10天内,培养专注力小孩【超值修订版】 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍


10天内,培养专注力小孩【超值修订版】

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著者 原文作者: Jeffrey Bernstein
出版者 出版社:新手父母 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者: 陈昭如
出版日期 出版日期:2019/05/18
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-03-29

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图书描述

Amazon网站 5星级评价
台湾畅销10年以上,读者高度推崇的教养「胜」经!

全面规划,方法具体,循序渐进的10天计画,
对症拆招,执行容易,150个以上的有效方法。
用冷静、坚决、不掌控的态度,协助改善孩子的注意力不集中,
以关爱与鼓励的力量,培养孩子面对挫折、愿意尝试的勇气,
让孩子:上课能专心、作业顺利完成、不被排挤、学会管理情绪……

只要10天,你就能看见孩子的改变!

【协助家长理解孩子学习困扰的6个关键想法】
1)不要为了孩子的学习问题而感到自责
2)不要将孩子注意力不集中与缺乏学习动机淆为一谈
3)不要相信「处罚」能解决孩子注意力不集中的问题
4)不要总是对孩子说:「你只要能专心一点就好了!」
5)将心比心。试着用同理心,从孩子的角度看世界
6)别认为孩子可专心于某些事,就没有注意力不集中问题


【原创新颖、简单实用的「10天有效计画」】
Day1 孩子注意力不集中的状况,需要审慎评估与辨识
    ☆教养方式与鼓励,对解决孩子的问题有极大影响力
Day2 跨越6个障碍,才能真正了解注意力不集中孩子
    ☆22个方法教你认识孩子,因为了解是帮助的第一步
Day3 千万不要走进「要求孩子还能更专心」的陷阱里
    ☆28个方法教你不反应过度,以避免戕害孩子的信心
Day4 与老师建立合作关系,将有效解决孩子在校问题
    ☆36个方法教你协助孩子克服课堂问题,突破学习困境
Day5 父母的鼓励和支持,终结与孩子的回家功课战争
    ☆24个方法教你参与孩子功课时间,完成作业更有效率
Day6 运用8个祕诀建立孩子自信,将有效消除同侪危机
    ☆22个方法教你陪孩子学习控制情绪智商、与同学和平相处
Day7 注意力不集中的并存病征,孩子与家长要携手面对
    ☆了解病症、超越正面思考、专业治疗,帮助孩子克服疾病
Day8 透过「正面奖励」,孩子就能保持积极学习的动机
    ☆9个方法教你透过「正增强」力量,表彰孩子的正面行为
Day9 了解治疗药物,并与医生讨论相关问题与用药疑虑
    ☆釐清5个用药迷思,破除你对孩子药物治疗的恐惧与不安
Day10要改善孩子的状况,必须做好长期抗战的心理准备
    ☆父母要善用身边资源并随时充电,当孩子进步请为他喝采

【贴心收录】
1)ADHD孩子在校表现检测系统-追踪孩子症状是否获得控制或持续进步
2)10天计画重点便利贴-让父母掌握关键、快速查询,有效运用

【专家学者‧肯定推荐】
许正典_台安医院身心医学、小儿心智、精神科主任医师
张旭铠_儿童职能治疗师、台湾儿童潜能发展协会祕书长
陈宜男_彰化基督教医院复健科专业职能治疗师
刘奇鑫_彰化基督教医院复健科专业职能治疗师
张湘君_教育专家、亚洲大学副教授、振声高中前校长
林玫伶_台北市士东国小校长、知名儿童文学畅销作家

著者信息

作者简介

杰佛瑞‧伯恩斯坦Jeffrey Bernstein
求学阶段亦曾为注意力不集中所苦,一路上学习克服,深刻体会未能达标的失落感,对于状况相同的孩子与家庭,更能同理以对,进而提出具体有效的解决方针。专长为儿童及家庭关系。成功辅导数千组孩子与父母恢复及维系良好亲子关系,亦为知名人际关系专家。
‧美国宾州儿童及家庭治疗的执业心理医师
‧着名的亲职教养与夫妻关系经营的专家
‧畅销着作有《10天内,培养专注力小孩》《10天内,孩子不再是小霸王!》《教孩子,可以不生气!》(皆为新手父母出版)

相关着作:《10天内,培养专注力小孩【畅销修订版】》《10天内,培养专注力小孩(修订版)》《教孩子,可以不生气【全新修订版】》

译者简介

陈昭如
台湾大学人类学系毕业。曾任职于报纸、杂志与电视台等媒体多年。目前为自由撰稿人。

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图书目录

引  言 只要10天,你就会看见孩子的改变!

