没有一种幸福是说好的：德国管理大师教你跳脱受害者模式，破解人性窠臼，自我觉察的快乐指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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　　如果你不出色，那是因为你只是够努力而已
　　如果你不快乐，那是因为你对自己太仁慈

　　追求幸福与快乐是人生最大的目的。这个渴求让人不停地追寻一帖放诸四海皆准的幸福处方。只是，幸福的祕密究竟是什么？柏里斯．葛伦德在本书中，以独到的观点阐述影响人生的基本要件，并将触角从「人际关系」延伸到「企业团体」与「社会发展」。全书分成三大部分，第一章谈个人。从两性关系、亲子关系到人生目标；第二章谈工作。动力何在？进步何在？报酬何在？第三章谈社会。职业保障、教育制度、健康保险、退休福利……的意义为何？葛伦德将一一抽丝剥茧，一针见血地提供一个全新的视角，帮你建构一个自我觉察、诚实面对自己与自我负责的快乐人生。

　　本书精华概念：
 
　　当你懂得了觉察自我，并承担起责任，在过程中练习调控的技巧时，你就会在关系与工作中成长。

　　而当你发现自己成长了、能够应对各种局面时，你就会涌出无法言喻的满足。那才是真实的快乐。

　　当你找到了开启快乐之钥，就不会再把眼光放在追求外界所制造出来的快乐，也不会在意他人眼光或与人比较。你会活得踏实、自律而自由，并找到生命的意义。

　　自我负责，才是快乐之钥
 
　　柏里斯．葛伦德在二十五岁时一度失去了一切 —— 健康、学业、事业前景、人际关系、人生希望。他在墨西哥参与「峭壁自由坠跳」活动，从四十米高的断崖坠跳大海，折断了颈椎，自此半身不遂，身体90%失去知觉，再不受大脑控制。他必须重新学习生活自理，从穿衣服到一切生活起居，并靠领取社会救济金度日。

　　一般经历如此重大意外、死里回生的人，能够活下去就算不错了。柏里斯．葛伦德却不愿意只是苟且地活着，他要的，是有生命力的完整人生，不论残疾与否，他想要拥有一个快乐的、有自觉、并且能自决的自由人生。他把从这段巨变中获得的体认，建构成生命转换的地基。他重新找到自己、定义自己，充分发挥仅剩10%的行动能力，不停地学习和进步，以及一颗诚实面对自己的心。

　　如今，柏里斯．葛伦德过着超乎寻常的充实人生，他是一名父亲、成功的企业家、受欢迎的讲师，享誉盛名的顾问。本书分享他奋斗求存、获得快乐的经验，其文字深刻，发人深省。而他所要指引和启发的，是一个充满觉知、自我负责，将潜力发挥至极致的快乐人生。

亚马逊读者五颗星评语：
 
　　●柏里斯．葛伦德不是在告诉我们快乐的七大步骤，这种东西反正也不会见效，反之，他分享的个人经验富有深度，带领读者思考快乐背后的意义。

　　●柏里斯．葛伦德说明了一般人总是在什么情况下，搞砸了人际关系、工作成就以及社会发展。读者如果已经做好检视自己的准备，那么读完本书后，肯定会有所成长。

　　●想知道别人该如何让我们快乐的读者一定会大失所望。柏里斯．葛伦德要告诉我们的是，世上只有一个人能让我们快乐，那就是「自己」。

　　●这本书帮助我了解自己，观察反省自己的行为。我想把这本书推荐给所有想发展自我的人，特别是每天都要做「重要决定」的人。

　　●这是一本为自我省思者量身打造的书，如果那些老爱把自己当成被害者的人能看这本书，就最好不过了。
 
媒体/名人推荐
 
　　柏里斯．葛伦德有让人「杜绝一切借口」的能力，这本书让你再无借口。——《Events》杂志
 
　　开发人类潜能的专家、独一无二的勇者。──南德意志报(Süddeutsche Zeitung)
 
