那些成功者都有一套自己的 笔记规则：活用64张图，让手帐一目暸然的归纳整理术！ (热销再版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　★那些成功者，都有一套自己的笔记规则！
　　‧大前研一：笔记术不是用来记录别人的话，而是整理自己的思绪，只要持之以恆又有重点，将发挥惊人的力量。
　　‧彼得‧杜拉克：我用笔记立下目标并组织思考，这也是我22岁便取得博士学位的方法。
　　‧J‧K罗琳：只要想到或看到任何有趣的点子，我会马上记下来。
　　‧比尔‧盖兹：写笔记能让我听得更入神，记得更清晰。
　　‧张忠谋：随身携带小记事本，提高听的效率并消化，当作有纪律的终身学习工具。
　　‧吴宝春：我靠笔记自我督促，翻开笔记就像见到灯塔，清楚目标在哪。

　　上述这些成功者之所以成功，并不是偶然，而是有一套自己的笔记癖好。因此，你只要有心，也能做得到！

　　★作者佐久间英彰，是称霸日本最强的笔记达人！
　　‧网友Eisaku：这是令人惊奇的手帐笔记整理术！超越了类比和数位，写出整理的本质。
　　‧网友Housemikan：本书教我工作与生活不用分开来记录，而且两者还能有相乘效果。
　　‧网友Sin：本书有非常多的点子可供参考，我马上将23个项目运用在自己的手帐里。
　　‧网友Tanacchi：这让我更了解手帐各页面的意义，产生更多灵感，更喜欢自己的手帐。
　　‧网友Uchida：本书具体传授如何用一本手帐管理所有事，让身为专职主妇的我也能运用自如。

　　★年底快到了，你该选哪种手帐笔记？
　　市面上手帐千百种，有数位也有纸本，但日本手帐冠军佐久间英彰认为，不论哪一种，手帐真正价值是后续的活用，而且得兼具快速记录与方便查阅的功能。因此，他指出好的手帐笔记应有以下的重点，最重要的是，让手帐化身为你的管理工具与随身特助，提升工作与生活的效率！

　　重点1：为什么纸本手帐比数位行事历好呢？关键是……
　　‧纸本笔记可以手写文字好记忆，还可以像达文西一样绘图自由发挥。
　　‧写纸本笔记时，可以将情绪留下记录，10年后翻阅也会感动。

　　重点2：市面上手帐百百种，最适合我的是……
　　‧比起选购名人爱用的手帐，打造自己专属的模式，使用起来更得心应手。
　　‧週间格式能记录一天多项行程，还可以书写生活日志，推荐各种族群使用。

　　★学成功者都用的64个笔记规则，一小时成为效率高手！
　　你是否每年精心选购新手帐，但写没半年就敷衍了事？
　　经常忘记灵感创意写在哪里，甚至开会、聚会还撞期？
　　如果有上述的症头，你最好跟作者学这5套「有系统的手帐笔记规则」。

　　1、学成功者「时间管理」的笔记规则
　　还记得《穿着Prada的恶魔》这部电影吗？你会为了公司会议而放弃恋人的约会吗？如果不想如此，你得学会这套公私合一的笔记规则，帮你解决困扰。

　　‧如何看出行程太满呢？用「框框」圈出你的工作密度。
　　‧用「五色规则」来区分，这是公事、私事，还是……
　　‧创造只有自己懂的专属记号，除了防窥，还能加快手写速度。

　　2、学成功者「专案管理」的笔记规则
　　每次想到专案管理就觉得好麻烦，一会儿要召开会议，一会儿要向上报告，一会儿要盯紧进度，最后还得写结案报告，只要出一个差错，就进入万劫不复的窘境。其实不用担心，作者教你4步骤专案管理笔记法，你只要先设定目标，再依据任务内容列出清单，以及任务的截止时间与待办事项，就能轻松过关。

　　‧先设定专案管理目标，再分成3部分来执行。
　　‧画出「甘特图」，将专案进度图像化，但记得给自己缓冲时间。
　　‧用7技巧，制作一套专属自己的「代办事项管理法」。

