视知觉专注力游戏：51个不插电纸上游戏，让孩子更专心、更自律、更自信 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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视力没问题，却常漏看字？东西就在眼前，却找不到？学不会需手眼协调的动作？常会跳行漏字或写颠倒字？孩子可能是视知觉注意力有问题？！

临床证明，每天能陪伴孩子玩专注力游戏至少10分钟，3个月后，90％以上孩子的专注力皆有明显改善与提升。

专业职能治疗师精心设计51种主题纸上专注力游戏，贴近适龄孩子的生活经验并且模拟孩子的学习状态，有效改善孩子分心、加强注意力持续度并提升自信。

亲师一致按赞！最贴近孩子生活经验的专注力游戏！玩出孩子的视知觉注意力，专注对目标，提升学习成效。

□视觉注意力  □搜寻策略  □图形辨别 □辨识方位    □手眼协调  □工作记忆

◎ 适玩年龄3-8岁

【本书特色】
．分龄检核表，了解视知觉状况：「视知觉QA 自我检核表」依孩子成长分学龄前3～6岁及学龄6～8岁，方便家长了解孩子的视知觉发展状况。

．生活化的游戏策略，更有趣：生活化、故事化的游戏，让孩子觉得好玩，提升主动性也提升专注力练习效果。

．家长陪同，学习成效大大提升：亲子一起玩，游戏中可鼓励孩子多看多想；当孩子过关时给予赞赏，遇到难题挫折时给予安慰，加强孩子自信，也自然提升专注力。

．培养全方位的视知觉专注力：每种游戏都会利用各种视知觉能力及其他精细动作、手眼协调、记忆能力等，可全面提升孩子的注意力表现。

．依孩子的程度，选择游戏难度：用铅笔图提示，让家长参考各单元所适合的年龄范围，同时在部分单元中也有温馨小提示，协助引导家长如何简化或增加单元难度！

提升孩子认知能力与专注力的游戏宝典：探索心智成长的无限可能 导言：构建坚实的思维基石 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会中，如何有效培养下一代的认知能力、专注力以及独立解决问题的能力，是每一位家长和教育者共同面对的课题。我们深知，真正的学习和心智发展并非依赖于冰冷的电子屏幕，而是根植于富有启发性、互动性强的思维训练之中。本书旨在提供一套全面、系统且极具操作性的游戏化学习方案，这些方案完全摒弃了任何电子设备，专注于利用传统的纸笔媒介，通过精心设计的认知挑战，潜移默化地雕琢孩子的心智结构。 本书并非关于视知觉的专门训练手册，它更侧重于构建一个广阔的认知训练场域，涵盖逻辑推理、空间想象、记忆提取、模式识别以及精细动作控制等多个关键维度。我们相信，一个全方位发展的孩子，其基础在于清晰的思维逻辑和高效的信息处理能力。 --- 第一部分：逻辑与策略——构建清晰的思维路径 本部分的核心目标在于激发孩子运用系统性思维来分解、分析并解决复杂问题的能力。这些活动的设计模仿了现实世界中的决策情境，要求参与者预见后果、制定计划并灵活调整策略。 1. 序列与推理大师 本章节包含大量基于顺序排列、因果链条构建的游戏。例如，我们设计了“事件时间轴重构”：提供一组打乱顺序的日常事件描述（如“煮咖啡的步骤”、“植物的生长周期”），要求孩子根据逻辑必然性将其排列正确。这要求孩子不仅要理解单个元素的信息，更要掌握元素间相互依赖和影响的规律。 此外，我们引入了抽象符号推理。通过构建一套全新的、无现实对应关系的符号系统，要求孩子根据给定的少数几个规则（例如“A总是在B的左边，除非C出现”），推断出特定符号组合的最终形态。这极大地锻炼了孩子在信息不完全的情况下进行高效演绎推理的能力。 2. 空间关系与心智旋转挑战 虽然本书不聚焦于视知觉，但对空间方位感和三维想象力的训练是提升整体认知流畅性的关键。本部分提供了一系列“纸上迷宫深化版”和“平面到立体转换”的练习。 例如，经典的折纸预测游戏：提供一张二维纸张的折叠图示，要求参与者在心中完成所有折叠步骤，并准确预测最终展开后，纸张上会出现的孔洞位置和形状。这是一种纯粹的心灵工程能力训练，对提高工程学思维至关重要。另一类游戏是“建筑蓝图匹配”，孩子需要观察一个简单三维物体的不同投影面（俯视图、正视图、侧视图），然后将其与正确的二维蓝图对应起来。 