　　柏里斯．葛伦德是德国最受观迎的管理大师之一。──ARD.de
 
　　这是最能代表德国个人自由主义精神的一本书。──庄祖欣 旅居德国的艺术家，作家
 
　　火星爷爷 (许荣宏)──作家，企业讲师
 
　　郑匡宇──激励达人
 

作者简介

柏里斯．葛伦德 Boris Grundl
 
　　柏里斯．葛伦德是知名的企业家、领导人才培训顾问、教师及演讲者。他的领导培育学院，每年平均辅导120家企业，如：德意志银行（Deutsche Bank）、SAP、O2及BMW等。他在大学担任客座讲师，义务参与许多学生事务。着有：2008年《站起来！》（Steh auf !），2010年《好人的独裁主义》（Diktatur der Gutmenschen），以及2012年《实业家的时代已过》（Die Zeit der Macher ist vorbei）。本书为柏里斯．葛伦德第一本中文译作。

译者简介：

张纲麟
 
　　国立成功大学外国语文学系、慕尼黑日耳曼语言学硕士，精通中英德三国语言，现为旅居德国的自由译者。
 

推荐文  庄祖欣─自我负责，才是开启快乐之钥
前  言  通向「不幸」的路，是一条单行道
 
第一部
你如何在不知不觉中，破坏重要的人际关系
 
让我快乐！
爱我！
重视我！
让我维持良好形象！
让我为你感到骄傲！
保护我！
尊重我！
 
第二部
你如何在无形中，阻挡了企业团体的成长
 
激励我！
称赞我！
回应我！
确保我的工作！
加强我的在职训练！
帮我加薪！
安顿我的生活！
 
第三部
你如何在非蓄意的情况下，妨碍了社会发展
 
给我一个避风港！
教育我！
告诉我，我应该做什么！
给我一份工作吧！
让我健康！
为我忧心解劳！
 
后  记  服务的精随

 

保护我！

薇薇安是个不成熟、软弱、缺乏自信的人，她没有谋生能力，只能从事性工作度日，因此也对自己充满怀疑。

爱德华也是个不成熟、软弱、缺乏自信的人，他趁着企业摇摇欲坠时进行收购，拆解成独立部门再转手卖出，以牟取暴利。而掠夺所带来的罪恶感，也让他对自己充满怀疑。

有一天，企业终结者邂逅了性工作者。他花钱买春，结果就像好莱坞电影情节般──天雷勾动地火，两人坠入爱河。
 
这一定是爱
 
没错，我说的就是《麻雀变凤凰》。

在我看来，编剧对男女主角的感情进展铺陈得很高明。许多观众觉得自己就像男女主角，最后终于找到自我。这部电影也因为引发高度同理心而大受好评。两个不成熟、心灵上宛如缺了脚的男女主角遇见彼此、依偎着彼此，总算感觉稳定而能享受生活。他们性格互补，也愿意互相保护。爱德华用金钱及权力保护她，让她不受世界伤害，把她从贫苦中解救出来，过着宛如住在黄金鸟笼里的生活。她则保护他免于外界的冷言冷语，她灿烂的微笑散发着温度，为漠然的金权世界增添了色彩。这虽然是芭乐剧情，但却不无道理。

乍看之下，这部电影描述的是双赢的局面：两人既互补，也互相安慰。爱德华有惧高症，象征他害怕下探内心深处；薇薇安极度自卑，怕被嘲笑，因为她出身平凡。他们一同克服人生的困顿，关系进展得飞快。

在爱德华的帮助下，薇薇安再也不看轻自己，她从平凡自卑的麻雀蜕变为凤凰。爱德华也增加了自信，多亏有她的鼓励，他开始帮助这些濒临破产的企业，而不是一味地制造破坏。一切看似美好，似乎可以愉快收场了。

但事情偏不如预期。原因有二：第一，好莱坞电影需要戏剧张力，也就是对自己内心深处的怀疑：随着男女主角因环境而分开，薇薇安再次回到下层阶级生活中，爱德华则回到了冷漠的金权世界。这时观众紧张得为男女主角捏把冷汗：「他们还有机会复合吗？」

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