　　本书还提供创意灵感、杂事清单、启发人生的笔记规则，最后还教你9种优化笔记的小技巧。因此，不论你是手帐控、经营管理者、上班族，还是学生或家庭主妇，也不论手帐的类型与用途，只要学会作者传授的这整套笔记规则，你的手帐就能帮你在职场、家庭、人生都加分。

　　＊此书为《那些成功者都有一套自己的笔记规则》第二版

本书特色

　　‧手帐冠军亲自传授64个笔记规则，图文并茂让你一目暸然。
　　‧适用各样类型与用途的手帐，适合各种族群与生活型态的人。
　　‧介绍9种搭配手帐的文具或工具，文具控也觉得超新奇！

名人推荐

　　笔记女王 Ada
　　拾木文具创办人及手帐达人 Muki
 

高效人生工具箱：不止于手帐的深度信息梳理与实践指南 告别信息过载的洪流，重塑你的思维与行动模式。 在这个信息爆炸的时代，我们每天都被海量数据包围，知识的输入速度远超我们处理、消化和应用的速度。如何将那些看似零散的灵感、需要跟进的任务、需要深入理解的复杂概念，有效地转化为可以指导我们行动的清晰路线图？传统的笔记方法往往停留在“记录”层面，却忽略了后续的“检索”与“激活”。 本书，《高效人生工具箱：不止于手帐的深度信息梳理与实践指南》，旨在为你构建一个全方位的个人知识管理与效能提升系统。我们不探讨特定的手帐品牌或固定的格式，而是深入挖掘信息处理的底层逻辑和高效能人士的思维框架，帮助你建立一套高度灵活、可迁移的系统，无论你使用何种工具（数字化应用、传统纸笔，或是混合模式），都能实现信息的可视化、结构化和实用化。 --- 第一部分：构建你的信息“中央处理器”——思维结构化基础 真正的效率提升，源于清晰的思维结构。在开始记录之前，我们需要先定义“什么是重要的”以及“它们之间如何关联”。 1. 区分信息的三大类型与处理优先级 我们接收到的信息并非铁板一块。本书首先会带领读者识别信息流中的三个核心组成部分： 输入流（Inflow）： 待处理的原始数据、会议记录、阅读摘录。这类信息需要快速捕获，但无需立即深入加工。 知识库（Knowledge Base）： 经过提炼、理解并形成稳定连接的知识模块。这是你的长期资产，需要建立强大的索引系统。 行动清单（Actionable Items）： 直接关联到时间、项目或具体产出的任务。这类信息必须与你的日历和项目管理流程无缝集成。 我们将介绍一种“三层过滤模型”，确保每一条信息都能被准确地导向其应有的处理路径，避免重要事项淹没在海量信息中。 2. 深度链接理论：超越简单的列表 线性记录的局限在于它无法体现知识的“网络效应”。本书将重点介绍“概念层级与关联映射”的方法，帮助你从记录转变为构建思维地图： 核心概念的提炼（The Kernel）： 如何从一篇长文或一个冗长的会议中，精准地抽取出3-5个最核心的、不可替代的观点。 双向链接的构建实践： 介绍如何在记录时同步预埋“指向性标签”和“回溯引用”，确保未来在A概念的记录中能立即跳转到B概念的源头，反之亦然。 “为什么”比“是什么”更重要： 强调记录时，不仅要记下结论，更要记录得出这个结论的论证路径和个人反思，这是知识真正被内化的关键。 --- 第二部分：高效能实践工具箱的模块化设计 系统化的效率管理，需要一套模块化的工具来支撑不同的应用场景。我们关注的是“设计原理”而非“特定模板”。 3. 项目生命周期管理的可视化框架 项目管理的核心在于预见瓶颈并保持进度可见。本书将提出一个“五阶段项目推进可视化框架”： 阶段一：启动与范围界定（Defining Scope）： 如何用极简的结构定义项目的“成功标准”和“非成功标准”。 阶段二：资源分配与依赖分析（Resource Mapping）： 识别任务间的关键路径和潜在的外部依赖项。 阶段三：执行与里程碑追踪（Milestone Tracking）： 强调如何设计有意义的“检查点”，而不是密集的任务列表。 阶段四：风险预警与偏差修正（Risk Buffer Zone）： 介绍如何预留“思考缓冲区”，并在记录中标记出那些“不确定性高”的任务模块。 阶段五：复盘与知识沉淀（Extraction Loop）： 确保每一个项目结束时，都有一个标准化的流程将“经验教训”转化为“未来指南”。 4. 应对复杂决策的“结构化权衡矩阵” 面对需要多方因素考量的重大决策时，情绪和直觉往往占据上风。本书提供了一种“结构化权衡矩阵”的构建方法： 维度拆解： 将一个复杂的决策拆解为3-5个关键的评估维度（如：成本、时间、长期影响、风险程度）。 权重分配： 学习如何根据当前目标，为不同维度分配不同的权重百分比。 得分可视化： 介绍如何通过简单的图表（而非冗长的文字）来直观比较不同选项在加权后的综合得分，实现快速、理性的决策切换。 --- 第三部分：将系统转化为习惯——持续优化的反馈闭环 再好的系统，如果无法融入日常，也形同虚设。效率的终极奥秘在于持续的自我修正。 5. 建立你的“个人效能仪表板”（Personal KPI Dashboard） 我们如何知道自己的“管理系统”是否真的有效？这需要一套专属的衡量标准。本书将指导读者构建一套“个人效能仪表板”，它关注的不是做了多少事，而是产出了多少高价值成果： 产出率 vs. 忙碌度： 设计指标来衡量“完成关键任务”的时间占比，而非“处理邮件或会议”的时间占比。 精力分配可视化： 通过对每日记录的标签进行回顾，分析你的时间主要投入在了“创造性工作”、“维护性工作”还是“响应性工作”上。 系统健康度自检： 每周或每月进行一次简单的“系统健康检查”，评估信息是否堆积在“输入流”而未被处理，或关键任务是否被遗漏。 6. 跨工具的信息整合与迁移策略 在物理笔记和数字记录并行存在的今天，如何确保信息的流通性？本书提供了“中性化存储与索引”的策略： 元数据的标准化： 无论使用何种记录工具，关键的元数据（如：来源、日期、关联项目、优先级）必须使用标准化的、易于机器识别的格式进行标记。 “一次输入，多处激活”原则： 介绍如何设计一个流程，让一条关键信息只需输入一次，就能在项目计划、知识库、以及日回顾中自动或半自动地被引用和激活。 《高效人生工具箱》不是一套僵硬的规则集，而是一套帮你理解信息本质、重构思维逻辑、并建立可持续反馈机制的底层操作系统。它帮助你把注意力从“我要记什么”转移到“我需要基于这些信息完成什么”，最终实现对时间和精力的掌控。