3. 规则发现与模式提取 这是本书中最为考验孩子归纳和抽象能力的部分。我们设计的游戏要求孩子在看似杂乱无章的数据或图形组中，自主发现隐藏的生成规则。 例如，“数列密码本”游戏，给出的数列可能不是传统的算术或几何数列，而是基于某种循环替换或交替运算的复杂序列。孩子必须通过反复试验、对比差异，最终抽象出支配整个序列的“底层算法”。这种能力是科学研究和高级编程思维的基石。 --- 第二部分：记忆、注意力和信息处理效率 本部分的游戏设计旨在通过重复、干扰和高负荷输入，来增强孩子对信息的编码、存储和提取效率，同时提升对无关信息的过滤能力。 1. 多重干扰下的精确记忆 我们摒弃了简单的“看图记忆”，转而采用多模态干扰记忆训练。例如，在孩子观察一组需要记忆的数字序列的同时，要求其口头执行一项简单的、不相关的重复任务（如按“奇、偶、奇、偶”交替说出颜色名称）。这种“双任务负荷”环境，极大地挑战了工作记忆的容量和稳定性。 此外，语义网络构建训练通过要求孩子将不相关的词汇（如“砖头”、“月亮”、“悲伤”、“橡树”）串联成一个逻辑连贯但荒诞的故事，来训练他们使用关联和叙事结构来巩固记忆。 2. 持续性注意力的持久战 专注力的核心在于维持对目标任务的持续投入，抵抗内在和外在的干扰。本部分提供了“视觉搜索的动态疲劳测试”，要求孩子在不断变化背景图案的干扰下，快速且连续地定位特定的小目标。重点不在于速度，而在于错误率的稳定控制——即在长时间任务后，能否保持与起始阶段相似的准确度。 3. 抑制控制与反应选择 抑制控制（Inhibitory Control）是自律和情绪管理的重要前提。我们借鉴了经典的“斯特鲁普效应”原理，设计了“颜色与词义冲突挑战”。例如，要求孩子朗读一个词语的墨水颜色，而不是词语本身的含义（当“红色”这个词是用蓝色墨水写出时，要求孩子读出“蓝色”）。这迫使大脑主动抑制最自然的反应路径，选择次优但正确的路径。 --- 第三部分：精细控制与跨域整合 认知发展必须辅以身体动作的精确控制，尤其是在处理精细的纸笔任务时。本部分强调大脑与手的协调，以及将抽象理解转化为具体执行的能力。 1. 笔迹的稳定性和压力控制 通过要求孩子在极小的预设边界内描绘特定几何形状（如螺旋线、波浪线），并要求在整个过程中保持线条粗细和压力的一致性，来训练手部小肌肉群的稳定性和对本体感觉的精确感知。这对于未来书写和使用工具的能力发展至关重要。 2. 跨度与比例的准确再现 “复刻挑战”要求孩子观察一个由不同长度线条和特定角度构成的图形，然后不使用尺子或量角器，仅凭目测和比例估算，在另一张纸上重现该图形的相对大小和角度关系。这训练了孩子建立内在的度量标准，并将其准确投射到外部世界的能力，是几何学和制图学的基础。 3. 错误诊断与自我修正循环 在完成一系列需要精确计算或绘图的任务后，本部分引导孩子进入“诊断模式”。他们需要对比自己的最终结果与标准答案，不仅要找出错误所在，更要反向推导自己是在哪个逻辑步骤上产生了偏差。这种主动的、元认知的错误分析，是培养独立学习者和终身成长思维的关键环节。 --- 结语：游戏化的心智投资 本书所提供的，并非一套简单的消遣活动，而是一套基于认知科学原理构建的心智“健身房”。通过这些不插电的纸上游戏，我们旨在为孩子的心智发展奠定一个坚实且灵活的基础，使其能够更有效地应对未来学习和生活中遇到的各种复杂挑战。每一次成功的游戏体验，都是一次对自我能力的肯定，最终汇聚成强大的内在驱动力。

作者简介

OFun游戏教育团队
整合职能治疗、临床心理、语言治疗专业的教育团队，
和家长一起透过游戏来探索孩子的各种发展潜力。
FB搜寻：ofun.edu


柯冠伶
职能治疗师
希望能够让孩子与家长在家里也可以一起游戏一起互动！

〔现职〕高雄长庚纪念医院儿童心智科职能治疗师
〔经历〕燕巢静和医院复健科职能治疗师、OFun游戏教育团队 职能治疗师、圣渊启仁中心职能治疗师


陈怡洁
职能治疗师
期许让更多孩子能拥有欢乐、游戏的心境，同时累积所需要的能力和经验。
〔现职〕台北荣民总医院复健医学部职能治疗师
〔经历〕台北市多所小学教师特殊研习讲座讲师、OFun游戏教育团队 职能治疗师、Rainbow kids yoga认证儿童瑜伽教师、亲子及儿童系列讲座及游戏设计


