职场生存解答书：走跳职场的31条自救心法 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：创见文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2019/07/03

语言语言：繁体中文

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发表于2024-05-17

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图书描述

►一本教你提升职场求生力的生存指南◄

　　工作要领　社交秘诀　时间管理　思考方式

　　31条职能心法，让你看透关键眉角，
　　清楚自身价值定位，跨越逆境、心情不压抑，
　　轻松走跳人生和职场，

　　许自己一个乐在工作的未来！

　　●人生胜利组必读的七大定律　●必须懂的社交达人练成术
　　●掌握职场生存指引　●善用超效能工作法则　●超越自我的黄金要点

　　人生成败掌握在自己手上，
　　你只有一条路，那就是好好生存下去！

　　凡是有点社会经验的人都知道，在快速变动的现在社会，很多事情不能只从表面上理解，往往是真真假假，令人难以捉摸。且每个人都渴望取得优势的生存条件时，竞争总会被无限放大、扩张，令人相当焦虑，反映出现在职场普遍存在的心理焦虑。

　　本书点出心理定律的无穷奥秘，共介绍了破窗理论、墨菲定律、手表定律……等31种最值得参考与学习的黄金定律及法则，可视为你在职场走向成功的生存指引，丰富你的社会常识。书中依序从个人自信的建立、人际关系经营、职场生存、工作方式、超越自我等五大主题切入，分章阐述最有效的职场黄金生存心法，并穿插案例故事，深入浅出地带出各心法能带给我们的启示，帮助读者积极思考、行动，导正正确的生活观和生活方式，知道在什么情况下该如何因应；也另规划了应用技巧及心理测验，协助读者更准确地定位、了解自己，在重新审视、适度调整下，能为人生带来良性改变。

著者信息

作者简介

心理谘商师、职场教练　叶惠瑜

　　跟随国外多名心理学大师，从事心理谘商、教育训练与教练式谘商辅导工作逾10年，专精于帮助人们自我激励、消除心理及情绪上的障碍，产生自我突破的动力、釐清矛盾冲突、建立自信心、採取行动，引领人们建立强大的个人能量圈。其对培训工作亦充满热诚，希望将积极、正面、快乐的讯息带到社会各个角落。

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图书目录

Chapter 1 自信乃成功之本，人生胜组必读的七大定律
1-1 你是月晕效应的受益者？还是受害者？
1-2 善用毕马龙效应，勾勒你的成功心像图
1-3 跳蚤效应让你的人生跳跃？还是坠跌？
1-4 了解基利定理，利用失败作为成功导航器
1-5 羊群效应的启示：独立思考胜于盲从迷失
1-6 别让霍布森选择效应压缩你的人生决策权
1-7 迫不急待成功？棉花糖法则告诉你等待的好处

Chapter 2 人际关系决胜负？必须懂的社交达人练成术
2-1 善用刺猬法则，建立你的人脉资源
2-2 了解首因效应的影响力，让人一眼瞬间喜欢你
2-3 海克力斯效应的忠告：别当疯狂回击的愤怒鸟！
2-4 想要揪团做大事？善用有求必应的登门槛效应
2-5 你不必很完美！犯错效应也有人际加分效果
2-6 善用名片效应，成为人际发电机
2-7 苦恼人脉哪里来？利用蝴蝶效应挥舞社交大旗

Chapter 3 掌握职场生存定律，让你不再是办公室杂草
3-1 职场新人必修学分：蘑菇定律的考验！
3-2 破除不值得定律的心理屏障，上班不再是苦差事
3-3 果断处理工作问题，摆脱布里丹毛驴效应的选择困境
3-4 竞争不是坏事，善用社会促进效应制造双赢
3-5 聪明化解旁观者效应，共事工作不再踢皮球
3-6 小心破窗效应引爆你的工作灾难
3-7 追求高薪就能实现快乐人生吗？德西效应来解答

Chapter 4 想要事半功倍？善用超效能工作定律就对了
4-1 学会运用奥卡姆剃刀定律，告别工作瞎忙的日子
4-2 打破墨菲定律的魔咒，别让工作衰神找上你
4-3 留意超限效应，告别工作过劳症候群
4-4 80/20法则教你创造工作时间的最大产值
4-5 别再鸡同鸭讲！注意工作中沟通位差效应
4-6 迷失工作方向？运用手表定律调校工作最终目标

Chapter 5 真金不怕火炼，帮助你超越自我的经典定律
5-1 了解应激效应的利与弊，做好压力管理
5-2 改造人生有可能吗？揭开路径依赖法则的面纱
5-3 学会运用马蝇效应，让自己的人生持续前进
5-4 诚实面对你的自卑情结，开启明亮心窗