作者简介

佐久间英彰

　　1974年出生于日本香川县。日本节目「电视冠军」第二届文具通选拔大赛亚军。

　　在大型广告公司担任文案企划，负责许多客户专案。在坎城国际广告节、伦敦国际广告节、东京互动广告奖、Times Asia太平洋广告节、广告电通奖、朝日广告奖、东京文案创作新人奖等广告竞赛中，多次获奖。每日繁忙生活的同时，发明许多文具产品，并加以商品化。其中，融入自身「手帐哲学」的原创作品《自我手帐》，发售后引发广大回响，获得2014年度商品设计奖。

译者简介

黄立萍

　　新闻系毕业，一个需要养肝的全职妈妈，孩子上学后终于不必再熬夜。现以SOHO身分从事採访、撰稿及翻译工作。

　　译作有《埃森哲顾问教你6堂回报的话术》、《宜得利淬鍊50年的原则》、《为什么超级业务员都想学故事销售》、《为什么超级业务员都想学文案销售》（皆为大乐文化出版）等。
 

推荐序  有系统规则的手帐就像一个百宝箱！／笔记女王Ada
推荐序  连重度规划控都想分享的超棒笔记规则 ／拾木文具创办人Muki
前 言  为什么成功者都有一套「有系统的笔记规则」？

第一章  我觉得传统纸本手帐比较好！你呢？
1 你写手帐的理由，是老板要求……还是为了效率？
2 要找上次会议的结论、重点时，你还记得写在哪？
3 Google行事历这么方便，却少了点感情及……
4  纸本手帐的优点①书写与查阅都比手机更快速
5 纸本手帐的优点②不论文字或绘图都能自由发挥
6 纸本手帐的优点③亲手书写才能加深记忆
7 纸本手帐的优点④空间有限更能将资讯去芜存菁
8 纸本手帐的优势⑤书写时的情绪也一起留下记录
9 你写的是流水帐的行事历，还是能够检索的美好记忆？
10 只要建立笔记规则，一秒就能搜寻到你写过的任何轨迹

第二章  选一本最适合你的手帐，很重要！
11 「你是谁」决定了你该用哪种手帐格式！
12 年度格式：当你需要管理长期专案时
13 月份格式：当你每月都有固定例行公事时
14 週间格式：当你每天有多项行程要执行或拜访时
15 单日格式：当你灵感创意忽然跑来时
16 时间管理不好的人，用週间格式让你周休二日喘个息
17 代办事项超多的人，垂直式格式让你「挂万不漏一」
18 行程满满的人，以30分钟为单位来规划就不会迟到

第三章  学成功者「时间管理」的笔记规则
19 当遇到「穿着Prada的恶魔老板」，你会放弃恋人的约会吗？
20 步骤1：首先，你得记下本年度最重要的几件事！
21 步骤2：约略写下月份行程，看看是否会忙不过来
22 爽约？重复会议？只要学会区分月份与週间行程即可
23 步骤3：让週间行程创造出你活力满满的每一天
24 这样记，保证不让部属忘记你的交办事项
25 步骤4：为每一天最重要的事，下一个大标题
26 如何看出行程太满呢？用「框框」圈出你的工作密度
27 创造只有自己懂的专属记号，除了防窥还能加快手写速度
28 用「五色规则」来区分是公事、私事，还是……
29 栏位写不下？就写在空白处吧！但记得用线条连起来

第四章  学成功者「专案管理」的笔记规则
30 步骤1：先设定专案管理目标，再分成3部分来执行
31 步骤2：用便利贴，为目标订出细部的具体任务
32 步骤3：画出甘特图，将专案进度图像化
33 从目标往回推，但记得给自己缓冲的时间
34 步骤4：将每个阶段的截止时间，记录在週间格式中
35 把还没约的待办事项、已经约的行程管理，分开填写
36 一个专案有这么多的待办事项，你该如何填入空档呢？
37 实作流程：7技巧，制作一套自己专属的代办事项管理法

第五章  学成功者「灵感创意」的笔记规则
38 别将重要的灵感、ＭＥＭＯ和行程写在一起
39 3步骤，将神来一笔变成「浓缩的知识笔记」
40 那段名言找不到吗？凸显日期和标题，3年后也能找到
41 超快阅览术！只要註记资讯来源与地点，立刻唤起记忆
42 主管说话太快吗？用图像与时间轴，让会议记录更完整
43 超级检索术！在手帐上註记号码，3分钟就找到会议记录
44 实作流程：5技巧，让你瞬间找到手帐中的任何资讯

第六章  学成功者制作「杂事清单」的笔记规则
45 用「三行日记法」，回顾今天、为明天加动力
46 用「感情记录法」，10年后也能看到甜美回忆
47 用「金钱加总法」，发现你还有省钱的空间
48 用「饮食日志法」，可以控制身材还能扩展人脉
49 创造出自己的「资讯清单术」，比Google更有效率
50 清单实例①记录上司推荐的事，为职场加分
51 清单实例②写下想看的书籍，浇出人生养分
52 清单实例③记录想感谢的人与事，贵人运增10倍
53 清单实例④制作礼物表，让朋友变麻吉
54 清单实例⑤标记重要纪念日，太太感动你有心
55 清单实例⑥最后，就连离世前想做的事也能记……

