职场求生完全手册：让职场新鲜人直接成为职场达人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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对于无数刚刚从象牙塔里走出来的莘莘学子来说，求职是一个浩繁的工程：制作个人履历、寻找就业机会、投送应聘履历、应对面试考官，办理入职手续等等，这段必须经历的人生历程让很多刚出校门的新人一头雾水，不知道如何应对。有些新人虽然对找工作的「流程」并不陌生，但因为缺乏求职应聘的实际经验和技巧，往往失去了很多就业的机会，抑或求职成功，却落入不良企业预设的陷阱或圈套。

　　本书所介绍的各种求职经验和技巧，都是职场「成功人士」从切身经历中总结出来的「经验之谈」。它们都来自于实践，对即将踏入职场的社会新人具有很强的指导意义。也许本书介绍的求职「经验之谈」并不能帮助所有的求职者解决所有的问题，但是它起码可以为那些仍然奔波在寻找工作的路上，或是抑郁在错综复杂的办公室人际关系中的新人们，提供一个灯塔，照亮未来的职场之路。

　　本书融合了最新、最全面的求职应聘技巧和方法，从毕业生走出校门开始进行职业规划，到如何制作实用的履历，如何发现应聘求职的机会，如何在面试中表现自己，如何办理入职的各种手续，以及在职场中该如何处理人际关系等方面，都做了详尽的讲解与指导。

　　本书最大的特点是，从最微小的细节下手，从最基本的常识出发，将成功求职的技巧娓娓道来，并结合案例进行阐述。当然，1000个人眼里就有1000个哈姆雷特，透过这些或成功或失败的求职案例，我们只是想呈给读者一个选择题，任由读者自己去参悟，自己去选择。
 

