具体描述
全球人资科技百大影响力人物
历时8年，爬梳大量文献
总结科学证实有效的成功8步骤
高绩效需要用对方法，学会善用你的时间和精力，避免无效努力！
想要成功、做事有效率，不是拚死拚活做好每一件事，
而是聚焦在你能够改变的事情上，忽略其他所有事
人才专家和畅销书作家马克．艾福隆，历时8年爬梳大量文献和流行商业书籍与文章，在本书以基于科学的简单方法去芜存菁，帮助我们辨别最重要的东西，说明如何善用时间和精力提升表现。
高绩效有赖许多事物配合，其中有50％因素是固定的，你无法轻易改变与控制，包括你的智力、核心性格、身材样貌和社经背景。另外弹性的50％因素可以借由正确、有效的方法，提升工作效率，持续创造高绩效，使你的表现优于75％的同侪。
艾福隆揭露你可以掌控的8项关键因素，在本书一一列举自我提升的可行步骤。你将学到：
●如何设定目标，造就高绩效
目标不是愈多愈好，专注于几项公司或主管重视的重大目标，可使你交出更好的成绩。
●知道在不同情境下，哪些行为有助你脱颖而出
表现得像典型好人领袖，不能保证你会更成功。你必须先了解自己，选择必要的正确行为，聆听别人的建议，避免11种对你不利的常见脱轨行为。
●如何保持快速的自我成长，培养最重要的能力
记住「70／20／10法则」，70％的成长来自工作经验，20％来自人际互动，10％来自正规教育。学会拟定你的「从／到」（from/to）陈述，建立个人经验图，取得回馈和前馈意见。
●人脉很重要，知道和谁建立连结、如何运用关系
掌握权力的人未必比其他人聪明，差别在于政治技能和悟性。「政治动物」具有优势，学会打好与上司、同侪和部属的关系，并且拓展外部人脉网络。
●展现你的价值，你会的必须尽可能与公司需求契合
科学研究显示，与组织需求契合的人，可以交出更好的成果。你会的技能必须是公司需要的，你必须了解自己适合什么环境，以及公司的策略和变革需求。
●在职场上，适时假装一下是必要
想要保持高绩效，必须明白眼下哪些行为最重要，并且展现出来。你必须展现的行事作风，有时可能不是你喜欢的。装久成真，扮演好你的角色，知道什么时候不该展现真我。
●如何管理身心状态，以保持巅峰表现
充足睡眠、适当运动、正确饮食很重要，学会做好体能管理。每天睡6~7个小时最合适，早上做至少20分钟结合有氧与阻力的剧烈运动，当天的执行功能表现较佳。
●如何避免分心，不盲目追随会妨碍你取得高绩效的管理风潮
你追求高绩效的努力，不该因为可疑的流行管理建议而脱轨。你不该只专注于你的强项，过度重视EQ可能制造出心理病态，光看一本书不可能培养出恆毅力，权势姿势虽然变成当代传奇，但是假的。
本书简洁有力、非常实用，植基于现代管理学之父杜拉克的论述，以大量科学研究为基础，提供多项自我评估工具，帮助你和团队中的所有人持续创造出最佳绩效！
绩优推荐
「本书以科学为出发点，方法简单，步骤实用，清楚告诉读者该做什么、不该做什么，是所有希望改善工作绩效者的必读佳作，无论你身处什么位阶、年纪多大。」──梅兰妮．史丹巴赫（Melanie Steinbach），麦当劳副总裁暨人才长
「《高绩效人士都在做的8件事》提供了清楚的建议、鼓励和直言，有效帮助你提升绩效。」──西恩．康诺利（Sean Connolly），康尼格拉食品（Conagra Brands）总裁暨执行长
「艾福隆将他长年在谘询、研究和人资发展趋势观察得到的洞见融入这本书中，我真希望我在事业发展初期就看到这样一本书！本书最精彩之处，在于艾福隆轻而易举地向读者传达相关概念和实用意见──这是他高效能的表现！」──桑特拉普特．米斯拉（Santrupt Misra），Carbon Black执行长和Aditya Birla Group全球人资总监
「艾福隆擅长大局观，然后以一系列简明的科学概念加以解释，他在本书也做到了这点。帮助读者专注于改善绩效的实用方法并不容易，但艾福隆出色地简化了这件事。」──蒂姆．李奇蒙（Tim Richmond），艾伯维（AbbVie, Inc.）药品人力资源资深副总裁