第七章  学成功者「启发人生」的笔记规则
56 人生低潮时，翻阅手帐能给你带来意外的启示
57 忘了你是谁时，让手帐为自己和家人留下珍贵回忆
58 没有手帐能为你实现梦想，因为梦想只能由你来制作！
59 失去目标时，如何用手帐让自己开始行动？
60 将记录的目标分门别类，并逐一找到行动计画
61 计画凌乱时，写出「理想时间表」，找回自己的节奏
62 那些成功者触动你心的名言佳句，亲手记下化为动力
63 生活不规律时，用「生活日志」规画你的未来蓝图
64 画个天气涂鸦，唤起那一天所有的记忆

附录  巧用9种工具，优化你的手帐笔记
A 有了魔擦笔，预定事项一再变动也不怕
B 要凸显局部，用另一种色彩来标示
C 你想随身携带喜欢的笔？有这种笔套就搞定
D 你想强调特定内容？装饰技巧派上用场
E 黏贴小袋放名片钞票，手帐变身应急钱包
F 盖印章显示页码，寻觅资讯不迷航
G 搭配数位标签，手帐可以浏览手机相片
H 运用输出设备，把手机画面贴进手帐
I 利用日志ＡＰＰ，记录手帐便利又安心

结语  聪明写手帐，度过充满效率的每一天


 

前言

为什么成功者都有一套「有系统的笔记规则」？

　　能遇上适合自己的手帐，是一场近乎恋爱的奇蹟。但之后是否能长久持续，那就是另外一回事了。依据不同的交往方式，双方关系会产生不同的变化。

　　你是否老是随意敷衍地书写手帐？是否常常忘记自己都写在哪里？是否时常重复规划行程？正因为你和手帐的相处方式有问题，才会造成这些矛盾及不满。这样看来，关于手帐的烦恼，还真是数也数不清。

　　箇中原由为何？我思考了一番，发现是因为我们把预定事项写完后，就当作一切都结束了」。

　　手帐的真正价值在于后续的活用，不仅是预定事项，连同结果也得一併写入，并且时常回顾，加以运用。能够做到这一点，才算是真正发挥了手帐的功能。因此，不被善用的资讯，其实和资讯不存在是一样的。

　　目前市面上关于手帐的书籍，几乎都专注于书写技巧，而本书期待能将视野扩及书写之后所需的「阅览术」和「检索术」。

　　为什么我想写这样的内容？我因为记性不好，像是人名、发生过的事，甚至约定的细节，几乎都记不住（其实是根本没有想要记住的意思）。因此，我发现自己需要一套「只要回顾手帐，就能想起当天发生什么事」的系统方法。相信许多人都有这样的需求。

　　于是我了解到，书写手帐最关键的技巧是资讯的整理和归纳。

　　一本格式尚未整理、归纳的手帐，像是在一个资料夹当中没有开设任何子资料夹，只是把所有档案保存其中。因此，不易阅览、难以搜寻，回顾不便也是理所当然的事。

　　再打个比方，把手帐想成一间房间。当我们进入一间尚未有人搬入、空空如也的房间，不会毫无规划地在地板上摆放东西。我们会留意，一看到某个物品，就能瞬间将它收纳在应该存放的位置，例如：毛巾放在更衣室、叉子收在厨房抽屉里、书本搁置在书架上、内衣折进衣柜里等。相反地，拿取物品时也是相同的道理。