职场启航：从迷茫到掌控的实用指南 献给每一位渴望在职场中迅速站稳脚跟、实现职业抱负的探索者。 步入职场，如同踏入一片广阔而未知的海洋。你或许怀揣着雄心壮志，但现实中的风浪、暗流涌动，常常让人感到手足无措。那些教科书里没有教的生存法则、那些前辈们心照不宣的“潜规则”，才是决定你航行速度和方向的关键。 本书并非空泛的理论说教，而是一本淬炼自无数真实职场案例的“探险地图”和“工具箱”。它旨在帮助职场新人——那些初次拿到工牌、面对复杂人际和高强度工作的新鲜血液——迅速完成从“校园人”到“职场人”的角色跃迁，将初入职场的迷茫期，缩短到最短，目标是让你能够高效、自信、有策略地应对职场中的每一个挑战。 第一部分：职场入职：构建你的核心立足点 1. 破除“新人光环”的迷思：你的价值从第一天开始计算。 许多人误以为新人有试错期，因此可以放松警惕。本书将剖析企业对新员工的真实期望，并提供一套“快速贡献模型”。重点在于：如何将你所学的知识，迅速转化为对团队可见的、可量化的初步成果？我们详细拆解了“观察期”、“学习期”和“产出期”的界限，教你如何设定清晰的短期目标，让你的每一步行动都指向“有效性”。 2. 结构化沟通的艺术：让你的“声音”被听见，而不是被忽略。 在信息爆炸的环境中，清晰、精准的沟通是效率的生命线。本书将聚焦于“金字塔原理”在日常工作汇报中的实际应用。如何撰写一份让上司能在30秒内抓住重点的邮件？如何进行结构严谨的会议发言，确保你的提议能被认真对待？我们提供了大量邮件模板、会议发言框架和跨部门沟通的“降噪”技巧，确保信息传递的准确性和影响力。 3. 时间与任务的战场：告别“瞎忙”，走向“高效”。 职场新人常常被排山倒海的任务淹没，最终陷入低效的“救火”模式。本书引入了“四象限法则”的进阶应用，并结合敏捷管理中的“看板思维”来管理个人任务流。我们将深入探讨如何识别那些“看起来重要，实则不紧急”的陷阱任务，并指导你建立一套适合自己的任务优先级排序系统，确保你总是在做“对的事情”。 第二部分：人际炼金术：管理你的“职场资本” 4. 向上管理的艺术：与你的直属领导建立战略伙伴关系。 “下属”与“领导”的关系，不应是单纯的服从，而应是高效的合作。本书深入剖析了不同类型领导的管理风格（如分析型、结果导向型、关系维护型），并提供“换位思考”的练习，教你如何根据领导的偏好，调整你的汇报频率、内容深度和反馈方式。学会预判领导的需求，将是你的核心竞争力之一。 5. 平行协作的智慧：构建你的“跨部门联盟”。 一个人的力量是有限的。要推动项目成功，你必须学会调动“非汇报关系”的资源。本书详细解析了如何识别关键的“权力节点”和“信息枢纽”，并提供了一套“互惠交换模型”，教你如何在不牺牲自身利益的前提下，建立起稳固的跨部门合作网络。我们将探讨如何礼貌而坚定地拒绝不合理请求，同时维护长期关系。 6. 职场情商的底层逻辑：处理冲突与接受批评。 面对负面反馈，是退缩、反驳还是吸收？本书将职场情商视为一种可训练的“情境反应系统”。我们提供了一套“三步应对法”来处理建设性批评，帮助你将负面信息转化为个人成长的燃料。同时，书中也涵盖了如何优雅地处理同事间的误解和轻微冲突，保持情绪的稳定性和专业度。 第三部分：职业加速器：从执行者到影响者的蜕变 7. 工作的精进之道：发现并解决“隐形问题”。 优秀的员工只解决被指派的问题；卓越的员工会主动发现并解决那些“尚未被意识到”的问题。本书将引导你进行“价值链分析”，教你如何跳出自己当前的工位，审视整个业务流程，识别瓶颈所在。如何提出有说服力的改进方案，并获得资源支持，是本章节的核心突破点。 8. 个人品牌与职场可见度：打造你的“标签效应”。 在快速迭代的职场中，你的能力需要被看见。本书探讨了如何在不自我推销、不显得浮夸的前提下，策略性地增加你的“职场能见度”。我们介绍“成就档案”的建立方法，以及如何在恰当的场合（如项目总结会、年度绩效评估）精准地呈现你的工作亮点，为你的晋升铺路。 9. 职业规划的动态调整：为未来投资。 职场是长跑，而非百米冲刺。本书最后一部分聚焦于如何保持学习的动力和方向感。我们提供了一套“年度技能盘点与迭代框架”，帮助你识别行业趋势，并对照自身能力，制定出具有前瞻性的学习计划。这不仅仅关乎你“现在能做什么”，更关乎你“三年后将成为谁”。 结语： 本书是一份为你量身打造的“职场生存指南”，它不承诺让你一夜暴富，但它承诺提供一套可执行、可复用、经受住考验的方法论，助你穿越职场初期的迷雾，稳步迈向你的职业巅峰。准备好了吗？是时候以最专业的姿态，去掌控你的职场生涯了。

前言

第一章 要驰骋人生疆场，先了解职场
初入职场，「半成品」打造开始了 17
学习职场法律，让自己安全起航   19
走出「象牙塔」，重视职业规划     21
做好职业规划，「90后」正当时    22
1.学历和地位       23
2.专业和职业       23
3.薪资和心态       24
4.投资和消费观   24
「个人品牌」关系职场生死存亡   25
提升职场核心竞争力的「利器」   27
做自己职业发展的主人          29
踏实工作是职场制胜的法宝 30
职场生存新法则——示弱      32
1.承认「无知」   33
2.少些「精明」   34
3.保持「低调」   34
职场有规则，做得多不如做得对   35
1.做错误的事情，做得越多肯定就错误越多    35
2.重复做一些毫无意义的事情，只会让别人觉得你很蠢    35
3.在低收益的事情上浪费太多精力，机会成本损耗严重    36
4.你今天做的事情很多，明天要做的事情就会更多  36
失业不一定是坏事，保持平常心   37