「艾福隆这本简明的事业提升指南非常出色，原因有三。第一，他知道自己在说什么；他是非常专业的经理人和顾问，引用广泛的个人经验，支持他在书中的建议。第二，这本书写得非常好读，充满常识。但是，最重要的是第三点：他的建议是以广泛阅读的实证文献为基础，这本书是基于数据的最佳回馈。」──罗伯特．霍根（Robert Hogan）博士，霍根测评系统（Hogan Assessment Systems）创办人暨总裁
著者信息
作者简介
马克．艾福隆 Marc Effron
耶鲁大学管理学院MBA，2019年全球人资科技百大影响力人物（Top 100 HR Tech Influencers）。
人才策略集团（Talent Strategy Group）创办人暨总裁，领导该公司全球谘询、教育、猎头和出版业务，为世界一流的组织提供建议，协助培养高绩效人才。在创办人才策略集团之前，曾任职于雅芳（Avon Products）和美国银行的副总裁，并曾领导怡安翰威特（Aon Hewitt）的全球谘询业务。
创办发行《人才季刊》（Talent Quarterly），为畅销书《一页人才管理》（One Page Talent Management）合着作者。
@the8steps
the8steps.com
talentstrategygroup.com
译者简介
许瑞宋
香港科技大学会计系毕业，曾任路透中文新闻部编译、培训编辑与责任编辑，亦曾从事审计与证券研究工作。2011年获第一届林语堂文学翻译奖。译有《OKR：做最重要的事》、《没有资本的资本主义》、《成长骇客攻略》和《巴菲特写给股东的信》等数十本书。
victranslates.blogspot.tw
马克．艾福隆 Marc Effron
耶鲁大学管理学院MBA，2019年全球人资科技百大影响力人物（Top 100 HR Tech Influencers）。
人才策略集团（Talent Strategy Group）创办人暨总裁，领导该公司全球谘询、教育、猎头和出版业务，为世界一流的组织提供建议，协助培养高绩效人才。在创办人才策略集团之前，曾任职于雅芳（Avon Products）和美国银行的副总裁，并曾领导怡安翰威特（Aon Hewitt）的全球谘询业务。
创办发行《人才季刊》（Talent Quarterly），为畅销书《一页人才管理》（One Page Talent Management）合着作者。
@the8steps
the8steps.com
talentstrategygroup.com
译者简介
许瑞宋
香港科技大学会计系毕业，曾任路透中文新闻部编译、培训编辑与责任编辑，亦曾从事审计与证券研究工作。2011年获第一届林语堂文学翻译奖。译有《OKR：做最重要的事》、《没有资本的资本主义》、《成长骇客攻略》和《巴菲特写给股东的信》等数十本书。
victranslates.blogspot.tw
图书目录
推荐序 职场如秀场，掌握每一次的演出 马歇尔．葛史密斯（Marshall Goldsmith）
前言 一份小礼物：真正有效的成功8步骤
序文 如何成为高绩效人士？
步骤1 设定大目标
步骤2 坚持适当的行为
步骤3 保持快速的自我成长
步骤4 人脉很重要，有效建立并运用关系
步骤5 尽可能与公司需求契合
步骤6 职场上，适时假装一下是必要
步骤7 如何做好体能管理
步骤8 避免分心
结语 高绩效是一种选择，专注于你可以改变的！
附录 自我评估工具与十项性格量表
注释
前言 一份小礼物：真正有效的成功8步骤
序文 如何成为高绩效人士？
步骤1 设定大目标
步骤2 坚持适当的行为
步骤3 保持快速的自我成长
步骤4 人脉很重要，有效建立并运用关系
步骤5 尽可能与公司需求契合
步骤6 职场上，适时假装一下是必要
步骤7 如何做好体能管理
步骤8 避免分心
结语 高绩效是一种选择，专注于你可以改变的！
附录 自我评估工具与十项性格量表
注释
图书序言
图书试读
None
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