高绩效人士都在做的8件事 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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著者原文作者： Marc Effron

出版者出版社：星出版订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：许瑞宋

出版日期出版日期：2019/08/07

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-13

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图书描述

全球人资科技百大影响力人物

历时8年，爬梳大量文献

总结科学证实有效的成功8步骤

　　高绩效需要用对方法，学会善用你的时间和精力，避免无效努力！

　　想要成功、做事有效率，不是拚死拚活做好每一件事，

　　而是聚焦在你能够改变的事情上，忽略其他所有事

　　人才专家和畅销书作家马克．艾福隆，历时8年爬梳大量文献和流行商业书籍与文章，在本书以基于科学的简单方法去芜存菁，帮助我们辨别最重要的东西，说明如何善用时间和精力提升表现。

　　高绩效有赖许多事物配合，其中有50％因素是固定的，你无法轻易改变与控制，包括你的智力、核心性格、身材样貌和社经背景。另外弹性的50％因素可以借由正确、有效的方法，提升工作效率，持续创造高绩效，使你的表现优于75％的同侪。

　　艾福隆揭露你可以掌控的8项关键因素，在本书一一列举自我提升的可行步骤。你将学到：

　　●如何设定目标，造就高绩效

　　目标不是愈多愈好，专注于几项公司或主管重视的重大目标，可使你交出更好的成绩。

　　●知道在不同情境下，哪些行为有助你脱颖而出

　　表现得像典型好人领袖，不能保证你会更成功。你必须先了解自己，选择必要的正确行为，聆听别人的建议，避免11种对你不利的常见脱轨行为。

　　●如何保持快速的自我成长，培养最重要的能力

　　记住「70／20／10法则」，70％的成长来自工作经验，20％来自人际互动，10％来自正规教育。学会拟定你的「从／到」（from/to）陈述，建立个人经验图，取得回馈和前馈意见。

　　●人脉很重要，知道和谁建立连结、如何运用关系

掌握权力的人未必比其他人聪明，差别在于政治技能和悟性。「政治动物」具有优势，学会打好与上司、同侪和部属的关系，并且拓展外部人脉网络。

　　●展现你的价值，你会的必须尽可能与公司需求契合

　　科学研究显示，与组织需求契合的人，可以交出更好的成果。你会的技能必须是公司需要的，你必须了解自己适合什么环境，以及公司的策略和变革需求。

　　●在职场上，适时假装一下是必要

　　想要保持高绩效，必须明白眼下哪些行为最重要，并且展现出来。你必须展现的行事作风，有时可能不是你喜欢的。装久成真，扮演好你的角色，知道什么时候不该展现真我。

　　●如何管理身心状态，以保持巅峰表现

　　充足睡眠、适当运动、正确饮食很重要，学会做好体能管理。每天睡6~7个小时最合适，早上做至少20分钟结合有氧与阻力的剧烈运动，当天的执行功能表现较佳。

　　●如何避免分心，不盲目追随会妨碍你取得高绩效的管理风潮

　　你追求高绩效的努力，不该因为可疑的流行管理建议而脱轨。你不该只专注于你的强项，过度重视EQ可能制造出心理病态，光看一本书不可能培养出恆毅力，权势姿势虽然变成当代传奇，但是假的。

　　本书简洁有力、非常实用，植基于现代管理学之父杜拉克的论述，以大量科学研究为基础，提供多项自我评估工具，帮助你和团队中的所有人持续创造出最佳绩效！

绩优推荐

　　「本书以科学为出发点，方法简单，步骤实用，清楚告诉读者该做什么、不该做什么，是所有希望改善工作绩效者的必读佳作，无论你身处什么位阶、年纪多大。」──梅兰妮．史丹巴赫（Melanie Steinbach），麦当劳副总裁暨人才长

　　「《高绩效人士都在做的8件事》提供了清楚的建议、鼓励和直言，有效帮助你提升绩效。」──西恩．康诺利（Sean Connolly），康尼格拉食品（Conagra Brands）总裁暨执行长

　　「艾福隆将他长年在谘询、研究和人资发展趋势观察得到的洞见融入这本书中，我真希望我在事业发展初期就看到这样一本书！本书最精彩之处，在于艾福隆轻而易举地向读者传达相关概念和实用意见──这是他高效能的表现！」──桑特拉普特．米斯拉（Santrupt Misra），Carbon Black执行长和Aditya Birla Group全球人资总监

　　「艾福隆擅长大局观，然后以一系列简明的科学概念加以解释，他在本书也做到了这点。帮助读者专注于改善绩效的实用方法并不容易，但艾福隆出色地简化了这件事。」──蒂姆．李奇蒙（Tim Richmond），艾伯维（AbbVie, Inc.）药品人力资源资深副总裁

　　「艾福隆这本简明的事业提升指南非常出色，原因有三。第一，他知道自己在说什么；他是非常专业的经理人和顾问，引用广泛的个人经验，支持他在书中的建议。第二，这本书写得非常好读，充满常识。但是，最重要的是第三点：他的建议是以广泛阅读的实证文献为基础，这本书是基于数据的最佳回馈。」──罗伯特．霍根（Robert Hogan）博士，霍根测评系统（Hogan Assessment Systems）创办人暨总裁

著者信息

作者简介

马克．艾福隆 Marc Effron

　　耶鲁大学管理学院MBA，2019年全球人资科技百大影响力人物（Top 100 HR Tech Influencers）。

　　人才策略集团（Talent Strategy Group）创办人暨总裁，领导该公司全球谘询、教育、猎头和出版业务，为世界一流的组织提供建议，协助培养高绩效人才。在创办人才策略集团之前，曾任职于雅芳（Avon Products）和美国银行的副总裁，并曾领导怡安翰威特（Aon Hewitt）的全球谘询业务。

　　创办发行《人才季刊》（Talent Quarterly），为畅销书《一页人才管理》（One Page Talent Management）合着作者。

　　@the8steps
　　the8steps.com
　　talentstrategygroup.com

译者简介

许瑞宋

　　香港科技大学会计系毕业，曾任路透中文新闻部编译、培训编辑与责任编辑，亦曾从事审计与证券研究工作。2011年获第一届林语堂文学翻译奖。译有《OKR：做最重要的事》、《没有资本的资本主义》、《成长骇客攻略》和《巴菲特写给股东的信》等数十本书。

　　victranslates.blogspot.tw

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图书目录

推荐序职场如秀场，掌握每一次的演出 马歇尔．葛史密斯（Marshall Goldsmith）
前言    一份小礼物：真正有效的成功8步骤
序文    如何成为高绩效人士？

步骤1 设定大目标
步骤2 坚持适当的行为
步骤3 保持快速的自我成长
步骤4 人脉很重要，有效建立并运用关系
步骤5 尽可能与公司需求契合
步骤6 职场上，适时假装一下是必要
步骤7 如何做好体能管理
步骤8 避免分心

结语   高绩效是一种选择，专注于你可以改变的！
附录   自我评估工具与十项性格量表
注释