第二章 要求「实」利益，先做「真」人才
主动实习为求职加筹码          39
1.师范类     40
2.制造类     40
3.法学类     40
4.销售类     40
5.国际贸易类       41
成功只需比别人快半步          41
学历不过是门票，实力最重要        44
1.规划好自己的未来     46
2.突破自我，放低姿态           46
3.找准自己的职业定位           46
在面试官眼中，证书并不代表水准          46
学习用他人的经验来充自己的电   48
「工作经验」和「工作经历」哪个更重要       51
1.要正确理解「工作经验」和「工作经历」的内涵  52
2.需要对自己有一个清晰的认识    52
打造个人魅力，吸引「贵人」相助          53
1.要会微笑，塑造属于自己的职场形象  54
2.坚持你的职业道德     55
3.富于同情心和幽默感，学会聆听，让别人感到自己的重要性 55
稳定，才能让你增值    56
独木不成林，合作精神很重要        58
1.「垃圾桶沟通法」     60
2.多用问句 60
3.学会当一个聆听者     60
4.从实践中来，到实践中去  61
培养良好的工作心态和工作作风   61
1.不注重公司文化的学习       62
2.搬弄是非，唯恐天下不乱  63
3.实事干得少，牢骚发得多  63
4.得意时过于张扬，引人反感         63
容易遭遇职场「滑铁卢」的8种人          64
1.抱残守缺、因循守旧           64
2.情商低下、不会做人           65
3.心理脆弱、缺乏自信           65
4.技能单一、出路狭窄           66
5.反应迟钝、思维呆滞           66
6.孤胆英雄、不会合群           66
7.鼠目寸光、缺乏职业规划  67
8.缘木求鱼、不会学习           67

第三章 只要用心，求职机会无处不在
网上求职，避其缺点取其优势        69
现场招聘，巧妙提高效率      71
职业介绍中心找规模最大的 74
1.高薪诱饵，愿者上钩           74
2.明修栈道，暗度陈仓           75
3.一唱一和，双簧骗人           75
报刊招聘鱼龙混杂，学会沙中淘金          76
利用好人脉资源，多个朋友多条路          79
毛遂自荐让自己脱颖而出      81
1.「引吭高歌」，引人注意    81
2.反客为主，恰当表现           82
3.「吹毛求疵」，先发制人    83
新手上路，做好各项准备      83
1.学历         84
2.证照         84
3.专业技能 84
4.听说读写算的能力     85
找准自己的职业定位    85
1.心理特质是职业定位的基础         86
2.职业资讯是职业定位的关键         87
3.自身潜力是职业定位的延伸         87
克服各种就业心理障碍          88
1.畏怯自卑的心理         88
2.过分依赖的心理         89
3.急功近利的心理         90
4.患得患失的心理         90

第四章 制作好履历，全面武装自己
求职是个系统工程，制作履历是第一步 91
1.调查分析 91
2.制定计划 92
3.实施计画 92
企业是这样筛选履历的          93
1.每份履历只给20～30秒的时间  93
2.企业最爱言简意赅的履历语言    94
3.「惯犯」跳槽客的履历不会博得好感  94
4.制作履历细节不容忽视，第一印象至关重要          95
一份好履历，等于一张有「眼缘」的脸蛋       95
1.超越履历范本   97
2.启用你的创造力         97
3.运用主动应聘选项     98
这样的履历用人单位最感兴趣        98
投其所好，根据不同行业制作履历          100
1.针对不同的职位来制作履历         101
2.履历内容与目标职位密切相关    102
3.针对不同的公司来制作履历         102
巧妙提高电邮发送履历的命中率   103
1.千万不要把履历只作为附件发送出去  103
2.对照用人单位的要求写履历         104
3.在招聘网站填写资料时，在姓名一栏加上简短的特长自述      104
4.用私人邮箱发送主题鲜明的应聘邮件  104
5.投送履历的时间很重要       105
缺乏工作经验？没关系！      105
1.将自己与目标职位相关的社会实践详尽罗列          106
2.罗列之后要进行有选择地细致描述      106
3.用专业术语将履历文字进行有效地包装        106
想在外企谋职，要会写求职信        107
1.外企求职信一般要用外语写作    108
2.求职信一定要表现出自信  108
3.还是要遵循「针对性」原则         109
4.措辞应尽量客观准确           109
什么样的履历会被人资部门一看就枪毙 110
1.装酷         110
2.超级粗心 110
3.满纸专业词汇，彰显自己是个专业人士        111
4.事无巨细统统罗列上去，把履历当成日记    111
5.昭示自己是奖状专业户       111
6.令人嫌恶的形式主义和浮夸作风           112
怎样能使电子履历更抢眼      113
1.有意识地放大你的「卖点」         114
2.「开场白」一定要讲求「眼球经济」  115
3.切勿用附件发送         115
4.在履历的排版上多加点「美感」           116
缺乏优势的求职者如何「修饰」履历     117
1.将实习经历写进履历           118
2.刚毕业的大学生如何「修饰」劣势      118
3.求职者的学历或学位低于应聘要求      119
履历中千万不可涉及的「雷区」   119
1.在履历里作假、言过其实  120
2.别出心裁地制作华丽的履历         121
3.选用怪异的纸张制作履历  121
4.履历上的信息事无巨细、包罗万象      122
求职履历的十大致命缺陷      122
1.缺乏针对性       123
2.职业路径混乱   123
3.投递职位与经历不匹配       123
4.资讯表达不到位         123
5.未表达真实价值         123
6.相片不合适       124
7.资讯错乱明显   124
8.同企业多投       124
9.隐瞒基本资讯   124
10.海投履历，接电话时很健忘      125
履历很重要！但不要把「宝」全押在上面       125

