有。福：有一种幸福，是让自己变得更美好 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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「人皆生而平等，享有造物主赋予给他们的不可剥夺的权利，
　　包括生命、自由和追求幸福的权利。」
　　美国独立宣言将幸福的追求与生命、自由并列，
　　造物主所赋予的权利，任何人都不应将之剥夺。

　　然而在生命、自由无虞的地方，人被剥夺的
　　常是另一项由造物主赋予人皆生而平等的权利──时间。

　　更何况用等长的时间追求幸福，会导出不同程度的幸福，
　　因为人有自主意识去选择，于是你在24小时内创造的幸福，不会与他者的相同；
　　有人选择以个人的满足为目的。有人选择以他人的益处为目的。两种幸福可以并存。
　　就像，火车站站长不管对工作环境是否喜爱，还是为了乘客的安全而谨慎地值勤，
　　当中他仍享有经济安稳、社会地位等个人的满足。

　　《有。福》是与另一本《幸，好》相唿应的书，
　　怀着为他人谋福的动机，透过追求自我成长的方式，
　　希望陪伴每个渴望幸福的人，互相鼓励，一同追求「好有幸福」的生活。
　　书名的标点为使用的动机和目的留下想像的空间，
　　也谢谢每一位买下此书的人，让我们感到幸福。

尘封的地图与迷失的旅人 作者： 艾丽卡·文森特 页数： 528页 装帧： 精装，附赠手绘插图集 定价： 128.00 元 --- 内容提要 在被遗忘的奥瑞恩大陆上，传说中存在着一张名为“星辰之引”的地图。这张地图并非指向财富或权力，而是指引着持有者找到“时间的回响”——一个能够让人重返关键决策时刻，并允许其进行微小修改的神秘领域。 故事围绕着三位命运迥异的探险者展开： 伊莱亚斯·凡恩（Elias Thorne）： 一位曾经名噪一时的历史学家，因一次错误的解读导致他挚爱的妹妹在瘟疫中丧生。他毕生致力于追寻星辰之引，坚信只要能回到那一刻，他就能挽救妹妹的生命，尽管他深知改变历史的后果可能无法预料。伊莱亚斯携带的，是他祖父留下的残破羊皮卷和对“完美修正”的偏执渴望。 赛琳娜·维德（Seraphina Vade）： 一位身手敏捷的地下文物修复师，她对地图的兴趣源于对“失落文明”的痴迷。她相信星辰之引的绘制者——一个自称“守夜人”的古老种族——掌握着宇宙运作的终极法则。她的目标不是改变过去，而是理解过去，并揭示文明兴衰的真正驱动力。赛琳娜的工具箱里，除了精密修复工具，还藏着一张用血液绘制的星盘草图。 卡尔登·布莱克伍德（Kaelen Blackwood）： 一位被王国流放的皇家制图师，他被诬陷泄露了军事要塞的位置，导致了边境战争的爆发。卡尔登的目标更为实际且充满宿命感：他必须找到地图，不是为了洗清自己的罪名，而是为了揭露幕后操纵一切的“影子议会”。他认为，地图本身就是一场精心设计的陷阱，用以引诱那些心怀“弥补”之念的人，让他们成为棋子。 核心冲突与世界观构建 《尘封的地图与迷失的旅人》构建了一个充满蒸汽朋克美学与古典魔法色彩的奥瑞恩世界。大陆上散布着巨型齿轮驱动的遗迹、被魔法能源驱动的空中堡垒，以及被严格控制信息流动的中央集权帝国。 时间的悖论与“回响”的代价： “时间的回响”并非一个可以随意进出的地方。每次进入，都会消耗持有者的一部分“存在锚点”。过多的干预会导致持有者在现实世界中逐渐变得“模糊”——记忆衰退，身份消解，最终成为无名的幽灵。地图的指引者“守夜人”，实际上是那些为了保护时间连续性而自我放逐，甚至自愿“消散”的古代智慧的残余。 地理与环境： 故事的主要场景包括： 1. 灰烬之城——维斯珀： 一个常年笼罩在火山灰下的工业中心，是伊莱亚斯收集古代文献的起点。 2. 静默之海的浮岛群： 赛琳娜必须穿越这片被迷雾和电磁风暴笼罩的海域，寻找古代航路图的残片。 3. 苍穹要塞——阿卡迪亚的残骸： 一座曾经飞行的城市，如今坠毁在大陆腹地的峡谷中，据信是星辰之引的最后所在地。 叙事节奏与风格 本书采用多线叙事结构，穿插着对历史文献的引用和伊莱亚斯在研究过程中发现的禁忌笔记。叙事风格冷峻而富有哲学思辨性，探讨了“如果能重来”这一人类永恒的命题。 第一部分：追寻的开始——着重于角色动机的建立和世界观的铺陈。伊莱亚斯在图书馆的禁书区发现了关于“时间涟漪”的理论；赛琳娜在一次黑市交易中意外截获了指向星辰之引的第一个坐标；卡尔登则在逃亡途中，依靠一套失传的导航技巧，避开了帝国的追踪。 第二部分：交汇与对抗——三位主角在追寻过程中不可避免地发生接触。他们之间的关系是复杂的——既有对共同目标的暂时合作，更有对地图最终归属权的激烈竞争。卡尔登试图说服伊莱亚斯，他的“修正”行为只会助长影子议会的阴谋；而赛琳娜则试图保持中立，只专注于记录地图的原理。 第三部分：回响的代价——当他们最终抵达阿卡迪亚的残骸，发现星辰之引时，真正的考验才刚刚开始。地图并非实体，而是一个需要精神力与记忆碎片共同激活的媒介。伊莱亚斯终于面对他能否真正放下过去的执念；卡尔登的诬陷真相被揭开，但揭露真相的代价，却是他必须放弃使用地图来恢复名誉的可能。赛琳娜则发现，星辰之引的终极秘密在于——它不记录“改变”，只记录“选择”。 深度主题探讨 本书深入探讨了以下主题： 1. 宿命论与自由意志： 角色们在不断试图“改写”过去时，反而更深刻地体会到某些核心事件的不可避免性。 2. 记忆的构建与腐蚀： 记忆如何塑造身份？当记忆可以被篡改时，自我还剩下多少真实性？ 3. 知识的伦理界限： 对终极知识（如操纵时间）的探求，其边界在哪里？谁有权决定历史的走向？ 读者群体： 偏爱复杂叙事结构、深度世界观构建，以及探讨时间、记忆和伦理主题的读者。适合喜欢《沙丘》的宏大背景设定和《百年孤独》中魔幻现实主义笔触的读者。 --- “我们总以为，如果能回到过去，我们会做出更明智的选择。然而，地图揭示的真相却是：我们拥有的唯一选择，就是接受我们已经做出的选择。” —— 摘自《尘封的地图与迷失的旅人》尾声。