　　这些都是因为先有了一套整理规则，后续才好贯彻执行。由于摆放位置固定，因此在使用完毕后，立即就能知道要物归何处。

　　只要理解这个规则，即使是一年后才再度翻阅手帐，你也能马上回忆起当初发生的事情。无论何时，都能瞬间回想起自己当时的想法──这样的手帐书写方式尤其重要。

　　将重点聚焦于摆放位置的规则，许多书写手帐的烦恼便能迎刃而解。正因为资讯都整理、归纳得井井有条，于是容易书写、方便翻阅、利于搜寻，回顾起来犹如探囊取物，进一步使得效率和速度都大为提升。

　　我採用这种书写方式，等于是将记忆託付给手帐，于是能安心专注于眼前的工作。

　　在此先说明一下，本书提及的手帐书写方式，虽说是规则，但没有什么特别之处，不仅是谁都想得到，更不是什么新奇的概念。希望立刻知道怎么运用手帐的读者，或许看相关内容的杂志或书籍就好。本书只是极其普通的手帐书。

　　但我认为「极其普通」这一点，却是再重要不过了。

　　我制订手帐规则的方针，在于通用性和不变性。关键是适用于所有手帐，以及使用方式无论何时都不会改变。只要这么做，不仅能够持续运用，即使生活型态转换也能应变。如此普通的手帐书写方式，在这世界上是有必要的。

　　打个比方，生活无非就是醒来、吃饭、出门前往某地、和某人见面、谈话、思考，然后睡觉。因此我体悟到一个道理，手帐术的必要基础是设计出对任何人的生活细节都适用的方法。换句话说，本书介绍的手帐笔记规则，不仅能运用在工作上，而且还能让你的人生更加充实。

　　此外，尽管本书内容提到「神速」两个字，但能否迅速地处理工作，当然还是操之在己，请别认为光是利用手帐，就可以提升工作技能。然而，关于提升检索资讯的效率，譬如在需要时，透过手帐快速取得想要的资讯，本书倒是可以派上用场。效率提升的结果，就是工作日渐神速。

　　如果你已经开始使用我设计的《自我手帐》，或许已经完全暸解我在本书中陈述的概念。即使你使用的是市面上贩售的其他手帐，借由本书也能以全新的方式开始书写。

　　无论如何，若你在阅读本书之后，能建立一套运用手帐的系统规则，进一步获得书写的快乐，并且实际感受笔下资讯的珍贵价值，便是我莫大的荣幸。

 

第1章 我觉得传统纸本手帐比较好！你呢？
 
01 你写手帐的理由，是老板要求……还是为了效率？
 
你是否曾经思考过，自己是为了什么才开始书写手帐？
 
我想每个人各有不同的理由。但最终目的应该都是想要每天都过得有效率，并且创造美好人生，才会开始在手帐里留下记录。
 
我在学生时代，曾经漫无计画地使用过手帐，当时只用它来记录课表或打工时间等预定事项。每年随便选一本、随便写写，时间到了再随便换一本来使用。
 
不管是备忘录，还是突来的灵感，我都写在手帐或笔记本的边边角角，有时使用标签贴纸或便条纸，再随便一点就写在免洗筷的纸袋上，总之就是利用手边的纸张来书写，不统一格式，不汇整资讯，甚至连回头翻阅一下都没有。
 
结果，每天的生活就像流水般逝去，根本不可能回想。那还真是个资讯没能累积、产能相当低落的学生时代。要是那时候能多留下一些可以成为日记、行动记录、长期目标、新发现或成长见证的东西就好了。我打从心里这么反省。
 
