具体描述
本书《彩色图解运动生理学导论》以深入浅出的方式，带领读者理解运动生理学的科学观念。其中将生理学的概念应用至运动计画的设计上，借此协助个人训练师、肌力与体能调节训练专家，以及其他健康与体适能专业人士，在教导各级学员和运动员时，能有容易取得的教学依据。
本书图文并茂，说明医理细节时，佐以丰富插图，使读者一目了然复杂的人体系统运作。实务应用上，则针对特定人体机制，说明可用以改善的运动方式，同时带领读者搭配各种训练法，达成目标。本书能协助专业人士，为学员挑选和说明最适合的运动和体能活动方案。
无论资历深浅，个人训练师和体适能专业人士均能从本书《彩色图解运动生理学导论》获得所需资讯，以更全面的方式，为不同族群拟订训练计画，协助学员达成目标。
本书图文并茂，说明医理细节时，佐以丰富插图，使读者一目了然复杂的人体系统运作。实务应用上，则针对特定人体机制，说明可用以改善的运动方式，同时带领读者搭配各种训练法，达成目标。本书能协助专业人士，为学员挑选和说明最适合的运动和体能活动方案。
无论资历深浅，个人训练师和体适能专业人士均能从本书《彩色图解运动生理学导论》获得所需资讯，以更全面的方式，为不同族群拟订训练计画，协助学员达成目标。
著者信息
作者简介
鲍伯．莫瑞（Bob Murray）
宾州滑石大学（Slippery Rock University of Pennsylvania）体育学士暨教育硕士，俄亥俄州立大学运动生理博士。
莫瑞博士为美国运动医学学会院士、美国开特力运动科学机构（GSSI）共同创办人，以及美国营养与饮食学会（Academy of Nutrition and Dietetics）荣誉会员。专精于运动科学和运动营养，科学性专文和期刊着作丰富。
W.．赖瑞．肯尼（W. Larry Kenney）
美国诺尔实验室（Marie Underhill Noll）所长，宾州州立大学生理学博士。研究领域为老化和疾病对身体的影响，并探讨温度和脱水如何影响健康、运动和竞技表现。专论与书籍等数量超过200 篇。
肯尼博士为美国运动医学学会院士，曾于2003至2004年担任主席。目前于美国国家卫生研究院等组织担任计画审查员。三名子女均有全美大学体育协会（NCAA）第一级学校的运动员经历。
译者简介
高子玺（Tzu-hsi KAO）
国立台湾大学翻译硕士学程笔译组。教育部翻译能力证明（中英双向）、日检一级（旧制）。
本书翻译结合医学和运动两大领域的翻译与实务经历：欧美日各大药厂临床医药文件审译经验7年以上，并从失能与失智病人照护上累积用药、复健与营养知识。同时和运动相关产官学单位配合，编译日本职棒和美国职篮新闻、翻译体育论文与赛会硬体手册、担任外国球队和外宾翻译接待等。
郑士淮
国立台湾大学运动设施与健康管理硕士学位学程
国立台湾大学物理治疗学系
中华民国健身运动协会体适能健身C级指导员
中华民国全民运动健康管理协会C级健身体适能教练
鲍伯．莫瑞（Bob Murray）
宾州滑石大学（Slippery Rock University of Pennsylvania）体育学士暨教育硕士，俄亥俄州立大学运动生理博士。
莫瑞博士为美国运动医学学会院士、美国开特力运动科学机构（GSSI）共同创办人，以及美国营养与饮食学会（Academy of Nutrition and Dietetics）荣誉会员。专精于运动科学和运动营养，科学性专文和期刊着作丰富。
W.．赖瑞．肯尼（W. Larry Kenney）
美国诺尔实验室（Marie Underhill Noll）所长，宾州州立大学生理学博士。研究领域为老化和疾病对身体的影响，并探讨温度和脱水如何影响健康、运动和竞技表现。专论与书籍等数量超过200 篇。
肯尼博士为美国运动医学学会院士，曾于2003至2004年担任主席。目前于美国国家卫生研究院等组织担任计画审查员。三名子女均有全美大学体育协会（NCAA）第一级学校的运动员经历。
译者简介
高子玺（Tzu-hsi KAO）
国立台湾大学翻译硕士学程笔译组。教育部翻译能力证明（中英双向）、日检一级（旧制）。
本书翻译结合医学和运动两大领域的翻译与实务经历：欧美日各大药厂临床医药文件审译经验7年以上，并从失能与失智病人照护上累积用药、复健与营养知识。同时和运动相关产官学单位配合，编译日本职棒和美国职篮新闻、翻译体育论文与赛会硬体手册、担任外国球队和外宾翻译接待等。
郑士淮
国立台湾大学运动设施与健康管理硕士学位学程
国立台湾大学物理治疗学系
中华民国健身运动协会体适能健身C级指导员
中华民国全民运动健康管理协会C级健身体适能教练
图书目录
PART1 要强身，先固「本」：生理学基本观念大汇集
第1章、人体如同「肌」器
第2章、真正的能量来源——食物
第3章、肌肉也需要唿吸氧气
第4章、疲劳带给身体什么好处？
PART2 科学化的训练计画设计
第5章、训练计画的设计原则
第6章、利用训练提升肌肉量和肌力
第7章、减重训练
第8章、练出速度和爆发力
第9章、练出有氧耐力
PART3 特殊情境下的训练
第10章、高热、寒冷和高海拔等环境下的训练
第11章、为老弱妇孺打造训练计画
第1章、人体如同「肌」器
第2章、真正的能量来源——食物
第3章、肌肉也需要唿吸氧气
第4章、疲劳带给身体什么好处？
PART2 科学化的训练计画设计
第5章、训练计画的设计原则
第6章、利用训练提升肌肉量和肌力
第7章、减重训练
第8章、练出速度和爆发力
第9章、练出有氧耐力
PART3 特殊情境下的训练
第10章、高热、寒冷和高海拔等环境下的训练
第11章、为老弱妇孺打造训练计画
图书序言
图书试读
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