第五章 面试好比走江湖，见招拆招是关键
面试之前，先做好软硬包装 129
1.最保险的面试着装心经       129
2.用你的内涵为平凡的外表增色    130
3.直陈求职公司的优点，也可面陈其不足        131
面试着装很关键，男生女生必读   132
1.面试着装男生篇         132
2.面试着装女生篇         133
3.面试着装5大禁忌     133
提高命中率的女生面试化妆技巧   134
1.发型篇     135
2.发饰篇     135
3.眉毛篇     135
4.眼妆篇     136
5.嘴唇篇     136
6.指甲篇     137
7.配饰篇     137
「怯场」谁都有，克服并不难        137
做好自我介绍，博得面试官好感   141
1.把握时间的窍门         142
2.切忌自吹自擂，真诚最重要         142
3.话题的甄选要与目标职位相关    143
4.说话声音优美，不做作       144
巧妙化解面试中的「尴尬」 144
1.转化控制法       145
2.冷化控制法       145
3.缓解控制法       145
4.环境控制法       145
5.实话实说控制法         145
镇定应对面试中刁钻古怪的问题   146
言多必失，言谈应有的放矢 149
1.留心面试官的肢体语言       150
2.时刻谨记自己的定位，不可反客为主  150
3.求职目标明确，言谈有的放矢    151
遭遇「面试团」，策略很重要          151
1.关键是要克服紧张和恐惧  152
2.多管齐下，提前做足功课  152
3.面对「面试团」，求职者事先要做更多准备  153
掌握赢「心」术，面试一定赢        153
1.用校友情节套关系     153
2.用谦逊恭顺的姿态赢得好感         154
3.注意面试官的细节，听取弦外之音，用共同爱好营造好感      155
清醒应对薪酬待遇，小心提防薪资陷阱 156
1.勇气不足 156
2.不了解行情       157
3.不明白薪资构成         157
4.在「税前税后」上疏忽大意         158
薪资待遇大方谈，这不丢脸 158
面试结束后不应该落下的几句话   160
轻松解决面试中的骨灰级「杀手问题」 163
1.「请对你自己做一个简单介绍」           163
2.「谈一谈你最明显的优点和缺点」      164
3.「你对本行业的发展前景有什么见解」        164
4.「你认为想要胜任这份工作，你还欠缺什么」      165
5.「你期望的薪资是多少」  165
6.「你能为公司做些什么」  165
7.「你还有其他问题要问吗」         166
面试七大「雷区」，要绕道而行     167
雷区一：以自己为中心，夸夸其谈          167
雷区二：抢话、争辩    167
雷区三：慎言不是在关键时刻不说话     168
雷区四：不要高估自己，好为人师          168
雷区五：向面试官提问幼稚的问题          168
雷区六：神情傲慢非常，目中无人          169
雷区七：口无遮拦地乱倒苦水        169
异地求职，须小心再小心      170
1.漫天播撒招聘资讯     170
2.主动给求职者打电话           170
3.无固定电话       171
4.用一些「亲切关怀」来套求职者的话  171
5.免除面试 171
经典面试30问及回答技巧   172

