是谁偷走我的快乐：扭转我执思考，三步骤找回与生俱来的快乐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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　　畅销书《死前一定要懂的五件事》作者约翰‧伊佐（John Izzo），
　　他发现人们不断在寻找快乐，却不得其门而入。
　　
　　直至伊佐到西班牙踏上朝圣之路，那一段旅程的经历为他解开了谜题。
　　伊佐体悟到原来快乐曾经是人类最自然、容易的一件事，
　　为何如今费尽心思却又不一定得到，其实是因为有五个快乐小偷偷走了快乐。
　　
　　‧控制小偷：他说事情必须按期待走，却失去接受现实的能力，更无法活在当下。
　　‧自负小偷：他说只有自己最重要，满足欲望的同时，反而制造更多不平等和对立。
　　‧觊觎小偷：他让人认为事事要比别人好，内心便不断比较、嫉妒和不满，也失去自己。
　　‧消费小偷：他骗人如果有了……，就会快乐，结果人们不停消费，也消耗自己的内心。
　　‧安逸小偷：他把人困在过去的经验或陈旧的思想，无法创造新的可能，造成生命停滞。
　　
　　伊佐明确地指出，这五大小偷如何透过各种伪装，
　　让我们以为做这些事看似正确，实际上却是在搞各种破坏，
　　不仅对个人的幸福，如今更造成社会、甚至世界的混乱与问题。
　　
　　所以伊佐提出赶走快乐小偷三步骤，扭转我执思考，
　　不再外求、不由他人决定，找回与生俱来的快乐。
　　
国外佳评如潮
　　
　　「唯一阻挠你无法获得心灵平静的，就是自己心里的那关，但这本书会告诉你要如何永久移除障碍。」—《自信的力量》（The Power of Self-Confidence）作者博恩。崔西 （Brian Tracy）
　　
　　「本书与《死前一定要知道的五件事》相辅相成，伊佐博士不但给我们一枝可以描绘出美好的铅笔，更给了我们一块橡皮擦，擦去错误。」—ghSMART 公司创办人兼主席长，以及《谁》（Who）的共同作者乔夫。史玛博士（Dr. Geoff Smart）
　　
　　「在这个不是要处于倒退回黑暗时代的边缘，就是进入下一场伟大复兴的世界，约翰这本书提醒了我们，无论周遭情况如何，只要察觉让自己不快乐的事物，选择快乐之路，快乐便唾手可得。」—永续品牌（Sustainable Brands）创办人兼执行长可安。思可兹尼亚兹 （KoAnn Vikoren Skrzyniarz）
　　
　　「本书是份人类知觉的礼物，提供人们找寻个人内在与社会平静的观点。如果跳过这本书不看，你就会变成自己的小偷。」—畅销书《勇者：改变职场与人生的关键心态》（Be the Hero）作者诺亚。布鲁曼托（Noah Blumenthal）
　　
　　「本书构思亮眼，描写动人，令人不可自拔。约翰。伊佐轻手轻脚挑战、刺激和推着我们重新思考人类快乐追寻最基本的想法，看见自己可能就是快乐幸福的小偷。这本书犹如闪亮耀眼的宝石，带有永恆的智慧和丰富的当代真理，会是一本思忖美好生活时，会让人忍不住回头翻看的好书。」—畅销书《领导力》（The Leadership Challenge）共同作者，圣塔克拉拉大学列维商学院高管发展中心主任吉姆。库萨斯（Jim Kouzes）
　　
　　「约翰。伊佐不断以他的专业和他的友谊激励鼓舞我，我希望本书能让你有所收获，就像我也从中受益不少。」—畅销书《UP 学：所有经理人相见恨晚的一本书》（What Got You Here Won’t Get You There）作者马歇。葛史密斯（Marshall Goldsmith）
　　
　　「快乐是一道选择题，但需要努力与智慧才能争取得到。在这本引人深思的书中，伊佐帮人揪出最大的绊脚石，让我们可以踏上永久快乐的平坦道路，找到人生意义。」—《纽约时报》畅销书《幸福原动力》（Before Happiness）作者尚恩。埃科尔（Shawn Anchor）
　　
　　「这本强而有力的指南，能带你成为世界级的快乐好手。」—畅销书《唤醒心中的领导者》（The Leader Who Had No Title）作者，以及泰坦学院（The Titan Academy）创办人罗宾。夏玛（Robin Sharma）
　　
　　「许多人花了几十年光阴追寻幸福的祕密，而约翰。伊佐不仅找到了解答，还教人如何用最自然的方法夺回快乐。如果想活得更出色，就必读这本书，甚至有可能改变一生！」—畅销书《目标的力量》（The Power of Purpose）、《重整行囊》、《重新想像的人生》与《重新想像的工作》共同作者兼畅销作家理查。雷德 （Richard Leider）
　　
　　「约翰。伊佐博士聪颖地描绘出让我们触不到快乐的五大贼。他的探究不仅强而有力，对个人讲述快乐为何物，甚至提高对话的层次，应用在社会层面。这是一本个人与社会转变的必读之书。」— Imperative公司的共同创办人亚瑟。伍兹（Arthur Woods）
　　
　　「约翰。伊佐的新书值得赞扬，因为伊佐用诚实而充满希望的方式，找到人生意义与目的。《是谁偷走你的快乐》也非例外。在这本书里，他要大家多深入人类美好的天性，重新捕捉人类最原始的状态：快乐。这是一本既重要又有意思的好书。」—畅销书《自由书写术》（Accidental Genius）作者马克。李维 （Ｍark Levy）