作者简介

施以诺

　　作家、辅大医学院职能治疗学系系主任，精神科职能治疗领域主任级治疗师。
　　2014年曾获选「台北市社会优秀青年」并公开表扬。
　　他，自认是个「内向、话不多」的人。
　　但在大学专任教职，他却得常站在台上当众说话，还拿过教学绩优奖；
　　身为精神科的治疗师，他常需要跟心情不好的人说话，深受许多病人喜爱；
　　身为作家，他常需要对社会大众说话，亦常受邀在各地演讲。
　　为何一个内向、话不多的人能学好说话的功课？他说，是从《圣经》得来的灵感与原则。

　　得奖资讯：
　　2009年创办「雄善文学奖」，为基督教青年文学奖，遴选有益于社会正面发展的感人作品（mypaper.pchome.com.tw/enochs）

　　2012年立案创办「台北市医学人文学会」，致力推广医学人文。（www.facebook.com/tamh3399/）

　　2014年获选「台北市社会优秀青年」。

每天「多」一点点／6
善用「夹缝时间」／10
不可忽视「失约」对你形象的杀伤力／14
不是天才又何妨？／18
多结识一些比自己强的人／22
面对自己 ！征服自己！／26
提醒自己，看准再打！／30
每天去做一件自己虽不喜欢，但却对己身有益的事／34
多交心，少哈啦！／38
要懂得适时避开那种「只会浇你冷水的人」／42
要善待、善用那些比自己强的部属和后进／46
把「时间」当作识人的指示剂／50
要求别人尊敬自己前，先要求自己做个让人值得尊敬的人／54
懂得看见自己眼中的梁木／58
让他三尺又何妨？／62
就算我是对的，别人就一定都错了吗？／66
尊重是最好的礼物！／70
为什么要让别人来决定你的行为呢？／74
要懂得过泸、沉淀众人的意见／78
善用你个人的特质／82
不要学「投机」，但要懂「取巧」／86
用「默默的爱」来帮助有需要的人／90

