具体描述
生命中最大的遗憾，常是人们没有勇气去过自己想过的生活。
不管现在几岁，希望你都能有勇气实践梦想！
「圆梦」跟能力、金钱、梦想的大小无关，
只要开始规画及准备，每个人的生命都能充满色彩！
不管现在几岁，希望你都能有勇气实践梦想！
「圆梦」跟能力、金钱、梦想的大小无关，
只要开始规画及准备，每个人的生命都能充满色彩！
★寻找生命中的惊奇吧！
「环游世界」曾是多少人年轻时的梦想，
但后来又有多少人真能做到？
如果后来发现做不到，难道就不能怀抱梦想吗？
老后不应该只是找事做，把日子、时间填满而已，
不管你现在几岁，希望你都能有勇气，
去过自己想要的生活，而非过着其他人期望的人生。
做一些让自己感动的事，让每一天都充满期待吧！
★幸福长者的武功祕笈
了解身心退化的历程、医疗照护的现况和极限，
及早规划退休生活，才能当个身体硬朗的乐龄族，
过得自在喜悦，享受精彩人生，没有遗憾。
名人推荐
李成家（美吾华怀特安克生技集团董事长）
陈焜耀（合隆毛厂总裁）
陶传正（奇哥股份有限公司创办人）
张鸿仁（上腾生技顾问股份有限公司董事长）
彭启明（天气风险管理开发公司总经理）
赵少康（中国广播公司董事长）
蔡长海（中国医药大学董事长）
赖进祥（宝佳公益慈善基金会董事长）
（依笔画顺序排列）
著者信息
作者简介
叶金川
1950年生，台湾大学医学系毕业，台湾大学公共卫生研究所硕士，美国哈佛大学公卫学院流行病学硕士、博士研究。1995年中央健康保险局成立，担任首任总经理，曾任台北市副市长、总统府副祕书长、行政院卫生署署长等公职。
国人对他印象最深刻事件为2003年4月SARS袭台，进入和平医院营救医护人员，并协助抗煞团队作战。2001年后亦投身公益及教学事业，曾任董氏基金会执行长，现任慈济大学公卫系荣誉教授及中华捐血运动协会理事长。着有《一生必去的台湾高山湖泊：行男百岳物语》、《最美好的时光：人生无憾过日子》等书。
叶金川
1950年生，台湾大学医学系毕业，台湾大学公共卫生研究所硕士，美国哈佛大学公卫学院流行病学硕士、博士研究。1995年中央健康保险局成立，担任首任总经理，曾任台北市副市长、总统府副祕书长、行政院卫生署署长等公职。
国人对他印象最深刻事件为2003年4月SARS袭台，进入和平医院营救医护人员，并协助抗煞团队作战。2001年后亦投身公益及教学事业，曾任董氏基金会执行长，现任慈济大学公卫系荣誉教授及中华捐血运动协会理事长。着有《一生必去的台湾高山湖泊：行男百岳物语》、《最美好的时光：人生无憾过日子》等书。
图书目录
辑一
寻找生命中的惊奇吧！
1.与熊共舞
2.海洋独木舟的终极挑战
3.育空河漂流之旅
4.神秘的天空之城―马丘比丘
5.勇闯东亚三山
6.日本北阿尔卑斯巡礼
7.河川、高原与崃谷的盛宴―四千公里汽车露营旅行
8.从海角到天涯，自驾与自行车案
9.鱼尾峰下的冰雪世界
10.最豪华的越岭步道
辑二
幸福长者的武功祕笈
1.用活动维持每天的活力，是老而不衰的第一步
2.让自己成为老化最慢的那个人吧！
3.健康运动是失能的克星
4.年轻银发族是给社会带来转机的钥匙
5.人生的巅峰在75岁
6.医疗和照护有其极限
7.当个幸福的一流老人
8.从小事开始，做一件感动自己的事
9.给五十岁的你
寻找生命中的惊奇吧！
1.与熊共舞
2.海洋独木舟的终极挑战
3.育空河漂流之旅
4.神秘的天空之城―马丘比丘
5.勇闯东亚三山
6.日本北阿尔卑斯巡礼
7.河川、高原与崃谷的盛宴―四千公里汽车露营旅行
8.从海角到天涯，自驾与自行车案
9.鱼尾峰下的冰雪世界
10.最豪华的越岭步道
辑二
幸福长者的武功祕笈
1.用活动维持每天的活力，是老而不衰的第一步
2.让自己成为老化最慢的那个人吧！
3.健康运动是失能的克星
4.年轻银发族是给社会带来转机的钥匙
5.人生的巅峰在75岁
6.医疗和照护有其极限
7.当个幸福的一流老人
8.从小事开始，做一件感动自己的事
9.给五十岁的你
图书序言
辑一
亲睹「棕熊捕鲑鱼」，与熊共舞的知性之旅
你曾在旅游频道上欣赏过「棕熊捕捉鲑鱼」的影片吗？我们特意安排这趟非常不容易的卡特迈国家公园（Katmai National Park）之旅，就是为了亲眼见証这世界上最特别的生态奇观。