为了别和我一样留下遗憾，希望各位务必详读本书，进而有效率地活用资讯，拥有精彩的手帐人生。
 
人们书写手帐的理由
 
①管理预定事项
这是手帐主要的使用目的。身为必须妥善管理时间的商务人士，这当然是最实际的理由，但仅仅来记录预定事项，只能算是发挥手帐一半的功能。
 
②记录行动结果
在预定事项后方记录事件结果，才是善用手帐的开始。让手帐成为自己的行动记录，进入PDCA循环，而能持续运用。
 
③写下待办事项清单
将今日一整天的待办事项汇整写出，就能避免遗漏、迅速集中作业，有效率地採取行动。
 
④留下生活日志＆日记
今天花了多少钱？几点睡觉？吃了什么？一整天过得如何？持续为每日生活留下记录，未来便能回顾。
 
⑤做笔记
虽然用笔记本来记录也可以，不过你也能利用手帐，统整所见所闻、工作灵感及可运用的素材，建立成自己未来的宝库。
 
⑥设定梦想＆目标
想像自己希望成为的样子，再实际书写下来，便能明确地认知今后该做些什么。
 
⑦回顾自己的生活
往前翻阅手帐，便可以回顾自己过去做过些什么，思考过哪些事。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期饱受“信息焦虑”困扰的职场人士，我尝试过各种各样的方法来整理我的思绪和工作。从电子笔记应用到各种所谓的“时间管理术”，我都曾是积极的实践者，但效果总是差强人意。直到我偶然翻开了这本书，我才明白，我之前的方法都治标不治本，而这本书提供的是一套根植于思维方式的笔记整理术。它不是简单地教我如何做笔记，而是从更深层次上引导我去理解“为什么”要这样做笔记，以及“如何”通过笔记来重塑我的思维模式。书中的“64张图”不仅仅是视觉化的呈现，更是作者多年实践经验的浓缩。我特别喜欢其中关于“心智模型”的图解，它让我意识到，我们的大脑在处理信息时，往往会受到一些固定模式的限制，而笔记的意义，正是要帮助我们打破这些限制，构建更灵活、更高效的思考框架。书中有一张图，我称之为“思考的阶梯”，它形象地展示了从“感知”到“理解”再到“创造”的整个过程，每一步都对应着一种笔记技巧，让我能够有针对性地运用不同的方法来深化我的理解。还有关于“复盘”的图示，它教会我如何从过往的经验中提炼出可贵的教训，避免重复犯错，真正实现持续的成长。通过运用书中的方法，我不再觉得工作像是在泥潭里挣扎，而是能够清晰地看到前进的道路，并且知道如何一步一步地去实现目标。这种掌控感，对于缓解我的焦虑，提升我的自信心，起到了至关重要的作用。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对那些能够清晰表达想法、高效推进工作的人充满了敬佩。我总觉得他们身上有一种“秩序感”，而我的生活似乎总是充满了“混沌”。这本书，简直就是为我这样的“混沌者”量身定做的“秩序指南”。它的核心吸引力在于那“64张图”，它们不是简单的装饰，而是贯穿全书的“方法论图谱”，将复杂的笔记技巧和思维模型，以一种极其直观、易于理解的方式呈现出来。我印象最深刻的是书中关于“信息过滤”的图示，它教会我如何在海量的信息洪流中，辨别出真正有价值的内容，避免被无效信息所裹挟。还有“知识复用”的图，它让我明白，学习到的知识并不是一次性的消耗品，而是可以被反复利用，并且在每次利用中都能产生新的价值。我尝试着运用书中的“结构化笔记”方法，将我零散的想法和信息，按照特定的框架进行整理。以前，我的笔记本就像是一个杂货铺，什么都有，但又什么都找不到。现在，我的笔记就像一个条理清晰的图书馆，每一条信息都有自己的位置，并且能够与其他信息建立起有用的联系。这种整理过程，不仅让我对知识有了更深的理解，也让我对自己的思维有了更清晰的认识。这本书让我明白，所谓的“成功者”，并非天生就拥有超凡的能力，而是他们掌握了一套行之有效的工具和方法，而这套方法，这本书给了我最清晰的指引。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对生活充满好奇，但又容易被繁杂信息淹没的人，我一直在寻找一种能够帮助我系统化管理知识和想法的方法。