陈姿羽
职能治疗师
期许孩子能快乐的从玩中学、从学中玩。
〔现职〕澄欣复健科诊所 儿童早疗中心职能治疗组长
〔经历〕OFun游戏教育团队职能治疗师、Rainbow kids yoga认证儿童瑜伽教师、Aqua Fun宝宝游泳团队老师、TAFA-ABIC婴幼儿水中律动指导员

〈推荐序〉
周文君／陈宜男／谢玉莲

〈自序〉
柯冠伶／陈怡洁／陈姿羽7

〈前言〉
您对孩子的视知觉发展了解多少呢？3～6岁／6～8岁
视知觉理论
视觉＆视知觉
视觉发展（年纪相对能力）
浅谈视知觉
视知觉能力的组成要素
视知觉能力不佳的影响
本书使用方式

1.综合挑战1、2、3>>>综合视知觉技巧，全面提升专注力
〔玩法〕结合不同的视知觉能力以及技巧，让孩子自己尝试。
〔仙杜瑞拉〕小老鼠搜索队／礼服裁缝师／神仙教母的咒语／森林迷航／遗失的玻璃鞋
〔农庄大亨〕动物捉迷藏／电话打不停／谁吃了点心？／苹果成熟季／出发赶市集！
〔爱丽丝的午茶派对〕准备点心啰！／拼图历险！／旋转咖啡杯！／帮忙指路／英式下午茶

2.动动眼、玩玩看，居家活动建议>>>训练视知觉技巧、注意力持续度、亲子互动
〔玩法〕利用家中随手可得的工具以及媒材来与孩子一同练习。
〔居家练习好处多， 休息在家不无聊〕发票怎么玩？／逛街寻宝乐／手掌盖印章／DM可以这样找？／杯子魔术／楼梯（墙壁）大变身／黏土迷宫／袜子对对碰

3.视觉搜寻 >>>建立有效率的扫描以及搜寻策略
〔玩法〕依辅助线玩游戏，透过练习建立自己的搜寻路径或是模式。
〔披萨王选拔〕採买食材／大排长龙／点餐啰！／一起做pizza／外送餐车GO！／披萨出炉啰！

4.形状区辨>>>增加物件形状辨识、配对与分类的能力
〔玩法〕从简单的视觉形状恆常、视觉完形到前景背景能力，含多种区辨能力。
〔女孩珊珊环游世界〕俄罗斯娃娃／澳洲动物趣／芬兰圣诞老人村／冰岛赏雪趣／德国市集拼图趣／英国博物馆鑑定家

5.视觉空间>>>提升基础方位、物体相对关系与对应概念
〔玩法〕依难度简单到困难设计，让孩子理解空间关系。
〔厨师威威环游世界〕义大利披萨／美国汉堡／日本回转寿司／瑞士巧克力／端午粽香趣

6.视觉记忆>>>练习眼睛接收到的讯息与长短期记忆的相关性
〔玩法〕借由不同的动物来提升孩子的兴趣。可视孩子的记忆能力来调整记忆的组数。
〔动物园郊游啰！〕准备出发啰！／狮子大王去洗澡！／动物宝宝迷路了！／小海龟不见了！／鲸鱼吃饭啰！／彩色昆虫馆！

7.视觉动作整合>>>借由游戏来增进视觉及身体动作的协调能力
〔玩法〕需使用手指和眼睛一起合作进行活动。涂鸦时尽量不要出框线外。
〔游乐园玩耍去啰！〕停车啰！／气球升空啰！／云霄飞车！／摩天轮涂颜色！

