什麼會咳嗽、為什麼會發燒，然後從中醫的角度去解釋原因，並且提供非常具體的解決方法。我最喜歡書裡關於「四季養生」的部分，針對不同季節，推薦不同的飲食禁忌和建議，還有一些簡單的保健方法。我女兒最近剛好有點咳嗽，我就照著書裡介紹的，用了幾種比較溫和的食材，像是枇杷葉和梨子，燉了湯給她喝。讓我驚訝的是，她竟然非常喜歡喝，而且幾天下來，咳嗽的症狀真的有得到緩解。這本書讓我看到了，原來中醫育兒，可以這麼「落地」，這麼「實用」，而且這麼「溫和」。它讓我這個一直以來都偏向西醫的媽媽，對中醫有了全新的認識，也讓我更有信心，能夠從根本上改善女兒的體質，讓她變得更健康！

评分☆☆☆☆☆

這本《中医爸爸的儿科天书》，簡直是我們家這個「多災多病」小王子的福音！我必須承認，我平常對孩子的健康，基本上就是抱持著「小毛病忍一忍」、「不舒服就看西醫」的態度，對中醫的了解非常有限，總覺得那是一種比較「傳統」的學問。但自從我家兒子出生後，他大概是遺傳了我先生比較容易敏感的體質，從小就有異位性皮膚炎，天氣變化大一點，或是吃到比較容易誘發的食物，身上就紅通通一片，癢得不得了，常常晚上就開始抓，弄得全家都睡不好。跑了多少家醫院，擦了多少類固醇藥膏，效果都只能暫時壓制，問題總是會再犯。就在我快要放棄的時候，一位同樣是新手媽媽的朋友，強烈推薦了這本書。我抱持著死馬當活馬醫的心情買了下來，沒想到，真的是挖到寶了！書裡並沒有一味地強調中藥有多神奇，而是從「認識孩子的身體」開始，告訴我們為什麼有些孩子容易過敏，為什麼有些孩子容易生病。書裡用了很多很生動的比喻，把中醫裡關於「濕氣」、「熱氣」、「寒氣」這些概念，解釋得非常清楚。我才知道，原來我們平常覺得「上火」的東西，在中醫看來，可能就是「熱氣」過盛，而孩子容易流汗，衣服濕了又乾，就可能造成「濕氣」內積。這本書最棒的地方，就是它把這些複雜的觀念，轉化成我們可以觀察的現象，然後提供非常具體的解決方案。像是書裡介紹了許多「去濕」或「清熱」的食療方，我立刻就嘗試了幾道，像是綠豆薏仁湯，或是冬瓜排骨湯，我兒子竟然願意喝，而且喝了之後，皮膚的狀況好像真的有比較穩定一些，抓的頻率也減少了。這真的讓我太感動了！這本書讓我從一個對中醫一知半解的門外漢，變成一個能夠在家裡為孩子做基礎調理的「家庭小醫生」，真的太有成就感了！