第 1 天 认识孩子的注意力不集中
    〉〉〉辨识孩子是否有注意力不集中的问题
    ‧孩子注意力不集中,绝对不代表他很懒惰
    ‧孩子可能有「注意力缺乏过动症」(ADHD)
    ‧如何辨识孩子是否注意力不集中?
    ‧孩子可能有其他并存的疾病困扰
    ‧其他造成孩子注意力不集中的原因
    ‧请家长们先喘口气吧!
    ‧把注意力从孩子身上转移开来

第 2 天 真正了解注意力不集中的孩子
    〉〉〉22个了解注意力不集中孩子的方法
    ‧孩子觉得自己被误解
    ‧注意力不集中的孩子常见的症状
    ‧注意力不集中的孩子会长期没有自信
    ‧6个让你无法了解孩子的障碍
    ‧22个了解注意力不集中孩子的方法

第 3 天 不要陷入「要求孩子更专心」的陷阱
    〉〉〉28个让父母不再反应过度的有效方法
    ‧注意力不集中是你反应过度的导火线
    ‧父母对注意力不专心反应过度的清单
    ‧为什么反应过度是个很严重的问题?
    ‧苦恼不是你唯一的选择
    ‧5个强而有力的陈述,让你能够保持冷静

第 4 天 解决孩子在学校注意力不集中的问题
    〉〉〉教导注意力不集中孩子的36个有效策略
    ‧审视孩子在学校注意力不集中的问题
    ‧了解相关教育法令的权益问题
    ‧为孩子争取教育权益的诀窍
    ‧如何与校方打交道?
    ‧评估孩子在班上的表现
    ‧与孩子的老师/老师团队建立合作关系
    ‧几个必须谨记在心的特殊教育评量重点
    ‧好老师会激励孩子,坏老师会让情况恶化

第 5 天 终结回家功课的战争
    〉〉〉24个协助孩子做完功课的诀窍
    ‧注意力不集中的孩子无法理解「功课」的好处
    ‧处理情绪是否得当,对做功课有关键的影响
    ‧如何进一步让孩子愿意做功课?
    ‧更多让孩子做功课的方法
    ‧24个协助孩子做完功课的诀窍

第 6 天 克服同侪相处危机
    〉〉〉22个让孩子与同学和平相处的方法
    ‧帮助孩子有健康的人际网路
    ‧进一步审视为何孩子有人际关系的问题
    ‧你能做什么来帮助孩子建立自信?
    ‧22个让孩子与同学和平相处的方法

第 7 天 克服与注意力不集中并存的疾病
    ‧认识同时并存的症状
    ‧学习障碍会造成不专心及对立性反抗
    ‧忧郁症会减损孩子的专注力并让他分心
    ‧躁郁症会让孩子的生活面临更多的挑战
    ‧焦虑症会恶化注意力不集中
    ‧健康问题会造成注意力不集中
    ‧反抗性偏差障碍与注意力不集中
    ‧滥用毒品会增加注意力不集中
    ‧亚斯柏格症会造成注意力不集中
    ‧妥瑞症也会造成注意力不集中
    ‧压力会恶化注意力不集中

第 8 天 透过奖励帮助孩子保持积极的学习动机
    ‧「正增强」对改善孩子注意力不集中有很大的力量
    ‧你必须不断培养孩子的正面行为
    ‧「正增强」是在教导孩子成功而不是贿赂
    ‧增强法有「正增强」与「负增强」两种类型
    ‧背景、行为、后果,依序解决问题!
    ‧「正增强」付诸行动的9个方法
    ‧使用「正增强」时必须考虑的6个因素
    ‧让自己充满正面能量

第 9 天 了解相关用药与另类疗法
    ‧药物与你注意力不集中的孩子
    ‧用药注意事项
    ‧使用者的心声
    ‧有关降低注意力不集中的药物迷思
    ‧兴奋剂会影响孩子的发育吗?
    ‧治疗注意力不集中的常用药物
    ‧是否持续用药?请遵照医生指示!
    ‧孩子是否该用药?请跟专家讨论!
    ‧要不要使用另类疗法,请谨慎评估!
    ‧是否补充保健食品?别被夸大疗效误导!
    ‧考虑另类疗法时必须当心的几个重点

第10天 改善注意力不集中,要有长期抗战的准备!
    ‧让孩子更主动积极以增强能力
    ‧让孩子知道挫折不是在为失败作准备
    ‧父母不要太在意孩子进步的结果
    ‧不要和其他孩子比较
    ‧善用身边的资源
    ‧写一份「正面成果」的清单
    ‧父母要适度原谅自己的错误
    ‧父母请随时为自己充电
    ‧当孩子持续进步时请为他喝采
    ‧当你努力有成时,请再掌握几个重点

结  语 用爱及鼓励,帮助孩子有展翅飞翔的能力
附 录1 用来评估孩子在校表现的ADHD检测系统
附 录2 10天内,培养专注力小孩重点便利贴

图书序言

图书试读

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