评分☆☆☆☆☆

我最近发现孩子上课的时候容易走神，作业也常常出错，这让我非常担心。在一次偶然的机会下，我看到了这本书《视知觉专注力游戏：51个不插电纸上游戏，让孩子更专心、更自律、更自信》。它的书名就直接点出了我的需求，而且“不插电”这一点让我眼前一亮。收到书后，我非常惊喜，它不仅仅是提供了一些游戏，更像是一个系统性的训练方案。里面的51个游戏，我粗略看了一下，覆盖了多种视知觉训练的维度，比如对细节的观察、对整体的把握、对图形的识别和记忆等等。我最喜欢的是书里强调的“游戏化学习”的理念，它让枯燥的训练变得有趣起来，孩子在玩的过程中，根本不会感觉到压力，反而会充满兴趣。我看到一些游戏设计得非常巧妙，需要孩子在有限的时间内完成任务，这对于锻炼他们的反应速度和专注度非常有帮助。同时，也有一些需要孩子发挥想象力去完成的关卡，这也能激发他们的创造力。我确信，通过坚持练习书中的游戏，不仅能显著提升孩子的专注力和自律性，更能在一次次的挑战成功中，让他们建立起强大的自信心，敢于面对更复杂的学习任务。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在关注孩子在学校的表现，发现他有时候会因为注意力不集中而影响学习效率。在朋友的推荐下，我入手了这本《视知觉专注力游戏：51个不插电纸上游戏，让孩子更专心、更自律、更自信》。拿到书的时候，就被它的内容深深吸引了。这不像我之前看过的那些教条式的育儿书，这本书充满了实践性的指导，而且所有的游戏都是通过纸和笔就能完成，非常方便。我喜欢它“不插电”的理念，这样可以让孩子远离电子屏幕，多一些与现实世界的互动。书中的51个游戏，每一个都很有创意，而且难度适中，能够根据孩子的不同年龄和能力进行调整。我试着和孩子一起玩了其中的几个游戏，比如那个需要找出图片中隐藏物品的游戏，他特别喜欢。在玩的过程中，他需要仔细观察，找出细微的差别，这对他注意力的提升非常有帮助。而且，他需要耐心才能找到所有物品，这也在无形中培养了他的自律性。更重要的是，当他成功完成一个挑战时，那种成就感是显而易见的，这对他自信心的建立起到了很好的作用。这本书真的为家长提供了一个非常好的工具，让我们可以在轻松愉快的氛围中，帮助孩子提升多方面的能力。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对儿童教育有着浓厚兴趣的家长，我一直深信“玩中学”是孩子学习的最佳方式。这本书《视知觉专注力游戏》恰好契合了我的理念。我尤其欣赏它“不插电”的设计，在这个电子产品泛滥的时代，能提供如此丰富、优质的纸质游戏，实属难得。这本书不仅仅是提供了一堆游戏，更像是一本“专注力培养指南”。它通过各种形式的视觉游戏，巧妙地锻炼孩子的观察力、辨别力、记忆力和逻辑思维能力。我注意到书中有很多游戏需要孩子在复杂的图像中找出规律，或是将零散的信息重新组合，这对于培养孩子的整体性思维和信息处理能力非常有帮助。而且，这些游戏的设计不仅考虑到了认知发展，还融入了许多趣味元素，让孩子在玩乐中不知不觉地提升自我控制能力。例如，有些游戏需要孩子按照规则一步步来，不能跳跃或遗漏，这就能有效地训练他们的自律性。我还在书的序言中看到了关于如何引导孩子玩游戏的建议，这对我来说非常实用。我相信，通过这些精心设计的游戏，我的孩子不仅能收获更强的专注力，还能在一次次的挑战和成功中，培养出健康积极的心理素质，成为一个更加自信、独立的孩子。

评分☆☆☆☆☆

作为一名母亲，我一直希望我的孩子能够拥有良好的专注力和学习习惯。在众多育儿书籍中，《视知觉专注力游戏》这本书给了我很大的启发。它提供的“不插电”游戏，完全符合我希望孩子减少电子产品使用的愿望。书中包含的51个游戏，内容丰富多样，从简单的找不同到复杂的迷宫挑战，都能有效地锻炼孩子的视知觉能力。我特别欣赏书中对游戏目的的清晰阐述，每个游戏都旨在提升孩子的注意力、观察力、记忆力或逻辑思维能力，而不是单纯的娱乐。这使得家长在引导孩子玩游戏时，能够有更明确的目标。我注意到书中有些游戏需要孩子进行快速反应和准确判断，这对于提升孩子的反应速度和决策能力很有帮助。同时，一些需要孩子一步步完成的任务，也极大地锻炼了他们的耐心和坚持性，从而培养了良好的自律习惯。最令我欣慰的是，当孩子通过自己的努力完成一个游戏时，脸上洋溢出的自豪感，这是对他们自信心最好的肯定。这本书的实用性和趣味性兼具，是我近期发现的一本非常值得推荐的育儿宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是家长们的福音！最近我一直在寻找能帮助我家那个小淘气集中注意力的方法，试过各种App和电子游戏，结果适得其反，反而让他更沉迷于屏幕。偶然间翻到这本书，立刻就被“不插电纸上游戏”这个概念吸引住了。收到书后，迫不及待地翻阅，发现里面真是宝藏！51个游戏，个个都设计得巧妙又有趣。不像市面上很多所谓的“益智游戏”那样枯燥乏味，这本书里的游戏更像是精心设计的“玩乐”，孩子在玩的过程中，根本不会意识到自己正在“训练”专注力。比如有些找不同、连线、图形匹配的游戏，看似简单，实则需要孩子高度集中观察力，还要有耐心和细致。我发现我家孩子以前很容易因为一点小挫折就放弃，但这些游戏恰恰能锻炼他的坚持性。而且，很多游戏都需要他自己去思考、去规划，这无形中就培养了他的独立解决问题的能力。最让我惊喜的是，书中很多游戏的设计都考虑到了孩子的不同发展阶段，有些适合小一点的孩子，有些则对大一点的孩子也很有挑战性。我已经迫不及待想和孩子一起体验这些游戏了，相信这不仅能提升他的专注力，更能让他体验到成功的乐趣，从而建立更强的自信心！