序

　　人生总无常
　　日常不平静
　　有神同在福祸同当
　　使我平安随行、凡事顺利
　　愿与你──有福同享。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名本身就很有意思，“有。福”，乍一看以为是“有福”，但中间那个句号，又让人思考，“有”了什么，才会“福”？“有一种幸福，是让自己变得更美好”，这一下子就点破了书名的含义，而且直击内心。我最近生活里总是有点卡卡的，感觉很多事情都提不起劲，好像一直在原地踏步。看到这个书名的时候，真的有种被击中的感觉。总觉得幸福应该是从外部获得的，是中了乐透，是找到完美伴侣，是事业有成，但这本书好像在告诉我，幸福其实是一个内在的过程，是关于我自己的成长和改变。这种想法挺新鲜的，也很有吸引力。我喜欢那种能够让人重新审视生活，发现自己内在力量的书，尤其是在这个信息爆炸的时代，很多时候我们都忙着追逐外在的“成功”，反而忽略了最重要的“自己”。我想这本书可能会提供一些不一样的视角，让我看到，原来让自己变得更好，本身就是一种最实在的幸福。我特别好奇作者会怎么去阐述“变得更美好”这个概念，它会不会是关于心智的提升，还是关于生活习惯的调整，亦或是关于人际关系的经营？总觉得这种“从内而外”的幸福感，才是最稳定，也最持久的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名“有。福：有一种幸福，是让自己变得更美好”，直击灵魂的提问方式，让我忍不住想去翻阅。我一直觉得，很多人在追求幸福的路上，总是在向外求索，试图从外部世界寻找满足感，比如物质的丰裕，名誉的加持，或是他人的认可。然而，这本书却似乎在提醒我们，真正的幸福，其实源自于内在的丰盛，源自于那个不断成长的“自己”。“让自己变得更美好”，这几个字，充满了力量和希望，它暗示着一种积极的行动，一种自我超越的决心。我好奇作者会如何拆解“美好”这个概念，它是否包含心灵的成熟，技能的提升，或是人生视野的拓展？我希望这本书能够提供给我一些切实可行的方法，让我明白，如何才能在这个纷繁复杂的世界里，找到一条通往内在幸福的道路。我期待它能告诉我，如何能够有效地管理自己的情绪，如何能够培养积极的心态，如何能够建立健康的人际关系，以及如何才能发掘自己独特的价值。这本书，听起来就像是一本能够帮助我重新认识自己，发现自己内在力量的指南，让我明白，幸福从来都不是遥不可及的，它就藏在每一次微小的自我超越之中。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，就觉得它的设计很有质感，淡淡的颜色，简洁的排版，拿在手里就有一种平静的感觉。书名“有。福：有一种幸福，是让自己变得更美好”，真的太戳我了！我一直觉得“福气”这种东西，好像是很玄乎的，是老天爷赏饭吃，是祖坟冒青烟。但这本书却告诉我，幸福是可以主动创造的，而且起点就在于“让自己变得更美好”。这对我来说，真的是一个很大的启发。我常常觉得自己不够好，很多时候不敢去争取自己想要的东西，总是在和别人比较，然后觉得自己一无是处。这种负面情绪会像藤蔓一样缠绕着我，让我喘不过气。这本书会不会是在教我如何摆脱这种自我否定的循环呢？我期待它能给我一些具体的、可操作的方法，让我知道“变得更美好”具体该怎么做。是不是要从每天的小习惯开始，比如早起一点，多读几页书，或者坚持运动？还是说，它会讲一些更深层次的心理建设，比如如何接纳自己，如何看待自己的优点和缺点？我真的很想知道，作者是怎么理解“美好”的，它有没有一个明确的标准，还是说，每个人对“美好”的定义都不一样？我希望这本书能告诉我，就算我不是最优秀的那一个，也可以找到属于自己的幸福，而且这种幸福，是我自己努力得来的，而不是别人施舍的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名“有。福：有一种幸福，是让自己变得更美好”，光是听名字就很有力量。我一直觉得，人生就是一场修炼，而“变得更美好”就像是这场修炼的终极目标。我最近在思考，到底什么才是真正的幸福？是拥有很多物质上的东西，还是拥有很多爱我的人？还是说，幸福是一种内心的状态？这本书似乎给了我一个答案：幸福，就是不断地超越自我，让自己变得更好。这让我很兴奋，因为我一直渴望一种积极的生活态度，一种能够不断前进的动力。我希望这本书能够给我带来一些关于自我提升的灵感，让我看到，原来改变并不像想象中那么难。我特别期待书中能够分享一些真实的案例，让那些“变得更美好”的故事激励我。也许是某个普通人如何通过坚持某个习惯，最终改变了自己的人生；也许是某个在困境中不放弃，最终实现自我价值的人。我喜欢那些有温度的故事，它们能让我感觉到，原来幸福离我们并不遥远。而且，“让自己变得更美好”这个概念，我觉得非常有普适性，无论你是学生、职场人士，还是家庭主妇，都可以从中找到共鸣。它提供了一种积极的生活哲学，让我觉得，生活是可以被掌控的，而且是可以朝着更好的方向发展的。

评分☆☆☆☆☆

“有。福：有一种幸福，是让自己变得更美好”，这个书名真的很有哲学意味。“有。福”，这个中间的句号，让“有”和“福”之间产生了一种巧妙的连接，好像不是天然的就有福，而是因为“有”了某种东西，才会有福。而“让自己变得更美好”，就是那个“有”的东西。这种观点，和我一直以来对幸福的理解有些出入，也让我很好奇。我之前总觉得，幸福是需要被给予的，是被动的接受，比如家人的关爱，朋友的帮助，社会的赞助。但这本书却把主动权交还给了自己，告诉我，幸福是可以自己创造的，而且创造的源泉就是“变得更美好”。这让我觉得，我的人生掌握在自己手中，我可以成为自己幸福的缔造者。我非常想知道，作者是如何定义“更美好”的，它有没有具体的衡量标准？是指变得更聪明，更健康，还是更有钱？或者，它更多的是关于内心的成长，比如变得更善良，更宽容，更有智慧？我期待这本书能提供一些实用的指导，让我能够一步一步地去实现“变得更美好”这个目标。我希望它能像一位循循善诱的导师，引领我发现自己内在的潜能，让我相信，我也有能力去创造属于自己的幸福。