第六章 试用期内雷区多，蜻蜓点水有诀窍
该开口时就开口，劳动合约要签好          181
千万不要与十种职场贵人擦肩而过          183
潜规则：用脑子说话，用眼神沟通          186
踏实做出成绩，而非高喊「我很重要」 187
加班熬夜不是改变结果的好方法   189
想得到重用，先有勇气坐到老板身边     192
掌握餐桌礼仪，别在餐桌上砸了饭碗     194
当你在办公室听到不该听的 197
做好防火墙，谨防陷入职场人际漩涡     199
1.保持相对的独立性     199
2.利用沉默的权利         199
3.承认灰色地带的存在           200
4.可以有适度的迟钝     200
5.设定自己的底线         200
6.降低你的欲望   200
7.放低姿态 201
8.相信无为胜有为         201
调整心态，发牢骚只会让你尽快滚蛋     201
四种老板应避免，七种朋友谨慎交          204
1.事无巨细，事必躬亲           204
2.喜欢朝令夕改   205
3.过河拆桥、喜新厌旧           205
4.过于感性，感情生活复杂多变    205
初涉职场必须知道的十个「禁忌」          207
1.不要违犯公司的纪律制度，更不要学「老鸟」们迟到早退      207
2.不要衣着邋遢，自毁形象，也毁坏公司形象          208
3.不要消极对待工作，不要拖延，更不要让主管、同事等你      208
4.不要全盘依靠公司的训练来提升业务能力    208
5.不要认为自己「还是大学生」    209
6.不要随性地处理工作与人际关系，善于控制自己的情绪          209
7.不要自视清高，多向老员工学习           209
8.不要下班时间一到就「闪人」    209
9.不要与同事过于亲密，把握好适度的办公室距离  210
10.不要专攻阿谀奉承  210
职场有压力，学会减压有益健康   210

第七章 换个舞台跳舞，君子「跳槽」有道
看看自己是否具有跳槽的资本        215
1.学历和学位       215
2.积累的经验       216
3.劳工的年龄       216
4.甄选行业的能力         216
5.外语水准 216
6.个人综合能力   217
新人频繁跳槽是对自己不负责        217
还在用这样的跳槽方式？你out了          220
十个信号知会你：你该跳槽了        223
1.当公司面临着经营的巨大困难时           223
2.当你与上司的关系紧张到无法弥补时  223
3.当你的生活品质发生巨大变化时           223
4.当你的价值观与公司文化格格不入时  224
5.当你对手头的工作丧失热情时    224
6.当公司遭遇道德危机时       224
7.当你被公司定位为「负面人物」时      224
8.当工作压力大到你无法承受时    224
9.当你的职业发展空间受阻时         225
10.当你遭遇到巨大的外来推力时  225
跳槽前后，你该做些啥          225
1.你首先要搞清楚的几个问题         225
2.老板对你的期望         226
3.企业制度和文化         226
4.薪资报酬 226
5.相关主管的管理风格           226
当鸡头还是凤尾，这是个问题        228
辞职后保持人脉的四个妙招 231
精打细算，安度职场「断奶期」   234
跳槽中的四大「雷区」，切勿踏入 237
跳槽如离婚，再嫁千万要谨慎        239
成功跳槽的8条经验    242
跳槽之后，成功上位14招   245
千万别跟着上司「玩」跳槽 249
1.能不能跳 251
2.该不该跳 251
3.为什么跳 252
如何去除跨行跳槽的盲点      252
1.盘点自己的职业能力           253
2.锁定目标职业   253
3.正确判定自己目前所处职业的发展阶段        253
 