卡特迈国家公园的设立，原始立意是为了保护以及研究此处的活火山。1912年6月6日在这里发生了一场20世纪最大的火山爆发，美国政府因而在1918年设立了卡特迈国家纪念区（1980年改设为国家公园），用来研究、保护这特殊的火山地形，但之后发现naknek河上游是鲑鱼的故乡，鱼群也吸引棕熊长住这里，棕熊和鲑鱼反而成为公园最大的卖点。
在国家公园内待了六天五夜，我们近距离与棕熊相处，不仅满足了当初的期待，也对火山地貌、鲑鱼生态有了更多的了解，甚至可以说是大开眼界，是一趟永生难忘的生态之旅。
与熊共舞的六天五夜
卡特迈国家公园号称全球最大的棕熊保护区。据估计，整个国家公园的棕熊超过2000只。布鲁克斯河及瀑布区共有三个赏熊的平台，要前往观看熊，在木屋住宿区不远就有桥可以渡河，桥的对岸就是Lower River观熊平台。两岸都会有一名公园管理员观看附近熊的动静，如果有熊来到离桥50码以内，便会禁止游客通行，桥的两头都有闸门，当然平台也有闸门保护看熊的旅客。
之前，我以为熊站上瀑布用嘴抓鱼的萌样很帅气，看似可以轻松等鱼自投罗网，但经过公园管理员的解说，才知道原来站在瀑布上的熊是年轻、争地盘失利的熊，反而瀑布下方才是好位子，成熟强壮的熊才能够占尽地利之便。
一般来说，熊抓鲑鱼的方式有四种：Stand and Wait（站着等）、Snorkeling（浮潜）、Diving（潜水）和Dash and Grab（前冲抓鱼）。体型较大的熊待在瀑布正下方最好的位置，那里有很多瀑布水流产生的泡泡，像是按摩浴缸一般，当鲑鱼往上跳跃不成功的时候，大熊混水摸鱼，很轻松地便可以抓到鲑鱼。
站在瀑布上的就是Stand and Wait（站着等）。熊必须在鲑鱼往瀑布上跳跃的时候一口咬住，必须目不转睛地盯着鱼看，相当耗费体力，成功的机会也不高。
浮潜应该是最普遍的捕鱼方式，眼睛在水下看鱼，耳朵注意听外界的声音，避免危险。在水深的地方，棕熊不得已会用潜水的方式抓鱼。至于前冲抓鱼，看起来好像在逗鲑鱼玩，我们只看到小熊有这种动作。
亲睹「棕熊捕鲑鱼」，与熊共舞的知性之旅
你曾在旅游频道上欣赏过「棕熊捕捉鲑鱼」的影片吗？我们特意安排这趟非常不容易的卡特迈国家公园（Katmai National Park）之旅，就是为了亲眼见証这世界上最特别的生态奇观。
卡特迈国家公园的设立，原始立意是为了保护以及研究此处的活火山。1912年6月6日在这里发生了一场20世纪最大的火山爆发，美国政府因而在1918年设立了卡特迈国家纪念区（1980年改设为国家公园），用来研究、保护这特殊的火山地形，但之后发现naknek河上游是鲑鱼的故乡，鱼群也吸引棕熊长住这里，棕熊和鲑鱼反而成为公园最大的卖点。
在国家公园内待了六天五夜，我们近距离与棕熊相处，不仅满足了当初的期待，也对火山地貌、鲑鱼生态有了更多的了解，甚至可以说是大开眼界，是一趟永生难忘的生态之旅。
与熊共舞的六天五夜
卡特迈国家公园号称全球最大的棕熊保护区。据估计，整个国家公园的棕熊超过2000只。布鲁克斯河及瀑布区共有三个赏熊的平台，要前往观看熊，在木屋住宿区不远就有桥可以渡河，桥的对岸就是Lower River观熊平台。两岸都会有一名公园管理员观看附近熊的动静，如果有熊来到离桥50码以内，便会禁止游客通行，桥的两头都有闸门，当然平台也有闸门保护看熊的旅客。
之前，我以为熊站上瀑布用嘴抓鱼的萌样很帅气，看似可以轻松等鱼自投罗网，但经过公园管理员的解说，才知道原来站在瀑布上的熊是年轻、争地盘失利的熊，反而瀑布下方才是好位子，成熟强壮的熊才能够占尽地利之便。
一般来说，熊抓鲑鱼的方式有四种：Stand and Wait（站着等）、Snorkeling（浮潜）、Diving（潜水）和Dash and Grab（前冲抓鱼）。体型较大的熊待在瀑布正下方最好的位置，那里有很多瀑布水流产生的泡泡，像是按摩浴缸一般，当鲑鱼往上跳跃不成功的时候，大熊混水摸鱼，很轻松地便可以抓到鲑鱼。
站在瀑布上的就是Stand and Wait（站着等）。熊必须在鲑鱼往瀑布上跳跃的时候一口咬住，必须目不转睛地盯着鱼看，相当耗费体力，成功的机会也不高。
浮潜应该是最普遍的捕鱼方式，眼睛在水下看鱼，耳朵注意听外界的声音，避免危险。在水深的地方，棕熊不得已会用潜水的方式抓鱼。至于前冲抓鱼，看起来好像在逗鲑鱼玩，我们只看到小熊有这种动作。
图书试读
None
用户评价
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有