＃你下班了没？不是你不够努力，是你少了点狠劲 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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出版者出版社：三采订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2019/08/30

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-13

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图书描述

低薪、苦高、情绪勒索！
崩世代前所未见的超高压职场环境，
想下班不能只靠努力，还要具备「职场真能力」。

　　四十岁大叔写给「崩世代羔羊」的新职场运动，
　　不再活得生存以上、生活以下。

　　台湾最重要的一群人，
　　每日超时工作，薪水却超低！
　　——「崩世代」年轻人困境：低薪、苦高、人际压力大。

　　时间被绑架、情绪被勒索、薪资被冻结⋯⋯
　　崩落的薪资、崩落的未来、崩落的自我价值感⋯⋯
　　——「被剥夺感」日渐加剧，人生被压得喘不过气。

　　台湾年轻人一踏入职场就处在不景气时代，
　　社会阶级流动停滞的现今⋯⋯
　　——你还痴心妄想靠「吃苦加班」就能出头天？

　　◆致，该下班却还没下班的你：
　　想下班，先搞懂比「努力」更重要的「职场真能力」◆

　　：：：以下职场状况剧，你遇过吗？：：：

　　这种老板，常把「共体时艰」挂在口中，却不知要「时艰」到何时。
　　那种主管，把「升职加薪」当红萝卜钓你，但等了一年还没动静。
　　→惯老板要的是你的奴性，好老板要的是你的能力！

　　还有种假闺密，你以为是私下悄悄话，却被对方暗作对付你的「筹码」。你给他一块玉，他回你一块砖，还拿这块砖敲你脑门！
　　→假闺密难看透真实内心，因为他不会真的和你交心！

　　多少「热血羔羊」还没摸到梦想的边角，就被「恶／饿狼」吞了？
　　多少「胸怀大志」的追梦人，输给了不入流的「小手段」？

　　该绕的路、受的伤、吃的苦，
　　硬底派大叔崴爷都已经历一轮。这次，他写下：

　　▍给羔羊们最实用的新职场法则，
　　▍35则防踩雷、补底气的生存之道！

　　「为什么熬到下班却无法真正下班？」
　　「为什么总被笑面虎同事摆一道？」
　　「为什么无能主管的错要我揹黑锅？」

　　是你努力不够？是你遇人不淑？还是大环境出了问题？

　　没钱、没资源、没背景的「三无羔羊」，
　　如何在险恶世道里平安生存？
　　你缺的不是努力，而是应付世界的手段！

　　►崴爷说：
　　「如果害怕成为『坏人』，就无法让自己更强大。
　　所以别去管那些闲言闲语，只要无愧于心，我们好好地为自己而努力！」

　　►崴爷说：
　　「在生活与职场上，想要『人不犯我』、『人见人爱』根本是神话。
　　江湖走跳，害人之心不可有，良善的心，需要聪明的脑袋做后盾。」

　　玻璃心无济于事，恶人还是直挺挺地挡在路上，
　　重建「职场新道德」，摆脱「奴你千遍不厌倦」的陈腐迷思，
　　学会见招拆招，才是存活之道。

　　职场必知！新道德运动——

　　1.别太相信交情，要相信人性
　　良善的心，需要聪明的脑袋做后盾。懂得人性，你才不容易被骗
　　2.要会装傻，但不能真傻
　　你可以有「主张」，但不用「急形于色」，还没站稳别抢当炮灰。
　　3.不用当「第一」，要成为无可取代的「唯一」
　　高CP值的乖乖牌太氾滥，价值型的人最难被取代。

名人推荐

　　——新生代热血推荐——
　　Blaire左撇子｜温暖系YouTuber
　　又仁｜全方位创作艺人
　　周信佐｜新媒体创作人
　　威廉（精神科观察日记）｜新锐作家
　　郝慧川｜新生代疗癒作家
　　黄山料｜一件衬衫创办人