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初读这本书的感受，就像是在一片陌生的森林里找到了一个可靠的向导。我一直是个比较内向的人，在需要主动与人打交道、表达自己想法的时候，常常感到力不从心。尤其是进入职场后，这种不适应感被放大了许多倍。我害怕被孤立，又不知道如何主动融入，常常陷入自我怀疑。我希望这本书能够给我提供一些克服社交恐惧、提升自信的方法。我期待的内容包括如何建立有效的人脉，如何在大场合发言不怯场，以及如何处理职场中的冲突和误会。这本书的书名让我看到了希望，我渴望从中学习到一套系统的“职场生存法则”，让我能够在这个复杂环境中游刃有余。我希望它能提供一些案例分析，让我能够看到别人是如何处理类似问题的，从中吸取经验教训，避免重蹈覆辙。这本书对我来说，是黑暗中的一束光，指引我前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和书名就牢牢抓住了我的眼球，那种直白而充满力量的感觉，仿佛一下子就击中了所有初入职场、内心忐忑不安的新人们。我尤其喜欢“职场达人”这个词，它不是那种遥不可及的理想，而是通过系统的方法和实践，是可以达成的一种状态。我当时就是那种典型的“小白”，对一切都充满好奇，又害怕犯错，每天都在小心翼翼地摸索。拿到这本书的时候，我迫不及待地翻阅，想从中找到那条通往“达人”的捷径，或者至少是一份清晰的地图，让我知道该往哪里走，该注意些什么。我期待的，是那种能直接解答我心中困惑的内容，比如如何跟同事建立良好的关系，如何向上级汇报工作才能留下好印象，以及在面对棘手任务时，究竟该如何着手。我希望这本书能提供一些具体的方法论，不仅仅是泛泛的建议，而是有条理、可操作的步骤，让我能够真正运用到日常工作中，逐步建立起自己的职场自信。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的那一刻，我就被它那种“解决问题”的气势所吸引。我是一名技术岗位的毕业生，我擅长处理代码和逻辑，但在人际关系和团队协作方面，我总是显得有些笨拙。我发现，很多时候，技术能力再强，如果不懂得如何与人沟通协作，也很难获得真正的成功。我非常需要一本能够帮助我弥合技术与人际之间的鸿沟的书。我期待这本书能够提供一些关于如何与不同类型的人打交道的建议，比如如何与性格迥异的同事相处，如何与领导建立信任关系，以及如何在团队项目中发挥自己的优势。我特别希望它能包含一些关于如何向上管理、向下赋能的策略，让我能够更好地理解职场中的权力结构和协作模式。这本书的名字，仿佛是在对我发出邀请，让我放下对未知职场的恐惧，勇敢地去迎接挑战，并相信自己能够成为一名优秀的职场人。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的出现，简直是为我这种对未来感到迷茫的新人量身定制的。我刚毕业踏入社会，面对的不仅仅是工作内容的挑战，更是人际交往和规则适应的巨大压力。每天都要学着观察、模仿，生怕自己说错了话、做错了事，给别人留下负面印象。我一直在寻找一本能够帮助我快速理解职场潜规则、提升情商的书，一本能够让我少走弯路、更快地融入团队的书。这本书的名字就给了我很大的希望，它承诺“让职场新鲜人直接成为职场达人”，这种直接的许诺让我觉得非常振奋。我期待它能包含一些实用的沟通技巧，比如如何有效地倾听，如何清晰地表达自己的观点，以及在团队合作中如何扮演好自己的角色。我还希望它能提供一些关于时间管理和任务优先级的策略，帮助我摆脱手忙脚乱的状态，更高效地完成工作。这本书对我来说，不仅仅是一本书，更像是一位经验丰富的导师，能够指引我在职场道路上前行。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，更多的是来自于它所传递的一种“赋能”的信息。我是一名刚刚步入职场的社会新鲜人，我对未来充满了憧憬，但也带着一丝不安。我深知，学校里学到的知识只是一个基础，真正的职场能力，还需要在实践中不断磨练。我渴望找到一本能够帮助我快速成长的书籍，一本能够让我少走许多弯路，更快地适应职场环境的书。这本书的书名，恰恰击中了我的需求，它承诺“让职场新鲜人直接成为职场达人”，这种简洁有力的表述，让我感到无比的期待。我希望这本书能够提供一些关于如何培养批判性思维、如何进行有效的信息筛选、以及如何快速学习新知识的实用方法。我还希望它能包含一些关于职业规划和个人发展的建议，帮助我找到自己的职业方向，并为之努力奋斗。这本书对我来说，就像是一份珍贵的礼物，让我能够自信地迎接职场中的每一个挑战。