读了这本书，我简直像是发现了新大陆！这本书最吸引我的地方在于它将抽象的笔记理论，通过“64张图”具象化了。这些图不仅仅是简单的示意图，而是经过精心设计的思维工具，能够直观地展现如何将零散的信息转化为有用的知识，再将知识转化为行动。我特别喜欢书中关于“灵感捕获”和“主题构建”的图示。以前我总觉得灵感就像稍纵即逝的闪电，很难抓住。但书中的方法，就像为我提供了一个“灵感捕捉网”，让我能够更有效地捕捉和记录那些突如其来的想法。而且，这些想法并不是孤立存在的，书中的图示能够引导我将它们与我已有的知识和目标联系起来，形成一个更有价值的思考链条。例如，书中有一个关于“问题解决路径”的图，它将一个复杂的问题分解成若干个可执行的步骤，并通过图示清晰地展示了每一步需要做些什么，这让我觉得解决问题不再是遥不可及的难题。我开始尝试将书中的方法运用到我的个人项目和兴趣爱好中，我发现我的思考变得更有条理，行动也更加果断。那些曾经让我犹豫不决的事情，现在我能够更有信心地去面对和处理。这本书真的像是一本“思维的说明书”，它让我更清晰地认识到如何高效地思考和学习。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我总是羡慕那些能够将生活打理得井井有条，工作效率也极高的人。总觉得他们好像有什么秘诀，而我总是被杂乱的思绪和堆积如山的待办事项困扰。读完这本书，我才恍然大悟，原来所谓的“秘诀”并非高不可攀，而是有一套行之有效的方法论，只是我一直没有找到。这本书最让我惊艳的地方在于它提供的“64张图”。一开始我以为这只是些示意图，但深入阅读后才发现，这64张图构成了整套笔记体系的骨架，每一个图表都精准地捕捉到了笔记方法的核心要点。从最初的“信息收集”到“知识内化”再到“行动落地”，每一步都有对应的图示指导，清晰得就像一张导航地图，指引着我如何从海量的信息中梳理出有价值的知识，并将其转化为切实可行的行动。例如，书中关于“思维导图”的图示，它不仅展示了思维导图的基本结构，还通过案例分析，教会我如何利用思维导图来梳理复杂项目，甚至挖掘潜在的解决方案。还有“康奈尔笔记法”的图例，它不仅仅是一个表格，更是一种思考框架，帮助我区分“笔记区”、“提示区”和“总结区”，让我的笔记不再是零散的碎片，而是有层次、有重点的知识体系。我尝试着将书中的方法应用到我的学习和工作中，惊喜地发现，我的理解能力和记忆力都有了显著提升，处理信息的效率也快了很多。那些曾经让我头疼不已的复杂概念，在图示的帮助下变得一目了然，逻辑关系也更加清晰。这本书真的是我管理信息、提升自我的一剂良药。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，想要提升生活品质，最重要的就是先从整理自己的生活开始。而“整理”这个词，对于很多人来说，可能仅仅意味着打扫房间、丢弃杂物。但这本书却将“整理”的概念升华为一种对“知识”和“思维”的整理，这让我耳目一新。书中的“64张图”就像是打开知识宝库的钥匙，它将那些看似抽象、复杂的笔记方法，以直观、易懂的方式呈现出来。我尤其钟情于书中关于“知识连接”的图示，它让我看到，原来我们学习到的知识并非孤立存在，而是可以像蜘蛛网一样互相连接，形成一个庞大的知识体系。当我尝试用书中的方法来记录我的阅读和学习时，我惊喜地发现，我能够更容易地将新学的知识与已有的认知联系起来，形成更深刻的理解。书中关于“主题笔记”的图解，它不仅教会我如何围绕一个主题来收集和整理信息，还指导我如何从不同的角度去审视和分析这个主题，最终形成自己独特的见解。这对我来说，是一种极大的启发。我曾经觉得，我只是一个被动的信息接收者，但通过运用这本书的方法，我发现自己也能够成为一个主动的知识创造者。这本书不仅仅是一本关于笔记的书，它更是一本关于如何构建个人知识体系，如何培养批判性思维，以及如何在这个信息爆炸的时代，保持清醒头脑，做出明智决策的指南。