作者简介

约翰．伊佐（John Izzo）
 
　　约翰．伊佐是一位世界知名讲员、记者、企业高管教练及社会活动家。他也是一名畅销作者，已出版的六部着作包括《死前一定要知道的五件事》、《唤醒企业的灵魂》和《勇敢站出来：扛下责任就是改变关键》。 伊佐也是会议与企业活动特邀演讲的当红炸子鸡，他踏足世界各地，演讲对象超过一百万人，客户名单彷彿企业版的世界名人录，包括IBM、澳洲航空、微软、惠普、研科、沃尔玛和麦当劳。每年他会参加七十多场会议演讲，经常举办个人领导力的活动。

译者简介

张家绮
 
　　毕业于中兴大学外国语文学系，英国新堡大学笔译研究所，法国巴黎Speos摄影学院新闻摄影。

　　现任专职译者／不专业摄影，与三采合作的译作包括《不被压力绑架》、《精准表达》和《如何有感表达》。
 
 

好评推荐
推荐序／从现在起，选择快乐
前言／为什么快乐这么难？

第一章　快乐是人类的自然状态
第二章　一号小偷：控制
第三章　二号小偷：自负
第四章　三号小偷：觊觎
第五章　四号小偷：消费
第六章　五号小偷：安逸
第七章　如何不让五个小偷再偷走快乐
第八章　想像一个小偷都消失的世界
 

快乐是人类的自然状态
 
「小偷」两个字指的是偷走本来属于我们物品的人，而本书的重点就是我们放任小偷抢走人类最自然的快乐状态。我们不太需要跑到大老远去追寻快乐，而同样几个小偷也会抢走我们社会的和谐。
 
快乐学如今风行一时，关于快乐的书犹如遍地开花，关于快乐的科学和科学探究也蔚为大事业。人们致力于临床研究，找寻发掘真相，想知道快乐是如何产生及维持的大学研究，在哈佛大学和密西根大学等知名学府也已经见怪不怪。我写了大量关于快乐的文章，也到全球各地演讲，除了人们对快乐这一类的关注，我们居住的世界亦充斥要怎么活的书籍和课堂，尽管如此，不快乐依然笼罩着我们。
 
有没有可能追寻快乐源自不快乐的种子？需要找寻快乐的想法，是因为相信快乐和满足并非人类自然的状态，所以衍生出为了找到快乐，我们就必须踏上英雄般的远征，得到真正能让我们快乐的圣杯。
 
就连快乐或不快乐的标签都可能是种陷阱，为自己贴上「不快乐」标签的同时，等于坐上一张自我内在状态的审判椅，有的研究说明长期评估一个人是否快乐，可能会带来更多不快乐的状态，尤其要是一开始就认为自己不快乐。
 
快乐并不是发生一件好事，而是具备美德
 
这本书是战战兢兢地选用「快乐」这两个字的，因为快乐对不同人来说意义大不同。原本我大可选其他字，例如「满足」、「平静」、「美德」、「成就」、「意义」、「和谐」和「喜悦」，然而「快乐」却是我们这年代的关键字，在流行文化里被用来象征我们对拥有正确的人生的渴望。
 
英文里，「快乐」（happiness）这个字跟「事情」（happening）听起来实在太雷同，然而这并不是一场意外。在多数欧洲语言中，从希腊语到英语，「事情」原本跟源自中古英语的「hap」（意思是「机会」）演变成的「幸运」（lucky）是同义字。换句话说，如果你够幸运，发生了好事，结果就会获得快乐的感受。
 
这也致使大多人相信快乐跟事情有直接关联，即使我们都知道难以解释为何有的人尽管生命里发生某些坏事，依旧能感到快乐，而长期不快乐的人其实一直有好事发生。

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