　　——高年级有感推荐——
　　田定丰｜种子音乐创办人／作家
　　黄益中｜热血公民教师

　　（按姓名笔划排序）

著者信息

作者简介

崴爷

　　创业者/KOL/作家

　　写创业的事、写职场的事、写人生的事。「我是崴爷」粉丝团，吸引超过21万粉丝。2016年至今，已出版过三本书。

　　2019新书「#你下班了没？」，崴爷要写给在职场浮沉、看不见明天的上班族，帮你在无解的时代，找到出口；在「自我」和「现实」中取得平衡。

　　2016年出版《再见，朝九晚五》
　　2017年出版《我为我工作》
　　2018年出版《外挂人生》

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图书目录

推荐文——下班与否？是态度！
推荐文——谢谢你，把我从挫败感里拉了一把

Part1 ＃上班教我的事
靠谱，是最低成本的社交方式
靠颜值红得快，实力派撑得久
闭上眼睛翻白眼
人际距离，是种礼貌、是种情商
与其当愤青，不如努力做奋青
贵人，不是用「跪」来的
少了应酬社交，活得更像自己
情绪，尽量慢半拍
当心职场三大恶人：渣男、戏精、笑面虎
惯老板要的是你的奴性；好老板要的是你的能力

Part2 ＃下班要学的事
职场生存，不能只靠CP值
不是你有错，只是你太弱
好人偶尔也要施点黑魔法
别太相信交情，要相信人性
帮忙变踩雷，这种忙你别帮
你的善良，别太张扬
职场如后宫，只差没闹出人命
懂得人性，是职场基本功
没有无聊的生活，只有无聊的态度
遇到人生低潮困惑，该怎么办？
别辜负了鸡汤
羔羊们，你缺的是应付世界的手段
人们只想看好戏，不是真相
不是你不够努力，是你少了点狠劲
你不去认真讨好世界，世界也没义务讨好你

Part3 ＃职场之外的事
出来混，总是要还的
三十五岁前，你在职场上的重要功课
听说你要创业
创业者，也是修炼者
网红，应该这样当
资源交换绝不是「贱卖自己」
创业前先看局：飞蛾扑火、败局已定
离职创业，哪有想得那么简单
房子买或不买？投资自己更重要
你下班了吗？

附录——创业大不易，行销靠自己：自己也能发新闻稿
附录——创业大不易，行销靠自己：找部落客做行销

图书序言

▍惯老板要的是你的奴性；好老板要的是你的能力

◇◇◇新职场运动／挑老板，堪比选优质对象◇◇◇

我的职场其中一站，在某电视台工作。这家电视台行销部是业界出名的「魔鬼营」。这件事，我也是在辞职后才得知，否则在跳槽进去前，肯定再三斟酌。

当我跳槽前，曾在该电视台任职的友人，知道我即将要入坑，有点兴奋又忧心地告诉我：「这部门离职率高得离奇，N年里超过两百人，主管异于常人啊，你可要挺住！」

啊～听到这，崴爷心里真想对着天空大叫：「祢～玩～我！」但为了五斗米，怀着忐忑的心情，我还是乖乖报到了。

第一天，我就被该部门主管找进办公室「洗脸」。他开门见山地说：「我知道你在前公司混得还不错啦，但这里是XX电视台，你注意一点，一切照着我的规定走……」

崴爷当时已非刚出社会的菜鸟，很清楚这就是「下马威」。初来贵宝地，我只好装乖、卖萌、扮无辜地说：「好的，往后还要和副总多多学习。」副总却冷不防地回了一句：「我干嘛教你，你又没付我钱！」看到这，你别害怕，这就是职场里最真实赤裸的一面。

有次，电视台总经理在大会议上客套地夸我一下。回办公室后，我的主管立刻变脸，将我训了一顿，还「规定」我没经过他的同意，不准再和总经理说话。我不懂这是什么奇怪的规定，但有些人真的会像动物一样，靠着张牙舞爪、四处撒尿维护自己的小地盘。

主管这两次的态度，我心里自然明白，这就是他职场生存的「套路」。

没错、没错，他是个只要「奴性」员工的老板，「能力」在他面前是不重要的。

＊

刚报到的前两天，下班铃一响，我开心地打卡下班。同事们却以惊奇眼神与我对望。第三天，隔壁同事终于忍不住提醒我：「欸……副总没下班，其他人是不能下班的，不然，副总会『不开心』。」

偏偏，副总好像不太爱回家，每天都拖到八、九点后才离开。最让我惊讶的不是这个无理的潜规则，而是，大家竟然都默默地遵守了。

加班才叫认真，听话才是好员工？

病态的职场文化，会产生一股力量，如同邪教洗脑般，让你以为这是「常态」。

崴爷没有为公司做牛做马的伟大情操，在主管身上也见不到真本事。刚进公司不到两个星期，我就决定给自己三个月的缓冲，时间一到马上包袱款款、离职走人。